Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Что делать с мотивацией
Что делать с мотивацией

Фильмы про спортсменов заряжают нас адреналином, верой в силы человека, желанием так же преодолеть наши способности, как это делают герои с экрана. Мы выходим с фильма заряженными хотя бы на регулярный бег, но на следующее утро кроссовки продолжают пылиться. Так почему же так сложно уже просто взять и начать раз и навсегда регулярно тренироваться, питаться без вредностей, пить воду? Даём инструкцию по эксплуатации своей мотивации и превращению желаемого в достигнутое!

Юрий Александрович Вахрушев

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Рабыня Инген
Рабыня Инген

"Рабыня Инген" – эротические фантазии, из которых Вы узнаете о чём мечтает и чего хочет сексуальная рабыня. Содержит сцены насилия. Содержит нецензурную брань.

Иван Иванов

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить
Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить

Книга Александры Александровой, специалиста по коррекции поведения кошек и собак, ведущей телепередачи «Кто в доме хозяин?» на НТВ, поможет разобраться в психологии отношений человека и кошки. Подробно разбираются конкретные ситуации, когда питомцы по непонятным причинам становятся агрессивными, «мстят», метят углы в квартире или даже вашу собственную кровать. Тем, кто хочет жить со своим питомцем в радости и комфорте, советы автора помогут понять тайный смысл кошачьего поведения и исключить все возможные конфликты до их появления!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Александра Сергеевна Александрова

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Розы
Розы

«Роза – уникальный цветок. В истории человечества нет другого растения, которое бы служило таким универсальным символом красоты, переходящим от культуры к культуре, из страны в страну. Все прочие растения сменяли друг дружку как очередные модные новинки, или же становились национальными символами отдельных стран, как жёлтый "корончатый" нарцисс в Ирландии, а роза была и остаётся "царицей цветов", признанной во всём мире…»

Александр Курлович

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Пальмы
Пальмы

Пальмы с недавних пор снова вошли в моду. Наряду с фикусами, это самые распространённые крупномерные растения, а также "офис-плантс" – деревца для украшения офисов. Появлением (или возрождением) моды на пальмы мы обязаны в первую очередь возрождению "частной", индивидуальной жизни, индивидуального быта. Хотя, вообще-то, так можно сказать о большинстве комнатных растений.Но эта книжка – "о пальмах и не только". Дело в том, что в быту словом "пальма" называют самые разные растения, нередко не имеющие никакого отношения к семейству пальмовых…

Александр Курлович

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Бегонии
Бегонии

Мода на комнатные растения меняется так же, как и на длину женских платьев…. Вот и описала она очередной красивый круг, и в один из многих (теперь) фокусов её внимания снова попали бегонии – теперь уже в новом облике, в «голландском мундире» и голландском же многообразии.

Александр Курлович

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Истоки мужского сексуального здоровья
Истоки мужского сексуального здоровья

Чтобы вырастить здорового мальчика, необходимо знать или понимать законы возрастной физиологии, то есть когда и в каком количестве растущему организму ребенка давать упражнения, чтобы он рос правильно, в соответствии со своей антропометрией.Если ребенок просто растет, как крапива в огороде, и родители не следят за его физическим развитием (до 6—8 лет), то есть большая вероятность того, что юношу забракуют для службы в армии, и также большая вероятность того, что он окажется бесплодным. Наверстать то, что было упущено в раннем детстве, в более позднем периоде жизни (после завершения пубертатного периода) невозможно. Этот феномен физиологи называют ретардацией. Взрослым мужчинам не помешает почитать оригинальную концепцию автора о простатите и геморрое. Практика доказала ее целесообразность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сергей Михайлович Бубновский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Готовим вкусно дома. Рецепты
Готовим вкусно дома. Рецепты

Книга состоит из рецептов, которые соответствуют словам известного деятеля в области народной медицины, химии и физики, Б. Болотова. Я часто всем говорю: «Никогда не ешь полезное, питательное, калорийное и витаминозное!» А на вопрос, что же тогда надо есть, я отвечаю: «Ешь только вкусное, так как оно для тебя и полезное, и питательное, и калорийное, и витаминозное», говорил учёный. Используйте советы правильно, учитывая, что администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Амара Кей

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ваши домашние птицы
Ваши домашние птицы

Когда вы знаете основы ухода за птицами, чего ожидать от вашего нового питомца и как справляться с любыми внезапными проблемами или чрезвычайными ситуациями, вы найдете каждый день с вашей новой домашней птицей приятным и захватывающим! Вы можете избежать ловушек выбора неправильного вида птицы, а вместо этого выбрать породу, которая подходит именно вам. Все, от размера до темперамента вашей новой птицы, может быть идеальным выбором для вашего дома и вашей семьи. Когда вы научитесь основам ухода за своей новой птицей, вы увидите, что она действительно является домашним животным с низким уровнем обслуживания!

