Журнал "Здоровье" №5 (101) 1963

Специалисты считают, что именно такая физическая подготовка помогает мне «обновлять» рекорды по прыжкам в высоту. Самый же главный результат — я всегда превосходно себя чувствую.

Кто-то сказал, что счастливое ощущение здоровья, силы, ловкости и удачливости — основная прелесть спорта. Именно такие чувства я испытываю, когда тренируюсь или выступаю в соревнованиях. Этим мне и дорог спорт. Ну, а стремление к рекордным рубежам и победам является стимулом для выполнения большой и нелегкой тренировочной работы.

Многих интересуют рекорды будущего: настанет ли предел роста спортивных успехов? Авторитетные специалисты обоснованно доказывают, что могут быть взяты рубежи, намного превышающие мировые достижения наших дней. Однако известно, что с ростом уровня спортивных результатов прогрессивно возрастает и трудность их улучшения. Но как ни фантастичны многие современные рекорды, со временем они непременно будут побиты. Это явится следствием прогресса в спортивной технике и в методах тренировок.

Вообще же рост высших спортивных достижений поистине беспределен; надо лишь вовремя и умело «раскрепостить» громадные резервы потенциальной энергии нашего организма. Взрыв такой энергии обычно вызывают эмоции — чем они сильнее, тем сильнее взрыв. Если же так происходит в благоприятных условиях, то непременно рождается рекорд. Вот несколько примеров.

В начале лета 1960 года после травмы в росте моих личных достижений наступил длительный застой. На первенстве СССР я не смог занять даже третьего места. Между тем на XVII Олимпийские игры могли поехать трое лучших! Таким образом, у меня не было надежды получить путевку в Рим. Однако после того, как я прыгнул на 205 сантиметров, тренерский совет все же утвердил меня третьим «олимпийцем» в прыжках. Узнав об этом, я почувствовал огромный душевный подъем и небывалый прилив сил. Вдруг оказались удивительно покорными неподатливые прежде высоты. И за две недели мои достижения возросли сразу на 9 сантиметров.

В августе на Центральном стадионе имени В. И. Ленина проходил спортивный праздник, посвященный Всесоюзному дню физкультурника. Легко и весело было на душе, когда я начал выступать в соревнованиях. Вскоре после неудачных попыток сошли все грозные соперники, а я прыгал все выше и выше. В секторе для прыжков я остался один, а вокруг — сто тысяч пар глаз. И двести тысяч ладоней аплодировали, воодушевляя на борьбу с рекордной высотой. Тогда и родился мой первый рекорд СССР и Европы — 2 метра 17 сантиметров.

Последовавший затем успех на XVII Олимпийских играх в Риме еще больше окрылил меня, заставил поверить в свои силы.

Вскоре по возвращении на Родину я поехал в Луганск к своим родным. На стадионе, где некогда начинались мои первые шаги в легкой атлетике, проходил спортивный праздник. Луганцы устроили мне исключительно трогательную встречу. И мои чувства вылились в рекордном прыжке на 2 метра 19 сантиметров.

В июле 1962 года хорошо прошел традиционный легкоатлетический матч СССР — США. Пожалуй, никогда еще американцы так приветливо не встречали советских спортсменов. В день моего выступления выдалась чудесная погода; сектор для прыжков был в идеальном состоянии. В моей спортивной борьбе активнейшее участие приняли… 95 тысяч зрителей, заполнивших трибуны стадиона Стенфордского университета.

Когда мои соперники перешли на положение зрителей, а я продолжал прыжки, трибуны начали скандировать:

— Семь и пять! Семь и пять!

Зрители хотели, чтобы я прыгнул на 7 футов 5 дюймов, то есть на 2 метра 26 сантиметров. Их поддержка еще больше воодушевила меня и в какой-то мере помогла преодолеть новый рубеж.

Примерно то же самое повторилось и три месяца спустя в Москве на Центральном стадионе имени В. И. Ленина. И высота в 2 метра 27 сантиметров была покорена.

Эмоции и нервы играют большую роль в борьбе за первенство в спорте. Какими бы выдающимися физическими способностями ни обладал спортсмен, для победы ему необходимо иметь закаленную нервную систему и отменную волю. Прежде всего ему следует уметь управлять своими чувствами. Поэтому ясно, что спортсмен смолоду должен постоянно тренировать выдержку и воспитывать силу воли.

Конечно же, перед стартом я волнуюсь. Но не даю этому чувству овладеть собой настолько, чтобы лишиться сна, аппетита. И все же невольно начинаешь думать о соревнованиях, о спортивных соперниках, о том, как может сложиться борьба. Подобные мысли утомляют нервную систему. Поэтому я стараюсь избавить себя от этой совершенно излишней нагрузки.

Чтобы отвлечься от подобных раздумий, в Риме я все свободное от тренировок время либо играл в настольный теннис, либо смотрел веселые мультипликационные фильмы.

Во время соревнований я, как правило, сажусь спиной к планке. Ведь наблюдая за выступлением спортивного соперника, в какой-то степени невольно переживаешь его состояние; особенно волнуешься в момент неудачного штурма планки. Такие наблюдения создают излишнее напряжение. И до тех пор, пока не вызовут на старт, я не обращаю внимания на то, что происходит в секторе.