Журнал "Здоровье" №5 (89) 1962

Особенно благоприятно влияет на развитие легких плавание, бег, гребля, ходьба на лыжах.

* * *

«ЗМЕЯ УЖАЛИЛА» — выражение неправильное. Надо говорить «змея укусила». А то, что обычно называют жалом, представляет собой язык змеи, который, отметим кстати, является для нее органом осязания. Время от времени змея высовывает язык и ощупывает им окружающие предметы.

Ядовитая змея кусает при помощи двух зубов, внутри которых имеются каналы. Позади глаз змеи расположены железы, вырабатывающие яд. При укусе яд по особому протоку вытекает в зубы и через них, как из иглы шприца, в рану.

* * *

ИСПАРЕНИЕ ВОДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА сопровождается потерей тепла; таким образом организм освобождается от излишков тепла и сохраняет постоянную температуру. Испарение воды из организма зависит от ряда условий. Если температура окружающего воздуха равна 20 градусам и воздух сух, организм теряет воды примерно в 3¹/₂ раза больше, чем при той же температуре, но во влажном воздухе. Вот почему в местностях с сухим климатом человек переносит жару легче, чем во влажных. По той же причине у людей, моющихся в бане, иногда учащается пульс, возникают головная боль, тошнота и другие явления, связанные с перегреванием тела.

Обвинение ожирению

Член-корреспондент Академии медицинских наук СССР профессор И. А. Кассирский

Рисунки Бор. Лео

Полные, тучные люди… На первый взгляд они производят впечатление пышущих здоровьем. Полные люди в большинстве своем жизнерадостны, а хороший аппетит, наслаждение едой как-то особенно связывает их с жизнью, укрепляет веру в собственное здоровье.

Есть и такие толстяки, которые гордятся своим чрезмерным весом. Они создают союзы, устраивают конгрессы тучных. В 1891 году в Лейпциге состоялся первый такой конгресс, на который были приглашены толстяки весом, превышающим 100 килограммов. В специальной литературе описаны два брата, весившие вместе 400 килограммов. Они являлись руководителями «Союза толстяков» в Нью-Йорке.

БОЛЬШАЯ И СЛОЖНАЯ ПРОБЛЕМА

Но нам, право же, не до конгрессов и союзов толстяков. И не о них мы поведем речь. С самого начала скажем читателю, что ожирелые и, тем более, тучные — это больные люди. Ожирение и тучность представляют, согласно современной общепринятой в медицинской науке точке зрения, настолько большую и сложную проблему патологии здоровья, что над ней сейчас работают ученые различных стран мира, о ней много пишут и говорят.

Несколько лет назад английская печать и радио сообщили интересную статистику страховых компаний Великобритании, основанную на тщательном анализе более миллиона застраховавших свою жизнь. Оказалось, что больные ожирением и тучностью живут на 10–12 лет меньше, чем люди с нормальным весом или худые.

Приводя эти данные, мы предвидим возражение или даже возмущение многих, страдающих полнотой. В самом деле: зачем запугивать болезнями и говорить о сокращении средней продолжительности жизни? Ведь описывая устрашающий лик болезни, можно внушить ее симптомы, внести сумятицу в умы некоторых людей, вызвать у них мнительность — очень тяжелый и навязчивый нервный недуг…

И еще. Иногда можно услышать один ни на чем не основанный довод. Полные, тучные — большей частью люди, достигшие почтенного возраста. И ожирение, мол, у них от природы, от — конституции: ведь многие едят плотно, но не полнеют, а они вот полнеют. Полнеют, так сказать, «от лет, а не от котлет»…

Все это, конечно, не так. Дело в том, что в большинстве тучные сами виноваты в своей полноте. И мы постараемся доказать правоту и обоснованность нашего выступления против ожирения и ожирелых.

Обратимся к истории. Как указывают сохранившиеся от древних времен медицинские источники, вопросы гигиены питания настолько серьезно воспринимались учеными и государственными деятелями, что питание населения регламентировалось специальными законами. Лечению ожирения режимом уделяли внимание Гиппократ, Гален, Авиценна. В своем гениальном труде «Канон врачебной науки» Авиценна дает советы, как полному похудеть. Эти советы сводятся в основном к рациональному диететическому режиму питания. Кроме того, он рекомендует ряд других мероприятий, например физические упражнения, массаж.

В более поздний период (XVI–XVIII века) врачи уже описывают детально патологическое ожирение и стремятся раскрыть — причины этого страдания. В литературе приводятся случаи колоссального ожирения — вес больных достигал 290–308 килограммов, а некоторые из них (например фельдмаршал Матиас Галлас) вынуждены были возить свой живот на специальной тачке.

ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА - ПЕРЕЕДАНИЕ