1. «Врата Жизни»
находятся на уровне поясницы напротив пупка;2. «Небесные Врата»
– между лопатками;3. «Духовные Врата»
– на верхнем шейном позвонке («атлант»), который активизирует шишковидную железу человека, гармонизирует полушария мозга и способствует Просветлению сознания.Таким образом, осанка – это здоровье и эволюция человека
.Следующим важнейшим жизненным моментом является умение владеть тонусом мускулатуры, сознательно расслаблять все мышцы или их изолированные группы. Расслабляться важно и необходимо, не только когда мы напряжены, но даже когда полны сил. Когда наше тело расслаблено, то все тяжелые мысли и переживания растворяются. Тело, мысли, психика, дыхание, энергия и сознание тесно взаимосвязаны.
От расслабления и напряжения также зависит качество отдыха. Напряженный человек и во время отпуска не отдохнет. Расслабленный человек будет бодр и в тонусе даже в самые тяжелые периоды жизни.
Напряженное тело оттягивает на себя силы, раздражает центральную нервную систему и сопротивляется потокам жизненной энергии. В расслабленном теле организму легче восстановить себя, очистить, укрепить, успокоить ум и психику. Расслабленное тело качественней проводит потоки жизненных энергий. Оно также становится хорошим проводником для физических и энергетических потоков.
И, наконец, огромную роль в практике играют состояния Любви, Благости и Счастья.
Состояние любви – это свет, вырывающийся из вас и заполняющий все клетки тела, органы и внешнее пространство живительной силой. Он растворяет заботы и печали и укрепляет психику.
Если вы способны видеть прекрасное, то прекрасное способно видеть вас. Таким образом вы сонастраиваетесь и бесконечно взаимонаполняетесь, растворяя все иллюзорное.
Если вы не получаете радости от практики, то как бы хорошо ее ни выполняли, на самом деле вы не сможете качественно ее выполнить.
Хорошие слова, подчеркивающие суть третьего фундамента, написаны в первом послании к Коринфянам святого апостола Павла:
Однажды мне рассказали одну историю. Которая меня очень сильно потрясла. Во времена войны Китая и Тибета один Далайлама попал в плен. Когда война закончилась, его отпустили, и он вернулся в свой монастырь, где его встретили ученики. Вечером ученики спросили учителя, каково было в плену, на что учитель им ответил, что была угроза. Ученики не поняли и переспросили его: «Какая угроза? Потерять жизнь?» На что их учитель ответил: «Нет, была угроза потерять любовь».