Сегодня психология становится одной из значимых сфер в жизни человека. Происходит это потому, что современное общество транслирует значимость понимания, принятия и осознанности индивида в рамках социума. Несмотря на то, что за прошедшее столетие психология совершила квантовый скачок и была признана на научном поприще, до сих пор люди не готовы заглянуть в чертоги своей души. Хотя, казалось бы, что может быть проще и ценнее знакомства с самим собой!? Но люди, движимые страхами, сомнениями, установками и непониманием, как это работает, предпочитают сохранить, пусть и теневую, но «безопасную» зону привычного комфорта. Мы создали данный гайд, ведомые целью познакомить вас с пятью основами жизненного цикла человека, которые помогут вам приблизиться к себе и подсветить возможные пути вашего развития.В гайде «Прикоснись к себе» мы предлагаем окунуться в пять сфер, которые оказывают серьёзное влияние на выстраивание жизненного пути.
Екатерина Андреевна Прокофьева
Книга, где жестокие преступления не просто описывают, но и пытаются объяснить их мотивы. Здесь вы познакомитесь с мрачными фактами из прошлого и основами криминалистики, а также рассмотрите особенности природы человека. Все это поможет понять, почему совершаются зверства вокруг нас. Погрузитесь в этот увлекательный мир, где каждое преступление скрывает за собой целую историю.Причины, по которым человек разумный убивает себе подобных, могут быть самые разные: ненависть, месть, борьба за власть или территорию, конфликты на религиозной почве или попросту ради удовольствия. Зло является частью человеческой природы, и самые страшное – то, что у него множество лиц, похожих между собой лишь крайней жестокостью.Вы узнаете:– можно ли родиться серийным убийцей?– почему даже дети убивают?– злоба – врожденное или приобретенное качество человека?– является ли агрессия болезнью разума?– можно ли измерить предел злости?– какова связь между детством и преступным поведением?– что заставляет женщин влюбляться в самых страшных преступников?– какие убийцы превзошли всем представления о жестокости?
Паз Веласко де ла Фуэнте
Екатерина Мириманова – автор системы похудения и самосовершенствования «Минус 60», уже более 20 лет помогает людям снижать вес и улучшать свою жизнь во всех областях. Эта книга действительно уникальна – она кулинарно-психологическая. Здесь вы не только найдете пошаговую инструкцию для выхода из любой сложной ситуации, но и вкусный рецепт, который поможет вам закрепить прочитанное. Да, да, порой приготовление еды может стать отличным терапевтическим приемом.Что бы сейчас в вашей жизни не происходило – эта книга поможет вам: неудачные отношения или их отсутствие, проблемы с детьми, работой, развод, безденежье, чувство неполноценности, неуверенности в себе и даже серьезная болезнь – все это решаемо. Ведь вы не виноваты во всем происходившем до настоящего момента, вами руководил Корявенький.О том, кто это такой и как навсегда выйти из Плакательной, в которую он вас загнал, чтобы стать счастливой по всем направлениям – читайте в этой книге. Если вам не хватает мотивации и сил и вы натолкнулись на данную книгу – это знак! Вы на пороге больших перемен!
Екатерина Валерьевна Мириманова
В условиях стремительно меняющегося мира, где нас ежедневно окружают десятки и даже сотни вариантов, как сделать правильный выбор и не застрять в петле сомнений? Книга "Квантовое мышление: выбор лучшего варианта" предлагает уникальный подход к решению этой задачи, сочетая научные факты, философию и практические рекомендации.Основанная на принципах квантовой механики и когнитивной психологии, эта книга раскрывает, как наши решения на самом деле формируют нашу реальность, и как выход из «петли вариантов» поможет обрести свободу и уверенность. Вы узнаете, как перестать беспокоиться о том, какой путь «правильный», и начать использовать возможности, доступные вам в каждый момент.Это практическое руководство для тех, кто хочет не просто выбирать между вариантами, но научиться мыслить глубже и жить более осознанно.
Владислав Безсмертный
Краткое руководство по самопознанию.Я хочу заглянуть в ваши сердца. Если вы купили эту книгу, если мои слова сейчас слетают с ваших уст, значит, будьте готовы к самокопанию, отрицанию и гневу. Я решительно настроена вывернуть вашу душу наизнанку и показать вам, что таиться в глубине.– Что за бред?– Опять про Бога? Его нет!– Чудес не бывает!– Человек – хозяин своей судьбы!– Ещё один сумасшедший писака хочет изменить мою жизнь.Рада знакомству. Я Пелагея Рут, и сегодня я начну увлекательное путешествие по психологии, религии и энергетике. Если ты готов пройтись со мной по данной дороге, мы начинаем.
