Личная эффективность

Ключевые идеи книги: По ту сторону порядка. Еще 12 правил для жизни. Джордан Питерсон
Ключевые идеи книги: По ту сторону порядка. Еще 12 правил для жизни. Джордан Питерсон

Это саммари – сокращенная версия книги «По ту сторону порядка. Еще 12 правил для жизни» Джордана Питерсона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Джордана Питерсона называют адептом традиционных взглядов и борцом с новыми правилами толерантности, гендерного разнообразия и морального релятивизма. Однако этот смелый пророк с горящим взором, щедро цитирующий Библию, вовсе не религиозный фанатик, а ученый, профессор Университета Торонто, клинический психолог, философ и религиовед. Когда такой человек формулирует правила полноценной и счастливой жизни, его книги расходятся миллионными тиражами. Перед вами – новинка, которая формирует новые принципы осмысления реальности, новое мировоззрение, и имеет все шансы потрясти мир.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Как избавиться от долгов и прийти к финансовой независимости
Как избавиться от долгов и прийти к финансовой независимости

Каждый год вы обещаете себе зарабатывать больше, отдать все кредиты и усерднее развивать собственный бизнес. Но каждый раз вам что-то мешает. Неожиданные траты и сомнительные «хотелки» выбивают из колеи. Появляются долги, кредиты и обязательства. И в один прекрасный день вроде бы вот она – долгожданная финансовая независимость… Ан нет… Надо обновить кухню. Одеть ребенка к зиме. А остальное закинуть в банк, чтобы пораньше закрыть ипотеку.Кто в этом виноват? Установки, доставшиеся от родителей? Правительство? Банки? Нет! Виноват тот, кто сам поставил себя в эту неприятную ситуацию.Я собрала для вас самые эффективные способы освобождения от долгов. Эти 12 советов помогут улучшить финансовое положение и создать крепкий фундамент ваших отношений с деньгами.Нельзя опускать руки – у вас есть все шансы на успех.Читайте и применяйте мои 12 советов, которые помогут вам разобраться с долгами и прийти к финансовой независимости.

Элла Ли

Личная эффективность / Образование и наука
Верьте в себя и себе!
Верьте в себя и себе!

Сталкивались ли вы с такой ситуацией, когда многочисленные попытки достичь желаемого не привели к результату, когда мечта так и осталась мечтой, не воплотившись в реальность? В такие моменты опускаются руки и приходят пессимистичные мысли: «Ну вот, опять не вышло…», «У меня никогда ничего не получится!» Знакомые переживания?Автор верит, что каждый человек – особенная личность, которая может многое дать этому миру. Нужно только помочь самим себе: использовать правильную мотивацию, полюбить себя, не бросать свои увлечения, ценить друзей. А еще научиться трем несложным правилам: дожидаться, действовать и достигать.Эта книга напоминает задушевную беседу. Простые, жизненные истории, рассказанные на ее страницах, ободряют, вдохновляют и вселяют веру в то, что все задуманное обязательно получится.

Валерия Ильичёва

Личная эффективность / Образование и наука
Адаптация
Адаптация

Адаптация – основной ресурс успеха!В современном мире людям приходится постоянно адаптироваться к разным вещам: работе и семейной жизни, к погоде и финансовой политике, к состоянию здоровья и ко многим другим жизненным обстоятельствам. Кто сможет адаптироваться быстро и эффективно, тот будет конкурентоспособным и сможет занять лидирующие позиции в обществе.Это первая книга по системной адаптации в России, как эффективно адаптироваться в быстро меняющемся мире VUCA, как приспособиться к новым трендам, ситуациям, условиям и правилам, используя адаптацию на четырех уровнях: эмоциональном, когнитивном, поведенческом и уровне убеждений, и как при этом оставаться самим собой, сохраняя свои ценности и убеждения, свою самоидентичность.В книге подробно описаны подходы, технологии, упражнения, алгоритмы и чек-листы быстрой и качественной адаптации.Это полноценный учебник адаптации в жизни, который позволит повысить личную эффективность, стрессоустойчивость, конкурентоспособность, а значит качество жизни.Книга для тех, кто реально хочет стать конкурентоспособным в современном мире. А также эта книга будет интересна консультантам, тренерам, бизнес-тренерам, коучам, трекерам, психотерапевтам и психологам.

