Библибоба

Зарубежная психология

Популярные авторы
Лора Шлессингер Н. Миронов Роберт Чалдини Патрик Кинг Вилейанур С. Рамачандран Сандра Блейксли Вилейанур Субраманиан Рамачандран Антти Ревонсуо Зигмунд Фрейд 
Он твой! Как получать от любовных отношений все, что ты хочешь
Он твой! Как получать от любовных отношений все, что ты хочешь

Мужчины любят стерв? Или очаровательных скромниц? А может быть, любовные отношения сегодня настолько изменились, что «искать Того Самого» уже не имеет смысла? Все это стереотипы, которые больше не будут иметь отношения к вашей жизни.Один из самых известных коучей по отношениям объясняет, как перестать тратить время на неподходящих, недоступных и слабых мужчин. Ян Пьетт не просто рассказывает, что у мужчин на уме на самом деле, но и бережно направляет к тем отношениям, которые нужны современной образованной и независимой женщине. «Он твой» – это книга-тренинг, «обновление прошивки», которое перезагрузит вашу личную жизнь.

Янн Пьетт

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией

«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…».Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? Главная героиня этой книги, Марина Иннорта, изо дня в день пребывала в кипучем вареве тревог, мучилась и страдала от ощущения, что с ней «что-то не так». Долгая история борьбы в конце концов привела ее к исцелению.В своей воодушевляющей книге Марина рассказывает, какие средства действительно помогли ей в сражении с тревожным расстройством, и настраивает своих читателей на жизнь без панических атак и тревог. Йога, медитации и другие практики осознанности, а также… бег – все это в конечном итоге привело к тому, о чем мечтает каждый человек, страдающий тревожным расстройством, – к спокойной жизни. Однако эта книга – не только личная история.В конце каждой главы вы найдете карточки с эффективными упражнениями для борьбы со своими внутренними монстрами и укрощения тревожности. Их автор – итальянский психолог и гештальт-терапевт Лаура Бонджорно.«К черту тревожность» – уникальный микс истории от первого лица и практических советов психотерапевта, оценивающего ситуацию со стороны, который вкупе не только позволяет вдохновиться примером героини, но и применить конкретные инструменты для эффективной работы над собой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Иннорта

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте
Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте

Вы потеряли радость и страсть к жизни из-за страха неудачи?Хотите обрести больше уверенности в себе для достижения максимальных результатов?Эта книга расскажет вам, лучшие спортсмены мира изменили свою жизнь и карьеру благодаря работе над своим внутренним состоянием.Ваша жизнь приобретет новый смысл, когда вы перейдете от стремления к счастью к жизни, наполненной смыслом и самореализацией. В книге представлены все необходимые упражнения, методы и инструменты, которые улучшат каждую сферу вашей жизни.Развивайте самообладание! Преодолевайте тревогу! Тренируйте свое подсознание!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джим Мерфи

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Символическая жизнь. Тавистокские лекции
Символическая жизнь. Тавистокские лекции

В предлагаемый сборник вошли работы разных лет, посвященные исследованиям символов и их интерпретации: «Символы и толкование сновидений», стенограмма выступления автора на семинаре Гильдии пасторской психологии, известная под названием «Символическая жизнь», и стенограмма знаменитых Тавистокских лекций, в которых Юнг изложил принципы, лежащие в основе его представлений о структуре и содержании психики и методах изучения психических процессов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Карл Густав Юнг

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Комплект книг «Близко к сердцу»
Комплект книг «Близко к сердцу»

«Эта книга написана для тех, кто хочет лучше разбираться в самих себе и своих чувствах. Она также рассчитана на психотерапевтов, психологов и других специалистов, помогающих тем, у кого собственные чувства вызывают сложности. На протяжении многих лет я проводила курсы и читала лекции о психологии и благодаря им поняла важность конкретных примеров в тех случаях, когда необходимо объяснить что-то сложное простыми словами. Здесь я привожу самые разные примеры из жизни моих пациентов и слушателей курсов, а также из моей собственной жизни.Эта книга написана на основе моих лекций и докладов, а также вопросов, которые я порой обсуждаю с пациентами. Могу с уверенностью сказать, что более глубокое понимание психологических взаимосвязей упрощает жизнь моих знакомых, а теперь я надеюсь помочь еще большему числу людей…»