Пелагея Рут
Эта книга – попытка разобраться со своим телом. Каждый из нас получил целый организм, чаще здоровый. Но вот как с ним обращаться?Книга раскрывает психологический подтекст болезней, вредных привычек, некомфортных состояний. То, что врачи называют словом "стресс", говоря о возможных причинах недугов. С помощью психосоматики мы можем проследить откуда берутся симптомы, чтобы исправить ситуацию и вернуть себе здоровье.Автор – психолог, врач, психосоматолог.В книге 50 глав на разные темы, начиная от насморка, лишнего веса и заканчивая ПМС, отёками, изжогой.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Юлия Бурова
История о дружбе Мальчика Томи, и большого Свиная по кличке Уголёк, рассказывающие о звериной жестокости людей по отношению к слабым из рода своего, приводящие к неисправимым последствиям.
Кирилл Строгачев
В книге "Психсоматика для чайников 2.0." Нуртдинов Марат Акдасович, доктор медицинских наук, профессор кафедры хирургических болезней БГМУ, показал основные подходы в лечении словом психосоматических заболеваний.
Марат Акдасович Нуртдинов
Обновленный и дополненный последними исследованиями, планами лечения, ответами на часто задаваемые вопросы и многим другим, бестселлер по шизофрении возвращается – в новом, седьмом издании.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эдвин Фуллер Торри
Книга содержит обобщение научных данных и базовые понятия о звуке, голосе, мозге, сердце и их удивительных свойствах. Юлия Быстрова, психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, знакомит с подходами голосовой терапии и телесно-ориентированных голосовых практик.Многолетний личный опыт голосовых практик, а также знания в сфере медицины, психологии и вокала позволили автору разработать методику «Голосо-волновая терапия», главной практикой которой является «Сердечный тонинг».Голосо-волновая терапия опирается на волновую природу звука (голоса) как физического явления и понимание того, что организм человека представляет собой «волновую структуру». Методика не требует никаких специальных навыков, музыкального или вокального образования. Она очень простая и доступна каждому, кто желает обрести природную голосовую идентичность, открыть звучание своего сердца и изменить собственную реальность.Книга рекомендована психологам, специалистам помогающих профессий, а также всем, у кого тема звучания и открытия ресурсов своего сердца находит как личный, так и профессиональный отклик.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Юлия Вениаминовна Быстрова
Эта книга предлагает во многом новый взгляд на детей и их развитие. Психологические проблемы, болезнь или просто необычное поведение ребенка нередко указывают на нарушение порядка в родительской системе, и, чтобы иметь возможность помогать на совершенном ином уровне, необходимо учитывать этот более широкий и более глубокий контекст. Поэтому наряду с методами классической детской терапии, сенсорно-интегративной терапии и психомоторики автор применяет в своей работе метод системных расстановок. «Осознание того, что каждый человек вплетен в свою систему и свою судьбу, что каждым человеком управляет зачастую скрытый порядок, который устанавливает равновесие в системе, как бы это ни выглядело со стороны, дает мне возможность совершенно иначе смотреть на людей и их судьбы и совершенно иначе помогать им», – говорит Ингрид Дикстра.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ингрид Дикстра
Это саммари – сокращенная версия книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Грэйс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Автор книги «В ясном уме» Энни Грэйс, достигнув профессионального признания, с 26 лет отправлялась в командировки, где после официальных встреч выпивала с коллегами вино. Так, постепенно, год за годом, успех привел ее к алкогольной зависимости. Девушка поняла, что с так называемым «эликсиром жизни» пора завязывать. Поскольку идеи Анонимных Алкоголиков ее не устраивали, она создала и распространила в виде книги свой подход, заключающийся в разоблачении бессознательных убеждений людей об алкоголе.Текст самостоятельно бросившей пить Энни Грэйс богат фактами, которые открывают нам глаза на довольно пугающую правду о последствиях распития, казалось бы, безобидных напитков. А заодно избавляет от желания делать это даже за компанию.
Smart Reading
Вы держите в руках книгу, которая является не просто частью моей жизни, а, пожалуй, самым честным и откровенным рассказом, которым я когда-либо делилась с таким количеством людей. Эта книга – результат моего внутреннего роста и изменений, которые происходили со мной на протяжении трёх лет, которые я провела изучая психологию, и находясь в терапии у опытных психологов. Я решила использовать необычный формат, чтобы передать вам не только свои мысли и чувства, но и то, как я пришла к психологической взрослости, стабильности и пониманию себя.Эта книга – не просто рассказ о моей жизни. Это приглашение к совместному путешествию, к размышлениям о себе, о своей жизни и о том, как важно не бояться меняться, даже если эти изменения кажутся пугающими. Надеюсь, что, прочитав её, вы найдёте что-то ценное для себя, что поможет вам на вашем собственном пути.
