Психология

Мой маленький сорванец. Как воспитывать гиперактивного ребенка и не сойти с ума
Мой маленький сорванец. Как воспитывать гиперактивного ребенка и не сойти с ума

Гиперактивность ребенка проявляется в самый неподходящий момент: в долгой очереди на прием к врачу, в гостях, где окружающие вынуждены наблюдать очередное упрямство или агрессию. Маленькие сорванцы любят не только шумно резвиться, но и бунтовать: не хотят завязывать шнурки, чистить зубы, есть киви или убирать игрушки. Авторы Элиане Рец и Кристиана Стелла Бонгерц знают, как уменьшить количество ссор и истерик в доме, и на примере конкретных ситуаций помогут вам упростить жизнь с маленькими детьми в возрасте от 1 до 5 лет.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:– как воспитывать ребенка с гиперактивностью;– как правильно действовать в повседневных ситуациях: гигиена, прием пищи, детский сон, прогулка, садик, уборка и др.;– как общаться с маленьким сорванцом, когда он требует слишком много вашего внимания;– как справляться с нескончаемыми истериками в доме.Об авторахЭлиане Рец – педагог, консультант, доктор наук и мать двоих детей.Кристиана Стелла Бонгерц – писатель и журналист, автор семейных журналов Eltern («Родители») и Eltern Family («Родительская семья»).Сорванцы – это маленькие дети, любящие шумно резвиться и играть. Может показаться, что они бунтуют только для того, чтобы добиться внимания окружающих. Но это не так. Они стремятся к независимости и самостоятельности. Эта книга предназначена для родителей, которые хотят понять, как разрешать типичные повседневные конфликты и сохранять самообладание с гиперактивным ребенком, который требует слишком много внимания.

Кристиана Стелла Бонгерц , Элиан Ретц

Психология / Зарубежная психология / Воспитание детей / Дом и досуг / Образование и наука
Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание

Наступает этот радостный момент, когда вам вручают красивую, всю в цветах и блестках, открытку с надписью <Лучшей маме». Но внезапно вы чувствуете, как к горлу подступает ком, начинают течь слезы. В чем причина, ведь это должен был быть один из самых счастливых моментов вашей жизни?Доктор Морган Катлип, психотерапевт и мама двоих детей, объяснит почему. Разрушая все стереотипы, она откроет простую истину: какой бы вы ни были, вы все равно будете для своего ребенка лучшей мамой. Она не будет призывать вас искать баланс между домом и работой, семьей и личными интересами, о чем пишут многие. Автор расскажет о пяти шагах модели привязанности, которые помогут выстроить правильное отношение с самой собой и с детьми.Эта книга станет для вас спасительной соломинкой, если вы потеряли счет дням, чувствуете, что недостаточно хороши, испытываете вину за то, что якобы мало делаете для своей семьи, ощущаете холод в общении с близкими. Вы осознаёте, что советы, которые дают мамам, из разряда «пойти прогуляться», для вас неактуальны. Но как позаботиться о себе правильно?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Морган Катлип

Психология / Зарубежная психология / Образование и наука
Квест под названием «жизнь». Вместо проблем решаем задачки
Квест под названием «жизнь». Вместо проблем решаем задачки

В книге рассказывается об особенностях человеческого мозга, при грамотном использовании которых, каждый человек имеет возможность изменить свою жизнь к лучшему. В доказательство этих данных автор повествует о научных нейрофизиологических и психологических исследованиях, результаты которых служат инструментами для решения сложных жизненных проблем. Так же читатель сможет узнать, как вредные привычки становятся зависимостями, и какое влияние оказывают на жизненные сценарии людей. В практической части описаны психологические упражнения, самостоятельное применение которых, способно обучить читателя оказать себе помощь без участия специалиста. Содержит некоторые материалы из книги «СРК. Авторская методика восстановления».

