Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

Почувствуйте, как они связываются друг с другом. Проникните в это чувство, погрузитесь в него, ощутите, что оно, словно нежный крем, питает больные места внутри. Ощутите, как оно золотой пыльцой оседает на проблемных местах, словно свет побеждает тени. Попробуйте представить прекрасные сокровища, которыми вы постепенно заполняете дыру в сердце.

Ощутите, что дали своим внутренним молодым уровням то, в чем они нуждались. Постарайтесь увидеть или почувствовать, будто что-то заботливое и доброе окутывает молодую версию вас и обеспечивает ее всем необходимым.

Если вы слишком погрузились в негатив, обратитесь к позитиву, повысьте его интенсивность в вашем сознании. Пусть он вырастет на переднем плане разума. Если негатив не ослабевает, отпустите его. Вернитесь в позитивное состояние. Спустя некоторое время, если вы того захотите, верните негативный материал на задний план сознания, чтобы вновь пропитать его более мощными положительными вибрациями.

Проверьте, чувствуете ли вы, как позитивный материал опускается на уязвимые, молодые, раненые, голодные, нуждающиеся или тоскующие участки внутри вас.

Затем отпустите негативный материал и удерживайте позитив. Если вам сложно или неудобно, попробуйте убедить себя в том, что в этом нет ничего плохого. Это полезно для вас и остальных. Будьте на своей стороне, проявите решительность и сосредоточьтесь лишь на хорошем.

В течение следующего часа несколько раз по десять секунд осознавайте лишь нейтральные или позитивные вещи. Возможно, это чувство достижения или успеха. При этом также думайте о нейтральных триггерах (например, людях, ситуациях, идеях) невезения.

Для выполнения четвертого шага требуется проявить храбрость. Будьте добры к себе, признав смелость, которая позволит вам открыться негативу. Со временем впитайте ощущение, что негативный материал не настолько тяжел и продолжителен. Этот факт сам по себе является хорошей новостью.