Психология

Методы практической психологии. Раскрой себя
Методы практической психологии. Раскрой себя

Эта книга – едва ли не первая попытка рассмотреть помогающие практики как зеркало, в котором отражаются культурные, исторические и социальные процессы. Человек, прибегающий к помощи профессионала, принадлежит своему времени, языку, семейной традиции; он, как и его потребность в изменении, сформирован общим культурным контекстом. Практическая психология и психотерапия дают ему инструмент, содействуют трансформации; при этом «человек меняющийся» приходит к осознанию собственного «авторского права» по отношению к жизни. Психодрама как метод давно и успешно раскрывает творческий потенциал личности для ее частной и профессиональной самореализации. В предлагаемой книге психодрама предстает как инструмент не столько воздействия, сколько качественного исследования внутреннего мира и социальных отношений человека. Книга включает работы разных лет, что позволяет читателю обратить внимание на неровный «пульс» культурной памяти, ускользающий от обыденного сознания. Следовательно, она адресована широкому кругу читателей – и тем, кому интересно, что происходит в психотерапевтических и тренинговых группах, и тем, кто задумывается о психологических механизмах адаптации человека к культуре «здесь и сейчас», о связи личности и культуры повседневности, о месте человека во времени. Психологи, психотерапевты и бизнес-тренеры найдут в этой книге немало полезного и интересного – от конкретных методических приемов до наблюдений за историческими судьбами зарубежных и отечественных психологических практик.

Екатерина Львовна Михайлова

Психология / Образование и наука
Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе
Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе

Психотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки.Автор этой книги Игорь Рызов – ведущий эксперт по переговорам, автор четырех бестселлеров, дважды победитель премии «Деловая книга года». Он предлагает 69 психотрюков для:• эффективной реакции на бестактные замечания;• защиты от психологических агрессоров;• победы над газлайтером;• успешного убеждения оппонента;• преодоления страха и волнения;• настройки себя на сверхдостижения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Игорь Романович Рызов

Психология / Образование и наука
Вопросы родителям от психолога. Сборник вопросов для родителей и психологов
Вопросы родителям от психолога. Сборник вопросов для родителей и психологов

Чем эта книга полезна родителям.Известный психолог Карл Роджерс утверждал, что человек сам является экспертом самому себе. Поэтому большая часть работы с психологом строится на вопросах. Отвечая на вопросы о себе, человек лучше понимает себя, причины своих проблем и пути их решения. Не каждый родитель может оплатить консультацию с психологом. Вопросы из этой книги помогут лучше понять себя и своего ребёнка, посмотреть на свое поведение со стороны и решить, нужна ли вам помощь специалиста.Чем эта книга полезна практикующим психологам.Практикующим психологам этот сборник подойдёт как настольное пособие. Сборник особенно актуален в начале психологической практики. Вопросы из книги подходят для разных видов консультаций с родителями: в индивидуальной работе, в групповом консультировании, в чате поддержки и телефоне доверия, в тренингах. Книга в электронном формате всегда под рукой.

Юлия Алексеевна Савинова

Психология / Образование и наука
Участь
Участь

Наши родители, воспитывая нас, конечно, не были идеальными. Поэтому всегда, когда нас обижали (сыпали соль на наши раны), мы на них сердились, кричали и видимо даже ненавидели. А её родители были настолько плохими, что могли бы стать примером того, как жизнь молодой девушки может быть унесена шаг за шагом в темноту и как сюжет романа может погрузить нас, читателей, в неиссякаемый глубокий духовный водоворот. Ирина выросла среди отцовского насилия. Ее история – это драматическая история о борьбе, которую Ирина ведет против насилия с тем, чтобы найти правду, спасти свою мать и залечить ее душевные раны. Это история о насилии в отношении женщины, которая заставляет нас не быть безразличными, которая разговаривает с вами, сердится вместе с вами, ругается вместе с вами. История, которая затрагивает каждого своей душевностью и заставляет быть сопричастным с ней.Содержит нецензурную брань.

