Психология

Прикоснись к себе. Пять основ внутреннего баланса
Прикоснись к себе. Пять основ внутреннего баланса

Сегодня психология становится одной из значимых сфер в жизни человека. Происходит это потому, что современное общество транслирует значимость понимания, принятия и осознанности индивида в рамках социума. Несмотря на то, что за прошедшее столетие психология совершила квантовый скачок и была признана на научном поприще, до сих пор люди не готовы заглянуть в чертоги своей души. Хотя, казалось бы, что может быть проще и ценнее знакомства с самим собой!? Но люди, движимые страхами, сомнениями, установками и непониманием, как это работает, предпочитают сохранить, пусть и теневую, но «безопасную» зону привычного комфорта. Мы создали данный гайд, ведомые целью познакомить вас с пятью основами жизненного цикла человека, которые помогут вам приблизиться к себе и подсветить возможные пути вашего развития.В гайде «Прикоснись к себе» мы предлагаем окунуться в пять сфер, которые оказывают серьёзное влияние на выстраивание жизненного пути.

Екатерина Андреевна Прокофьева

Психология / Образование и наука
В голове убийцы. Наводящие ужас и вызывающие любопытство мотивы и мысли маньяков
В голове убийцы. Наводящие ужас и вызывающие любопытство мотивы и мысли маньяков

Книга, где жестокие преступления не просто описывают, но и пытаются объяснить их мотивы. Здесь вы познакомитесь с мрачными фактами из прошлого и основами криминалистики, а также рассмотрите особенности природы человека. Все это поможет понять, почему совершаются зверства вокруг нас. Погрузитесь в этот увлекательный мир, где каждое преступление скрывает за собой целую историю.Причины, по которым человек разумный убивает себе подобных, могут быть самые разные: ненависть, месть, борьба за власть или территорию, конфликты на религиозной почве или попросту ради удовольствия. Зло является частью человеческой природы, и самые страшное – то, что у него множество лиц, похожих между собой лишь крайней жестокостью.Вы узнаете:– можно ли родиться серийным убийцей?– почему даже дети убивают?– злоба – врожденное или приобретенное качество человека?– является ли агрессия болезнью разума?– можно ли измерить предел злости?– какова связь между детством и преступным поведением?– что заставляет женщин влюбляться в самых страшных преступников?– какие убийцы превзошли всем представления о жестокости?

Паз Веласко де ла Фуэнте

Психология / Учебная и научная литература / Образование и наука
Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья
Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья

Екатерина Мириманова – автор системы похудения и самосовершенствования «Минус 60», уже более 20 лет помогает людям снижать вес и улучшать свою жизнь во всех областях. Эта книга действительно уникальна – она кулинарно-психологическая. Здесь вы не только найдете пошаговую инструкцию для выхода из любой сложной ситуации, но и вкусный рецепт, который поможет вам закрепить прочитанное. Да, да, порой приготовление еды может стать отличным терапевтическим приемом.Что бы сейчас в вашей жизни не происходило – эта книга поможет вам: неудачные отношения или их отсутствие, проблемы с детьми, работой, развод, безденежье, чувство неполноценности, неуверенности в себе и даже серьезная болезнь – все это решаемо. Ведь вы не виноваты во всем происходившем до настоящего момента, вами руководил Корявенький.О том, кто это такой и как навсегда выйти из Плакательной, в которую он вас загнал, чтобы стать счастливой по всем направлениям – читайте в этой книге. Если вам не хватает мотивации и сил и вы натолкнулись на данную книгу – это знак! Вы на пороге больших перемен!

Екатерина Валерьевна Мириманова

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Квантовое мышление: Выбор лучшего варианта
Квантовое мышление: Выбор лучшего варианта

В условиях стремительно меняющегося мира, где нас ежедневно окружают десятки и даже сотни вариантов, как сделать правильный выбор и не застрять в петле сомнений? Книга "Квантовое мышление: выбор лучшего варианта" предлагает уникальный подход к решению этой задачи, сочетая научные факты, философию и практические рекомендации.Основанная на принципах квантовой механики и когнитивной психологии, эта книга раскрывает, как наши решения на самом деле формируют нашу реальность, и как выход из «петли вариантов» поможет обрести свободу и уверенность. Вы узнаете, как перестать беспокоиться о том, какой путь «правильный», и начать использовать возможности, доступные вам в каждый момент.Это практическое руководство для тех, кто хочет не просто выбирать между вариантами, но научиться мыслить глубже и жить более осознанно.

Владислав Безсмертный

Психология / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью
Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью

Книга содержит обобщение научных данных и базовые понятия о звуке, голосе, мозге, сердце и их удивительных свойствах. Юлия Быстрова, психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, знакомит с подходами голосовой терапии и телесно-ориентированных голосовых практик.Многолетний личный опыт голосовых практик, а также знания в сфере медицины, психологии и вокала позволили автору разработать методику «Голосо-волновая терапия», главной практикой которой является «Сердечный тонинг».Голосо-волновая терапия опирается на волновую природу звука (голоса) как физического явления и понимание того, что организм человека представляет собой «волновую структуру». Методика не требует никаких специальных навыков, музыкального или вокального образования. Она очень простая и доступна каждому, кто желает обрести природную голосовую идентичность, открыть звучание своего сердца и изменить собственную реальность.Книга рекомендована психологам, специалистам помогающих профессий, а также всем, у кого тема звучания и открытия ресурсов своего сердца находит как личный, так и профессиональный отклик.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Вениаминовна Быстрова

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Когда ребенок несет чужую судьбу. Поведение детей с системной точки зрения
Когда ребенок несет чужую судьбу. Поведение детей с системной точки зрения

Эта книга предлагает во многом новый взгляд на детей и их развитие. Психологические проблемы, болезнь или просто необычное поведение ребенка нередко указывают на нарушение порядка в родительской системе, и, чтобы иметь возможность помогать на совершенном ином уровне, необходимо учитывать этот более широкий и более глубокий контекст. Поэтому наряду с методами классической детской терапии, сенсорно-интегративной терапии и психомоторики автор применяет в своей работе метод системных расстановок. «Осознание того, что каждый человек вплетен в свою систему и свою судьбу, что каждым человеком управляет зачастую скрытый порядок, который устанавливает равновесие в системе, как бы это ни выглядело со стороны, дает мне возможность совершенно иначе смотреть на людей и их судьбы и совершенно иначе помогать им», – говорит Ингрид Дикстра.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ингрид Дикстра

Психология / Образование и наука
В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить. Энни Грэйс. Саммари
В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить. Энни Грэйс. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Грэйс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Автор книги «В ясном уме» Энни Грэйс, достигнув профессионального признания, с 26 лет отправлялась в командировки, где после официальных встреч выпивала с коллегами вино. Так, постепенно, год за годом, успех привел ее к алкогольной зависимости. Девушка поняла, что с так называемым «эликсиром жизни» пора завязывать. Поскольку идеи Анонимных Алкоголиков ее не устраивали, она создала и распространила в виде книги свой подход, заключающийся в разоблачении бессознательных убеждений людей об алкоголе.Текст самостоятельно бросившей пить Энни Грэйс богат фактами, которые открывают нам глаза на довольно пугающую правду о последствиях распития, казалось бы, безобидных напитков. А заодно избавляет от желания делать это даже за компанию.

Smart Reading

Психология / Учебная и научная литература / Образование и наука
Поворот к себе: книга вместо трех лет терапии
Поворот к себе: книга вместо трех лет терапии

Вы держите в руках книгу, которая является не просто частью моей жизни, а, пожалуй, самым честным и откровенным рассказом, которым я когда-либо делилась с таким количеством людей. Эта книга – результат моего внутреннего роста и изменений, которые происходили со мной на протяжении трёх лет, которые я провела изучая психологию, и находясь в терапии у опытных психологов. Я решила использовать необычный формат, чтобы передать вам не только свои мысли и чувства, но и то, как я пришла к психологической взрослости, стабильности и пониманию себя.Эта книга – не просто рассказ о моей жизни. Это приглашение к совместному путешествию, к размышлениям о себе, о своей жизни и о том, как важно не бояться меняться, даже если эти изменения кажутся пугающими. Надеюсь, что, прочитав её, вы найдёте что-то ценное для себя, что поможет вам на вашем собственном пути.

Ксения Савченко

Биографии и Мемуары / Психология / Образование и наука / Документальное
Психология переживания
Психология переживания

Новое расширенное и дополненное издание книги выдающегося психолога и психотерапевта Ф. Е. Василюка (1953-2017) посвящено исследованию критических жизненных ситуаций и процессов их преодоления, оно также знакомит читателя с истоком и теоретической базой созданного автором психотерапевтического подхода «понимающая психотерапия». Переживание является одной из центральных категорий этого подхода и рассматривается как особого рода внутренняя работа личности по восстановлению возможности реализации глубинных необходимостей жизни, наполнения ее смыслом.В Приложении содержатся избранные статьи автора, развивающие основные идеи монографии. Книга адресована психологам, психотерапевтам, философам, историкам науки, а также всем интересующимся вопросами душевной жизни человека.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Федор Ефимович Василюк