Алексей Сабадырь

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Размер решает?
Размер решает?

Все самые актуальные вопросы по поводу мужского "дружка" я постаралась уместить в одну книгу. От видов, форм, размеров, до того, какие же из них больше нравятся девушкам и как именно использовать тот или иной "инструмент". Добро пожаловать в увлекательный мир мужчин и их младших "собратьев"! Содержит нецензурную брань.

Ева Могро

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Любовь, которой стоит заняться
Любовь, которой стоит заняться

Многие пары занимаются сексом второпях, не давая себе возможности хорошо возбудиться, а потом задаются вопросом, куда же пропала магия из их сексуальной жизни. Или наоборот, усложняют процесс, утрачивая трепет и перестав получать удовольствие от процесса.Для хорошего секса нам всем необходим витамин «П» – принятие. Себя, партнера и тех условий, в которых вам обоим комфортно. Если хотите, это свод правил, и их нужно не столько соблюдать, сколько понимать.Стивен Снайдер, психотерапевт с 30-летним опытом работы, поможет вам понять свои сексуальные чувства, расскажет, как доверять своей сексуальной интуиции, и научит получать и доставлять удовольствие.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стивен Снайдер

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу
Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу

Удивительно, что такая важная тема, как секс и сексуальность, до сих пор остается табуированной в нашем обществе. Мы стесняемся говорить о том, о чем надо кричать; не получаем помощь только потому, что считаем свои проблемы стыдными; годами страдаем от токсичных отношений, полагая, что так и должна жить женщина.Марта Шарейко уверена: пора ломать стереотипы, установившиеся не один век назад. А начать можно с того, чтобы подслушать, о чем же говорят сексологини со своими пациентками.В этой книге вы найдете интервью с женщинами-сексологами различных специализаций, которые отвечают на самые частые, неожиданные и «глупые» вопросы. Вы узнаете их профессиональные секреты и истории пациентов. А главное, поймете: вам нечего стыдиться.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марта Шарейко

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Счастье секса для всех и каждого
Счастье секса для всех и каждого

Секс является самым прекраснейшем времяпрепровождением для влюблённой пары. В процессе занятия сексом происходит мощнейший выброс гормонов, улучшающих работу мозга: дофамина и нейромедиатора. Секс крайне положительно влияет на иммунитет, состояние кожи и организма человека в целом.

Сюзанна Лучано

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Качественный секс – залог гармонии, радости и здоровья
Качественный секс – залог гармонии, радости и здоровья

Данная книга о том, как достичь сексуальной гармонии в любовных отношениях. Сексуальная гармония для каждого человека, каждой сексуальной пары крайне индивидуальна, она создает определенную волшебную эмоциональную атмосферу, придает чарующий оттенок интимности отношениям, а также тёплый эмоциональный климат, позволяет хорошо ладить в повседневной жизни.

Сюзанна Лучано

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Тренировочный дневник. Заметки на полях

Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я постарался ответить на самые актуальные из них: вопросы питания, диетологии, употребления БАД, методы восстановления, лучшие упражнения, вопросы генетики, анализа тренировочного процесса, факторов, которые обеспечивают результат. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Дмитрий Олегович Арсентьев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как начать жить трезво с наслаждением?!
Как начать жить трезво с наслаждением?!

Прочитав эту книгу, вы сможете навсегда бросить пить алкоголь и начать жить трезво и радостно! Написана очень легко, без сложных оборотов и медицинских терминов. Дочитав это руководство до конца, вы посмотрите на алкоголь по новому и уже с новым мировоззрением решите для себя – продолжать жить по старому или начать её с чистого листа, по новому! Помните, маленьким детям не нужна выпивка для радости, забытья, "улучшения" праздников. В книге я подробно рассказываю, почему человек, взрослея, вдруг начинает хотеть выпивать и часто становится постоянно пьющим человеком. Всё что вам нужно – это 2 часа вашего времени для комфортного чтения, и не волнуйтесь, вы в любом случае ничего не потеряете, а вот приобрести сможете больше чем все золото мира, ведь чистое хорошее здоровье, как известно, важнее любых денег на Земле. Успехов вам!

Евгений Юрьевич Колесников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Шьем одежду для собак. 30 выкроек платьев
Шьем одежду для собак. 30 выкроек платьев

Если вы хотите попробовать свои силы в шитье для любимой собаки, то в этой книге вы найдете выкройки интересных моделей платьев для домашних животных, которые станут модными элементами гардероба вашего четвероногого любимца.

Лариса Леонидова

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика

В книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать хорошую физическую форму, затрачивая на это минимум времени. Материал преподносится в доступной форме с иллюстрациями и описаниями. Книга будет полезна тем, кто хотел бы улучшить качество своей разминки и тренировки. Книга позволяет расширить понимание того, какой может быть тренировка. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Юлия Николаевна Глинская , Юрий Михайлович Жданович

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Секреты приготовления кофе
Секреты приготовления кофе

В этой книге вы узнаете какие существуют разновидности кофе. Как приготовить кофе со льдом и не только. Свойства кофе и какую пользу приносит кофе вашему организму. Рецепты кофе, как правильно чистить и использовать кофе-машину и многое другое.

Алексей Сабадырь

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Праздничные блюда для семейных торжеств
Праздничные блюда для семейных торжеств

Праздничные блюда должны быть вкусными, красивыми и легко приготовляемыми. Потому что время, в котором мы живем, диктует свой ритм. Нужно многое успевать, не забывая при этом о традициях, о приглашении гостей, о ярких событиях, которые всегда сопровождаются особенным столом. В этой книге каждый найдет для себя блюда, которые она или он легко приготовит, блюда, которые еще не предлагались вашим гостям, блюда, разнообразные по своему составу, блюда простые и неожиданные, которые можно приготовить для детского праздника или для большого семейного торжества. Пусть в вашей жизни будет больше настоящих праздников!

Е. Левашева

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Ненасытная жена
Ненасытная жена

Мужчина узнает, что его благоверная жена изменяет ему не просто с одним человеком, но еще и с несколькими людьми зараз. Так как случайно находит несколько видеороликов. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Тяжелоатлетическая проститутка
Тяжелоатлетическая проститутка

Рассказ из сборника "Заметки о неспортивном поведении". Повествование о спортивных гонорарах из первых уст штангиста, многократного чемпиона Ленинграда. Прочитав это повествование, читатель будет иметь представление о зарплатах и поощрениях тяжелоатлетов в советское время. Для широкого круга читателей.

Георгий Зобач

Спорт / Дом и досуг
Читать
Медитация на каждый день
Медитация на каждый день

У каждого дня есть свой символ, своя энергетика. Существует тотемное животное дня, символ дня Солнечного, покровитель дня Лунного. В магии принято вначале задобрить Духа, а уж после просить его о чём-либо или брать его лучшие кусочки себе. Дух есть у всего. У живого существа, у места (лес, дом, горы…), ветра, земли, воды и огня. Соблюдая закон Мироздания, дай требу, отблагодари духа за блага, и только тогда возьми. Но знай, каждый дух, достоин лучшего. Сегодня мы поговорим о символах Лунных дней. Исходя из символики дня со своим образом и покровителем, существует ещё и практика дня. Попросту проработка или гармонизация пространства. Вникнув в суть дня, став на мгновения его частью, ты открываешь для себя закрытые ранее дороги. Авторские медитации на каждый день, подобны сказкотерапии. На моей странице ВК ты найдёшь и их аудиоверсии.

Наталия Кузьмина Азъ

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Гиря Дикуля
Гиря Дикуля

Рассказ из сборника "Заметки о неспортивном поведении", написан человеком, который больше полувека отдал спорту. Байка из Ленинградского цирка. Произведение для широкого круга читателей.