Илсе Санд

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Комплект книг «Терапия настроения»
Комплект книг «Терапия настроения»

«С тех пор как книга «Терапия настроения» была впервые опубликована в 1980 г., интерес к когнитивно-поведенческой терапии достиг поразительных масштабов. В те годы о когнитивной терапии знали немногие. За прошедшее время ею заинтересовались как профессионалы в области психического здоровья, так и широкие массы людей. Когнитивная терапия стала одной из наиболее распространенных в мире форм психотерапии. Кроме того, она представляет наибольший интерес для ученых.Чем можно объяснить такое внимание именно к этому направлению психотерапии? На это есть по меньшей мере три причины. Во-первых, идеи, лежащие в основе этого направления, просты и вызывают интуитивный внутренний отклик. Во-вторых, многочисленные исследования подтверждают, что когнитивная терапия действительно помогает людям, страдающим от депрессии, тревожности и ряда других распространенных расстройств. В сущности, по своему эффекту когнитивная терапия как минимум равнозначна приему антидепрессантов (таких как «Прозак»). И в-третьих, множество выпущенных книг по самопомощи, включая первое издание моей книги «Терапия настроения», создали широкий спрос на когнитивную терапию в США и во всем мире…»

Дэвид Бернс

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Комплект книг «Тонкое искусство пофигизма»
Комплект книг «Тонкое искусство пофигизма»

«Чарльз Буковски был алкоголиком, бабником, заядлым игроком, хамом, жмотом, нищебродом, а в худшие дни поэтом. Это последний человек, которого вы взяли бы за образец или ожидали увидеть в книге практических советов.А значит, с него и начнем.Буковски хотел быть писателем. Но десятилетиями его отвергал почти каждый журнал, почти каждая газета, почти каждый агент и издатель, к которым он обращался. Дескать, его творчество ужасно. Грубо. Гнусно. Грязно. Кипа писем с отказами становилась все толще, нагоняя безысходность, и под грузом неудач Буковски снова и снова тянулся за бутылкой. Безысходная тоска мучила его всю жизнь.Днем он работал почтальоном и бoльшую часть грошовой зарплаты тратил на выпивку. Остальное спускал на бегах. Вечером квасил в одиночестве, иногда печатал стихи на старой побитой машинке. Зачастую, вырубившись от пойла, просыпался утром на полу…»

Марк Мэнсон

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу
Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу

Маленькая подарочная книга с мощной идеей!Как кофейное зернышко, вы обладаете внутренней силой, способной трансформировать все вокруг. Вы сами меняете обстоятельства своим отношением, энергией и действиями.Простая в реализации, практичная и эффективная книга от Дэймона Уэста и Джона Гордона покажет вам, как:• применить на практике важные уроки «Кофейного зерна»;• всегда ощущать легкость и умиротворенность;• подпитывать свой разум, тело и душу, чтобы зарядить энергией себя и других.«Наша цель – помочь вам взять свою жизнь под контроль. Мы хотим вооружить вас стратегиями и принципами, которые помогут стать кофейным зернышком». – Дэймон УэстДжон Гордон вдохновил миллионы читателей по всему миру. Он является автором 28 книг, среди которых тринадцать бестселлеров. Его миссия – развивать позитивных лидеров, успешные организации и сплоченные команды. Работал с такими ведущими организациями, как Publix, Snapchat, West Point Academy и многими другими. Джон выступал на площадках The Today Show, CNN, CNBC, Golf Channel, Fox and Friends.Дэймон Уэст – оратор и соавтор бестселлеров «Кофейное зернышко», «Кофейное зернышко для детей», «Раздевалка» и «Правила раздевалки». Среди его клиентов – компании из списка Fortune 100, команды NFL и NBA, а также десятки спортивных колледжей первого дивизиона.

