Конкурс "Супер-мама" / "Супер-папа" проводится для учеников средних классов при участии мам / пап школьников. Детям и их родителям предстоит участие в весёлых конкурсах, а в некоторых понадобится домашняя подготовка. Пусть победит самая дружная семья, при том, что дети будут считать, что их мама / папа лучше всех.
Валентина Юрьевна Черняева
В этой книге описание памятников Самарканда. Самого древнего города Узбекистана. И проложен примерный маршрут следования. И описаны все памятники очень детально, так как писали эту книгу профессиональные гиды.
Даниярова Абсаттаровна Барчиной , Камола Абсаттаровна Даниярова , Шодиер Абсаттарович Данияров
«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.
Анна Юрьевна Корецкая
Очередная брошюра со свежими стихотворениями и эссе. За результаты примененной читателем дедукции автор ответственности не несет.
Антон Александрович Волошин
В руководстве доступно для пациента рассматриваются симптомы и стадии варикозной болезни, а также описывается, как распознать и реагировать на осложнения. Мы верим, что данное руководство станет надежным путеводителем для вас в мире варикозной болезни, обеспечивая вам не только информацию, но и поддержку в вашем пути к здоровью и благополучию.С уважением, врачебный состав Московского сосудистого центра г. Казань.
Данияр Икрамович Хазиев
«Если вы – человек, который предъявляет к себе требования и обременил себя обязательствами: устроился на постоянную работу или создал бизнес, завел семью, взял под крыло родителей, приютил домашнее животное, не дай бог, переехал в частный дом, – эта книга для вас!» От того, как вы функционируете с утра, во многом зависит то, какие результаты вы получите и с каким настроением проживете день. А чем больше позитивных утренних привычек вам удастся внедрить в своей семье, тем лучше будет атмосфера в доме и здоровье домочадцев в течение всей жизни.Авторы выяснили, что влияет на утреннее пробуждение и делает его приятным, сформулировали рекомендации и проверили их на себе. Подарите себе счастливое утро – и не одно – и посмотрите, насколько ваша работа, семейная жизнь, здоровье изменятся – конечно, к лучшему!Читайте с удовольствием – и вставайте с удовольствием!
Елизавета Головина , Роман Медников
Почти каждому человеку хочется многое поменять в своей жизни. Например, начать правильно питаться, купить абонемент в спортивный зал, записаться на языковые курсы, стать более раскрепощенным и уверенным в себе. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом сформированы медиа.Именно поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, с Нового года и первого числа часто бывают обречены на провал. Все дело в том, что люди пытаются соответствовать тем стандартам, которые не отвечают их внутренним ценностям и идеалам, поэтому не вдохновляют и не мотивируют двигаться дальше. Книга Мишель Л. Драпкин посвящена теме правильной постановки целей и их пошагового достижения. Вы попробуете различные психологические методики и упражнения, которые позволят вам лучше понять себя, поразмышлять: а как выглядит жизнь вашей мечты? Что поистине важно для вас?Лишь после того, как вы отделите собственные идеалы от тех стандартов, которые приняты в обществе, начнется настоящая работа по изменению жизни и достижению ваших целей.Книга написана с пониманием того, что менять жизнь к лучшему бывает непросто. Автор пишет о сложных вещах лаконично и понятно, рассказывает о своем опыте искренне и с юмором. Как говорит сама Мишель Л. Драпкин: «Смысл мотивационного консультирования заключается в том, чтобы мы шли к переменам, устанавливали связи с ценностями и создавали жизнь вашей мечты».
Мишель Драпкин
Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».Маша Чамкина
Маша Чамкина
В мире, где наслаждение знаниями кажется исчезающим и эмоции замерли в банальности повседневности, существует редкий союз, искажающий сознание и рождающий нечто великое. Этот союз – встреча психа и гения. Псих и гений, две парадоксальные сущности, которые играют и соприкасаются друг с другом в самой глубине человеческой души. Псих представляет ту непредсказуемость, что скрыта в недрах реальности, мировоззрении и образах, в то время как гений – сияние вселенной и воплощение самых непостижимых идей. Гений, напротив, является духовной высотой, вершиной человеческой способности творить и познавать. Он – самородок проявления интеллекта, развития сознания и независимости мысли. Гения преследуют самые выдающиеся мысли, такие, которые в непостижимом мире светлых идей допускают их воплощение в живые произведения и оставляет след в истории.
Сергей Патрушев
В данной книге продолжено рассмотрение анализа симулякров поведения в примерах.
Виталий Владимирович Норкин
Кто не мечтает вернуться из отдыха с красивыми снимками. Поездки и путешествия всегда связаны с положительными эмоциями, яркими впечатлениями и прекрасным настроением. Чтобы продлить ощущения, люди фиксируют самые интересные моменты. Далеко не всегда результат совпадает с действительностью. Каждый стремится получить выдающиеся снимки, но не все справляются с непростой задачей. Цель книги – помочь сделать красивые снимки. Это практическое руководство подойдет каждому увлечённому фотосъемкой человеку. Возвращаясь, вы сделаете увлекательную фотоисторию, она подарит позитивные эмоции. В книге уделено много внимания съемке пейзажей, портретов, животных, архитектуры, особенностям репортажной фотографии и многим другим вопросам, возникающим при съемке в путешествиях.В основе многолетний собственный опыт съемок во время поездок. Данный вид фотографии освоен первым и до сих интерес к нему не угасает. Все, что наработано за десятилетия, подробно изложено в книге.
Артур Юрьевич Газаров
Шаги, детально описанные в этой книге, помогут вам развить и поддерживать позитивное ментальное отношение к жизни. Вы не только поймете, как думать позитивно, но и освоите такое мышление на практике, внедрите его в свою жизнь. Научившись контролировать свои мысли и эмоции, вы сможете предопределять собственную судьбу и привлекать в свою жизнь то, чего больше всего желаете.