Георгий Зобач

Спорт / Дом и досуг
Читать
Вода: яд или лекарство? Тибетская медицина о воде
Вода: яд или лекарство? Тибетская медицина о воде

Книга «Вода: яд или лекарство? Тибетская медицина о воде» практикующего врача тибетской медицины Светланы Чойжинимаевой, основателя «Наран», первой клиники тибетской медицины в России, кандидата медицинских наук, члена Российского союза писателей, изменит ваше привычное представление о воде и ее влиянии на здоровье и жизнь человека. Она заставит вас задуматься и переоценить отношение к воде. Автор пишет об индивидуальном подходе к употреблению воды с учетом возраста, конституции, места проживания и т. д.Книга рассчитана на широкий круг читателей, медицинских работников, специалистов в области тибетской медицины.

Светлана Галсановна Чойжинимаева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Советы доктора Чойжинимаевой
Советы доктора Чойжинимаевой

Уважаемый читатель! Вы держите в руках повторное дополненное издание книги, история которой началась в 2006 году. Именно тогда «Советы доктора Чойжинимаевой» была издана впервые в Москве. Спустя десяток лет она не утратила своей актуальности, наоборот – приобрела еще большую востребованность. В книге имеется специальный тест на определение конституций «Ветер», «Слизь», «Желчь» по уникальной авторской методике к.м.н. Светланы Чойжинимаевой.

Светлана Галсановна Чойжинимаева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Мой легкий способ
Мой легкий способ

Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения.Эта книга – не просто история создания «Легкого способа», который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения.Если вы твердо убеждены, что никогда не сможете бросить курить, прочитайте эту книгу, и вы измените свое мнение.

Аллен Карр

Биографии и Мемуары / Здоровье и красота / Дом и досуг / Документальное
Читать
Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники
Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники

Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющие не просто контролировать свои эмоции, а именно научиться жить полноценной жизнью, свободной от навязанных извне переживаний, стрессов и иных негативных состояний современного мира.

Лайма Анахата

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Аукцион для олигарха 2
Аукцион для олигарха 2

Любовь… Ее достойны немногие. Такое хрупкое счастье, когда та самая Любовь обволакивает обоих, даже не взирая на то, как все начиналось. И что было причиной. Только даже самый вкусный торт может приестся, как и самая чудесная близость. Теперь Ире и Егору предстоит выяснить, на что Они готовы ради своей Любви…

Дарья Кова , Стелла Эмеральд

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех
Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех

Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.

Дэн Брюле

Спорт / Дом и досуг
Читать
Внимаем пристально: Четыре применения памятования
Внимаем пристально: Четыре применения памятования

Способность поддерживать пристальное памятование – навык, который можно освоить, и он необычайно полезен в жизни. Эта книга излагает теорию и применение метода, который Будда называл прямым путем к просветлению, – простые, но мощные практические приемы, позволяющие развивать памятование, они позволят любому человеку, независимо от того, относит он себя к той или иной традиции или вере или нет, достичь подлинного внутреннего благополучия и свободы от страданий.Ален Уоллес, опираясь на свой опыт монаха, ученого и созерцателя, предлагает нам насыщенный синтез восточной и западной традиций, а также развитую систему пошаговых медитаций, следуя которой на практике, читатель сможет сформулировать и осознать некоторые наиболее фундаментальные вопросы и подвергнуть их созерцательному изучению. Уоллес подчеркивает: личный практический поиск необходим. Цель этих методов – исцелить ум и устранить препятствия на пути к прямому постижению глубинной природы человеческого опыта.«Внимаем пристально» методически продолжает объяснение теории и практики медитаций, предложенное в книге А. Уоллеса «Революция внимания».В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Б. Ален Уоллес

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Мы и наш дом. Фэншуй и психология
Мы и наш дом. Фэншуй и психология

В книге «Мы и наш дом» читателям предлагается новаторская методика оценки состояния домов и квартир. В ней творчески объединены некоторые методы современной психологии и экологии с рациональными техниками фэншуй. Исследование жилья позволяет сделать выводы и внести предложения о том, какую стратегию следует избрать для устранения или преобразования выявленных в нем недостатков, вызывающих отрицательные эмоции. Все публикуемые тесты составлены и многократно проверены автором книги. Текст содержит пояснительные примеры и иллюстрации. Для лучшего понимания некоторых разделов требуется знание теории взаимоотношений стихий и терминологии фэншуй.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Валентин Леонидович Огудин

Домашнее хозяйство / Дом и досуг
Читать
Избранное