Журнал "Здоровье" №7 (103) 1963

Из корней готовят настойку заманихи. Это прозрачная жидкость светло-коричневого цвета с красноватым оттенком. Она имеет своеобразный запах, на вкус горьковата и вызывает легкое жжение языка.

По своим свойствам она близка к настойке женьшеня и также обладает тонизирующим действием. Заманиха стимулирует сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, уменьшает слабость, раздражительность, улучшает сон. Ее врачи рекомендуют людям, страдающим сердечной слабостью, снижением работоспособности, повышенной утомляемостью.

Как правило, у людей, принимающих это лекарство, появляется ощущение бодрости, исчезает сонливость, повышается работоспособность. Однако, несмотря на эффективность заманихи, пользоваться ею следует только по совету врача. Бесконтрольный прием лекарства может вызвать перевозбуждение нервной системы.

Настойку можно хранить при комнатной температуре в темном месте.

Кандидат медицинских наук Т. Я. Сидельникова

КИСЛОРОДНЫЕ ВАННЫ

За последнее время в лечебных учреждениях все более широко применяются искусственные кислородные ванны. Их приготовляют, насыщая обычную воду кислородом из баллонов. На приморских курортах используют богатую минеральными солями морскую воду. Часть кислорода растворяется в воде ванны, а часть находится в ней в виде пузырьков.

На человека, лежащего в такой ванне, помимо температуры (она не превышает 34–36 градусов) и давления воды, действует кислород. Растворенный в воде газ через кожу попадает в кровь, обогащая организм кислородом. Пузырьки газа, оседающие на поверхности кожи, оказывают благоприятное действие на заложенные в ней нервные окончания. Улетучиваясь из ванны, кислород некоторое время находится над поверхностью воды, и больной вдыхает его.

Прием этих ванн в известной степени способствует ликвидации кислородной недостаточности, которая возникает при ряде заболеваний, и улучшает окислительные процессы в организме.

Под действием кислородных ванн улучшается кровообращение, снижается нервная возбудимость, нормализуется повышенное давление, замедляется частота сокращений сердца.

Приятно мягкое, успокаивающее действие кислородных ванн. Врачи назначают их людям, страдающим атеросклерозом, ранними формами гипертонической болезни, функциональными заболеваниями нервной системы и рядом других недугов.

Кандидат медицинских наук В. Т. Олефиренко

Письма в редакцию

ДРУЗЬЯ, ПЕРЕСТАНЬТЕ КУРИТЬ!

Как часто на улице, в парке я вижу молодых парней, зажавших во рту сигареты. Иногда встречаю и девушек, которые с особым шиком, что называется, пускают дым в глаза.

«Что поделаешь — модно!» — разводят руками некоторые родители, которым я с возмущением рассказываю об этом. Но разве может быть модным то, что вредит здоровью?

На самом себе я испытал «радости» курения, считая, что это успокаивает нервы, и словно бы не замечая его дурных последствий. После дня, проведенного в папиросном чаду, приходил домой с чугунной головой, а по утрам просыпался с неприятным ощущением во рту. Особенно много курил, когда нервничал.

Но вот я почувствовал себя очень плохо: у меня начался спазм пищевода. Врачи сказали, что эта болезнь на нервной почве. Болел долго и мучительно. Только тогда понял, что курение не успокаивает, а, наоборот, повышает возбудимость и вообще разрушающе действует на организм.

У нас часто говорят и пишут о том, как бросить курить. Думаю, что важно и другое: писать о том, как предупреждать эту вредную привычку. И сожалению, дурные примеры заразительны — дети видят курящих родителей, иногда учителя курят на глазах учеников. Хочется громко крикнуть им:

— Друзья, перестаньте курить! Берегите здоровье свое и своих близких!

В. Ф. Коптилкин, начальник производственно-технического отдела депо Волховстрой

Волхов

В ГОРОДЕ СТАЛО ЧИСТО

Весной и летом в Сызрани регулярно проводятся массовые воскресники: жители наводят порядок во дворах, на улицах, озеленяют город

Преображаются дворы, оделись в зеленый наряд, стали неузнаваемыми многие районы Сызрани. На Полевой улице был пустырь; ныне здесь шумят молодые деревца детского парка. Зеленый массив вытеснил болото в Пролетарском переулке. Многие горожане неподалеку от своего дома высаживают фруктовые деревья. Начал это А. С. Кузин, который летом 1960 года посадил 25 яблонь. И мы надеемся, что недалеко время, когда все улицы Сызрани превратятся в цветущие фруктовые сады.

Помощники врачей — санитарные уполномоченные — время от времени предпринимают рейды по магазинам, столовым, рынкам. Это заставляет работников торговли особенно внимательно следить за чистотой.

Городская газета регулярно печатает «Страницу здоровья».

Врач Е. А. Лимановский

Сызрань

ДЯДЯ ГÒРА - КОМЕНДАНТ ДВОРА

— Вам кого? Дядю Гòру? Да он, верно, во дворе с цветами возится!