Библибоба

Медицина и здоровье

Популярные авторы
Сергей Михайлович Бубновский Ирина Станиславовна Пигулевская Кристин Лоберг Ручи Гупта Мантэк Чиа Александр Леонидович Мясников Евгения Валентиновна Ванахт 
От чего зависит сексуальность мужчин
От чего зависит сексуальность мужчин

В книге описываются возможные проблемные случаи в интимной жизни мужчин. Рассказывается, как это можно предотвратить, если обратить внимание ранее и проконсультироваться со специалистом.

Амара Кей

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Сборник летних рецептов: 83 рецепта на каждый жаркий день
Сборник летних рецептов: 83 рецепта на каждый жаркий день

Лето уже пришло, а что готовить не знаешь? Тогда новая книга Андрея Клименко станет вашим верным спутником в жаркий сезон. Карантин? Кризис? С этими рецептами Ваша домашняя еда будет лучше любого ресторана! Вкусно, полезно и просто! Готовить легко, когда знаешь как! Книга "Сборник летних рецептов: 83 рецепта на каждый жаркий день" поможет тебе готовить так, что Ваши пальчики захочется облизывать! В книге есть огромное количество рецептов блюд на мангале, много разных видов салатов, маринадов и оригинальных соусов на все случаи жизни! Чего же ты ждешь?! Давай начнем готовить вкусно вместе!

Андрей Алексеевич Клименко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Системы питания
Системы питания

Книга содержит описание 15 основных систем питания с разбором полезных и опасных свойств каждой. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Татьяна Елисеева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Эпоха долголетия
Эпоха долголетия

По статистике, продолжительность жизни год от года увеличивается, что дает всем нам неплохие перспективы дожить до 100 лет и дольше. Но многие ли из нас уже сейчас серьезно задумываются о своем отдаленном будущем? Каким будет наш «самый взрослый» возраст: чем мы займем себя, как, где и на что будем жить, как себя чувствовать, с кем общаться? Хотим ли мы, утратив с возрастом конкурентные навыки и исчерпав запасы жизненной энергии, очутиться перед лицом долгой старости со скудными средствами к существованию? Вряд ли. Можно ли этого избежать и жить долго, но счастливо? Авторы книги, много лет изучавшие тему долголетия, утверждают, что да. Они рассказывают о разных жизненных стратегиях и предлагают варианты долгосрочного планирования.Профессор передовых практик управления Линда Граттон и профессор экономики Эндрю Скотт дают советы: как успешно сохранять интеллектуальный и физический тонус; как распоряжаться временем, которое раньше отводилось работе; где брать новые впечатления, когда уже ничто, казалось бы, не может удивить; как обеспечивать себя, не становясь обузой; как не позволять себе лениться; как не унывать и не портить брюзжанием жизнь окружающим; как поддерживать и расширять круг общения.Вы узнаете, как на перспективы 100-летней жизни реагируют отдельные люди и разные поколения, а также бизнес, государственные институты и общество в целом. Авторы делятся сведениями и о том, как можно инициировать полезные изменения, делающие жизнь пожилых людей лучше, и стимулировать уже идущие.

Линда Граттон , Эндрю Скотт

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Интересные факты о продуктах и правильном питании для предупреждения заболеваний
Интересные факты о продуктах и правильном питании для предупреждения заболеваний

В книге описаны любопытные данные о правильном питании для профилактики заболеваний. Также приводятся примеры возникновения болезней в случае пренебрежения такой профилактикой. Подробное описание полезных и вредных свойств белковых продуктов, для построения и жизнедеятельности организма, его работоспособности, даёт план действий для предупреждения обострений и осложнений в организме. Читайте, пользуйтесь, применяйте данные советы для здоровья, но обязательно помните, что Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Амара Кей

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Алкоголь 2
Алкоголь 2

Россия. 2020-ый. Вторая половина мая. В Петербурге выпал снег. На пике вирусная пандемия. Сижу дома, заканчивая вторую книгу про алкоголь, и в сознании бьются, как пленённые ласточки, крылатые слова нашего Александра Сергеевича: "Выпьем с горя; где же кружка?.." Тем не менее, всемерная борьба с алкоголизмом продолжается. Содержит нецензурную брань.