Барыш Дурмаз

Психология / Образование и наука
Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу
Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу

Тревожность мешает жить полноценной жизнью? Это замечаете не только вы, но и все окружающие? Не можете справиться со своим состоянием самостоятельно? Я вас понимаю. Около двух третей взрослого населения планеты так или иначе испытывают тревожные состояния. Это снижает качество жизни, создает проблемы в общении и ограничивает спектр возможностей, создает ощущение собственной неполноценности и понижает самооценку. Как с этим бороться? Вы узнаете в этой книге. Здесь вы найдете ответы и решения, которые поднимут ваше «Я» на качественно новый уровень и, как следствие, помогут достичь всего, о чем вы так давно мечтали, и справиться с задачами, которые казались вам не по силам. Я покажу на своем примере историю – от тревожного и депрессивного состояния из-за трагической ситуации до уверенности в себе и собственных силах и возвращения к работоспособности.

Наталья Александровна Комарова

Психология / Образование и наука
Алкогольная независимость
Алкогольная независимость

Алкоголизм сродни коме: запустить мозг, долгое время пребывающий без сознания, часто невозможно. Поэтому исцеление напрямую зависит от внутренних усилий, от осознания проблемы и чётких планомерных действий, желательно под руководством опытного целителя (психолога, врача, друга, следование примеру) или человека, прошедшего самостоятельную реабилитацию. Известны случаи курьёзные, серьёзные, критические, необратимые в ряду вероятностей, где причиной служит нетрезвое сознание. Кто сумел побороть змия, выстоять – стал человеком, нет – сами знаете их судьбы, исход предопределён. Спиться, спрятаться – не скрыться от решения проблем, вызывающих сознательную потребность отключения. Не сегодня-завтра придётся решать. Автор призывает обрести и сохранить цельную личность, а не фрагменты её небытия, в сюжетах рассказов, зарисовок и стихов, развивая идеи здравого отношения к жизни.Содержит нецензурную брань.

Андрей Савченко

Психология / Образование и наука
Физиологический гипноз. Исследование гипноза, внушения и чтения мыслей
Физиологический гипноз. Исследование гипноза, внушения и чтения мыслей

Классическая работа известного русского физиолога, академика и князя Ивана Романовича Тарханова, в которой он скрупулёзно исследует физиологические эффекты и явления гипноза (гипнотизма), влияние внушений, а также нетрадиционную идею чтения мыслей на расстоянии. Книга пронизана духом научного наблюдения и будет полезна всем, кто интересуется и практикует гипноз, измененные состояния сознания, влияние на личность и психику словами, мыслями, а также психологам и исследователям внутреннего мира человека.Иван Романович Тарханов – известный физиолог и практический исследователь, жил и работал в начале 20 века. Данный труд – научная классика гипноза и психологической литературы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Иван Романович Тарханов

Психология / Образование и наука
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями

Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылись пылью, то самое время изменить привычки. Ведь незначительные действия, которые вы совершаете изо дня в день, на самом деле могут привести к колоссальным результатам и сделать вас Монстром Успеха!Автор книги делится собственной уникальной методикой, доказавшей результативность более чем на 20 000 человек.С этой пошаговой инструкцией вы поймете, как, встраивая в жизнь полезные привычки и избавляясь от вредных, можно стать высокоэффективным человеком.Вы узнаете, где искать силу и энергию, обретете уверенность в себе, улучшите отношения с окружающими, здоровье и финансовое положение.Книга-тренинг – она станет тем самым ветерком перемен, а точнее, целым тайфуном, который поможет вам наладить свою жизнь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Полина Сухова

Психология / Образование и наука
Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка
Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка

Избавиться от страхов. Найти достойного партнера. Перестать испытывать чувство вины. Научиться видеть счастье в мелочах.Мы искренне желаем этого другим, но забываем о том, в чем нуждаемся сами. Умение преодолевать страхи, радоваться обычному дню, ценить и благодарить тех, с кем нам по-настоящему хорошо и тепло, – у каждого из нас есть слабые места, которые хотят, чтобы на них обратили внимание.Юлия Дьякова, психолог, тренер и телесно-ориентированный терапевт, написала сказки, которые призваны помочь нашим внутренним детям: забыть про запреты и правила, прислушаться к своей интуиции и позволить себе избавиться от полученных в детстве травм – в этом вам помогут практические задания внутри сказок. Каждый найдет себя в этих историях – они подтолкнут вас стать искренним с самим собой и полюбить себя по-настоящему.

