Читаем Журнал "Здоровье" №3 (51) 1959 полностью

Журнал "Здоровье" №3 (51) 1959

Опасное для жизни состояние может наступить в результате пищевого отравления, отравления алкоголем, а также некоторыми медикаментами или ядом.

Когда у окружающих нет никаких сомнений в том, что человек отравился, до прибытия врача можно сделать ему промывание желудка. Для этого больного заставляют быстро выпить несколько стаканов воды комнатной температуры или содового раствора (одна чайная ложка питьевой соды на стакан воды). Пить воду или раствор следует до тех пор, пока не появится рвота. Рвотные массы необходимо сохранить для исследования. Затем больного укладывают в постель и при болях в животе дают грелку; грелку можно приложить и к ногам. Внутрь против тошноты принимают мятные капли, а при болях в животе — таблетку бесалола (экстракта белладонны и салола), имеющегося в аптеках в ручной продаже.

Подчеркиваем: все это следует делать, если есть твердая уверенность в отравлении. Нельзя забывать, что рвота может быть симптомом других заболеваний; тогда промывание желудка может нанести непоправимый вред. Так, у пожилого человека следует помнить о возможности инфаркта сердца, внимательно отнестись к болям и не промывать желудок до прихода врача.

К сожалению, об этом знают немногие, а отсюда и ошибки, влекущие за собой трагические последствия.

* * *

Итак, всякая помощь больному до прибытия врача должна быть правильной, основанной на несомненных знаниях.

Вызывая врача по телефону, нужно четко изложить замеченные признаки остро развившегося заболевания, а потом уже высказать свои предположения и опасения. Правильные, четкие сведения дадут возможность врачу решить, в какой форме медицинской помощи нуждается заболевший. А эти первые сведения очень важны, чтобы разобраться в характере остро развившегося заболевания.

ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

Когда стрелки часов показывают шесть и работники учреждений спешат по домам, у Государственного института проектирования предприятий искусственного колонна в Мытищах появляется группа людей. На мужчинах и женщинах спортивные костюмы, в руках у них велосипеды.

Их уже ожидает молодой человек, который неизменно спрашивает:

— Как самочувствие?

— Отличное! — весело отвечают ему и тут же интересуются:

— Куда сегодня?

А через несколько минут по асфальтированной улице растягивается цепочка велосипедистов.

Если последовать за ними, можно увидеть, как, въехав в лес, они останавливаются и выстраиваются на гимнастику, затем играют в волейбол, а потом снова продолжают свой путь на велосипедах.

Хотя самому молодому из этих физкультурников 38, а самому старшему —56 лет, они выучились кататься на велосипеде лишь минувшей весной. А зимой впервые встали на лыжи.

А началось все так: аспирант Центрального научно-исследовательского института физической культуры мытищинец Игорь Павлович Донченно предложил организовать физкультурную оздоровительную группу для людей старшего возраста. Сначала пожелали заниматься в ней всего шесть человек. Да и те, по признанию инженера Н. В. Шатровой, решили только попробовать свои силы.

Трудной показалась первая лыжня людям, привыкшим часами просиживать за столом над проектами, чертежами, записками. Неловкими вначале были их движения. Они быстро утомлялись. Еще бы! Ведь большинство из них не занималось спортом даже в молодости. К тому же каждому есть на что пожаловаться: беспокоят одышка, излишняя полнота, а кое-кого головные боли и другие недомогания.

Однако уже а первые дни после начала занятий, несмотря на усталость, люди чувствовали себя хорошо: уходили домой бодрые, со здоровым аппетитом. Вскоре в группу потянулись и другие товарищи. Врач контролировал занятия, освобождал тех, кому они могли принести вред…

Меняется погода, сменяются времена года, меняются и занятия в группе: весной, пока грязно, группа очистила от мусора веранду в летнем парке и играла в набивной мяч, волейбол, выполняла гимнастические упражнения. На профсоюзные средства были приобретены велосипеды.

Члены группы восторженно отзываются о занятиях.

— Раньше меня донимали ангина и грипп, — говорит Н. В. Шатрова, — впервые за много лет зимой я ни разу не болела, стала энергичной, подвижной.

— А как интересны поездки на велосипедах! — восклицает техник Мария Михайловна Курдюкова. — Маршрут каждый раз меняется, удлиняется. Теперь мы уже можем преодолеть более 20 километров. Въедешь в лес: какой воздух! А тут еще голоса птиц! Сколько нового и красивого вокруг!

Нам кажется, что подобные группы для людей среднего и старшего возраста должны стать неотделимой частью работы профсоюзных организаций и добровольных спортивных обществ.

К. И. Кириллова. Фото И. Донченко

Мытищи, Московская область