Леонид Александрович Машинский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Способы готовки
Способы готовки

В книге описаны 18 основных способов приготовления пищи, а также полезные и опасные свойства каждого метода. Давайте вместе разберемся – какой же из способов готовки самый полезный, а какой лучше исключить из своего повседневного рациона.

Татьяна Елисеева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Популярные травы и их полезные свойства
Популярные травы и их полезные свойства

Максимально полный справочник по 15 наиболее распространённым травам, с подробным описанием полезных свойств каждой, применении в официальной, восточной и народной медицине. Указано ботаническое описание, виды, происхождение названия и интересные факты. Приведены данные о современных научных исследованиях каждой травы, о применении в кулинарии, диетологии и косметологии. Указаны рекомендации по сбору, заготовке и хранению. Также описаны опасные свойства каждой травы и противопоказания к использованию. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Татьяна Елисеева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Популярные витамины и минералы
Популярные витамины и минералы

Максимально подробный справочник по наиболее распространённым витаминам и минералам, их описание, зачем они необходимы организму и в каких продуктах содержатся. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Татьяна Елисеева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Плоть
Плоть

Плоть, тело, мясо, жир, персть, прах… Дом, в котором обитает бессмертная душа – её одежда, её питательная среда и форма. Многие, впрочем, полагают, что и души-то никакой нет – а лишь материя, плоть. Чем, однако, полагают? Сознанием? А что такое сознание?.. Мы как раз, в данном случае, – о плоти, о материи; душа здесь – в роли альтернативы. "Но в полночь смолкнут тварь и плоть…" (см. Б.Пастернак). Мои же стихи – из "Белогорских циклов" с 32-го по 45-ый. Для обложки использована работа Анны Власовой. А плоть наша – как бы там ни было! – заслуживает самого пристального внимания и сохранения. Содержит нецензурную брань.

Леонид Александрович Машинский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Поэтическая кухня 2
Поэтическая кухня 2

И снова – поэтические будни, работа, разительно напоминающая упражнения шеф-повара на кухне. Вопрос: как же это делается? Ответ: с трудом. Но труд этот – достаточно тяжёлый и вредный – временами приносит автору удовлетворения, а иногда и радость. Тем более, вот уже почти два года, как у меня появился новый вдохновитель: на обложке – внучка Соня. Так погрузимся же в дебри творчества! И да будет Вам, взыскательный читатель, там хорошо и интересно! Стихотворения выбраны из "Белогорских циклов" с 36-го по 45-ый.

Леонид Александрович Машинский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
7 Шагов к Здоровью: ускоренная система абсолютного здоровья
7 Шагов к Здоровью: ускоренная система абсолютного здоровья

Быть абсолютно здоровым без лекарств, операций, походов по врачам… Возможно ли это? В своей книге "7 Шагов к Здоровью" автор опирается на результаты сотен научных исследований и выводит доказанную формулу великолепного самочувствия на долгие годы. Вы узнаете, что следует есть, а от каких "здоровых продуктов" держаться подальше. Чем заменить изнурительные тренировки и при этом быть в отличном тонусе. Какая еда из ближайшего магазина является настоящим кладезем витаминов и стоит копейки. А главное, почему официальная медицина закрывает глаза на силу природного исцеления. Может кое-кому это выгодно? Ведь здоровый пациент – бесполезный пациент. Узнайте больше в "7 Шагов к Здоровью"! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Велимир Сидоров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Коронавирус: факты, суждения, заблуждения и ошибки
Коронавирус: факты, суждения, заблуждения и ошибки