Игорь Олегович Вагин

Личная эффективность / Образование и наука
Продуктивность миллионеров
Продуктивность миллионеров

Если вы хотите увеличить свой доход и получить больше свободного времени для дорогих людей и любимых занятий, то эта книга послужит ускорителем на пути к вашим целям.Задача этой книги – помочь вам превратить процесс достижения целей в занимательную игру, увлекательное приключение, которое не только приблизит вас к жизни вашей мечты, но и доставит удовольствие.Это не просто книга, а полноценный тренинг, где вы получите прикладные инструменты для повышения личной эффективности, освоите практики для увеличения внутренней энергии и выполните упражнения для развития мышления миллионеров. Эта книга заменит вам целую библиотеку и поможет освоить науку успеха в ускоренном темпе.Выполняя практические задания из этой книги, вы сможете вывести свою жизнь на новый уровень всего за 4 недели. И вам не нужно в это верить, лучше, проверьте. Разве жизни вашей мечты не стоит того?

Олег Карма

Личная эффективность / Образование и наука
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLEInternational).Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее.Из книги вы узнаете:• Как и почему появляются те или иные мысли?• С каким «багажом» из детства идете по жизни и как его разобрать?• Почему привыкли именно так «объяснять» себе происходящее, а не иначе?• Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс?• Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть?• Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил?• Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым?• Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны?В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Александр Владимирович Бадмаев

Личная эффективность / Образование и наука
Успешный врач. Как сделать пациента здоровым, а доктора счастливым
Успешный врач. Как сделать пациента здоровым, а доктора счастливым

Перед вами уникальная авторская методика монетизации врачебных знаний как одного из ключевых факторов личного успеха. В первой части издания вы узнаете о способах мотивационной консультации, которая позволяет добиться психологической готовности пациента следовать за вашими рекомендациями. Методика проверена на опыте нескольких сотен врачей и показала отличные результаты!Во второй части книги автор предлагает правила врачебного приема, которые помогут всем врачам стать еще более успешными. Правила выстроены в четкую схему, а сам прием – в пошаговую инструкцию, в последовательное выполнение действий.Издание будет полезно врачам молодого поколения. Методика поможет добиться значительных успехов и научит выстраивать правильные отношения с пациентами. Также книга будет интересна опытным врачам, ведь предложенный алгоритм позволит быть более убедительными, быстрее побудить пациента к активным действиям, а значит, эффективно выполнить свой долг и получить удовлетворение от работы.

Ольга Берестова

Личная эффективность / Образование и наука
Охотник за успехом: как достичь своей цели
Охотник за успехом: как достичь своей цели

Даже захотев стать успешным, разбогатеть или достичь амбициозной цели, знаете ли вы, с чего начать и что делать дальше?Пожалуй, это самая необычная книга на тему успеха, богатства и процветания. Она написана человеком, который еще в детстве поставил перед собой цель стать богатым и независимым.Более 20 лет он изучал то, что ведет людей к успеху. Он хотел понять, как думают и действуют те, кто достиг богатства и процветания. Собирал ценные знания буквально по крупицам и в результате добыл 12 принципов успеха.В этой книге вы найдете эти 12 базовых принципов, которыми с вами поделился Роман Василенко, известный мультимиллионер, создавший свое состояние с нуля.Благодаря этим принципам простой мальчишка из военного городка на Дальнем Востоке стал мультимиллионером, а тысячи его друзей, коллег, сотрудников и последователей обрели финансовую независимость. Теперь и у вас появился уникальный шанс всего за год вывести свою жизнь на качественно новый уровень и получить то, к чему вы стремитесь.Перед вами уникальное пошаговое руководство, которое научит вас гарантированно получать то, что вы хотите. Это ваш мудрый и опытный наставник, который поможет вам найти дорогу в мир, где ваши мечты станут реальностью.

Роман Василенко

Личная эффективность / Образование и наука
Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу
Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу

Вы чувствуете, что попали в ловушку токсичной культуры труда? Или застряли на работе, с которой вроде бы отлично справляетесь, но которую ненавидите от всей души? Почему хорошие люди так долго остаются на плохой работе? Книга «Ловушка успеха» даст ответ на все вопросы – и покажет, что делать в подобной ситуации.По оценкам, 80 процентов людей западного мира хотят сменить работу. Если вы принадлежите к данной категории, тогда эта книга поможет вам осознать подспудные причины, по которым человек остается на нелюбимой работе, возродить связь с тем, что для вас действительно важно, и даст практические советы и рекомендации, мотивирующие на обретение контроля над собственной карьерой.Автор книги, профессиональный коуч и консультант, доктор наук Амина Айтси-Селми, использовала для ее написания результаты многолетнего опыта работы в области медицины, политики здравоохранения, коучинга и консультаций для сотен организаций и индивидуальных клиентов. Кроме того, внушительный багаж научных исследований, включая «Проект Аристотель» Google и участие в подготовке доклада «Благополучие на рабочем месте» Всемирного совета счастья, дали автору возможность предложить ценные наблюдения и полезные выводы, которые вы сможете применить в своей жизни. Не оставайтесь на нелюбимой работе – эта книга поможет вам выбраться из ловушки успеха.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Амина Айтси-Селми