Юлия Михайловна Дьякова

Психология / Образование и наука
Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»
Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»

Бессменный хит «Иди туда, где страшно» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Врач, который опробовал лечение на себе, заслуживает большего доверия. Джим Лоулесс, один из самых известных бизнес-тренеров, разработал методику из 10 правил самореализации. И проверил ее на себе. Страшно начинать новое дело, знакомиться с людьми, просить о повышении? «Иди туда, где страшно», – отвечает Джим и дает практические советы, с чего начать. Непрофессиональный спортсмен, ставший рекордсменом по фридайвингу во взрослом возрасте, и мотивационный спикер для топов Apple и British Telecom, точно знает, о чем пишет. Читайте о методиках автора в удобном формате саммари.

Дарья Щербакова

Психология / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Как Это работает
Как Это работает

Быть желанным, не этого разве хочет каждый из нас? Но почему мы боимся этого, стесняемся говорить об этом, избегаем этого? Почему, так или иначе, секс продолжает являться чем-то постыдным, непристойным и грязным в глазах многих? Почему для одних это повинность или неприятная обязанность, а для других это проблемный вопрос, доставляющих массу хлопот? Что является нормой, а что уже патология полового влечения? И как сексуальный опыт родителей влияет на половое становление детей? В брошюре собрана информация о составляющих репродуктивной системы мужчины и женщины, её взаимосвязи с остальными системами организма человека. Публикуется с авторской редакции с сохранением авторской орфографии и пунктуации. Все имена изменены, любые совпадения с реальными людьми и персонажами случайны.

Светлана Андрианова

Психология / Образование и наука
Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения
Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения

Книга написана для людей, которые почувствовали внутреннее напряжение и готовы от него освободиться. Материал книги представляет собой изложение опыта автора. Автор опирается больше на практику, а не на теорию. В книге даны настройки в виде аналогий и метафор для того, чтобы сориентировать человека в работе. Но акцент сделан именно на работу, которую автор книги за читателя провести не сможет. Книга является практическим пособием, а не философским трактатом, и предполагает активные действия для достижения результата. Само по себе прочтение книги, по мнению автора, никак не повлияет на состояние внутреннего мира читателя. Результат, о котором идет речь в книге, представляет собой полное избавление от эмоционального напряжения. Именно о том, как достичь этого результата, и пойдет речь.

Алексей Эсси

Психология / Образование и наука
Баытты болуды йренііз! Шексіз Сенімділік
Баытты болуды йренііз! Шексіз Сенімділік

Мені есімім Нарша, азапын! Мамандыым – жалпы тжірибелі уесоймын (зімді солай санаймын), жоары білімім жо. Біра оыым келмегендіктен емес, «Жаман Ауруа» шалдыандытан, ЖОО (-ны) тотатуа мжбр болдым. 5 жыл бойы мен те теріс, жаымсыз, негативті аурумен кресіп жрмін, жеетініме шексіз сенімдімін. йткені емделмейтін ауру жо. Ауру да жаралан оны емі де жаралан. «Жедім» дейтін шексіз сенімділік бойымда бар, сондытан ешкімні де міті зілмесін, сенімі жоалмасын.Барлы проблема сенімні дрыс болмауында, аиата сай болмауында. Бндай жадайда шексіз сенімділік алыптаспайды, оны орнына жалан мір, «лды Сана» мен туелділік алыптасады. Бл туралы сізге ешкім айтпайды. азіргі СМИ, телевизор, сіресе интернет пен леуметтік желілер сізге теріс, негативті, жаымсыз апаратты ауіптілгі мен зияндылыы туралы айтпайды, керісінше жалан, тірік пайдасы туралы насихаттайды. Сізді назарыызды аудару шін, олар сізге Аудио-Визуалды миа шабуыл жасайды.

Нарша Булгакбаев

Психология / Образование и наука