В книге представлен анализ имеющихся в Интернете и в научных журналах сведений о коронавирусе и вызванной им пандемии. Автор является доктором медицинских наук и специалистом по медицинскому страхованию и выпустил 2 фундаментальные монографии по этой теме. В последние годы он с изучал взаимодействие вируса с клетками человека как в пробирке, так и в целостных организмах. Хорошо зная организацию медицины и в особенности советский опыт, автор проанализировал связанные с коронавирусом вопросы патогенеза, лечения, карантина и т. д. и сумел объяснить все те противоречия, которые связаны с новой эпидемией. Автор находился в самом главном очаге эпидемии – в Милане и имел возможность отслеживать действия властей в реальном времени, анализировать их ошибки с точки зрения вирусологии и организации здравоохранения. Автор с удивлением обнаружил, что подавляющее большинство биологические вопросов, связанных с данной проблемой, практически не исследовано, а все те новые подходы к лечению, карантину и т. д. основаны на голой эмпирии или на дедуктивных выводах, но в систематизированной форме. Книга написана максимально простым языком. Все сложные термины и вопросы объяснены не на профессиональном, а на обычном русском языке. В книге поднимаются не только медицинские, но и важнейшие этические и политические вопросы.Книга ориентирована на врачей и студентов медвузов, но будет также очень интересна и полезна всем россиянам, впервые столкнувшихся с такой биологической атакой.

Сигизмунд Сигизмундович Миронин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Бессонница. Как избавиться? Краткое руководство
Бессонница. Как избавиться? Краткое руководство

Не можете уснуть ночью? Устали засыпать и тут же просыпаться? Нарушения сна или бессонница – частая проблема, с которой сталкивался хотя бы раз в жизни каждый человек, независимо от возраста.

Ирина Николаевна Ревякина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководство
Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководство

Страдаете от постоянного внутреннего напряжения, панических атак, тревоги? Это не удивительно. Мы живем в непростой период переизбытка информации, высокого уровня стресса, недостатка сна и полезных веществ в пище.

Ирина Николаевна Ревякина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Красивое и сильное тело без спортзала
Красивое и сильное тело без спортзала

Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал – то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных программ, которые приведут вас к вашей цели. В этой книге простым и доступным языком объяснено большинство нюансов тренировок в домашних или уличных условиях с использованием турника, брусьев, пола и, веса вашего тела. Также вы найдёте здесь описание 247 (!) упражнений на все группы мышц, и научитесь сами составлять тренировочные программы и планы по питанию. Так чего же вы теперь ждёте? Скорее читайте! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Павел Царегородцев Царегородцев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Водяное 3
Водяное 3

На этот раз вспомним сумасшедшего генерала из фильма Стэнли Кубрика "Доктор Стайнджлав". Он заметил, что русские пьют только водку, и сделал из этого вывод, что они отравили всю остальную воду, чтобы извести своих врагов, т.е., в первую очередь, американцев. Автор, в общем, разделяет заботу этого колоритного персонажа о сугубой чистоте жизненных соков, отсюда и пристальное поэтическое внимание ко всем жидкостям на основе воды. Стихи с пристрастием выбраны из "Белогорских циклов" с 36-го по 45-ый. На обложке – мама автора и её подруга Г. Лебедева пьют из святого источника близ села Белогорье.

Леонид Александрович Машинский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия
Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия

Моя книга – для простых людей. Все мы живем в обществе и окружены со всех сторон социальными связями, вступаем в различные отношения, меняющие нас, меняющие нашу реальность. Как практикующий психолог, я решила объединить теоретические знания, случаи из практики, жизненные ситуации, происходящие с нами и нашими друзьями, родными и близкими, запоминающиеся встречи и другие материалы, которые будут интересны не только специалистам и людям, близким к психологии, но и просто обыкновенным людям. Содержит нецензурную брань.