Ксения Савченко
Новое расширенное и дополненное издание книги выдающегося психолога и психотерапевта Ф. Е. Василюка (1953-2017) посвящено исследованию критических жизненных ситуаций и процессов их преодоления, оно также знакомит читателя с истоком и теоретической базой созданного автором психотерапевтического подхода «понимающая психотерапия». Переживание является одной из центральных категорий этого подхода и рассматривается как особого рода внутренняя работа личности по восстановлению возможности реализации глубинных необходимостей жизни, наполнения ее смыслом.В Приложении содержатся избранные статьи автора, развивающие основные идеи монографии. Книга адресована психологам, психотерапевтам, философам, историкам науки, а также всем интересующимся вопросами душевной жизни человека.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Федор Ефимович Василюк
Психотерапевтическая сказка – это форма психологической работы, в которой с использованием сказочного повествования и символики обрабатываются эмоциональные, психологические и психосоматические проблемы. Сказка является простым, но одним из самых эффективных средств работы с внутренними страхами и конфликтами, позволяя бессознательному развить новые способы решения проблем. Эта сказка была создана персонально для одной молодой женщины, которая никак не могла избавиться от необоснованной ревности к мужу.
Анастасия Колосинская
Многие люди слышали, как важно вести дневник благодарностей, но немногие понимают, зачем это нужно делать? Что это даёт? Как это поможет улучшить свою жизнь? Как быть благодарным, если благодарить совсем не хочется (например, если человек сделал вам больно).Все эти вопросы мы обсудим в течении этой книги, разбитой на 31 дня. Каждый день по одной интересной идее для благодарности.
Надежда Мечта
Психотерапевтическая сказка для девочки, которая боится темноты. Помогает поверить в свои силы и преодолеть страх. Для мальчика можно также использовать, самостоятельно при прочтении поменяв героев (Андрэ и Мари) местами с момента поиска талисмана (то есть при прочтении для мальчика, – он пошел искать для Мари талисман в темной комнате).
Принять в семью ребенка-сироту – ответственный и требующий тщательной подготовки шаг. Это событие вызывает у мам и пап много вопросов, ведь каждый родитель мечтает, чтобы адаптация нового члена семьи прошла гармонично и спокойно для всех. Именно поэтому обязательным условием принятия ребенка-сироты в семью в Российской Федерации является обучение в Школе приемных родителей (ШПР). Книга-тренажер для ШПР поможет выстроить теплые отношения с приемным ребенком, найти к нему правильный подход, создать крепкую и счастливую семью.24 урока, основанных на семейной и детской психологии и педагогики, содержат знания, инструменты и задания для развития навыков, необходимых в воспитании приемных детей. На примере реальных историй приемных семей разбирается, с какими сложностями сталкиваются родители, которые забрали детей из детских домов, и чему следует уделить особое внимание для успешной адаптации в семье.Школа приемных родителей (ШПР) – это социально-психологические тренинги для усыновителей, опекунов (попечителей) и приемных родителей. С 2012 года прохождение обучения в ШПР по утвержденной государством программе – необходимое условие для всех, кто готовится принять в семью ребенка или детей, оставшихся без попечения родителей. Обучение в ШПР в Российской Федерации бесплатное.
Диана Владимировна Машкова
Избранные стихи собственного сочинения о жизни, любви, смысле жизни, написанные в самые разные периоды жизни и тем самым имеющие различный окрас.
Елизавета Олеговна Мишкина
В данной книге рассматривается роль «семейного воспитания» вформировании гармонично развитой личности ребенка, а также раскрываетсясвязь между психологией семейных отношений и педагогикой.
Зиёдахон Махамаджон кизи Бобаева
В своем опыте я только хочу сказать, что ты – это не я, и у тебя обязательно все получиться.Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево всегда идет на досточки.Но для начала задай себе вопрос и честно ответь: не сбегай от себя и будь честен с собой. Посмотри на себя – кем ты стал, чем ты ежедневно занимаешься – и скажи: это правда, о чем ты мечтал всю свою жизнь?.Ты не можешь позволить кому-то говорить о тебе плохо и даже самому себе. Ты можешь все, если приложишь все усилия. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
елена V
Эта книга – увлекательное путешествие в тайны работы мозга и его способности изменяться. Основная тема – нейропластичность, феномен, который объясняет, как мозг способен перестраиваться, создавая новые нейронные связи, когда мы учимся чему-то новому. Книга раскрывает принципы работы мозга, его ключевые функции – мышление, память, координацию движений и восприятие чувств, и предлагает практические рекомендации для развития когнитивных способностей. Вы узнаете, как физическая активность, здоровый сон и питание влияют на мозг и как можно тренировать его, чтобы поддерживать остроту ума на протяжении всей жизни. Независимо от возраста, эта книга покажет, что обучение и развитие – это процесс, который никогда не заканчивается.