Психология / Образование и наука
Азбука счастливой семьи для приемных родителей. Книга-тренажер
Азбука счастливой семьи для приемных родителей. Книга-тренажер

Принять в семью ребенка-сироту – ответственный и требующий тщательной подготовки шаг. Это событие вызывает у мам и пап много вопросов, ведь каждый родитель мечтает, чтобы адаптация нового члена семьи прошла гармонично и спокойно для всех. Именно поэтому обязательным условием принятия ребенка-сироты в семью в Российской Федерации является обучение в Школе приемных родителей (ШПР). Книга-тренажер для ШПР поможет выстроить теплые отношения с приемным ребенком, найти к нему правильный подход, создать крепкую и счастливую семью.24 урока, основанных на семейной и детской психологии и педагогики, содержат знания, инструменты и задания для развития навыков, необходимых в воспитании приемных детей. На примере реальных историй приемных семей разбирается, с какими сложностями сталкиваются родители, которые забрали детей из детских домов, и чему следует уделить особое внимание для успешной адаптации в семье.Школа приемных родителей (ШПР) – это социально-психологические тренинги для усыновителей, опекунов (попечителей) и приемных родителей. С 2012 года прохождение обучения в ШПР по утвержденной государством программе – необходимое условие для всех, кто готовится принять в семью ребенка или детей, оставшихся без попечения родителей. Обучение в ШПР в Российской Федерации бесплатное.

Диана Владимировна Машкова

Психология / Воспитание детей / Дом и досуг / Образование и наука
7 граней мозга. Понедельник
7 граней мозга. Понедельник

Эта книга – увлекательное путешествие в тайны работы мозга и его способности изменяться. Основная тема – нейропластичность, феномен, который объясняет, как мозг способен перестраиваться, создавая новые нейронные связи, когда мы учимся чему-то новому. Книга раскрывает принципы работы мозга, его ключевые функции – мышление, память, координацию движений и восприятие чувств, и предлагает практические рекомендации для развития когнитивных способностей. Вы узнаете, как физическая активность, здоровый сон и питание влияют на мозг и как можно тренировать его, чтобы поддерживать остроту ума на протяжении всей жизни. Независимо от возраста, эта книга покажет, что обучение и развитие – это процесс, который никогда не заканчивается.

Максим Мозговой

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего?Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.Из книги вы узнаете:• какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться• полезные практики для развития продуктивной рефлексии• как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Екатерина Владимировна Антюфьева

Психология / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Кашемировая книга. Теплые истории, которые согреют душу и отвлекут от забот
Кашемировая книга. Теплые истории, которые согреют душу и отвлекут от забот

Мир, как добрая книга, которую лучше читать с открытым сердцем и добрым настроем, и тогда прочитаешь хорошее, правильное, мудрое! Вдохновляющие и согревающие душу, словно мягкий кашемировый плед, эссе Анны Валентиновны Кирьяновой, автора, известного своим уникальным стилем и мудростью, помогут вам избавиться от забот и рутины, найти внутреннее спокойствие и гармонию. Каждая история наполнена добротой и светом и дает свежий взгляд на повседневные заботы, как будто обнимает вас и помогает обрести уверенность в своих силах. «Кашемировая книга» станет надежным спутником в моменты, когда нужно восстановить душевное равновесие и наполниться созидательной энергией. Простые, но глубокие истории помогают по-новому взглянуть на мир и свое место в нем.

Анна Валентиновна Кирьянова

Психология / Истории из жизни / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Документальное
За гранью страха: путь к свободе
За гранью страха: путь к свободе

В книге мы встречаем Александра, креативного профессионала, который оказывается в ловушке внутреннего саботажа и прокрастинации. Несмотря на ясные планы и идеи, его работа застывает, когда он сталкивается с важными задачами. Александр погружен в глубинные сомнения и страхи, которые мешают ему двигаться вперед, и кажется, что каждый раз, когда он близок к успеху, что-то в его голове заставляет его идти против самого себя. Его сестра Марина, полная оптимизма, замечает его мучения и пытается помочь ему справиться с внутренними барьерами, которые держат его в плену неуверенности и страха перед возможным провалом. Эта глава служит началом глубокого внутреннего путешествия Александра, который столкнется с собственными демонами и попытается преодолеть их на пути к достижению своих целей.

Данияр Ниязович Мавлитов

Проза / Современная проза / Психология / Учебная и научная литература / Образование и наука