Ирина Денисова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Древнекитайские сакральные практики для проведения профилактики и исцеления болезней, в том числе неизлечимых, и восстановления здоровья
Древнекитайские сакральные практики для проведения профилактики и исцеления болезней, в том числе неизлечимых, и восстановления здоровья

Никому не должны быть безразличны проблемы выживания человека, в условиях изощренной агрессии по отношению к разуму и духу, к здоровью души и тела.В V–III вв. до н. э. в китайском даосизме наибольшее развитие получила практика трансформации человека для изменения его природы. Даосизм был оформлен как философско-религиозная система. В сборнике рассматриваются философия, теория и практика даосизма для физического и духовного самосовершенствования человека, для омоложения и возвращения к «Истоку всего». На базе древних практик разработана методика, которая предупреждает возникновение заболеваний, останавливают механизм передачи наследственных заболеваний, исцеляет многие заболевания, в том числе неизлечимые и восстанавливает здоровье.

Мартинa

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Хорошо быть девочкой
Хорошо быть девочкой

Мы не выбираем, кем нам родиться на свет – девочкой или мальчиком. Каждая из нас хотя бы раз в жизни жалела о том, что она – девушка. По разным причинам: прыщи, которые портят даже красивое лицо, повышенное потоотделение, что не дает надеть светлую блузку, первые дни менструации, шуршащие прокладки и прочее. В этой книге я покажу вам, что быть девочкой – это хорошо, докажу, что вы прекрасны, несмотря ни на что, и светлую блузку просто необходимо надеть! Эта книга для девочек и девушек, которые хотят знать о своем теле, эта книга для их мам, которые смогут поделиться этой информацией с ними. Ведь быть просвещенным и осведомленным значит быть вооруженным!

Валерия Иванченкова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Сезонные продукты
Сезонные продукты

Сезонные продукты полезнее, вкуснее и дешевле! Книга содержит описание основных продуктов для каждого месяца и их полезные свойства. Также указаны общие рекомендации по питанию для каждого сезона.

Татьяна Елисеева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Всё о коронавирусе. Природа и виды вирусов, распространение, профилактика
Всё о коронавирусе. Природа и виды вирусов, распространение, профилактика

Вирусы вызывают разные заболевания. Это очень опасные… А что опасные – существа, вещества? Что такое вирус? Он, вообще, живой? Научное определение гласит, что вирус – это неклеточный инфекционный агент, который может воспроизводиться только внутри живых клеток. Вирусы существуют везде, где есть хоть какая-нибудь жизнь. Считается, что они существуют на Земле со времен эволюции живых клеток. И если вирус гриппа нас пугает уже не очень сильно, то периодически возникающие новые формы вирусов наводят страх на человечество… Птичий грипп, свиной, лихорадка Эбола, вирус иммунодефицита человека – много чем мы были напуганы в последнее время. А теперь – коронавирус… Давайте узнаем о вирусах как можно больше и поймем, так ли они страшны, как их малюют.

Юрий Константинов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Возраст в сексе мужчины
Возраст в сексе мужчины

В книге рассматриваются проблемы, возможно ожидающие мужчин не только в зрелом возрасте, но и в молодые годы, в связи с утратой первоначальных сексуальных возможностей. Перечисляются затруднения, заключающиеся в уменьшении половой потенции, заболевания, уменьшающие качество жизни, способы их профилактики. Издание призывает к посещению сексопатолога для обучения сексуальным контактам, при которых женщина и мужчина должны видеть друг в друге свою половину, а не врага.

Амара Кей

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Всем плевать на твой Диабет. Не будь как все!
Всем плевать на твой Диабет. Не будь как все!

Книга о том, почему на самом деле возникает диабет и как от него избавиться. Вы замечали, что отказ от сахара не излечивает диабет? Оказалось, что его роль очень преувеличена. Книга рассказывает о настоящих причинах развития диабета, о которых не говорят врачи и общественность. Вы также узнаете, почему диабет это не приговор на всю жизнь, как уменьшить тяжесть его течения и даже полностью выздороветь. Для вас подготовлены емкие инструкции и советы. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Даниэль Штерн

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Максимальная польза из невыгодной сделки
Максимальная польза из невыгодной сделки

Вы узнаете, как устроен человек, вселенная и всё мироздание, каков механизм общения и познания. Здесь не просто философские измышления, а конкретные практические инструкции, как поддерживать своё здоровье, улучшить отношения с близкими, предвидеть своё будущее, распознавать уроки жизни, получать радость от работы и отдыха, гармонизировать своё жилище, узнать и задействовать своё предназначение. Вы узнаете, что такое истинное счастье и какие необходимо предпринять первые шаги, чтобы его достичь.