Личная эффективность / Образование и наука
Я-концепт
Я-концепт

Мы можем сформировать свой новый, более достойный, информационный образ в обществе – переписать свой Я-концепт.И это приведет к положительным изменениям в жизни!В книге приведены тесты, задания и упражнения.Каждый профессионал своего дела мечтает занять более высокое положение в обществе, иметь более достойную работу и самореализовываться. Наш мир сегодня превратился в огромное информационное пространство, в котором многие теряются и не знают, как себя проявить.Автор книги Полина Правда – эксперт по созданию личных брендов – делится методом, который основан на многолетней практике и работе с людьми. Мы можем переписать свой Я-концепт и сформировать новый, более достойный, информационный образ в обществе, который приведет к положительным изменениям в жизни.Главная задача – сформировать внутреннее восприятие себя таким, каким мы хотели бы быть. В книге приводится проверенный алгоритм несложных действий и упражнений, которые каждого человека могут вывести на новый профессиональный уровень.Эта книга – о прямом влиянии на самовосприятие и на то, как нас воспринимают люди, о том, из чего складывается информационный образ современного человека, и как быстро можно его изменить.Это вторая книга Полины Правды.Первая – «Бренд личности» – имеет огромный успех!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Полина Правда

Личная эффективность / Образование и наука
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной

Истинная продолжительность человеческой жизни измеряется вовсе не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и принятого опыта? Если задуматься – эта идея становится просто потрясающей! Ведь это значит, что чем ярче и осмысленнее мы проживаем каждую минуту, тем дольше наша жизнь!Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера, сосредоточившись на его словах, эмоциях, голосе, а не на своих мыслях?Попробуйте! Вы удивитесь, насколько ярче станет ваша жизнь, если вы научитесь отдаваться всей душой каждому ее мгновению. Как это сделать? Есть рабочие техники и практики – о них эта книга, сборник саммари лучших мировых бестселлеров об осознанности и концентрации в сегодняшнем шумном мире.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Чек-лист самого себя
Чек-лист самого себя

Туда ли я иду? И если туда, то близко ли я к цели? Что я могу еще сделать, чтобы стать таким, каким мне хочется быть? А чего делать вовсе не надо?К автору этой книги подошел сотрудник его компании и попросил помочь. На работе для оценки собственной эффективности есть KPI, а оценить свою включённость в достижение собственных целей совсем непросто. Вопрос оказался интересным.Вначале они определили десять более или менее объективных показателей. Потом Евгений Алмаз выбрал «чек-лист самого себя по 100 критериям» темой для своего выступления на собрании сотрудников. Стало понятно – такой чек-лист нужен и ему самому, и каждому, кто хочет прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно.По некотором размышлении Евгений решил написать книгу и изложить там структурно прописанные критерии оценки самого себя по десяти направлениям – от порядка в разных сферах, финансовых вопросов и принципов питания до личных качеств и смыслов, которые мы видим в жизни. И не только изложить, но и подать пример – он оценивает по чек-листу самого себя и приглашает читателя к соревнованию.Причем выигрывает не тот, у кого больше плюсов, а тот, у кого больше минусов – потому что это не что иное, как точки роста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгений Николаевич Алмаз

Личная эффективность / Образование и наука
Самоизоляция, или Как жить в новых реалиях без стресса
Самоизоляция, или Как жить в новых реалиях без стресса

Привычный образ жизни был нарушен в 2019 году из-за COVID. И далее мир не станет прежним. Новизна, ежедневные изменения и возможность вести привычной образ жизни – это далеко не полный список того, чего мы лишаемся в условиях пандемии. Рабочие проблемы осложняются личными и наоборот. Новые реалии не могли не сказаться на психическом состоянии каждого из нас. Подавляющая часть населения находится в хроническом стрессе, часто не осознавая этого. Постоянные ограничения – это тяжелое испытание. Что нужно делать, чтобы максимально легко пройти адаптацию? Что делать, чтобы каждый день перестал быть «днем сурка»? В книге описаны рекомендации, как можно с минимальными потерями для психики пережить режим самоизоляции и выйти из него, как справляться с ограничениями и измененными условиями реальности.

