Читаем Журнал "Здоровье" №6 (66) 1960 полностью

В окружном центре Кудымкаре есть все необходимые медики-специалисты. В экстренных случаях медицинскую помощь населению округа оказывают врачи санитарной авиации.

Главная наша отрасль хозяйства — лесная промышленность.

В лесных поселках действуют около ста медицинских пунктов и 18 больниц. Например, комбинат «Комипермлес» построил в лесу хорошие просторные больницы и фельдшерские пункты.

Колхозы и сельские Советы к концу семилетки построят около ста учреждений здравоохранения. В этом году вступает в строй новая Белоевская больница. О масштабах строительства лечебных учреждений в округе свидетельствуют две такие цифры: в 1925 году на здравоохранение у нас было израсходовано 107 000 рублей, а в прошлом году — более 32 миллионов.

Все наши районные больницы располагают необходимой аппаратурой, рентгеновскими установками.

Наряду с ростом и развитием народного хозяйства и культуры в нашем округе развивается и крепнет народное здравоохранение. Но нам еще предстоит преодолеть много недостатков в профилактической и санитарно-эпидемиологической работе.

На сессии окружного Совета депутатов трудящихся обсуждался вопрос о мерах и по дальнейшему улучшению медицинского обслуживания и охраны здоровья населения округа. Сессия утвердила план строительства и расширения сети больниц, поликлиник, детских учреждений.

Г. Т. Бачев.

Заместитель председателя Коми-Пермяцкого исполкома окружного Совета депутатов трудящихся Кудымкар

Письма к матери

ПИСЬМО ШЕСТОЕ




Привет, милая Наташа!

Очень рада, что Сережа продолжает хорошо развиваться и ничем не болел за первые шесть месяцев своей жизни. Этим он обязан своей заботливой маме. Не зря Вы, Наташа, старались, чтобы он как можно больше проводил времени на свежем воздухе, не зря так тщательно придерживались режима воспитания и кормления. Этим Вы уже заложили основы крепкого здоровья своего сына.

Любовь к свободным движениям у Сережи с каждым днем возрастает. И, пожалуй, теперь ему иногда захочется большего простора. Его можно будет спускать на чисто вымытый пол, предварительно постелив только для этого предназначенное одеяло; а еще лучше будет, если Вы сделаете специальную довольно твердую подстилку.

Когда Сережа будет лежать «а такой подстилке, поманите его движением пальцев или игрушкой. Он попытается достать игрушку, протянет к ней руку, опираясь на другую, будет вытягиваться всем корпусом вперед, приподниматься и опускаться на руках и проделывать ряд других движений.

Если, несмотря на все старания, ему не удастся продвинуться вперед, тогда приложите свои ладони к его подошвам, и малыш оттолкнется от них. Это будет первой попыткой к ползанию. Ползание укрепляет мускулатуру конечностей и туловища, приучает малыша к самостоятельности, способствует дальнейшему развитию движений.

Наслаждаясь своей свободой, малыш активно развлекается игрушками: берет игрушку одной рукой, размахивает ею, самостоятельно поднимает, если игрушка выпадет у него из рук.

Вы помните, Наташа, мы условились с Вами, что Сережа бодрствует после кормления, а опит перед кормлением. В шесть месяцев он должен спать днем 3 раза по полтора-два часа, а бодрствовать 4 раза по два часа. Примерный режим дня для малыша в шесть месяцев такой: часы кормления остаются прежними — 6-10–14-18-22 часа. Суточный объем пищи с 6 до 12 месяцев—1000 граммов (по 200 граммов 5 раз в день). Бодрствует малыш 4 раза в день — от 6 до 8, от 10 до 12, от 14 До 16 и от 18 до 20 часов; спит днем от 8 до 10, от 12 до 14, от 16 до 18, а ночью— от 20 до 6 часов утра.

Вы спрашиваете, можно ли баюкать малыша и петь ему песенки, укладывая спать? Нет, этого делать не следует. Петь песни, разговаривать с малышом нужно в часы бодрствования, а не перед сном. И во время еды вредно его развлекать.

Иногда дети плохо спят и капризничают именно потому, что они привыкли к баюканью. Ведь вначале сон неглубок и, как только перестают малыша укачивать или петь ему, он просыпается. Так может повториться несколько раз.

У ребенка надо выработать положительное отношение к укладыванию. Раздевать его надо мягкими, бережными движениями, приговаривая, что сейчас Сережа будет спать. Изо дня а день повторяющиеся ласковые слова, спокойные, мягкие движения будут предрасполагать малыша ко сну.

Полезно научить его понимать слова «ложись, ложись спать» — это облегчит укладывание. В летнее, жаркое время, когда Сережа будет спать, прикрытый легким одеялом или даже только простынкой, он, прежде чем уснет, будет садиться в кроватке. Вот тогда на помощь и придут эти слова: «Ложись, Сережа, надо спать», сказанные ласковым, но повелительным голосом. Ребенок должен понимать интонации голоса старших.

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

Гипертония
Гипертония

Одной из самых распространенных болезней сердечно-сосудистой системы человека является артериальная гипертония. Она поражает людей в самом активном возрасте, способствует развитию атеросклероза кровеносных сосудов, возникновению инфаркта миокарда и инсульта (кровоизлияния в мозг), поражению почек и глаз. В связи с тем что во многих случаях гипертония протекает бессимптомно, а также в связи с развитием тяжелых осложнений в нелеченых случаях артериальную гипертонию называют «безмолвным убийцей». Однако в настоящее время благодаря открытию новых эффективных методов лечения у большинства больных удается добиться значительного улучшения состояния вплоть до полной нормализации артериального давления, предотвратить развитие осложнений и значительно увеличить продолжительность жизни.

Дарья Владимировна Нестерова , М. В. Кузин , Олеся Викторовна Ананьева

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
195 рецептов для здоровья позвоночника
195 рецептов для здоровья позвоночника

Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем.В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье