Жизнь под кайфом. Откровенная автобиография

Шаг 1. Мы признали, что мы бессильны перед зависимостью, признали, что наши жизни не управляемы. Я поняла, что нахожусь на дне. Хочу посмотреть на мир и людей без розовых очков! Кроме того, я понимала, что из-за такого образа жизни, какой я вела, я в любой момент могла лечь спать и уже не проснуться, а рядом бы лежал маленький ребенок и не знал, что ему делать… Неважно, какие наркотики и в каких дозах мы употребляли. В сообществе анонимных алкоголиков главное – оставаться чистыми. Сюда попадает каждый, кто дошел до своего дна и больше не хочет продолжать такую жизнь. У меня было то же самое.

Признавая свое бессилие, мы открываем дверь своему выздоровлению. Никто не сможет убедить нас в том, что мы зависимы. Это признание вы должны сделать сами. Если вы еще сомневаетесь, то спросите себя: могу ли я контролировать употребление веществ, изменяющих сознание?

Первый шаг я приняла полностью. Во второй месяц своего выздоровления в «Сабае», как сейчас помню, на 9 Мая, в праздник Победы, я сказала себе: «Ты звезда, ты интересная женщина. Тебе кажется, что все стоят за твоей спиной и хотят общаться…» И вдруг я поняла, что я – никто, просто фрик… За мной все наблюдают и смеются. Нормальных людей уже нет, и я бессильна. Но мне могут оказать помощь в центре… Так я встала на путь выздоровления.

Шаг 2. Мы пришли к убеждению, что сила более могущественная, чем наша, сможет вернуть нам здравомыслие.

Впервые про высшую силу мне рассказала в реабилитационном центре психолог Любовь Мельник на индивидуальной консультации. Она умела хорошо убеждать, поэтому я поняла, что жить нужно по принципу: «Бог никогда не даст тебе больше, чем ты можешь вынести».

По-моему, этот шаг – самый важный. Первый шаг приводит вас к необходимости верить в нечто такое, что поможет вам справиться с бессилием и немощностью. Он оставил пустоту в нашей жизни, и теперь необходимо найти что-то, способное заполнить ее.

Шаг 3. Мы поручаем наши жизни и заботу о них Богу.

Для меня этот шаг стал откровением. Теперь я живу по этому принципу, и мне стало намного легче. Я понимаю, что не все зависит от нас. Скорее – от высшей силы, она дает нам то, что мы способны вынести. Будучи зависимыми, мы позволяли контролировать нашу жизнь веществам, мы оказывались в ловушке своих потребностей. Наши тело, разум и дух находились во власти наркотиков. Какое-то время мы чувствовали себя прекрасно, но потом эйфория спадала, и мы осознавали весь ужас происходящего. Мы обнаружили, что чем сильнее кайф от наркотиков, тем сильнее падение. У нас было два выбора: страдать от ломок или продолжать употреблять наркотики.

Шаг 4. Мы глубоко и бесстрашно исследуем себя с нравственной точки зрения.

Я помню бесконечные обсуждения, на которых мы выискивали дефекты своего характера и искали пути избавления от них. Цель этого исследования – разобраться в противоречиях нашей жизни для того, чтобы понять, кто мы на самом деле. Мы начинаем жить по-новому, появляется необходимость избавиться от бремени и ловушек, которые препятствовали нашему росту.

Шаг 5. Мы признаем перед собой, Богом или другим человеком истинную природу наших заблуждений. Это ключ к свободе. Он позволяет нам жить чистой жизнью в настоящем, делясь с другими истинной природой наших заблуждений. Таким образом, мы обретаем свободу. Тщательно проработав четвертый шаг, мы начинаем разбирать результаты своего исследования. Если вы будете цепляться за прошлое, это не позволит вам начать новую жизнь. Поэтому, когда меня спрашивают: тебе стыдно, что ты приносила дочери столько боли? Я отвечаю, что отпустила чувство боли и вины. Да, конечно, мне очень жаль, что так произошло. Жаль, что столько лет я не была для нее мамой. Я не испытываю чувство вины, и Полина тоже это видит. Если бы я лебезила перед ней, я бы давно от нее «огребла».

Шаг 6. Мы полностью подготовлены к тому, чтобы Бог избавил нас от всех дефектов характера. Зачем о чем-то просить, если мы не готовы это получить? Это значит просить о неприятностях. Очень часто зависимые ждали награды за тяжелый труд, но при этом не прилагали никаких усилий для того, чтобы ее получить. Важны лишь готовые действия – чем их больше, тем сильнее наше желание измениться. От дефектов характера нужно избавляться решительно. То, что раньше было предметом гордости, теперь превращается в высокомерие. Если мы не достигаем смирения, то чувствуем себя униженно. Если мы алчны, то чувствуем, что ничто не может нас удовлетворить. До того как приступить к четвертому и пятому шагам, мы могли позволить себе бояться, злиться и винить себя. Сейчас зацикленность на этих дефектах затуманивает нашу способность мыслить логически. Эгоизм превращается в разрушающую цепь, которая удерживает наши прежние привычки и недостатки, отнимает все наше время.

Шаг 7. Мы не могли справиться с испытаниями сами, и понимание этого пришло только после того, как наши жизни превратились в полный хаос. Признав это, мы достигли смирения. Оно – результат того, что мы стали честны перед самими собой.