Есть интересная притча, которая поможет в этом. Несколько людей забрались на гору и огляделись. Первый увидел окружающую его красоту и потерял дар речи от восхищения. Его ценность — красота. Второй ощутил себя героем, одолевшим препятствия, потому что его ценность — победа. Третий почувствовал воссоединение с вечностью и природой — для него важно единство. Четвертый вдохнул полной грудью свежий воздух, потому что считает ключевым здоровье. Пятый прислушался к тишине и восторженно закрыл глаза. Его ценность — возможность побыть наедине с собой. Все мы разные, а что бы увидела именно ты?
Понимаешь, о чем я?
Реакций на одну и ту же ситуацию может быть бесконечное множество. Ты должна наслаждаться тем, что находит отклик в твоем сердце, а вовсе не тем, что пытаются навязать, прикрываясь словами о «нормах жизни» и «многовековых традициях», другие люди. У тебя свой мир и ценности, и нужно жить в согласии с ними. Если твоя ценность — свобода, а ты работаешь круглосуточно в офисе, по сути, в несвободе, то хотя бы понимаешь, что здесь есть несоответствие? Ты противоречишь своим ценностям, и это вызывает дискомфорт внутри, он обязательно вырвется наружу — надеюсь, не через болезнь!
Впрочем, у ценностей есть одна особенность: со временем они имеют обыкновение меняться. Например, в 18 лет тебе были ценны свобода и драйв (поэтому было много движа и тусовок), а сейчас, по прошествии многих лет, — стабильность и семья. Теперь тусовки не доставляют такой радости, как раньше, и ты с удовольствием едешь в выходные в зоопарк и на семейный завтрак. Ценности изменились, но в каждый момент своей жизни важно их осознавать и жить в соответствии с ними.
Какие ценности у меня? Сейчас на первом месте семья, отношения, самореализация. Также мне очень важно заниматься тем, чем я хочу. И еще — жить в удовольствие, например, путешествовать.
А какие ценности у тебя сейчас? Давай разберемся.
Вспомни 10 самых счастливых событий в своей жизни и подумай: что их объединяет, какова общая тенденция? Что именно приводило к состоянию счастья? Где-то здесь, в ответе на эти вопросы, находится ключик твоего зажигания, твои ценности и миссия. Если эти состояния «вскрыть», то можно научиться их повторять и испытывать счастье постоянно.
Возьмем для примера абстрактную Юлю. Ее самые счастливые события:
• пробежала марафон;
• поднялась на воздушном шаре;
• открыла свой салон красоты и обслужила первого клиента;
• переехала в новую квартиру с видом на парк.
Взглянем на этот список глазами Юли и найдем общее: движение вперед, развитие, впечатления. Таковы ее ценности в текущий период. Получается, если данный временной отрезок Юля будет проводить дома за просмотром сериалов, это не будет соответствовать ее ценностям, Юле будет плохо. Сейчас ее время для путешествий и активностей, именно в этом она ощутит себя счастливой.
Понимаешь принцип? В результате у тебя должен сформироваться список из трех — пяти ценностей, которые станут твоей путеводной звездой. В любой ситуации ты будешь с ними сверяться. Запиши их здесь:
1.5. Почему все не так и как это преодолеть? Случай, изменивший мою жизнь
После всего вышесказанного ответь на вопрос: ты счастлива? Или что-то все-таки не так? Часто ли говоришь себе: «Я не понимаю, куда идти и что делать». Нет, знаешь только ты, поверь. Расскажу историю, благодаря которой ты поймешь, что за волосы из болота может себя вытянуть действительно только сам Мюнхгаузен.
У меня всегда события развивались по принципу — или все, или ничего. В 30 лет я еще понятия не имела, что такое быть мамой, а через три года уже нянчила троих детей. Но радость материнства длилась недолго: 2008 год, кризис, наш семейный бизнес прогорел. Работы не было совсем. Муж каждый день генерировал идеи, чтобы заработать хоть какие-то деньги, но тщетно — они так и оставались идеями.
Точкой невозврата стал случай в магазине перед Новым годом. Вокруг царила предпраздничная суета, повсюду гирлянды, куча сувениров. Дрожа от холода, я смотрела на проходящих мимо женщин в модных шубах и думала о том, как же несправедлив этот мир. Представляла, с каким восторгом покупала бы подарки детям и мужу, тратила бы столько денег, сколько хотела… Мечты! В реальности же были озноб, голод и отчаяние. Я забежала в ближайший продуктовый магазин. В лицо ударил аромат мандаринов. Семейная пара впереди громко спорила, какие конфеты лучше взять к чаю: с орехами или суфле. Усмехнувшись, я повернула за угол и оказалась в детском отделе. Вот тут все и изменилось.
Я смотрела на детские товары: соски, пеленки, памперсы… Мимо прошла девушка моего возраста и, не поднимая головы от телефона, бросила в тележку три упаковки памперсов. Я ощущала безысходность, и слезы сами градом полились из глаз.
Господи, что же делать?! Детям нужны эти чертовы памперсы и фиолетовый кефирчик! А их мама не может им этого купить! При всем желании, огромной любви и заботе — не может!