Елена Семёнова

Психология / Образование и наука
Путь длиной в душу
Путь длиной в душу

Это автобиографическая книга, в которой автор делится своим личным опытом внутренней трансформации и духовного роста. Она рассказывает о своем пути от девушки с множеством страхов, обид и проблем в отношениях к человеку, обретшему внутреннюю гармонию и свободу.В книге поднимаются вопросы поиска себя, преодоления психологических травм, раскрытия своего истинного предназначения. Автор делится опытом избавления от различных зависимостей, комплексов, страхов и сомнений, мешавших ей жить полной жизнью.Читатель следует вместе с автором ее путь от одинокой девочки с комплексами к успешной молодой женщине, нашедшей внутреннюю опору. В книге много практических советов по работе над собой, раскрытию своих талантов и жизни в гармонии.Эта искренняя история вдохновит читателя обрести любовь к себе, найти свой путь и раскрыть свой потенциал. Книга будет полезна всем, кто ищет себя и стремится к личностному росту.

Анна Иванова

Психология / Романы / Образование и наука
Эмоциональный Интеллект: Научный путеводитель по миру чувств
Эмоциональный Интеллект: Научный путеводитель по миру чувств

В современном мире, где успех зависит не только от знаний, но и от способности взаимодействовать с окружающими, эмоциональный интеллект (EQ) становится важнейшим инструментом для достижения гармонии и понимания. Эта книга – увлекательное исследование природы EQ, его влияния на личную и профессиональную жизнь. Вы узнаете о многослойности эмоционального интеллекта, его нейробиологических основах, роли в социальных связях и бизнесе. Погружаясь в методы развития EQ, вы получите практические рекомендации для повышения своей эмоциональной осведомленности и улучшения качества жизни. Эта книга – ваш путеводитель в мир чувств, который откроет двери к более осознанному и насыщенному существованию.

Владислав Безсмертный

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
От греха к святости
От греха к святости

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА), ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДЫ-РУСЬ (ПЕУНОВОЙ)В последнее время все более настойчиво слышно мнение, что все наши беды породили мы сами. Общество морально опустилось, деградировало, большинство людей стали настоящими эгоистами. С этим не поспоришь, однако надо же что-то делать! Иначе, как гласят пророчества, Земля может погрузиться в хаос. Современному человеку нужно четко понимать, что происходит, кто виноват и что с этим делать. В книге – подробная информация обо всем этом, все истоки наших бед, все причины и самые разумные выходы из создавшейся ситуации.Можно сказать, что книга «От греха к святости» станет для многих инструкцией по выживанию в современном мире.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

сборник , Светлана Лада-Русь

Психология / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм
Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм

В своем практическом руководстве по работе с комплексным посттравматическим расстройством доктор Ариэль Шварц, клинический психолог и специалист по К-ПТСР, излагает разностороннюю методику терапии случаев К-ПТСР. Изложенная в форме понятных терапевтических упражнений-опросников, теоретических обоснований и случаев из практики, методика доктора Шварц станет полезным инструментом в арсенале разных специалистов, работающих с психотравмами: от психологов до психиатров. Различные подходы призваны переключить внимание пациента с внутренних переживаний и ретроспективы на ощущения собственного тела и его возможностей на настоящий момент.Книга затрагивает следующие аспекты работы с «телесностью»:– реляционная терапия (взаимное или совместное регулирование эмоций);– терапия субличностей;– когнитивно-поведенческая терапия;– ДПДГ-терапия;– а также основы поливагальной теории, психосоматических практик и комплиментарной медицины.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ариэль Шварц

Психология / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Чертова школа! Как перестать мучиться из-за учебы
Чертова школа! Как перестать мучиться из-за учебы

Самая популярная проблема, с которой родители приходят в кабинет подросткового психолога, – «Мой ребенок плохо учится».В своей новой книге известный психолог Никита Карпов предлагает раз и навсегда покончить с неуспеваемостью подростка, его хамством и инертностью, конфликтами с одноклассниками и учителями, сомнительными и нереалистичными планами после окончания школы. Вы сможете найти решение, подходящее именно для вашей семьи, и наладить контакт с повзрослевшим ребенком. В конце книги вас ждут контрольные вопросы, которые помогут начать действовать уже сейчас.В конце книги вы найдете контрольный список вопросов, который поможет решить вашу индивидуальную проблему как можно быстрее.

