Читаем Жизнь в удовольствие полностью

Есть техника, которая помогает увеличить приятие, на котором строится доброта – основа для любви. Помним, что любовь – это будущее, высокочастотные вибрации, развитие. При работе с любовью мы фокусируем внимание на моменте здесь и сейчас и переводим его в будущее. Когда мы уходим в любовь, но нам не хватает доброты, она начинает компенсироваться за счёт физического тела, или психики, или и того и другого одновременно. Поэтому каждый, кто увлекается развитием, на первое место должен ставить доброту, а любовь – на второе. Если любовь поставить на первое место, мы рискуем превратиться в расходный материал. Если на первом месте стоит приятие, то есть прошлое и настоящее принимаются такими, какие они есть, то тогда мы, как вакуум, затягиваем в себя любовь соответственно доброте, которую испытываем к миру. Насколько мы добрые, настолько и эффективные. Когда мы злые, мыслим через категории правильности, духовности, тогда мы не переходим в состояние инь и остаёмся в состоянии ян. Поэтому повторю ещё раз: прежде всего работать нужно с добротой и приятием, а уже потом – с любовью.

Техника Доброты и Приятия

Займите удобное положение, не закрывайте глаза. Каждый шаг длится не дольше 5 секунд.

Представьте, что вы наполняетесь добротой и приятием. 5 секунд.

Теперь вы наполняете добротой пространство на сто километров вокруг вас.

Теперь наполняете всё своё прошлое добротой. То есть прошлое секунду назад и прошлое до вашего рождения.

Теперь наполняете добротой всех своих предков и все свои прошлые воплощения.

Теперь наполняете добротой законы, сущности, которыми пользуетесь, и законы, которыми пользовались.

Благодарите будущее за то, что оно даст вам возможность наполнить его добротой, когда станет настоящим.

Собираете всё это внутри себя в сердечной чакре, на 5 секунд задерживаете внимание в ней.

Отправляете в восьмую чакру под стопами ног в виде шара, вновь задерживаете внимание на 5 секунд.

После этого наполняете себя изнутри этой добротой, мысленно проговариваете: «Я Мужчина/Женщина, живу здесь и сейчас».


Эту технику можно повторять бесчисленное количество раз.

Что касается техники «Любовь», то её можно выполнять максимум один раз в неделю. Нужно быть аккуратным в связи с тем, что она разрушительная, зачищающая. В ней – стрессовая энергия, в отличие от доброты, которая может работать сколько угодно. После техники «Любовь» появятся возможности трансформировать все проблемные моменты в жизни.

Один минус – депрессия после этого гарантирована, поскольку идёт чистка через обострения. Это техника-детокс – выходят токсины, вам плохо, тошнит, высыпания, головокружения. Поэтому если соберётесь практиковать, делайте её не чаще раза в неделю и будьте готовы к чистке через обострения.

Техника «Любовь»

Займите удобное положение, закройте глаза.

Скажите, кто вы и в каком состоянии находитесь. Например: любовь, счастье, лёгкость, доброта. Здесь можно играть словами, подбирайте те, которые идут от ощущения. Обычно они соответствуют вашей личной программе. Проговаривайте состояния и смотрите внутрь себя, наблюдайте не дольше 3 секунд.

Я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю всю улицу собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю весь микрорайон собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю весь город собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю всю область собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю весь регион собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю всю страну собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю весь земной шар собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю всю Солнечную систему собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю всю Галактику собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю весь космос собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю все мироздание собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я в три года в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я в два года в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я в один год в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я внутри мамы: девятый месяц – любовь, счастье, лёгкость, доброта.

Восьмой месяц – любовь, счастье, лёгкость, доброта… (продолжаем до первого месяца).

Первый месяц – любовь, счастье, лёгкость, доброта.

Я вне мамы в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Папа в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Мама в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я обнимаю папу в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я обнимаю маму в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Они обнимают меня в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Теперь мама внутри меня с левой стороны, папа внутри меня с правой стороны. Я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я здесь и сейчас в мужском/женском теле в любви, счастье, лёгкости, доброте.

И открываете глаза.


Перейти на страницу:

Все книги серии Палиенко: законы жизни

Жизнь в удовольствие
Жизнь в удовольствие

Автор изложил в книге актуальные на сегодняшний день знания и дополнил их простыми и эффективными практиками. Здесь вы найдете полное описание его уникального метода, рекомендации о том, как укрепить здоровье, построить гармоничные отношения, улучшить финансовое положение.Узнаете, на каких китах стоят важные для человека сферы жизни и как быть в унисон с Миром, который так стремительно развивается. Ведь любые изменения, происходящие в человеке, влияют на весь Мир: что в малом, то и в большом.Один из главных принципов Александра, максимально чётко описывающий процесс любых трансформаций: настоящие перемены начинаются с изменений привычек и рефлекторики.Хотите изменить Мир, начните с перемен в себе!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Александр Палиенко

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Похожие книги

12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Управление рисками
Управление рисками

Harvard Business Review – ведущий деловой журнал с многолетней историей. В этот сборник вошли лучшие статьи авторов HBR на тему риск-менеджмента.Инсайдерские атаки, саботаж, нарушение цепочек поставок, техногенные катастрофы и политические кризисы влияют на устойчивость организаций. Пытаясь их предотвратить, большинство руководителей вводят все новые и новые правила и принуждают сотрудников их выполнять. Однако переоценка некоторых рисков и невозможность предусмотреть скрытые угрозы приводят к тому, что компании нерационально расходуют ресурсы, а это может нанести серьезный, а то и непоправимый ущерб бизнесу. Прочитав этот сборник, вы узнаете о категориях рисков и внедрении процессов по управлению ими, научитесь использовать неопределенность для прорывных инноваций и сможете избежать распространенных ошибок прогнозирования, чтобы получить конкурентное преимущество.Статьи Нассима Талеба, Кондолизы Райс, Роберта Каплана и других авторов HBR помогут вам выстроить эффективную стратегию управления рисками и подготовиться к будущим вызовам.Способность компании противостоять штормам во многом зависит от того, насколько серьезно лидеры воспринимают свою функцию управления рисками в то время, когда светит солнце и горизонт чист.Иногда попытки уклониться от риска в действительности его увеличивают, а готовность принять на себя больше риска позволяет более эффективно им управлять.Все организации стремятся учиться на ошибках. Немногие ищут возможность почерпнуть что-то из событий, которые могли бы закончиться плохо, но все обошлось благодаря удачному стечению обстоятельств. Руководители должны понимать и учитывать: если люди спаслись, будучи на волосок от гибели, они склонны приписывать это устойчивости системы, хотя столь же вероятно, что сама эта ситуация сложилась из-за уязвимости системы.Для когоДля руководителей, глав компаний, генеральных директоров и собственников бизнеса.

Harvard Business Review (HBR) , Сергей Каледин , Тулкин Нарметов

Карьера, кадры / Экономика / Менеджмент / Финансы и бизнес