Ольга Николаевна Зиль

Личная эффективность / Образование и наука
Кибербезопасность: правила игры. Как руководители и сотрудники влияют на культуру безопасности в компании
Кибербезопасность: правила игры. Как руководители и сотрудники влияют на культуру безопасности в компании

В апреле 2021 года данные более полумиллиарда пользователей Facebook оказались в открытом доступе. В том числе на одном из хакерских форумов опубликовали телефонный номер Марка Цукерберга. Защищал ли основатель одной из крупнейших социальных сетей свои данные, соблюдал ли меры кибербезопасности? Конечно. Но когда речь идет о киберпреступности, даже самой лучшей защиты бывает недостаточно.По результатам исследования Verizon об утечке данных 2018 года, сотрудники прямо или косвенно ответственны за четверть всех взломов компаний. Повысив уровень кибергигиены персонала и подготовив их к возможным информационным угрозам, можно значительно снизить риск утечки данных компании и сохранить репутацию, если это все же произойдет.Эллисон Серра, старший вице-президент и директор по маркетингу McAfee, написала книгу «Кибербезопасность: правила игры» для людей, которые хотят подготовить компанию к возможным атакам со стороны киберпреступного мира.Книга полна легко применимых советов о том, как обеспечить максимальную безопасность компании: научить сотрудников правильно обращаться с личными и корпоративными данными, найти недостающих специалистов по информационной безопасности, подключить к обсуждению этих вопросов совет директоров, встраивать инструменты защиты на этапе разработки продукта и своевременно и грамотно реагировать на взломы. Если сделать кибербезопасность частью культуры организации, вероятность того, что компания пострадает от информационной атаки, станет гораздо ниже.

Эллисон Сэрра

Личная эффективность / Образование и наука
Очищение
Очищение

Очищение – уникальный инструмент во все времена.Наша с вами душа тоже нуждается в ежедневном очищении. Мы убираем свой дом, чистим электронную почту, выбрасываем ненужные вещи – так почему же мы забыли убрать самый главный храм в нашей жизни – наш организм.В течении всей жизни мы слышим разные голоса и мысли в голове, они могут быть положительными, а могут быть и негативными убеждениями, которые не дают нам выйти за пределы привычного мира. Многие хотят реализовать себя, пробуют разные деятельности и на их пути встречаются повторяющиеся задачи, от решения которых убегают и сдаются. Как же научится решать эти задачи?Как же выйти за пределы привычной жизни и совершить скачок в своем развитии?Чистить себя. Как и какими инструментами читайте в книге Елены Федуловой "Очищение".

Елена Владимировна Федулова

Личная эффективность / Образование и наука
Всегда при деньгах. В поисках новых источников дохода
Всегда при деньгах. В поисках новых источников дохода

Мне удалось вырваться из кредитного рабства и создать бизнес менее чем за полгода. Ещё некоторое время назад я и представить не мог, что начну путешествовать по миру, рассекать на горных лыжах в Альпах и вести телешоу во Вьетнаме.Я осознал, что деньги можно зарабатывать всегда. Есть множество способов воплотить свои мечты в реальность. Надо только мыслить масштабнее и не бояться совершать ошибки.Приглашаю вас окунуться в мир возможностей, посмотреть на деньги с другой стороны. И поверить, что финансовая свобода это не мечта, а реальность.Всё, о чём вы узнаете, прочитав этот материал, я проверил на своём опыте. Те результаты, которых мне удалось достичь, также смогли повторить мои ученики. Значит, получится и у вас.

Павел Юрьевич Багрянцев

Личная эффективность / Образование и наука
9 историй о силе Намерения
9 историй о силе Намерения

От Автора.Многие из нас слышали о работе Вадима Зеланда над теорией "Трансерфинга". Мы не собираемся обсуждать правильная она или нет. Но мы хотим поделиться с Вами невыдуманными историями, события в которых вполне объяснимы с точки зрения этой теории.Вадим Атредис.С благодарностью за открытие новых горизонтов.Этот сборник коротких рассказов вероятно станет для Вас открытием в неизведанном пространстве возможностей. Намерение – сила способная творить чудеса, делая нереальное реальным. Она сносит преграды и выстраивает мосты, подхватывает и несет нас, сталкивая с нужными людьми, событиями и случаями. Остается лишь выбрать направление и начать движение. Остальное сделает Намерение. Намерение есть всегда! Но управляют им осознанно единицы. Как использовать Намерение? В этой книге Вы найдете 9 историй, демонстрирующих работу Намерение на примерах из жизни. Цель книги – помочь Читателю лучше понять квинтэссенцию Намерения, чтобы эффективнее практиковать его в Реальности.

Хельг Эйрин

Личная эффективность / Образование и наука