Никита Леонидович Карпов

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Sияй! Твоя трансформация начинается здесь
Sияй! Твоя трансформация начинается здесь

Эта книга – ваш личный проводник на пути к внутренней и внешней трансформации. Элина Истратова, врач-невролог, фитнес-эксперт, основательница сети студий фитнеса и проекта женской трансформации «Sияй!», делится своим уникальным опытом преодоления трудностей и поисков внутренней силы. Через искренние истории и практические советы, она помогает читательницам научиться принимать себя, работать с эмоциями и находить баланс между физическим и эмоциональным здоровьем.Книга адресована тем, кто хочет вырваться из замкнутого круга стресса, найти уверенность в себе и научиться заботиться о себе на всех уровнях – физическом, эмоциональном и ментальном. С каждым шагом вы будете учиться видеть красоту в себе, ставить перед собой цели и двигаться к ним, несмотря на жизненные трудности.Добро пожаловать в мир, где каждая из вас может стать лучшей версией себя.Художник иллюстрации – Элина Истратова.

Элина Михайловна Истратова

Психология / Управление, подбор персонала / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Финансы и бизнес
Уйти нельзя остаться. Как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь
Уйти нельзя остаться. Как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь

Как пережить разрыв и не скатиться в депрессию и деструктивное поведение?Мужчины и женщины переживают разрыв одинаково. Все испытывают боль, чувство потери. Единственное различие – в том, как они справляются с этим. И если боль от первой утраты отношений не была излечена, то второй раз она переживается обычно тяжелее. Это связано с тем, что у человека уже есть травма разрыва и происходит ретравматизация, т. е. одна травма накладывается на другую, и происходит усиление старых травм. Человек не начинает новые отношения потому, что знает как болезненен бывает развод и боится еще раз встретиться с этим.Эта книга о том, как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь.Для широкого круга читателей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дмитрий Полищук

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Найти себя настоящего. Часть 1. Основы христианской психологии
Найти себя настоящего. Часть 1. Основы христианской психологии

Перед вами первая научно-популярная книга по христианской психологии из серии «Найти себя настоящего».Автор рассматривает основание, на котором базируется христианская психология, её особенности и ключевые моменты. При этом обращается внимание читателя на то, что люди всегда находятся под влиянием. Каждый человек стоит перед выбором: либо он влияет на свою жизнь, либо кто-то или что-то влияет на него.В данном труде исследуется, как особенности мышления, религия денег и философия нью-эйджа влияют на восприятие действительности, а так же, как происходит подмена понятий, как разобраться в своих ценностях и жизненных принципах и как в сегодняшнем информационном потоке выбрать то, что подходит тебе и не попасть в «окно Овертона».В начале книги есть краткое описание содержания, в заключении приводятся цитаты.Книга предназначена для широкого круга читателей и может быть использована в качестве учебника на факультетах психологии, социологии, философии и при подготовке священнослужителей.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эльмира Сафина

Психология / Образование и наука
Нанять и Любить. Единственный успешный и рабочий подход к найму сотрудников
Нанять и Любить. Единственный успешный и рабочий подход к найму сотрудников

Эта книга, станет ценной и актуальной для любого руководителя, стремящегося создать эффективную и гармоничную команду.Она создана как практическое пособие к которому можно возвращаться вновь и вновь в любой непонятной ситуации, которая поможет не только понять найм как системный процесс, но и поможет разобраться с вопросами регулярного менеджмента. В которой собраны чёткие и понятные инструкции для тех, кто хочет найти себе важного человека в команду.Описываемые автором инструменты в буквальном смысле универсальны и применимы к любой сфере бизнеса.Книга содержит примеры навыков, качеств и компетенций который можно использовать как готовый инструмент для любых процессов, связанных с людьми, и краткий гайд по формированию эффективной вакансии.Эта книга про смыслы, про ловушки и установки в которые часто попадают люди при найме персонала и даже не замечают этого. В ней автор объясняет КАК найти ту самую результативную команду, КАК научиться слушать людей и понимать как выстраивать свой бизнес.Читатель этой книги пройдёт через все этапы работы с людьми – от принятия решения что нужен новый сотрудник до момента увольнения его из компании.Эта книга – практическое пособие где собраны случаи из практики и примеры. Опираясь на которые, читатель шаг за шагом сможет построить свою систему найма в компании, а в дальнейшем легко сможет сам определять на какие риски или уступки готов его бизнес.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Светлана Белодед

Психология / Управление, подбор персонала / Образование и наука / Финансы и бизнес
Ключ к подсознанию. Ваша скрытая сила
Ключ к подсознанию. Ваша скрытая сила

Подсознание представляет собой мощную, невидимую нам силу, которая способна сподвигнуть человека на свершение самых неожиданных поступков. Эта книга научит вас прислушиваться к своему подсознанию и задавать ему задачи, которые изменят вашу жизнь к лучшему.Вы также узнаете:– как взять под контроль мыслительный поток;– в каком состоянии лучше всего происходит общение с подсознанием;– как с помощью правильного дыхания снимать стресс;– какие психологические привычки мешают достигать успеха.Также в книге вас ждут действенные упражнения по работе с подсознанием. Регулярно выполняя их, вы обретёте уверенность, повысите самооценку, избавитесь от комплексов и настроитесь на новые победы в будущем.

Дженна Борбридж

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Курс счастья. Практики работы с подсознанием
Курс счастья. Практики работы с подсознанием

В действительности каждому человеку известен путь к счастью. Моменты радости, в которые учащается сердцебиение, представляют собой подсказки, которые должны помочь выстроить эту дорогу. Если доверять знакам и прислушиваться к природной интуиции, то жизнь сама будет предлагать благоприятные возможности.Счастье – понятие субъективное. Эта книга в очередной раз напомнит вам, что счастье всегда рядом, наполнит вас надеждой и пробудит самые светлые чувства к этой жизни. После прочтения вы научитесь:– находить причины для радости в обыденных вещах;– прогонять ненужные и беспокойные мысли из головы;– развивать качества характера, которые помогут стать счастливым;– переживать неудачи с меньшими душевными потрясениями;– брать контроль над эмоциями и сознательно вырабатывать позитивный настрой.Помните, счастье – это не точка на вашей жизненной карте, это состояние, которое можно проживать каждый день. Нужно лишь решиться на то, чтобы быть счастливым!

Райли Бон

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Сила подсознания. Обретение счастья и любви
Сила подсознания. Обретение счастья и любви

Секреты привлечения любви и отношений в вашу жизнь!Джон Кехо, известный мотиватор и автор книг по саморазвитию, уверен, что сила любви и сила подсознания неразрывно связаны друг с другом. Чтобы построить счастливые отношения, нужно научиться правильно использовать силу своего подсознания. Для такой работы необходимо иметь много внутренних сил и мотивации. Эта книга поможет вам глубже разобраться в себе, использовать имеющиеся ресурсы для самосовершенствования и настроиться на успех в вопросе построения гармоничных отношений.Вы также узнаете:– как найти свою родственную душу;– как отличить эгоизм от любви к себе;– как научиться любить и принимать себя таким, какой вы есть;– как наладить отношения с близкими людьми.Сила наших мыслей очень мощна и эффективна. Заставив подсознание работать на себя, вы сможете использовать его для улучшения многих сфер жизни: здоровья, финансовой составляющей и, конечно же, любви.Применяйте на практике предложенные в книге техники, и очень скоро счастье найдёт вас!

Патриция Вудс

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука