Библибоба

Личная эффективность

Популярные авторы
Smart Reading Патрик Кинг Жиль Делёз Ричард Грэм Фредерик Форсайт Александр Александрович Шевцов Татьяна Сорокина Александр Петрович Лебедев Ольга Владимировна Лукинова Александр Орлов 
Легкий способ бросить работу
Легкий способ бросить работу

Главная мысль, проходящая через книгу Николая Долинова – искоренение страха. Писатель избавляет читателя от тревог и фобий, которые мешают жить полной жизнью. Первой книгой талантливого автора стало пособие «Легкий способ сбросить вес». Николай – предприниматель, изобретатель, раньше и сам страдал лишним весом. Но справился с лишними килограммами, бросил наемную работу и стал заниматься своим делом. Он поможет в этом и вам. Изобретениями Николая Долинова уже пользуются сотни тысяч клиентов. Его тренажер «Похудей» – самый популярный в России. Методички по похудению, которые распространяются вместе с тренажером, разошлись тиражом сотни тысяч экземпляров.  

Николай Владимирович Долинов

Психология / Личная эффективность / Стартапы и создание бизнеса / Образование и наука / Финансы и бизнес
Читать
Атлас новых профессий 3.0
Атлас новых профессий 3.0

Выбирая будущую профессию, рискованно ориентироваться на то, что востребовано сейчас, – возможно, к моменту получения специальности ваши знания устареют или вашу работу уже будут выполнять роботы. «Атлас новых профессий 3.0» – это инструмент профориентации XXI века и альманах перспективных отраслей и профессий на ближайшие 15–20 лет. Это книга для старшеклассников и их родителей, где в форме коротких увлекательных историй представлены неочевидные и актуальные для России профессии будущего. Она охватывает 27 отраслей – от добычи полезных ископаемых до медицины и культуры. «Атлас» поможет понять, какие отрасли, технологии и продукты будут активно развиваться и какие новые специалисты будут востребованы работодателями. Завтрашние абитуриенты вместе с родителями смогут обсудить сценарии будущего, разобраться в новых трендах и выбрать подходящую для себя карьерную стратегию.

Анна Михайлова , Дмитрий Судаков , Евгений Виноградов , Катерина Дьячкова , Мария Рамзаева

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Ты (НЕ)хороший руководитель
Ты (НЕ)хороший руководитель

Что делает руководителя настоящим лидером, а бизнес ведет к процветанию? Деньги? Связи? Возможности? Нет! Личная эффективность и наличие управленческих навыков, отсутствие которых ведет либо к отсутствию развития и многолетнему застою, либо к краху всего дела. Особенно важно это понимать начинающим предпринимателям, собственникам бизнеса. Мало свое дело организовать. Нужно уметь им грамотно управлять. В книге просто и доступно, без воды и заумных теорий изложены практические советы, личные кейсы по организации и управлению своим делом, обобщен личный 20-летний опыт руководящей и консалтинговой работы с малым и средним бизнесом. Каждая глава содержит вопросы для самокоучинга, позволяющие собственнику бизнеса и руководителю проанализировать и проработать свои управленческие навыки. Книга адресована начинающим руководителям, предпринимателям, управленцам и всем, кто желает обладать эффективными навыками управления.

Лариса Александровна Салынова

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Как я послала все в ж… и стала жить так, как мне нравится
Как я послала все в ж… и стала жить так, как мне нравится

О моей жизни и о борьбе за право жить так, как мне нравится. Книга бывшей неудачницы, которая доказала самой себе, что не обязательно следовать шаблонам. Если бы не кризис, я никогда бы не собрала под одной обложкой эту историю. Прежде всего, мне нужно было вспомнить, как однажды у меня получилось вылезти из дерьма. А для этого пришлось пережить все заново.

Валентина Бурдалева

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Мои 10 правил на карантине
Мои 10 правил на карантине

Режим самоизоляции заметно отразился на привычном образе жизни многих людей. Каждый хочет знать, как жить в условиях карантина и не упасть при этом духом. Авторы книг-бестселлеров, лауреаты литературных премий, интересные и талантливые личности составили собственные правила, которым они следуют в период пандемии и хотят поделиться с читателями. В книге вы найдете полезные и практичные советы для поддержания хорошего физического и эмоционального состояния, а также много другой познавательной информации.

Леонид Евгеньевич Бежин , Максим Тимурович Саблин , Олег Викторович Разумовский , Светлана Филатова , Священник Николай Бабкин

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки!В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!

Диана Смоерс

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Осознанный выбор
Осознанный выбор

Путь к работе мечты – один из самых сложных и рискованных, порой ужасно пугающий, настолько, что многие останавливаются, едва начав. Джефф Гоинс пишет о цели жизни, для которой ты появился на свет.Прийти к ней можно – сначала нужно определить свою страсть, затем отыскать вселенское требование, на которое именно твой талант станет ответом. Те, кто начинает этот путь, амбициозны и порой могут показаться чересчур самоуверенными, однако кто сказал, что ради великих целей не стоит рисковать?

Джеф Гоинс

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки
Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж. Рамбаускас развенчивает мифы о суперспособностях жаворонков и дает полезные рекомендации для сов, которые помогут им организовать правильный режим дня, повысить продуктивность и стать счастливее.