Джон Гордон , Дэймон Уэст

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Собрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв
Собрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

«Я ничего не достиг», «Я впустую потратил годы», «Я упустил возможности»… Когда все кажется безнадежным, не остается ничего, кроме как «Собрать себя заново» и двигаться дальше.Эта книга поможет склеить осколки вашей души после самых тяжелых испытаний.Льюис Хаус, автор бестселлеров New York Times, показывает, как можно переписать свое прошлое, чтобы продвинуться в мощное и изобильное будущее. Благодаря откровенным личным историям, научно обоснованным стратегиям экспертов и пошаговым руководствам вы откроете второе дыхание и сможете спроектировать жизнь своей мечты.Решив «Собрать себя заново», вы узнаете, как:• определить коренные причины неуверенности в себе;• изменить свое отношение к неудачам и использовать их в качестве толчка к новым достижениям;• открыть стратегии и инструменты, которые помогут вам преобразовать кризисные моменты в возможности для роста и успеха;• раскрыть собственные внутренние ресурсы и научиться преодолевать любые трудности.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Льюис Хаус

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.На русском языке публикуется впервые

Амелия Нагоски , Эмили Нагоски

Самосовершенствование / Эзотерика / Зарубежная психология / Образование и наука / Семейная психология
Читать
Карма. Как стать творцом своей судьбы
Карма. Как стать творцом своей судьбы

Эта книга – подробный путеводитель по измерению кармы, а также «инструкция» по обращению с ней.Санскритское слово «карма» звучит сегодня во всем мире, однако большинство людей понимают этот термин неверно, чрезмерно упрощая его или, напротив, без нужды мистифицируя. Цель автора – снять с понятия «карма» слои заблуждений, показать читателю механизмы работы кармы и предложить различные способы управления ею.Книга состоит из трех частей. Первая часть исследует карму как источник запутанности, вторая рассказывает о возможностях освобождения от запутанности, третья отвечает на распространенные вопросы о карме.Садхгуру – йог, мистик, основатель некоммерческой благотворительной организации Isha. Успешно выступает с лекциями в самых авторитетных учреждениях мира, включая ООН, Google, Оксфорд и другие. В 2018 году, по приглашению Сбербанка, выступил на Петербургском международном экономическом форуме. В Индии входит в топ-50 наиболее влиятельных людей.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Садхгуру

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ».Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.

Джен Синсеро

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Жизнь жестче. Как философия помогает не отчаиваться в трудные времена
Жизнь жестче. Как философия помогает не отчаиваться в трудные времена

Если вам нелегко – вы в этом не одиноки. В книге «Жизнь жестче» американский философ Киран Сетия на личных примерах рассказывает, как мы сталкиваемся с физической болью, горем из-за утраты близких, ощущением, что каждый день происходит худшее, и ничего не изменишь. Но отчаиваться не стоит. Призывая на помощь Аристотеля и Канта, Теодора Адорно и Симону Вейль, а также внушительный корпус мировой литературы, искусства и науки, Сетия размышляет, каким образом древние и современные ритуалы помогают справиться со скорбью, как спортивные менеджеры и князь Мышкин могут отучить оценивать себя в категориях успеха и почему смысл работать и творить есть всегда, даже если мы обречены на вымирание. Книга Сетии – хорошее подспорье для тех, кто ищет способы жить достойно в несовершенном мире.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Киран Сетия

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни

В этом сборнике эссе немецкая писательница и журналистка Габриэль фон Арним изучает многогранность выдающегося феномена красоты. Погрузитесь в мир автора, созданный из снов, мечтаний и воспоминаний. Найдите тепло и поддержку в чутких и нежных словах, из которых соткана каждая история, и вместе с маленькой девочкой по имени Габриэль научитесь видеть красоту рядом с собой и утешаться ею даже в самые тревожные времена.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Габриэль фон Арним

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Психологический анализ Final Fantasy. Эмоциональная картина игровой франшизы
Психологический анализ Final Fantasy. Эмоциональная картина игровой франшизы

Любой человек хотя бы краем уха слышал о Final Fantasy – культовой серии ролевых игр, одной из самых любимых в игровой индустрии. На протяжении почти сорока лет франшиза рассказывает грандиозные истории борьбы добра со злом. А в центре этих сюжетов – уникальные персонажи со своими характерами, мечтами и проблемами.Перед вами книга, которая рассматривает Final Fantasy с точки зрения психологии:• Как серия перекликается со стремлениями игрока и вызывает неподдельные эмоции?• Почему каждая игра отступает от изначальной цели героев и плавно перетекает в личную историю для каждого из них?• Как сюжетам Final Fantasy удается захватить наше внимание на десятки часов?• Почему кристаллы, магия и оружие – это не просто вещи, а предметы, раскрывающие нашу личность?• Как создание группы делает нас целостнее, в отличие от одиночного геймплея?• Каким образом короткие музыкальные построения влияют на нашу психику и подталкивают к внутренним изменениям?Книга покажет, как Final Fantasy помогает игрокам обрести более глубокое понимания себя и окружающего мира. Каждый читатель – и новичок, только познакомившийся с франшизой, и ветеран, который знает игры назубок, – сможет открыть для себя что-нибудь новое.Понравилась книга? Поставь бумагу на полку!Покупатели электронной книги найдут внутри скидку на бумажную версию.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сборник

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Сила уверенности в себе: Научитесь полагаться на себя и всегда добиваться успеха
Сила уверенности в себе: Научитесь полагаться на себя и всегда добиваться успеха

Это практическое руководство познакомит вас со стратегиями укрепления уверенности в себе – качества, жизненно необходимого для достижения успеха. Автор объяснит, каковы причины ее отсутствия, и покажет, что у каждого из нас есть возможность забыть о самокритике и сомнениях в себе.Формулу, разработанную Наполеоном Хиллом, смогут с пользой для себя применить все, кто стремится начать верить в свои силы и привлекать больше возможностей, приобретать влияние и наслаждаться лучшими отношениями.

Наполеон Хилл

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Как сидеть осознанно
Как сидеть осознанно

Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга – «настоящая жемчужина». Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону.

Тит Нат Хан

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы

Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное – научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.Доктор Эдит Широ, клинический психолог, специализирующаяся на травмирующем опыте и посттравматическом росте, рассказывает о том, как собрать осколки своего Я воедино и полюбить каждый шрам души и тела.В книге представлена основанная на нейронауке пятиэтапная авторская модель, которая поможет перейти от кризиса к росту благодаря осознанию, принятию и исцелению. Она будет полезна не только людям, пережившим травмирующие события, но и тем, кто им помогает: психотерапевтам, наставникам, кураторам и членам семьи.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эдит Широ

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку
Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку

Мэтт Кан – знаменитый психотерапевт, духовный учитель, сенсация YouTube, поддержка и утешение для 20 миллионов зрителей канала, один из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом Толле. Когда мир сходит с ума, Мэтт Кан приходит на помощь.Как общаться, чтобы любви становилось больше, чтобы она не «испарялась», натыкаясь на различия в оценках, взглядах, системах ценностей?Мэтт Кан взял все лучшее из терапевтических и духовных практик и создал универсальный язык общения, который поможет вам найти контакт с абсолютно любым человеком, вернуть понимание и любовь, даже если ваши отношения на грани краха.Это не просто книга по общению, это руководство к осознанной и духовной жизни, где уважение и любовь играют центральную роль.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэтт Кан

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Эрих Фромм “Бегство от свободы”. Краткое содержание книги
Эрих Фромм “Бегство от свободы”. Краткое содержание книги

"Бегство от свободы" – книга известного психолога и философа Эриха Фромма, представляющая анализ социальных и психологических аспектов современной жизни. В своем труде Фромм разбирается в том, почему люди, несмотря на стремление к свободе, часто подвержены массовой манипуляции и стремятся к авторитарным режимам. Автор рассматривает различные аспекты этого явления, начиная с анализа корней человеческого стремления к безопасности и заканчивая исследованием роли общественных институтов в формировании личности. "Бегство от свободы" предлагает глубокое понимание механизмов, лежащих в основе социального поведения, и призывает к осознанному выбору свободы вместо бегства от нее.

Айрис Веллс

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Великая сила подсознания
Великая сила подсознания

Подсознание влияет на наше поведение и реакции на окружающий мир, оказывая воздействие на принятие решений и формирование привычек. Осознавать его влияние и настраивать его на позитивные установки – значит добиваться больших успехов и изменений в жизни. Согласно исследованиям, влияние подсознания на реальность чрезвычайно велико. Позитивный настрой и убеждение в успешном исходе событий могут увеличить вероятность положительного исхода. Это объясняется тем, что наше подсознание притягивает в нашу жизнь те события и ситуации, которые соответствуют нашим установкам. Положительные установки, аффирмации, визуализации и медитации – все это эффективные методы работы с подсознанием, которые помогают изменить убеждения и достичь успеха. Великая сила подсознания и её влияние на реальность несомненны, а вы можете управлять своим подсознанием и стать автором своей судьбы достигая желаемых целей. При подготовке книги также использована информация из нейросети Online GPT от Study24.

