Журнал "Здоровье" №6 (66) 1960

Даже общее знакомство с составом минеральных вод убеждает, как важно правильное их назначение. Лечебными минеральными водами надо пользоваться только под контролем лечащего врача в количествах, им установленных, в часы, им указанные. Да к тому же и сам человек и его недуги не остаются неизменными. Так, например, гастрит с повышенной кислотностью может со временем перейти в гастрит анацидный, характеризующийся понижением секреции желудка. Вольной, помня, что несколько лет назад врач назначил ему минеральную воду за 17 г часа до еды, так и продолжает пить ее, получая уже не пользу, а вред.

Итак, химический состав минеральных вод различен. Различен и химический состав клеток разных органов нашего организма. Для поддержания жизни, для построения их необходимы то железо, то фосфор, то йод, которые мы и получаем с пищей, а когда это необходимо в больших количествах — с минеральной водой. Замечено, что, например, железистые воды хорошо действуют, если в крови человека мало красных кровяных телец — эритроцитов и гемоглобина.

Наилучший эффект минеральные воды обычно оказывают на курортах, непосредственно у источников. Объясняется это не только тем, что в момент выхода из земных недр они обладают большой физико-химической активностью, но и всей совокупностью курортных факторов, окружающей обстановкой, отдыхам, воздействием красивой природы, воздуха и солнца. Правильный режим дня и рациональное питание усиливают лечебное действие минеральных вод.

Однако это нисколько не умаляет внекурортного лечения бутылочными минеральными водами. Как тут не вспомнить слова Г. А. Захарьина! «Сколько раз приходилось мне видеть излечение больных с катаром желудка, запорами, желчным камнем и почечным песком, долго и безуспешно принимавших порошки, правильным употреблением минеральных вод».

В настоящее время вне курорта применяются минеральные воды более 80 различных источников. Они несомненно полезны, особенно если правильно ими пользоваться и провести не один, а два — три курса лечения в год. Это рекомендуется, в частности, при некоторых болезнях органов пищеварения и нарушениях обмена веществ.

Разумеется, надо консультироваться с врачом, правильно питаться и соблюдать строгий режим на дому.

Имеющиеся в продаже минеральные воды употребляются и как столовые напитки: они приятны на вкус, утоляют жажду, улучшают аппетит. Наиболее популярны нарзан, ессентуки, московская минеральная вода, боржом.

При питье этих минеральных вод в желудке выделяется углекислый газ, который давит на стенки желудка, растягивает его, а это рефлекторно вызывает уменьшение чувства жажды. Однако подобное их действие неблагоприятно для больных сердцем. Поэтому при заболеваниях сердечно-сосудистой системы минеральную воду нагревают и тем самым дегазируют перед употреблением.

В заключение подчеркнем: употребление минеральных вод для питья от случая к случаю, без системы и контроля не имеет лечебного значения.

Советы Здоровья

НУЖНО ЛИ ОТПРАВЛЯТЬ ДЕТЕЙ НА ЮГ?

_{Такой вопрос задают читатели журнала в своих письмах в редакцию.}

Многие родители полагают, что лучше всего ребенок может отдохнуть и поправиться на юге. Поэтому, отправляясь во время своего отпуска на курорт, они охотно берут с собой детей.

В подавляющем большинстве случаев это — глубокая ошибка.

Солнце и море оказывают сильное и далеко не всегда благоприятное влияние на детский организм. Пользоваться этими благами природы надо осторожно.

Чем моложе ребенок, тем несовершеннее работают его теплорегулирующие центры и тем труднее ему приспосабливаться к резким изменениям климата.

Для привыкания к условиям юга ребенку, приехавшему из средней и северной полосы, требуется не менее 10–12 дней и столько же (после возвращения домой) для того, чтобы вновь приспособиться и своему привычному климату. Нередко, вернувшись с юга, дети болеют катарами верхних дыхательных путей и даже пневмонией.

Таким образом, если ребенка везут к морю на один месяц, для оздоровления и полноценного отдыха времени не остается.

Но дело не только в этом.

В условиях курорта не всегда удается наладить для ребенка правильный режим и соответствующее возрасту питание. Малышей водят в рестораны, кормят всухомятку, в результате возникают желудочно-кишечные расстройства.

Тошнотой, рвотой, потерей веса нередко расплачиваются дети и за чрезмерное увлечение солнцем, слишком длительное купанье. В непривычном климате многие дети становятся излишне возбужденными, раздражительными, плохо спят.

Все сказанное относится к кратковременному и неорганизованному пребыванию на юге ребенка, у которого нет в этом необходимости. Другое дело — специальные санатории, куда детей направляют по медицинским показаниям и где созданы условия для укрепления их здоровья.