Фрэнк Дж. Рамбаускас

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить
Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить

«Я недостаточно делаю», «я недостаточно хороша», «я ничего не успеваю». Знакомо? Женщинам свойственно думать, что они должны успевать всё: строить головокружительную карьеру, поддерживать фигуру, следить за порядком и чистотой в доме, быть идеальной женой, матерью и подругой. Но рано или поздно «круглые отличницы» обнаруживают себя измотанными и несчастными. «Как так получилось: мы вечно заняты, но чувствуем, что никуда не движемся?» – Эрин Фалконер дает ответ на этот вопрос и предлагает решение проблемы.

Эрин Фальконер

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Предназначение. Выбор ниши
Предназначение. Выбор ниши

В последние годы тема предназначения волнует все больше людей. Исследования Института Гэллапа свидетельствуют о том, что 63 процента людей во всем мире не любят свою работу. А по данным статистики ресурса Google Trends, за последнее десятилетие частота запроса «Предназначение» выросла в пять раз. Как найти свое место в мире, работать и жить с удовольствием? Ответить на эти вопросы и призвана книга Павла Кочкина. Каждый человек способен достичь успеха. Но для этого важно заниматься тем, что дает энергию, делает счастливым вас и людей рядом с вами. Сегодня быть успешным означает получать не только прибыль, но еще и радость и признание окружающих от того, чем вы занимаетесь. Значит, чтобы добиться в жизни настоящего успеха, вы должны найти себя в первую очередь. Книга «Предназначение. Выбор ниши» помогает читателю осознать собственный потенциал, оценить свои умения и возможности, найти ключевые компетенции. Сочетая экономические и психологические знания Гарварда и практики Тибета, информацию в области менеджмента и бизнеса, автор книги дает методику поиска собственного бизнес-сегмента, большое внимание уделяя аспектам духовного роста личности. Книга адресована всем, кто хочет лучше понять себя, свои цели и возможности, задумывается о своей реализации в сфере бизнеса и хочет найти дело своей жизни.

Павел Владимирович Кочкин

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Король в эфире. Как говорить со всеми и с каждым
Король в эфире. Как говорить со всеми и с каждым

Вы долго готовились к переговорам, выступлению, собеседованию, но разочарованы – ожидаемого результата не удалось достичь. Вы хорошо разбираетесь в теме, но перед встречей с другими людьми некстати пересохло в горле, а лицо покрылось пятнами. Перед публикой вы вдруг становитесь зажаты, комкаете слова и мысли. Чувствуете, что можете больше, но не знаете, как эффективно донести это до нужных людей. Книга поможет вам обрести себя. Вы научитесь стоять, ходить и говорить свободно. Вам не придется читать скороговорки с пробкой во рту – здесь нет академических или варварских приемов, переходящих из книги в книгу. Движения тела и речь – это основа европейского передового метода известной телеведущей и профессионального тренера Инги Лайзан, которая живет и работает в Лондоне. Пройдя 7 шагов авторской методики, вы обретете уверенность и станете свободно выражать себя и свои мысли перед другими людьми. Вас будут слушать с интересом. Вы научитесь управлять собой, чтобы управлять другими. Книга полезна лидерам, руководителям, стартапам, бизнес-тренерам, коучам, психологам и всем, кто хочет влиять на других с помощью профессиональных коммуникационных технологий.

Инга Лайзан

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн, Стив Мартин: Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным. Саммари
Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн, Стив Мартин: Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным. Саммари

О книгеВ этой книге описаны 50 методов этичного убеждения, с помощью которых можно упрочить положение в бизнесе и в жизни. Научные исследования в этой области ведутся более 60 лет. За это время убеждение превратилось из искусства, доступного немногим виртуозам, в строгую научную дисциплину. Книга разбита на емкие, легко написанные главы. В них предлагаются готовые стратегии, построенные на шести универсальных принципах социального влияния. Маркетологи, менеджеры по продажам, PR-специалисты найдут здесь доказанные методы улучшения профессиональных компетенций. Авторы предупреждают, что использование метода в корыстных целях приносит краткосрочную прибыль, за которой приходят долгосрочные потери. Бестселлер 2008 года по версии New York Times, переведен на 25 языков мира.Зачем читать• Оценить роль позитивного и негативного социального доказательства в убеждении.• Понять, когда убеждение дает обратный эффект.• Превратить в силу собственные слабости, используя стратегии убеждения.Об авторахРоберт Чалдини всю свою научную карьеру посвятил исследованиям контролируемого убеждения, что принесло ему международную репутацию «Крестный отец убеждения». Почетный профессор психологии Университета штата Аризона. Генеральный директор и президент компании Influence At Work. На основе его исследований разработан метод Чалдини (CMCT) – программа обучения контролируемому убеждению. Консультировал такие организации, как Google, Microsoft, Cisco Systems, Bayer, Coca Cola и другие.Ноа Гольдштейн – доцент Чикагского университета. В 16 лет провел свой первый опыт по контролируемому убеждению. Работая на каникулах в колл-центре, обнаружил, что стандартный сценарий компании не работает. Он внес в него стратегические коррективы и начал проверять на каждом втором звонке. Очень скоро по продажам молодой человек опередил своих более опытных коллег. Занимался научными исследованиями под руководством Роберта Чалдини. Консультирует правительственные и коммерческие организации.Стив Мартин – один из руководителей английской компании Influence At Work, эксперт в области влияния и контролируемого убеждения. Проводит семинары по этой теме для коммерческих и государственных организаций, а также частных слушателей. Более 2 миллионов человек читают его деловые колонки в журналах British Airways и Harvard Business Review. Как приглашенный лектор выступает в Кембридже и в Лондонской школе экономики и политических наук.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Джим Кэмп: Сначала скажите «нет». Секреты профессиональных переговорщиков. Саммари
Джим Кэмп: Сначала скажите «нет». Секреты профессиональных переговорщиков. Саммари