Джозеф Норман

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.

Алекс Корб

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям
Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям

Качество нашей жизни напрямую зависит от умения добиваться результатов. Доводить до конца начатое, преодолевать препятствия, идти вперед во что бы то ни стало. Эта книга – простая программа по достижению намеченного.Майкл Бенгей Стейнер, автор бестселлеров и звездный коуч, разработал уникальный план из 10 маленьких шагов, благодаря которому вы сможете добиться великих изменений. Подобно кенгуру, который молниеносно прыгает к своей цели, вы будете шагать к успеху с невероятной легкостью.Что же ждет вас внутри книги?– Подсказки и советы, как преодолеть свои внутренние ограничения.– Инструкции, как улучшить свою производительность и эффективность.– Мотивирующие и вдохновляющие истории успеха.– Практические упражнения и задания, которые помогут радикально изменить свою жизнь.Поднимите себя на новый уровень и начните движение к своим мечтам. «Достигни результата» – ваш ключ к великим изменениям!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Майкл Бенгей Стейнер

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие

«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.В этой книге вы найдете:– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;– 1 инструкцию по преодолению синдрома;– 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;– 9 чек-листов для самодиагностики.

Мирриам Присс

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Книга о фобиях и их лечении
Книга о фобиях и их лечении

Фобия – есть вымышленная реальность, которая производит реальные эффекты. А страх – эмоция, напрямую связанная с выживанием, это наш природный дар. Но что происходит, когда страх из здоровой реакции становится патологическим и трансформируется в тревогу, панику, фобию, превращая жизнь человека в настоящий ад?В книге представлены разнообразные формы фобического расстройства, объясняется механизм его возникновения и поддержания, приводятся примеры терапии фобий: от социофобии, страха болезней, монофобий и фобий, не сопровождающихся паникой до фобического бреда. Показано, что именно пациент, может найти в себе ресурсы для решения проблемы, а механизм, сформировавший фобию, может быть разрушен с помощью методов, основанных на глубоком и всестороннем изучении расстройства.Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джорджио Нардонэ

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Раненый разум. Пройти через боль, чтобы её преодолеть
Раненый разум. Пройти через боль, чтобы её преодолеть

После события, которое порой кажется весьма тривиальным, порой является действительно катастрофическим (землетрясение пли раковая опухоль), а иногда – жизненным опытом, считающимся теперь нормой (конфликтный развод), люди больше не могут воспринимать прошлое, настоящее и будущее, как они воспринимали их до этого момента. Те, кто проживают такой опыт, иногда испытывают сильное потрясение от одного пли нескольких событий, провоцирующих изменения в их эмоциональном восприятии реальности.Читатель, знакомый с подходом авторов, сможет познакомиться с операциональным методом, который позволяет с самого начала осуществлять терапевтическое вмешательство в такие переживания наиболее эффективным способом.Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джорджио Нардонэ , Роберта Миланезе , Федерика Каньони

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Поговорим об искусстве смеяться над собой. Терапия «Путь Клоуна»
Поговорим об искусстве смеяться над собой. Терапия «Путь Клоуна»

Ален Виньо – профессиональный клоун и практикующий психотерапевт, ученик Клаудио Наранхо, излагает новаторский метод поиска и проработки детских травм. Организуя семинары по всему миру, он помогает людям встретиться со своим внутренним ребенком и избавиться от ложных установок, полученных в раннем возрасте. Его пациенты примеряют клоунский красный нос, импровизируют, раскрепощаются и через слезы переходят к исцеляющему смеху, следуя девизу «Чтобы смеяться над собой, надо полюбить себя».Книга предназначена для психотерапевтов и психологов, а также для всех, кто стремится к самопознанию, личностному росту и гармонии.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ален Виньо

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
История эмоций
История эмоций

Книга посвящена истории изучения эмоций – одной из наиболее быстро растущих областей в современной исторической науке. Она представляет собой первую монографию, знакомящую читателя как с прошлым и настоящим этой области, так и с предлагаемым направлением дальнейшего ее развития. Книга построена вокруг спора между социально-конструктивистскими и универсалистскими теориями эмоций – спора, который структурировал исследовательскую практику в различных областях изучения чувств на протяжении более ста лет: социальные конструктивисты полагают, что эмоции являются преимущественно результатом научения, культурно специфичны и подвержены историческим изменениям, тогда как универсалисты настаивают на том, что эмоции одинаковы во всех культурах и во все времена. Автор историзирует и проблематизирует эту бинарную оппозицию, указывая на возможности изучения эмоций за пределами конструктивизма и универсализма. Кроме того, в книге описывается история ученой рефлексии по поводу чувств в науках о жизни – от экспериментальной психологии XIX в. до новейшей аффективной нейронауки, а также в антропологии, философии, социологии, лингвистике, истории искусств, политической науке и истории с древних времен до наших дней.Original title: Geschichte und Gefuhl. Grundlagen der Emotionsgeschichte by Jan Plamper

Ян Плампер

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

Эта книга необходима каждому, кто испытывает все тяготы токсичных отношений, абьюза и своей слабой самооценки. Вы узнаете, что такое ассертивность, научитесь применять авторские методики и окажетесь в центре самых разных историй, где подопечные автора-психолога Томаса Наварро справлялись с построением личных границ.Настало время провести красную черту и защитить себя!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Томас Наварро

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Неврозы. Теория и терапия
Неврозы. Теория и терапия

Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и доктора медицины Виктора Франкла.Руководство, претерпевшее уже 9 переизданий, представляет собой важное творение, в котором Франкл подробно рассматривает соматогенные, психогенные, социогенные и ноогенные неврозы, разъясняет причины их возникновения и показывает, как с помощью логотерапии преодолеть невротические состояния и снова найти смысл.«Неврозы часто связаны с потерей смысла жизни. Когда человек теряет чувство цели или смысла, его психическое состояние может стать неустойчивым, что в конечном итоге может привести к различным формам невротического поведения и болезней», – считает Франкл. И предлагает логотерапию как метод, помогающий пациентам обнаружить и развить внутренние ресурсы, научиться находить смысл в трудных ситуациях и использовать его как источник мотивации и внутренней силы для преодоления проблем.Для кого книгаДля психотерапевтов, психологов, врачей.Для всех, кто интересуется причинами возникновения неврозов и гуманистическим подходом к их лечению.Для тех, кто интересуется трудами Виктора Франкла и хочет познакомиться с книгой, стоящей на стыке медицинской и научно-популярной тематики.

Виктор Эмиль Франкл

Медицина / Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Акаша. Духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ
Акаша. Духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ

Порой может казаться, что вы не знаете, куда двигаться. Например, любимая работа может перестать вдохновлять, отношения с друзьями и близкими становятся пресными, а трудности буквально выбивают из колеи.В такие периоды важно помнить, что все эти испытания были выбраны вашей душой в прошлых жизнях. А это значит, что вы способны их преодолеть. Весь наш путь, все тысячи жизней на этой Земле записаны в Хрониках Акаши. Это библиотека, в которой собрана вся информация о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам научиться работать с этим источником для того, чтобы исцелить свои душевные раны, а также найти в себе силы для новых свершений.«Не важно, с чего вы начнете духовную работу. Самое главное – встать на этот путь, пусть даже впереди ждут крутые повороты и препятствия. Любой жизненный опыт способствует появлению новых вопросов и обретению большей ясности. В Акаше вы найдете все нужные ответы и информацию о том, как достичь целей, которые вы поставили перед собой в этот период истории. Так что же вы хотите узнать о своем времени здесь, на Земле?»Лиза БарнеттВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лиза Барнетт

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Махинаторы и жертвы. Победи страх и верни контроль над своей жизнью
Махинаторы и жертвы. Победи страх и верни контроль над своей жизнью

Нет ничего хуже, чем стать жертвой обмана, не так ли? После такого еще долго преследует горькое послевкусие унижения, социального поражения и личной травмы. Но что, если весь мир, все наше общество выстроены на принципах манипуляций? Политика, экономика, мода, ваши взаимодействия на работе или дома, даже набор продуктов в вашей корзинке или выбор фильма на вечер – все это результаты воздействия на ваше подсознание. Однако страх абсолютно каждого человека быть обманутым только глубже загоняет нас в моральную несвободу.Цель этой книги – не разрушить вездесущие алгоритмы манипуляций, а научить вас распознавать и реагировать на них. Пора выйти из позиции жертвы и научиться по-настоящему управлять своей жизнью.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Тэсс Уилкинсон-Райан

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Избранное