Максим Мозговой
Очень трудно писать истории своей жизни и семьи. Особенно, если они еще живут в твоем сердце…
Стеффи Моне
В этой книге вы найдёте пошаговый алгоритм, как рассказать такую сказку, с помощью которой можно волшебным образом ускорить исполнение ваших материальных, денежных желаний.Автор книги больше пятнадцати лет пишет терапевтические сказки и помогает исцелять сказкой самые разные области жизни.
Жанна Коробкина
Если попал в жизненный тупик, "трансформационные сказки" помогут из него выбраться. Со стороны виднее причины "залипания" человека в проблеме. А если "обернуть" решение в добрую историю, сознание быстрее и легче его примет.В сборник влючены примеры некоторых трансформационных сказок, написанных для конкретных людей. Им они помогли! Возможно, и вы ощутите полезный отклик в душе)
Владимир Баринов
Ради любви и женского счастья я сходила более, чем на 100 встреч, летала в другие города на свидания вслепую, выучилась на психолога и полностью себя проработала. В результате выработала свою авторскую схему поиска мужчины мечты с психологическими рекомендациями. Ей я и делюсь с Вами на страницах этой книги. Заряжаю Вас оптимизмом, верой в свои силы и поддержкой при неудачах. Я все-таки добилась своего счастливого замужества и скоро стану мамой. Чего и Вам желаю, мои дорогие. И обещаю, будет весело и жарко.
Елена Крючкова
Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.Книга также издавалась под названием «Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью»В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Фрэнк Андерсон
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего?Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.Из книги вы узнаете:• какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться• полезные практики для развития продуктивной рефлексии• как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Екатерина Владимировна Антюфьева
Дафна приходит к психологу, но совсем не признаёт свою проблему слишком сильного полового влечения – нимфоманию (обусловленную психологической травмой). По просьбе подруги Дафны психолог формирует особую программу лечения, которая поможет клиентке вновь научиться чувствовать сердцем, а не лишь телом. Сработает ли терапия? И как Дафна повлияет на психолога, который уже давно закрыл для других своё сердце?
Лорен Джу
Мир, как добрая книга, которую лучше читать с открытым сердцем и добрым настроем, и тогда прочитаешь хорошее, правильное, мудрое! Вдохновляющие и согревающие душу, словно мягкий кашемировый плед, эссе Анны Валентиновны Кирьяновой, автора, известного своим уникальным стилем и мудростью, помогут вам избавиться от забот и рутины, найти внутреннее спокойствие и гармонию. Каждая история наполнена добротой и светом и дает свежий взгляд на повседневные заботы, как будто обнимает вас и помогает обрести уверенность в своих силах. «Кашемировая книга» станет надежным спутником в моменты, когда нужно восстановить душевное равновесие и наполниться созидательной энергией. Простые, но глубокие истории помогают по-новому взглянуть на мир и свое место в нем.
Анна Валентиновна Кирьянова
В книге мы встречаем Александра, креативного профессионала, который оказывается в ловушке внутреннего саботажа и прокрастинации. Несмотря на ясные планы и идеи, его работа застывает, когда он сталкивается с важными задачами. Александр погружен в глубинные сомнения и страхи, которые мешают ему двигаться вперед, и кажется, что каждый раз, когда он близок к успеху, что-то в его голове заставляет его идти против самого себя. Его сестра Марина, полная оптимизма, замечает его мучения и пытается помочь ему справиться с внутренними барьерами, которые держат его в плену неуверенности и страха перед возможным провалом. Эта глава служит началом глубокого внутреннего путешествия Александра, который столкнется с собственными демонами и попытается преодолеть их на пути к достижению своих целей.
Данияр Ниязович Мавлитов
Эта книга о том, как перестать потакать несамостоятельным взрослым детям, оставшимся жить вместе с родителями и не способным решать даже простые проблемы без вашей помощи. Эллисон Боттке, эксперт по выстраиванию границ в семейных отношениях, предлагает родителям 6 шагов к сепарации, которые помогут взрослым детям, наконец, начать независимую жизнь. Книга входит в топ-40 лучших книг по отношениям между родителями и повзрослевшими детьми.
Эллисон Боттке