Даямайя дас

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как реально повысить ресурсы своего организма
Как реально повысить ресурсы своего организма

Эта книга вам точно нужна! С ней вы многократно повысите свои физические и психоэмоциональные ресурсы. Полностью раскроете внутренний потенциал. Достигните глубокого расслабления, или тишины ума. Перейдете на качественно иной уровень жизни, более высокий. Удобная структура облегчает работу с книгой. Подходит и новичкам, и продвинутым в этой области читателям. Хотите научиться дышать пупком? Или освоить дыхание кожей? Тогда – вперёд! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Надежда Чайка

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
О чем говорит боль
О чем говорит боль

Книга представляет собой идеальное учебное пособие для тех, кто подбирает ключи к расшифровке языка тела. Читая ее, мы научимся относиться к болезни не как к случайности или року, а как к посланию нашего сознания, нашего внутреннего существа, нашего внутреннего наставника. Возможно, за тем или иным недугом мы сможем увидеть «созидательную болезнь», если понимать ее как средство для движения вперед по пути нашего развития.

Мишель Одул

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Вегетарианство. Шаг за шагом
Вегетарианство. Шаг за шагом

Вегетарианство – это не диета, а образ жизни. Быть вегетарианцем модно, а придерживаться вегетарианской диеты полезно. Стать вегетарианцем, на самом деле, легко. Правда, сделать первый шаг к новой системе питания надо правильно. Эта книга ответит на основные вопросы и подскажет с чего начать.

Татьяна Елисеева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Божий дар. Полезные и лекарственные растения леса
Божий дар. Полезные и лекарственные растения леса

Растения-лекари – Божий дар. Они будут спасением для здоровья и ныне живущих, и будущих поколений. Во все времена русского человека окружал лес. Он кормил его, согревал, давал средства к существованию, помогал спасаться от врагов. Для человека, знающего же, лес – это огромная природная аптека.

Е. М. Володина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Напитки для жизни
Напитки для жизни

В книге рассказывается о целебных напитках долголетия, способах их приготовления, лечебных свойствах по трудам известных травников, российских академиков. Применение любого из них, в соответствии с состоянием своего организма, рекомендациями лечащего врача, поможет поддержать внутренние силы и системы в здоровом цветущем состоянии. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Амара Кей

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Бросить курить
Бросить курить

Инструкция, как бросить курить, и больше не возвращаться к этой привычке.

Даниил Викторович Каа

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам.Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Ведет блог в Инстаграме, связанный с долголетием, продуктивностью и подходом к жизни в удовольствие (@ilya_mutovin – более 300 тыс. подписчиков).Основатель и CEO сервиса Zoon.ruКнига для тех, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально. О том, на что необходимо обратить внимание каждому человеку: физическая активность, питание, медицинские чек-апы, сон, работа мозга, управление своим ментальным здоровьем, ментальные проблемы (бессонница, грусть, прокрастинация) и многое другое.– Здесь вы не найдете чудодейственных решений и «волшебных таблеток». А получите только честные и полезные рекомендации, которые подтверждены современной доказательной медициной. Методики, помогающие жить в удовольствие максимально долго.– В книге собраны результаты современных исследований, практические инструкции и другие материалы, которые вы можете использовать самостоятельно.– Книга содержит QR-коды со ссылками на полезную информацию: например, о самых удобных берушах, эффективном увлажнителе воздуха или лучшем тренере по медитации. Эти материалы помогут в достижении ваших целей, связанных с ментальным и физическим здоровьем.

Илья Анатольевич Мутовин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное