Нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндел Сигал в своей книге помогают найти и освоить инструменты, которые помогут пересмотреть привычные модели поведения. Открывшись новому, вы осознаете свои возможности и легко сможете справиться с трудностями. Новые навыки помогут вам продвинуться вперед не только в карьере, но и во взаимоотношениях с людьми и даже сдвинуть с мертвой точки давно забытый творческий проект.
Зиндел Сигал , Норман Фарб
Забудьте про бумеров, миллениалов и зумеров! На смену устаревшим ярлыкам приходит поколение «многолетников» – поколение людей бессрочной активности, людей, не ограниченных стереотипами о возрасте и готовых к постоянному развитию.В своей книге «Вне поколений. Новые правила работы и жизни» Мауро Гильен, автор бестселлера «2030. Как современные тренды влияют друг на друга и на наше будущее», предлагает увлекательное исследование феномена «многолетников» и его влияния на все сферы жизни. Гильен доказывает, что привычная модель «учеба-работа-пенсия» устарела. «Многолетники» не боятся менять профессию, учиться новому и сохранять активность в любом возрасте.Вы узнаете, как продлить не только продолжительность, но и качество жизни, оставаясь востребованным и энергичным даже после выхода на пенсию. Автор анализирует, как меняются семейные устои и что приходит на смену традиционной карьере, а также предлагает конкретные стратегии адаптации к новой реальности – как для отдельных людей, так и для компаний и государственных институтов.«Вне поколений» – книга, где возраст перестает быть ограничением, а становится ресурсом для роста, развития и раскрытия своего потенциала.Бесконечное продление жизни может противоречить религиозным убеждениям, мешать стимулам, с которыми мы сталкиваемся на разных этапах жизни, и в конечном итоге сделать планету непригодной для жизни из-за перенаселенности. Но это не мешает тратить сотни миллионов долларов на разнообразные технологии, призванные победить старение. Идея бессмертия так же стара, как и само человечество. Но стоит ли это нынешних и будущих затрат или лучше сосредоточиться на том, чтобы жить не просто дольше, а лучше и здоровее?Зачем читать• Осознать, что возраст – не помеха, и перестать мыслить категориями поколений, открыть для себя возможности «многолетней» жизни, в которой учиться, развиваться и быть успешным можно в любом возрасте.• Узнать, как построить успешную карьеру в условиях, когда одна профессия на всю жизнь уходит в прошлое, а гибкость и постоянное обучение становятся ключевыми факторами успеха.• Получить практические советы по планированию карьеры, финансов, здоровья и личной жизни в условиях растущей продолжительности жизни.«Работодатели нанимают людей на работу, которую те ненавидят, и содержат потогонные фабрики за рубежом. Все больше неквалифицированных и квалифицированных специалистов постоянно сидят на пособии или работают на контрактах, и туда же лежит путь обеспеченных работой специалистов». Это, конечно, преувеличение – но это и суровое напоминание о том, что мы недостаточно хорошо задумываемся, каково будущее работы и профессиональных навыков, и что только образ мышления «многолетников» даст каждому шанс адаптироваться к новым обстоятельствам независимо от возраста.ОсобенностиКнига не просто описывает происходящие изменения, она дает практические инструменты и стратегии для адаптации к новой реальности, где возраст перестает быть ограничением.Автор рассматривает влияние концепции «многопоколенного общества» на все аспекты жизни, от личного развития и корпоративной культуры до государственной политики, представляя комплексный взгляд на будущее общества.Давайте представим себе будущее, в котором люди будут делать несколько карьер в своей жизни. Эта перспектива основана на слиянии трех уникальных тенденций. Во-первых, мы стали жить дольше. Во-вторых, мы сохраняем здоровье в течение более длительного периода времени. Это означает, что мы можем работать и вести активный образ жизни еще много лет после 60, что называется продолжительностью здоровой жизни. И в-третьих, технологические изменения заставляют устаревать наши школьные знания гораздо быстрее, чем раньше.Для когоКнига будет полезна всем, кто интересуется будущим общества и хочет лучше понять, как демографические изменения влияют на нашу жизнь. А также людям старшего возраста, которые ищут вдохновение для активной и полноценной жизни после выхода на пенсию.
Мауро Гильен
Эта книга – ваш путеводитель на пути к успеху, где каждый шаг направлен на достижение целей, раскрытие потенциала и создание значимого наследия. На её страницах вы найдете практические советы и вдохновляющие примеры, которые помогут вам развить ключевые навыки: от постановки целей и управления временем до укрепления уверенности в себе и преодоления страха перемен. Здесь вы научитесь, как не только добиваться личных успехов, но и вдохновлять других, оставляя позитивный след в мире. Независимо от того, каким бы вы ни видели успех, эта книга поможет вам начать своё путешествие и двигаться вперёд с уверенностью и энтузиазмом.
Андрей Миллиардов
Чем может закончиться неожиданная встреча с бывшей одноклассницей, превратившейся из "гадкого утенка" в привлекательную юную девушку? Казалось бы, жизнь только начинается и манит свободой, романтикой и любовными страстями…Но прошлые обиды и психологические травмы, травля во дворе и в школе не отпускают так просто во взрослую жизнь. Ещё и непонимание взрослых, которые слишком близоруки, чтобы разглядеть истинные причины поведения подростков.
Александр Викторович
Этот сборник стихов несет в себе биографический подтекст, однако все, что в нем выражено, может отозваться практически у каждого человека
Юлия Витальевна Чабан
Кто такие враги? Почему встречаются насильники на пути? Как избежать предательства? Что делать, когда тебе грубят? Можно ли наладить с любым человеком контакт? Об этом и многом другом, уважаемые читатели, моя новая книга.
Елена Афонасьевна Конченкова
Это книга для маргиналов. Для тех, кто вышел за рамки стандарта. Вышел в смысле творчества и инновационности. Не просто красивой болтовнёй и фантазиями, а реальными результатами. Если не готовыми результатами, то реальным движением к ним.Таким людям трудно. Потому что окружающая биомасса (социоиды) подрывает творческий потенциал. Ставит подножки и подрезает крылья. Гасит огонь духа и обесценивает Мечту. Виснет на руках, мешая идти вперёд. Мешает, пугает, демотивирует. Загоняет в стандартный шаблон.Можно всю жизнь потратить на бодание с социоидами. Не перебодаешь – их больше. Единственный продуктивный выбор – оставить социоидам их уютный мирок, их маленькие человечьи радости, расправить крылья (они у тебя есть, брателло) и стартануть к Мечте!Моя книга вам в этом поможет.
Алексей Васильевич Тукмаков
Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять».Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда, – известно далеко не всем.Но есть проверенный и эффективный способ!Вы держите в руках новую, расширенную версию книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с панически-ми атаками и вернуть себе радость жизни.Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака – это не приговор.Просто прочтите эту книгу, и вы навсегда освободитесь от панических атак!
Андрей Владимирович Курпатов
Многие психологи и психотерапевты хотели бы включить карты Таро Уэйта в свою практику, но их отталкивает социальная табуированность карт Таро наряду с их мистификацией. С этой точки зрения предложенная здесь I-ая Ступень групповой программы, состоящая из восьми практических сессий, будет особенно полезна психологам и психотерапевтам, так как она в большей степени опирается на психоанализ, а не на оккультизм. Одной из главных целей создания данного образовательно-практического курса была попытка реабилитировать карты Таро в глазах широкой общественности, путём увлекательного и полезного знакомства участников терапевтической группы с психологическими аспектами Таро.
Ирина Соколова
Книга исследует пути к самосовершенствованию и развитию личности, объединяя философские размышления и психологические теории. Она предлагает читателю инструменты для осознанного подхода к жизни, помогая понять свои ценности, цели и мечты, а также методы для их реализации. Книга охватывает такие темы, как самопознание, управление эмоциями, установление личных границ, принятие решений и работа с внутренними ограничениями.
елена V
Это что, получается, надо было обнаружить у себя смертельный диагноз, чтобы жизнь вдруг началась?! Теперь у меня есть всё, о чем можно только мечтать, когда тебе за тридцать: любимая работа, близкие и друзья рядом, идеальная фигура и лучший вид из окна. Вечеринки, прогулки, путешествия и даже популярный блог. А ещё я сильно влюбилась! Ровно так, как пишут в книгах и показывают в фильмах. Но, кажется, мне пора…
Таша Гербер
Здравствуй дорогой моему сердцу человек!Мы уже никогда не поговорим на чистоту, о чувствах, да и наверное уже незачем. В данное произведение вложено много эмоций которых увы заново не пережить.Начнём мы с первых строчек, что посвятил я Вам! Их не так много… Приятного прочтения!
Вечно Ваш
Когда гусеница достигает нужной зрелости, она приступает к формированию куколки. Куколки бабочки имеют интересную форму, напоминающую зеленый лист и коричневую кору дерева, что делает ее хорошо скрытой от хищников. Внутри куколки происходит метаморфоза, в результате которой гусеница превращается в бабочку.Если мы посмотрим на природу, то там есть ответы почти на любые ваши вопросы. Природа устроена очень интересно.Книга публикуется с сохранением авторской орфографии и пунктуации.
Ирина Размахнина
Неравный брак, неравные отношения. Как выбрать, как узнать, правильный ли выбор делаешь? Что главное при выборе пары: статус, красота, человеческие качества? Как добиться популярности у мужчин? А когда добьешься, что дальше? Все эти вопросы задает себе Белла, семнадцатилетняя героиня рассказа.
Георгий Игоревич Фомичев
«Нели» – лаконичная зарисовка о молодой девушке, ее интересах и стремлениях. Еще один взгляд на поколение Z, но теперь глазами мужчины, представителя поколения X. Автор ставит вопрос: возможны ли близкие отношения между представителями двух поколений? Рассказ написан от 1-го лица.
Существует ли национальный характер? В чем проявляются особенности русского человека? Эти и связанные с ними вопросы, основываясь на собственных наблюдениях и на высказываниях известных людей, рассматривает врач-психиатр и ученый, член-корреспондент РАН профессор Ю.А. Александровский.В первой части приведены выдержки из заметок А.М. Горького «О русском крестьянстве», повести Ю.С. Семенова «Смерть Петра», дневников посла Франции в России в начале прошлого века М. Палеолога, очерков «Характер русский» академика Т.Б. Дмитриевой и лекции физиолога, академика И.П. Павлова «О русском уме», рассказывающих о психологических особенностях русских людей, которые сохраняются на протяжении столетий и формируют национальные особенности. Эти материалы из малодоступных изданий позволяют увидеть в нас самих как характерные особенности предшественников, так и приобретенное со временем своеобразие. К части материалов сделаны небольшие комментарии составителя.Вторая часть книги написана Ю.А. Александровским после знакомства с разнообразными суждениями авторов первых глав. Его взгляд отражает современное понимание особенностей характера человека и их влияние на жизненный путь каждого из нас.Для широкого круга читателей, интересующихся историей и вопросами формирования личностных особенностей человека и его поведения.
Юрий Анатольевич Александровский
Уедет ли Эмили вслед за Майклом? Что будет дальше с их жизнями и как дальше будут развиваться события, расскажет четвертая часть романа «Слабость».
Надя Щёкотова
В книге "Путеводитель учителя: 1001 шаг от стресса к благополучию" представлены ценные советы и рекомендации для учителей, стремящихся создать поддерживающую и позитивную атмосферу в классе. Автор исследует важность эмоционального интеллекта в образовательном процессе, подчеркивая, как эмоции влияют на обучение и взаимодействие между учителями и учениками.Книга включает практические стратегии для снижения стресса, методы формирования благополучной образовательной среды и советы по укреплению доверительных отношений с учениками. Особое внимание уделяется ведению дневника эмоций, который поможет педагогам отслеживать свои чувства, анализировать реакции и находить пути для улучшения эмоционального состояния.Этот путеводитель станет незаменимым помощником для всех, кто хочет не только повысить свою профессиональную эффективность, но и заботиться о собственном благополучии и благополучии своих учеников.
Ирина Литвиненко
Перед вами необычная книга. Трудно сказать, о чем она и в каком жанре написана. Автобиография? Мистика? Психологические этюды? Магический реализм? Скорее она о восприятии мира ребенком, который вырос в очень эклектичных семье и обществе, где порой совмещалось несовместимое: жестокость и милосердие, наивность и лукавство, щедрость и скупость, ненависть и любовь.Девочка часто бывала на кладбище, видела вещие сны, верила в домовых и общалась с духами мертвых. А еще она боялась потерять свою семью, потому что все ее близкие умирали очень рано. Считалось, что их преследует родовое проклятье.Но существует ли оно? Или дети просто неосознанно повторяют судьбу родителей? Набивают те же шишки, не извлекая из них никаких уроков? Не могут наладить личную жизнь, спиваются, кончают с собой, гибнут в результате несчастных случаев.Или все-таки виноват злой рок?Чтобы выяснить это, девочке пришлось погрузиться в свое прошлое и прошлое своей семьи – сделать "перепросмотр".
Наталия Хабибуллина
Современная притча о поисках смысла жизни, повествующая о девочке, находящейся в сложной жизненной ситуации.
Диана Смирнова
Книга представляет собой уникальное руководство по преодолению стрессовых ситуаций и тревожности, основанное на последних достижениях психологии.Книга разделена на две основные части: теоретическую и практическую. В первой части описаны причины возникновения стресса и тревоги, механизмы их воздействия на организм и сознание человека. Вторая часть посвящена техникам, которые можно применять в повседневной жизни для улучшения и поддержания эмоционального равновесия.Читатель найдет здесь все необходимые инструменты для работы с собственными мыслями, эмоциями и поведением. Книга будет полезна широкому кругу читателей, столкнувшихся с проблемой стресса и тревоги.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Александр Кар
В мире, где перемены – единственная константа, умение эффективно решать проблемы становится ключом к успеху. Эта книга поможет стать мастером решения проблем. Николай Волк, эксперт с 20-летним опытом, раскрывает проверенные техники анализа, креативного мышления и принятия решений. Вы научитесь:Видеть возможности там, где другие видят лишь препятствияГенерировать идеиПринимать взвешенные решения в условиях неопределенностиЭффективно реализовывать свои планыКнига полна реальных примеров и практических упражнений. Применяя эти знания, вы сможете уверенно справляться с любыми проблемами в личной и профессиональной жизни. Станьте мастером решения проблем – и мир наполнится новыми возможностями!
Николай Волк
Воронеж и Курск – два города, разделенные расстоянием, но объединенные мечтами и надеждами. Тимур, молодой рекламщик из Курска, проводит свои дни в рутине, мечтая о любви, которая изменит его жизнь. В то время как Ксения, талантливая художница из Воронежа, ищет вдохновение в каждом мгновении, но чувствует, что ей чего-то не хватает. Эта книга расскажет о том, как их судьбы переплетаются в удивительном танце эмоций и чувств, о том, как они преодолевают преграды и находят друг друга.
Тимур Шеметюк
"Сила Внутреннего Я" – это вдохновляющая история Джессики, 14 летнего подростка, столкнувшегося с эмоциональными травмами детства, и её пути к внутреннему исцелению. Погружаясь в мир собственных переживаний, она учится распознавать и принимать свои страхи и слабости. Надёжные друзья и мудрый школьный психолог помогают ей осознать важность честности и неподдельного выражения чувств. На этом пути Джессика открывает для себя истинную силу, скрытую внутри, и начинает помогать другим. Её история становится светом надежды для сверстников, доказывая, что восстановление возможно и что из темноты прошлого можно выйти к новому, яркому будущему.
Таисия Витальевна Эргерт
В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники, которые можно применить в повседневной жизни. Восьмая глава книги представляет 5-минутную терапию, которая поможет читателям преодолеть эмоциональные трудности за короткий промежуток времени. Книга также рассматривает роль науки в понимании эмоциональных трудностей и сотрудничество с профессионалами в области психологии и психиатрии.
Денис Юрьевич Абрамовских
Поможет справиться с тревогой, развить жизнестойкость и ответить на вопросы о том, что для вас действительно важно.Постоянные переживания – за здоровье, финансы, будущее – мешают наслаждаться каждым днем. Стресс накапливается и приглашает своих друзей: тревогу, панику и страх. Эти эмоции могут казаться неуправляемыми, вызывать чувство растерянности и беспомощности. Но не стоит ждать, что настанет спасительная стабильность, которая уж точно поможет вырваться из цепких лап тревоги. Ресурсы для борьбы с тревогой можно найти в себе.Практикующий психотерапевт Татьяна Павлова расскажет, как понять свои ценности и обрести опору – и как благодаря этому сделать жизнь более спокойной. Вместе с героями книги (в которых легко узнать себя и своих близких) вы поймете, почему возникает тревога и как помочь себе справиться с ней. Все техники основаны на доказательных методах и легко встраиваются в повседневную жизнь.Для кого книгаДля тех, кому нужны действенные практики, помогающие восстановиться.Для всех, кто устал бороться с тревогой в одиночку.
Татьяна Павлова
Вы готовитесь впервые стать родителем? Эта книга будет вашим заботливым спутником на пути от беременности до взросления ребенка. Авторы, детский доктор и психолог, подробно рассказывают о важных моментах в беременности и родах, о психологии и физиологии на каждом этапе роста ребенка. Эта дорожная карта родительства, составленная профессионалами, будет полезной на протяжении двух десятилетий и защитит вас от тревог и стресса.
Дарья А. Балахонова , Екатерина В. Антонова
Мы думаем, что покупка стола для настольного тенниса сделает персонал счастливее, а работа по восемь часов в день пять дней в неделю обеспечит максимальную производительность. Считаем, что высокая зарплата всегда приводит к повышению мотивации. Но так ли это на самом деле?Существует огромное количество мифов, стереотипов и устаревших правил, которые связаны с отношениями между работником и работодателем. Они могут мешать вам и вашей команде получить максимальную отдачу от приложенных усилий. Ян Макрей – карьерный психолог, разработчик уникальной методики ассесмента, применяемой более 50 000 специалистов по всему миру. Адриан Фернхем – профессор психологии, автор более 70 книг. В своей книге они рассматривают 27 заблуждений, связанных с организацией наемной работы, от которых пришла пора избавиться!
Адриан Фернхем , Ян Макрей
История о психологе Алексее, который, несмотря на свою профессию, сам оказывается в плену собственного страха одиночества. Ведя поиски внутренней гармонии, он постепенно открывает, что одиночество не всегда является врагом, а может стать отправной точкой для личного роста и самопознания.Вдохновившись встречами в клубе единомышленников и умением людей преодолевать свои страхи через творчество, Алексей научается видеть в непознанном не угрозу, а возможность. Выставка, организованная с его участием, становится символом преодоления и объединения, позволяя герою оставить прошлые сомнения и смело шагнуть в новый этап своей жизни.Эта книга – приглашение задуматься о глубинах человеческой психики, о способности трансформировать страхи в силу и находить свет даже в самых темных уголках нашей души.
Не вычитано Это рассказ про известного писателя Пауло Коэльо, как попадает он, в другой мир и находит там друзей но остаться там не может
Имильян Владимирович Дорошенко
Книга "Матрица судьбы" рассказывает о системе самопознания, которая позволяет на основании всего лишь даты рождения получить комплексную информацию о человеке. Сделав элементарные расчеты и зная, трактовки 22 арканов Таро, Вы сможете лучше узнать себя, окружение, партнеров, свои сильные и слабые стороны. А также Ваши таланты, предназначения, связь с родом отца и матери, наиболее благоприятные сферы реализации, источники финансов и возможные блокировки, как вести себя с партнером и построить счастливые отношения и брак. В книге приведены все необходимые расчеты, трактовки, комбинации, расшифровки. Она является полным изданием, включающим ранее изданные 1 и 2 части. Матрица судьбы – ключи к жизни в любви и изобилии.
Альбина Матрикс
Институт имени Сербского (в простонародье «Серпы») – самое главное и, в то же время, самое закрытое экспертно-психиатрическое заведение нашей страны. В прошлом веке здесь было царство карательной психиатрии, ломающей судьбы диссидентов и инакомыслящих. Сейчас, конечно, времена изменились, но сотрудники Института по-прежнему не распространяются о порядках внутри их учреждения – хотя бы потому, что здесь, как и 100 лет назад, решаются судьбы людей, и доступ к такого рода информации априори должен быть ограничен. Автору книги удалось побывать в святая святых отечественной психиатрии, увидеть воочию тех, чья жизнь связана с «Серпами» (как ученых, так и больных), и понять, по каким именно принципам здесь решают – кому вернуться на волю, а кому отправиться гнить на веки вечные в тюрьму или психушку. Содержит нецензурную брань.
Аарон Швальнер