О книге«Сначала скажите "Нет"» – лучшая стратегия ведения переговоров, будь то многомиллионная сделка, покупка дома или колбасы у торгового агента. Стратегия обоюдного выигрыша давно скомпрометировала себя. Она превратилась в иллюзию, которую используют самые беспринципные переговорщики, чтобы заставить другую сторону уступить. Беспроигрышность – это манипуляция на человеческих слабостях. Вот что предлагает Джим Кэмп: скажи «Нет» и научись понимать и контролировать свои эмоции. Немедленно соглашаясь, ты лишаешься возможности обсудить свои ожидания и выслушать чужие предложения. Книга наполнена десятками личных историй, иллюстрирующих правоту автора. С помощью его практических советов и принципов можно заметно улучшить свои навыки переговорщика и научиться слышать людей.Зачем читать• Улучшить навыки переговорщика.• Научиться контролировать свои эмоции и ожидания во время важных переговоров.• Ценить свое время, энергию, деньги и эмоции.Об автореДжим Кэмп – основатель компании Camp Negotiation Systems, создатель системы переговоров Coach2100. Обучил своей методике более 100 тысяч человек из 500 международных компаний. Сам он учился бескомпромиссности с ранней юности, когда служил во Вьетнаме пилотом ВВС США. Кроме того, он был отцом пятерых детей. Поэтому и говорил: «Дети – гениальные переговорщики, потому что они не боятся неудачи. С возрастом эта способность теряется, но ее можно и нужно тренировать».

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Вишен Лакьяни: Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов. Саммари
Вишен Лакьяни: Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов. Саммари

О книгеЖизнь человека – в некотором смысле компьютерная программа. Программист способен изменить программу, если знает программный код. Человек может переписать программу своей жизни, если знает код жизни.Что такое код жизни или код экстраординарности? Это определенные законы, по которым функционирует жизнь: как люди общаются, работают, поклоняются высшим силам, делают деньги, влюбляются и становятся счастливыми.Основатель Blinkist, Mindvalley и создатель курса «Твой разум без границ» Вишен Лакьяни в книге «Код экстраординарности» делится пошаговой стратегией выхода из ограничений, которые создает разум человека. Прочитайте книгу – и вы получите 10 рабочих способов пересмотреть жизнь, прорваться через навязанные заблуждения и воплотить мечты в реальность.Зачем читать• провести ревизию своих убеждений и подняться по всем четырем ступеням осознанности;• достичь ясности в поисках своего предназначения и двигаться к нему;• научиться управлять реальностью и узнать, как достичь самых дерзких целей.Об автореВишен Лакьяни (Vishen Lakhiani) – предприниматель, писатель и мотивационный спикер. Основатель трех успешных компаний: Blinkist, Dealmates и Mindvalley. Управляющий директор в Mindvalley – образовательной онлайн-компании, в которой проходят обучение более трех миллионов студентов по всему миру.Один из ведущих мировых экспертов по корпоративной культуре, получивший множество наград за дизайн рабочего пространства. Основатель трансформационного фестиваля A-Fest и популярного приложения для медитации Omvana.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Джон Эйкафф: Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим. Саммари
Джон Эйкафф: Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим. Саммари

О книгеДжон Эйкафф не стесняется называть себя сачком: в жизни он не раз отказывался от одного занятия и брался за другое. Он не с первого раза понял, чем хотел бы заниматься, поэтому шел путем проб и ошибок до тех пор, пока не осознал, что его призвание – быть писателем, блогером, делиться опытом и заниматься благотворительностью. В этой книге он обращается к тем, кто также еще не нашел себя, сомневается в своем выборе профессии и не хочет идти по проторенной дорожке. Книга поможет вырваться из круга рутины, иначе взглянуть на свою жизнь, набраться смелости и совершить, наконец, решительный шаг к мечте, даже если эта мечта вам пока не вполне очевидна.Зачем читать• Осознать мировые социальные тенденции, которые облегчат вам вступление на новый профессиональный путь.• Получить реальные, легко выполнимые и логичные рекомендации для того, чтобы начать что-то новое в жизни.• Получить поддержку в вашем поиске и понять, что вы не одни.Об автореДжон Эйкафф – автор бестселлера The Wall Street Journal «Сачок» и бестселлера New York Times «Перезаряди карьеру» прошел путь от безработного рекламщика до автора четырех книг, популярного блогера (4 млн читателей) и успешного мотивационного оратора. В своем блоге и книгах он рассказывает, как нашел свое призвание и пришел к работе мечты.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Джордж Клейсон: Самый богатый человек в Вавилоне. Саммари
Джордж Клейсон: Самый богатый человек в Вавилоне. Саммари

О книгеКнига «Самый богатый человек в Вавилоне» раскрывает секреты благосостояния. Она написана в 1920-е годы в виде памфлета, стилизованного под притчи Древнего Вавилона. Чему эта книга может научить современных читателей? Притчи Джорджа Клейсона простым языком, на живых примерах открывают базовые принципы финансового благополучия. Кобби и Бензир трудятся изо дня в день, но как ни стараются, деньги утекают сквозь пальцы. Тогда они обращаются за советом к своему сказочно богатому другу детства. И он рассказывает им, как разбогател. Вместо первоначального капитала, которого у него не было, он использовал другие ресурсы – время и знания. И соединил свою энергию со знанием законов обогащения. Советам этой книги можно доверять потому, что сам автор применил ее в своей жизни.Зачем читать• Научиться простым правилам пополнения капитала.• Преумножать сбережения, правильно распоряжаться ими и не жить в долг.• Осознать, что работа может стать одной из наибольших радостей в жизниОб автореДжордж Клейсон – американский издатель, публицист. Окончил Университет штата Небраска. Во время испано-американской войны 1898 года служил в армии США. По окончании войны начал карьеру в издательском деле, основал компанию Clason Map Company и опубликовал первый дорожный атлас Северной Америки. В 1926 году вышла первая из серии его брошюр о бережливости и финансовом успехе «Самый богатый человек в Вавилоне». Банки и страховые компании скупали тиражи его книги и распространяли среди сотрудников.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Нассим Талеб: Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Саммари
Нассим Талеб: Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Саммари

О книгеЕсть всего десяток книг, которые могут изменить фундаментальные представления о современном мире, и «Антихрупкость» Нассима Талеба – одна из них. Обнаружив, что в Оксфордском словаре нет адекватного антонима к слову «хрупкость», автор предложил неологизм «антихрупкость», чтобы призвать человечество к отрезвлению. Талеб заносчив, претенциозен, хвастлив, но при этом широко эрудирован и обладает всеми чертами пророка. Он рассказывает, как извлекать выгоду из беспорядка и хаоса и как обращать стрессы и катастрофы себе на пользу. Антихрупкость – свойство человеческого социума, который нуждается в беспорядке ради выживания и процветания. Книга анализирует инновации в области медицины и войны, экономики и саморазвития. Все, что не обладает свойством антихрупкости, обречено на неизбежное разрушение.Зачем читать Ознакомиться с оригинальными идеями одного из крупнейших философов современности.• Узнать, как антихрупкость работает в сфере экономики, менеджмента, повседневной жизни.• Минимизировать горечь поражений и потерь, осмыслив понятие антихрупкости.Об автореНассим Талеб – американский философ и экономист. Во время гражданской войны в Ливане 1975 года вместе с родителями вынужден был эмигрировать в США. Биржевой трейдер, владелец компании Empirica Capital, которая занимается фьючерсными сделками и опционами. Постоянный аналитик Wall Street Journal. Энциклопедически образованный глубокий мыслитель с репутацией пророка. Человек, предсказавший кризис 2008 года с помощью собственной теории случайности.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Джеймс Аллен: Как человек мыслит. Саммари
Джеймс Аллен: Как человек мыслит. Саммари

О книгеКнигу «Как человек мыслит» («Человек мыслящий») Джеймс Аллен написал в 1902 году – это самая известная из его 19 книг и настоящая классика литературы по саморазвитию. Она была опубликована раньше, чем произведения Дейла Карнеги и Наполеона Хилла, и стала началом целого потока бестселлеров схожей тематики.Жизнь человека напрямую зависит от того, что он думает. Мысли формируют и самого человека: благородные мысли делают его благородным, низкие – низким.Прочитайте эту классическую книгу, чтобы почувствовать, как давно и прочно известно: наш разум словно сад. Если не посадить в нем ничего полезного, цветы и фруктовые деревья постепенно окажутся задушены сорняками. Выпалывая последние, не допуская в голову ничего вредного, вы увидите, что в ней расцветут благородные мысли.Зачем читать• Понять, для чего нам нужны страдания.• Разобраться, кто виноват в сложившихся обстоятельствах.• Узнать формулу построения лучшей жизни и начать совершать шаги для ее достижения.• Вспомнить об истинных ценностях.Об автореДжеймс Аллен (1864–1912) – английский поэт и писатель, автор 19 книг, в числе которых: «Секрет успеха», «Восемь столпов процветания», «От нищеты к силе», «Возвыситься над суетой», «Книга медитации на каждый день года» и другие. Наиболее известная книга Аллена «Как человек мыслит» («Человек мыслящий») считается классикой по саморазвитию и позитивному мышлению. Она была опубликована раньше, чем произведения Дейла Карнеги и Наполеона Хилла, повлияв на возникновение потока бестселлеров схожей тематики. Самого же Аллена мотивировало, в частности, творчество писателя Льва Толстого. Хотя Аллен при жизни не добился большой славы и богатства (он работал секретарем в крупной компании, затем издавал журнал The Light of Reason и занимался писательской деятельностью), его работы до сих пор вдохновляют людей всего мира, выдержав множество переизданий.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Ангела Дакворт: Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей. Саммари
Ангела Дакворт: Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей. Саммари

О книге«Найди себе работу по душе, и ты не будешь работать ни дня» – эта известная мысль в общем верна. Проблема в том, что нет на свете деятельности, которая приносила бы только радость. Даже в самом любимом занятии обязательно найдется то, что раздражает, утомляет или доставляет неудобства. И вот нам уже хочется оставить это скучное дело и заняться чем-нибудь совсем другим (что, кстати, нормально – наш мозг запрограммирован на поиск новизны).Книга Ангелы Дакворт «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей» – о том, как найти в жизни настоящую цель и продолжать ее с удовольствием достигать, несмотря на все трудности и неудачи.Ангела Дакворт ушла из McKinsey, чтобы заняться исследованием гениальности, и посвятила этому годы. Ее выступление на конференции TED получило более 15 миллионов просмотров, переведено на 49 языков и остается одним из самых популярных докладов в истории канала. «Твердость характера» – абсолютный мастрид, содержащий очень хорошую новость: ключ к выдающимся достижениям – не талант и врожденные способности, а особая смесь настойчивости и страсти к своему делу, которую всегда можно в себе обнаружить, развить и удержать.Зачем читать• чтобы понять, что такое твердость характера, в чем ее отличие от таланта и почему регулярная практика важнее природных склонностей;• чтобы развить и удержать интерес к конкретной деятельности, даже если она начинает надоедать;• чтобы помочь себе и детям с развитием характера и поисками призвания – независимо от бэкграунда.Об автореАнгела Дакворт – американский ученый, психолог, автор и популяризатор науки о самоконтроле и развитии характера; заслуженный профессор психологии Пенсильванского университета и основатель некоммерческой организации Character Lab, где вместе с коллегами занимается развитием и тестированием активностей, помогающих лучше понять, как развивать характер у детей. Консультировала Белый дом, Всемирный банк, команды Национальной баскетбольной ассоциации и Национальной футбольной лиги США, а также руководителей компаний из списка Fortune 500.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Дэн Харрис: Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! Саммари
Дэн Харрис: Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! Саммари

О книгеКарьера. Амбиции. Отсутствие свободного времени. Постоянное напряжение. Визиты к психотерапевтам и проблемы со здоровьем. Стресс стал настолько неотъемлемой частью жизни, что люди все чаще решаются бросить все, чего достигли, лишь бы выпрыгнуть из этого беличьего колеса.Но что делать тем, кто не готов уехать на Гоа? Тем, кто любит свою работу и хочет добиться успеха? Бежать до полного изнеможения и умереть в 40 лет от сердечного приступа?«Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!» – прочитайте эту книгу, чтобы найти баланс между амбициями и умиротворением и не перестать видеть за бешеным ритмом бизнеса ценность каждого мгновения жизни.Зачем читать• научиться лучше понимать себя и контролировать свои эмоции;• найти баланс между амбициями и душевным равновесием;• перевести дух в погоне за завтрашним днем и увидеть красоту сегодняшнего.Об автореДэн Харрис – американский журналист и телеведущий, построивший карьеру в одной из самых конкурентных сред, написал вдохновляющую автобиографию человека, искавшего и нашедшего способ делать успешную карьеру и чувствовать себя при этом счастливым и спокойным.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Дэвид Аллен: Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса. Саммари
Дэвид Аллен: Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса. Саммари

О книге«Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена – это книга об искусстве продуктивности без стресса. Стресс возникает, если объем работы значительно превышает физические возможности человека. Разум испытывает перегрузку, когда на столе скопилась груда документов, а электронная почта переполнена письмами. Вся эта рутина, или «незавершенные циклы сознания», тревожит совесть и рассеивает внимание. Метод GTD (Getting Things Done) создан, чтобы освобождать себя для главного. Автор предлагает для начала проанализировать накопившиеся дела и договориться с собой. Часть рутины – это несущественный мусор. Часть можно отложить в долгий ящик. И только первоочередные дела попадают в список на исполнение. Журнал Time назвал «Как привести дела в порядок» деловой книгой десятилетия.Зачем читать• Ознакомиться с методами повышения личной эффективности.• Правильно распределять рабочую нагрузку и тем самым нейтрализовывать источники стресса.• Преобразовывать рутину в задачи, поддающиеся контролю.Об автореДэвид Аллен 30 лет занимается исследованиями личной продуктивности. Создатель компании The David Allen Company, коучер корпоративных менеджеров и руководителей компаний. Forbes назвал его одним из пяти лучших экспертов-коучеров США. По версии журнала Fast Company, он один из самых влиятельных мыслителей мира в области личной продуктивности. Создатель метода Getting Things Done (GTD), который помогает миллионам людей сбалансировать жизнь, сделать ее комфортной и эффективной.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Выжить в хаосе коронавируса
Выжить в хаосе коронавируса

Наш мир изначально, в силу своей природы, хаотичен. А, так как изменить среду своего обитания мы не в состоянии, то единственный способ в ней выжить – научиться адаптироваться, что особенно актуально в период появления пандемии планетарного масштаба. Эта книга представляет собой универсальное руководство по обучению читателя управлению своими эмоциями (саморегуляции) и самостоятельному снижению внутреннего напряжения (как главного источника психосоматических заболеваний). Что, в свою очередь, приведет к повышению стрессоустойчивости, укреплению иммунитета, гармонизации взаимоотношений с собой и окружающими людьми, повышению уровня удовлетворенности от жизни, и, даже, нормализации веса (так как вам никогда уже больше не нужно будет ничего «заедать»). Помимо уникальных авторских методик, в книге вы найдёте и ссылки на бесплатные интернет ресурсы по саморегуляции и саморазвитию, что, безусловно, приятный бонус.

Нелля Лысенко

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Владимир Савенок: Миллион для моей дочери. Саммари
Владимир Савенок: Миллион для моей дочери. Саммари

О книге«Миллион для моей дочери» Владимира Савенка стоит прочесть хотя бы потому, что автор – финансовый консультант, хорошо знакомый с российскими реалиями. Эксперимент, изложенный в этой книге, он успешно поставил на себе. «Накопить $1.000.000 для ребенка» – звучит как заманчивая и недостижимая мечта любого родителя. Для этого нужны долгосрочное планирование и финансовая грамотность, чтобы не тратиться на покупку ложных активов. Если инвестировать $30 ежемесячно под 8 или 10 % годовых, то нужную сумму можно получить за 70 или 59 лет соответственно. Тем, кто хочет накопить миллион быстрее, придется прочитать книгу дальше. Автор дает для этого два пути. Подробно рассматривает риски валютных рынков России, США и других стран. Всем, кто дочитает до конца, приготовлен отдельный бонус.Зачем читать• Собрать капитал, регулярно вкладывая небольшие суммы.• Ознакомиться с методикой инвестирования, адаптированной к российским реалиям и подходящей для людей с разным достатком.• Задуматься о финансовой независимости ребенка, пока он еще маленький.Об автореВладимир Савенок – один из первых финансовых консультантов в России, основатель и генеральный директор консалтинговой компании «Личный капитал». Окончил Белорусский политехнический институт, работал инженером, затем руководителем частной фирмы. С 1992 года – в банковской сфере. В условиях двух глобальных кризисов успешно инвестировал, занимался оценкой надежности компаний. Ввел в России и Беларуси понятие «личный финансовый план». Начал создавать капитал для дочери, когда ей исполнилось 3 года.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Дейл Карнеги: Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей. Саммари
Дейл Карнеги: Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей. Саммари

О книгеСоветы Дейла Карнеги, как завоевывать друзей, стали достоянием человечества почти сто лет назад. Вначале их приняли за аксиому и провозгласили библией отношений. Со временем выяснилось, что они не универсальны и лучше работают в сочетании с законом больших чисел. Уроки Дейла Карнеги – это фундамент успеха в обществе, но выстраивать здание под ключ каждый должен сам. С их помощью человек добьется успеха, если будет упорно двигаться вперед, невзирая на сопротивление среды. Книга объясняет, как оказывать влияние на людей, если вы им не нравитесь. Как управлять окружающими, склоняя их к своему образу мыслей. Как переубедить собеседника и при этом не обидеть. Они одинаково эффективны для публичных выступлений, деловых переговоров и личных отношений.Зачем читать• Улучшить свое положение в обществе.• Подняться по лестнице успеха в бизнесе и личной жизни.• Завоевать друзей и влиять на людей.Об автореДейл Карнеги вначале был простым деревенским парнем из Миссури. Это уже потом он превратился в оратора и педагога. Он создал новый популярный жанр литературы по самосовершенствованию, породил тысячи подражателей и последователей. В 1936 году вышла его книга «Как завоевывать друзей и влиять на людей». С тех пор имя Карнеги стало нарицательным. Миллионы читателей пользуются его советами, творчески переосмысливая их и подбирая под себя.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить. Саммари
Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить. Саммари

О книгеКнига психолога Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» основана на популярном курсе Стэнфордского университета. Автор объясняет, как использовать самоконтроль для улучшения здоровья и повышения личной производительности. Утверждает, что сила воли – это инстинктивная реакция ума и тела, а вовсе не нравственная добродетель. А значит, силу воли можно улучшить с помощью правильного режима питания, сна, физических упражнений и осознанности. Высказывает парадоксальные идеи о заразительности волевых импульсов. О том, как чувство вины и стыда лишает человека опоры. И наоборот, как признание своих недостатков и принятие себя усиливает самоконтроль. Это мотивирующее руководство для позитивных жизненных перемен, основанное на передовых идеях экономики, нейробиологии и медицины.Зачем читать• Научиться управлять вниманием и чувствами.• Тренировать самоконтроль, как физическое тело.• Почувствовать стимул к занятиям спортом, правильному питанию и осознанности.Об автореДоктор Келли Макгонигал – клинический психолог, преподаватель Стэнфордского университета. Ее выступление на TED–2013 «Как сделать стресс лучшим другом» набрало более 19 миллионов просмотров и стало одним из самых популярных за все время существования этого шоу. Разработала популярный тренинг Стэнфордского университета по развитию сострадания и успешной социализации. Ее миссия – преобразование наработок психологии и нейробиологии в практические стратегии личного самосовершенствования.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Михай Чиксентмихайи: Поток. Психология оптимального переживания. Саммари
Михай Чиксентмихайи: Поток. Психология оптимального переживания. Саммари

О книгеКнига «Поток. Психология оптимального переживания» – учебник жизни в жанре самопомощи. Находиться в потоке – значит быть самодостаточным. Обрести способность превращать потенциальные неприятности и тревоги в задачи, решение которых приносит творческую радость. Избавиться от скуки, не тревожиться по пустякам, всегда быть включенным в происходящее. Поток Михая Чиксентмихайи – это достижение контроля над своей психической энергией, умение черпать удовольствие и вознаграждение внутри себя. Автор дает практические инструменты, чтобы выходить из стрессов, из тупиковых ситуаций, настроившись нужным образом. Ведь в конечном счете счастье не зависит от внешних обстоятельств, это состояние, которое каждый должен вырастить и сохранить внутри себя.Зачем читать• Погружаться в деятельность, наслаждаясь сиюминутными переживаниями.• Создать самодостаточный семейный контекст, который научит детей радоваться жизни.• Влиять на свое состояние, освобождаясь от угроз и соблазнов внешнего мира.Об автореМихай Чиксентмихайи – американский психолог, в прошлом декан Чикагского университета, создатель теории состояния потока. Его детство пришлось на военные годы. Глядя, как растеряны и беспомощны взрослые в ситуации неопределенности и всеобщего хаоса, он пообещал себе найти способы сделать жизнь лучше. Изучая труды Юнга, открыл для себя психологию. Если ему и не полностью удалось выполнить свое детское обещание, то, как он пишет, «в процессе я многому научился и хорошо провел время».

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Пол Хеллман: У вас есть 8 секунд. Как презентовать и продать идею. Саммари
Пол Хеллман: У вас есть 8 секунд. Как презентовать и продать идею. Саммари

О книгеМы перегружены информацией. Отвлекаемся на цвет галстука спикера, картины на стенах и мечты об обеде, но не слушаем выступление. Отправляем письма в корзину, даже не открыв. Даже в личной беседе не проявляем активность, а лишь делаем вид, что слушаем, периодически кивая головой. В книге «У вас есть 8 секунд. Как презентовать и продать идею» Пол Хеллман обобщил свой 25-летний опыт консультанта по лидерству и переговорам, рассказал о трех ключевых стратегиях привлечения и удержания внимания и дал более 100 практических советов о том, как заинтересовать аудиторию, проводить успешные переговоры и презентации.Зачем читать• Научиться говорить и писать так, чтобы вас слушали, читали и запоминали.• Узнать, как стать более убедительным.• Усовершенствовать мастерство ведения переговоров и проведения презентаций.Об автореПол Хеллман – американский бизнес-консультант, мотивационный спикер, эксперт по эффективной коммуникации. Работал с Boeing, New Balance, NASA и другими крупными компаниями. За время своей работы проконсультировал более тысячи CEO, топ-менеджеров, аналитиков. Пишет колонки для New York Times, Wall Street Journal, CNBC. Автор книги Naked at work.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Джордан Питерсон: 12 правил жизни. Противоядие от хаоса. Саммари
Джордан Питерсон: 12 правил жизни. Противоядие от хаоса. Саммари

О книге«12 правил жизни» – одна из самых популярных книг в мире в 2018 году. С помощью двенадцати простых правил Питерсон показывает, как противостоять хаосу жизни, страданиям и неудачам, которые неизбежно встречаются на пути каждого человека. На первый взгляд может показаться, что правила отражают прописные истины. Но если воздержаться от упрощений, станет ясно, что правила Питерсона стоит рассматривать не как список конкретных советов (хотя они там тоже есть), а как целостный подход к жизни и как повод задуматься, где именно ты допустил ошибку, если собственная жизнь тебя не устраивает.Читать всем, кто хочет понять, что каждый из нас может противостоять хаосу и абсурду мира, в котором мы живем. Идеально для чтения в период становления личности.Зачем читать• книга поможет молодым людям обрести почву под ногами;• для зрелой аудитории она послужит напоминанием о глубинном смысле слов «честь», «достоинство» и станет подспорьем в воспитании детей;• научит добровольно брать и нести ответственность за собственную жизнь.Об автореДжордан Питерсон – канадский клинический психолог, профессор психологии Торонтского университета. В сферу его интересов входит изучение психологии тоталитаризма, различных религий и идеологий, а также личности и сознания. Один из самых популярных публичных интеллектуалов в мире.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Керри Паттерсон, Джозеф Гренни, Дэвид Максфилд, Рон Макмиллан, Эл Свитцлер: Агент влияния. Как изменить все что угодно. Саммари
Керри Паттерсон, Джозеф Гренни, Дэвид Максфилд, Рон Макмиллан, Эл Свитцлер: Агент влияния. Как изменить все что угодно. Саммари

О книгеКаждый раз, когда мы встречаем проблему, которую не можем решить, нам хочется сдаться и просто обрести покой. Вместо того чтобы изменить ситуацию, мы пассивно ее анализируем. И дело не в отсутствии смелости или мотивации – нам просто недостает умения воздействовать.В книге «Агент влияния: как изменить все что угодно» поведенческие эксперты и мотивационные спикеры объясняют, как мы можем мотивировать людей совершать полезные действия, сменив неудачную модель поведения на эффективную. Создать иные модели поведения помогают шесть тактик – авторы «Агента влияния» приводят их все и рассказывают, как подобрать нужный ключик к сердцам людей, даже если кажется, что ничего изменить невозможно.Зачем читатьНаучиться мотивировать себя и других на полезные действия.Создавать новые возможности роста – личные и групповые.Использовать окружающие предметы для оказания влияния.Познакомиться с опытом успешных агентов влияния в разных странах.Об авторахКерри Паттерсон – эксперт по организационному поведению, автор четырех бестселлеров.Джозеф Гренни – мотивационный спикер, сооснователь некоммерческой организации Unitus, которая помогает малообеспеченным семьям из бедных стран.Дэвид Максфилд – новатор в корпоративном обучении и подготовке руководящих кадров.Рон Макмиллан – предприниматель, эксперт по лидерству и эффективности, сооснователь Covey Leadership Center.Эл Свитцлер – бизнес-консультант, профессор Мичиганского университета.Авторы, кроме Дэвида Максфилда, подарили миру также такой бестселлер, как «Трудные диалоги: что и как говорить, когда ставки высоки» (куплено более 2 миллионов экземпляров).

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Даниэль Канеман. Думай медленно… Решай быстро. Саммари
Даниэль Канеман. Думай медленно… Решай быстро. Саммари

О книгеКнига Даниэля Канемана «Думай медленно… Решай быстро» посвящена работе человеческого мышления. Она стала результатом научных исследований, за которые автор получил Нобелевскую премию по экономике. «Думай медленно» Даниэля Канемана доказывает, что любой нормальный человек совершает систематические ошибки в рассуждениях, особенно в условиях неопределенности. Эти ошибки заложены самой природой, эмоциональное состояние не влияет на них. Механизм человеческого мышления автор делит на две системы. Система 1 использует ассоциации и метафоры для небрежного наброска реальности. Система 2 использует аргументированные и обдуманные суждения, но включается в работу неохотно. Человек повсюду ищет легких решений и потому быстро находит закономерности там, где их нет.Зачем читать• Узнать о систематических ошибках мышления, которые влияют на принятие решений.• Ознакомиться с идеями поведенческой экономики, на которой построены последние разработки маркетологов.• Понять, как субъективная ценность влияет на мнение человека, в том числе на заключение сделок в условиях неопределенности.Об автореДаниэль Канеман – профессор Принстонского университета, доктор психологии, который получил Нобелевскую премию по экономике. Он посвятил карьеру исследованию человеческой иррациональности. Вместе с коллегами выявил около 20 когнитивных ошибок – бессознательных сбоев мышления, искажающих наше суждение о мире. Нобелевскую премию он получил за разработку теории перспектив, которая описывает поведение людей во время принятия решений. В настоящее время занимается исследованием природы счастья.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Джефф Гоинс: Искусство работы. Проверенный путь к своему призванию. Саммари
Джефф Гоинс: Искусство работы. Проверенный путь к своему призванию. Саммари

О книгеСледуй за сердцем, найди свою страсть, работай по призванию, делай, что любишь. Кажется, стоит найти призвание, и жизнь из череды серых будней тут же превратится в захватывающее приключение. Проблема в том, что большинство людей даже не представляют, в чем может быть их призвание.В своей книге «Искусство работы» Джефф Гоинс развенчивает главные мифы о призвании и дает что-то вроде дорожной карты, которая поможет не сбиться с пути в его поисках. Есть три подсказки, которые помогут встать на путь поиска призвания: пересмотреть главные события в жизни, представить свою смерть, посмотреть на людей, довольных жизнью.Призвание, страсть, дело жизни есть у каждого человека, и каждый идет к нему своим путем. Прочитайте эту книгу, чтобы найти свое предназначение, ведь этапы, которые мы проходим на этом пути, одинаковы для всех.Зачем читать• Понять, что такое истинное призвание и как его находят.• Избежать самых распространенных ошибок на пути к мастерству.• Принять жизнь со всеми неровностями и сюрпризами, которые, возможно, приведут нас к главному.Об автореДжефф Гоинс – американский писатель, спикер, блогер, автор бестселлеров «Искусство работы» и Real Artists Don't Starve (на русский язык пока не переведен). В 30 лет оставил постоянную работу ради карьеры писателя и с тех пор помогает людям стать на путь поиска своего жизненного предназначения.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Нассим Талеб: Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости. Саммари
Нассим Талеб: Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости. Саммари

О книгеКнига Нассима Талеба «Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости» – пророческое предупреждение. Она посвящена философскому феномену случайности. «Черный лебедь» – невероятное, непрогнозируемое событие, которое имеет сокрушительные последствия для мирового сообщества. Например, приход Гитлера к власти, или появление интернета, или теракт 11 сентября. Предсказывать «черных лебедей» – неблагодарная задача, которая вызвана ложным страхом человечества перед нестабильностью. При этом для нашего вида естественнее всего жить в условиях неполноты информации. А это значит – принять нестабильность как фундаментальное свойство жизни. Нассим Талеб отличается энциклопедической эрудицией и нестандартным мышлением, что позволило ему за несколько лет предсказать кризис 2008 года и разбогатеть на этом.Зачем читать• Узнать, почему переоценены рациональные толкования статистики и недооценено влияние необъяснимой случайности в ней.• Узнать, что такое платоническое заблуждение и как оно влияет на фондовые рынки.• Ознакомиться с авторским понятием «антихрупкости», которая позволяет извлекать выгоду из неудач, ошибок и потерь.Об автореНассим Талеб – американский философ и экономист. Во время гражданской войны в Ливане 1975 года вместе с родителями вынужден был эмигрировать в США. Биржевой трейдер, владелец компании Empirica Capital, которая занимается фьючерсными сделками и опционами. Постоянный аналитик Wall Street Journal. Энциклопедически образованный глубокий мыслитель с репутацией пророка. Человек, предсказавший кризис 2008 года с помощью собственной теории случайности.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Избранное