Наполеон Хилл
Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич.Большинство людеи даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкои. Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь такая тяжелая, и пытаются хоть как-то снизить уровень стресса. Они не знают, что постоянно быть в приемлемом уровне дискомфорта – это не норма. Норма – жить свою единственную жизнь со смыслом, удовлетворением, реализуя свой масштаб и потенциал. И путь из одного состояния в другое лежит через изменение самооценки.Эта книга – возможность оказаться в кабинете Анны и вместе с главной героиней пройти путь от неуверенности и нереализованности, слабых личных границ и чувства потерянности до ощущения «Я ок, я на своей стороне, я могу и знаю как построить такую жизнь, которую действительно хочу жить».Для кого книгаДля тех, кто часто критикует себя.Для тех, кому сложно проявляться, ставить свои потребности и желания на первое место.Для тех, кто плохо знаком со своими сильными сторонами, талантами и способностями, но прекрасно знает свои недостатки и слабости.Для тех, кого надолго выбивает из колеи чужая критика, кто чувствует себя маленьким и незначительным.Для тех, кто не чувствует глубинного устойчивого ощущения «Со мной все в порядке», «Я в праве выстраивать свою жизнь так, как мне хочется».Для тех, кому сложно признавать свои результаты, кто не испытывает удовлетворения от самореализации или не знает чего хочет.Для тех, кто чувствует вину, если не оправдывает ожиданий семьи, родителей, друзей, коллег.
Анна Бабич
Сварка трением с перемешиванием. Англо-русский терминологический словарь.
Анастасия Головкина
Как написать ответ на досудебную претензию, чтобы не доводить спор с клиентом до судебного разбирательства, с примерами. Данный материал из серии «Автосервис с деньгами» будет содержать информацию в рамках ответа на претензию лишь для тех случаев, где вы действительно считаете претензии клиента необоснованными.
Александр Васильевич Макаров
Ящерицы населяют нашу планету уже несколько сотен миллионов лет. Они являются одними из самых древних представителей фауны. Первые ящерицы появились в эпоху мезозоя, когда на Земле царили динозавры. Они обладают рядом уникальных способностей, которые делают их одними из самых живучих существ на Земле. В этой книге вы найдёте много интересного об этих удивительных существах.
Валерий Жиглов
Сборник "Аллитерация лиц" полностью состоит из стихотворных посвящений самым разным людям (включая исторических персон), а также героям античной мифологии. Таким образом среди адресатов не только современники, которых автор знал или знает лично, но и представители минувших эпох, вызывающие у Андрея Мельникова желание вступить в виртуальный диалог или выразить свое отношение к их творческому наследию и исторической роли. Кроме стихов книга содержит несколько картин автора.
Андрей Рафаилович Мельников
Я хотел существовать только для себя, но так как в полной мере сделать это было невозможно – моя душа спряталась в теле, а тело спряталось в тени. Но я не знал, что мрак разъедает.
Леди Сьюзен
Страдаете хронической болью, которая не поддается лечению? Возможно ваша боль нейропластическая (на нервной почве). Как бы то ни было, примите мое искреннее сочувствие. Но это пособие способно дать вам гораздо больше, чем простое сострадание. На примере моей истории, пройденной мною психотерапии, а также моего опыта изучения клинических исследований зарубежных ученых в области хронической боли, вы узнаете о том, как снизить вашу хроническую боль и, возможно, впоследствии у вас получится избавиться от нее полностью.
Артем Тюльников
На протяжении многих лет в современном массовом сознании действует стереотип о чужеродности исламской религии современному цивилизованному обществу. Ислам представлен, как средневековая воинственная идеология. К сожалению, подобным восприятием инфицировано не только светское, но и само мусульманское сообщество. «Даруль Китаб» (Земля Книги) – это попытка познакомить читателя с интеллектуальным исламом и развенчать миф о его «первобытности» на примере исторического повествования о «золотом веке» арабо-мусульманского халифата VIII по XIV в, когда сотни исламских эрудитов открывали новые вехи в науке и, культуре. В книге приводятся различные исследования европейских востоковедов. Книга рассчитана на массового читателя, вне политических, этнических и религиозных предпочтений, и задумана, как попытка объединить последователей разнополярных идей в мирном, благодушном, конструктивном диалоге на основе добрососедства, логики и рационального объективизма.
Марат Русланович Мурзабеков
Информация в этой книге основана на знаниях и их применении на практике. Методом проб и ошибок я выбрал для себя определенный порядок управления финансами в своем бизнесе. Это автосервис и магазин. Идеален ли он? Наверное, нет.Но это то, что можно внедрить практически сразу, не откладывая. Без дорогих программных решений и особых «волшебных» специалистов в финансах.
Есть два типа власти: мужская власть и женская власть. В чистом виде они принципиально противоположны. Первый тип власти – открытое принуждение. Второй – управление из-за кулис.Управление из-за кулис всегда эффективнее, никто об этой власти не догадывается, никто не пытается её свергнуть и вся ответственность за последствия на ком-то другом. Тайная власть женщин коренится на биологическом уровне, природой так предусмотрено, что на уровне нейронных связей мужчина не может воспринимать женщин прямо и непосредственно, без "розовых очков".И первый шаг к свободе для мужчины – взять биологию под контроль. Это возможно, если понимать механизмы.Зачем? Всё просто: или ты – или тебя…
Тимьян Гайер
По данным ВОЗ, каждый шестой человек в мире сталкивается с проблемой бесплодия. Несмотря на развитие медицины, по-прежнему бытует множество страхов и вредных мифов, связанных с зачатием и беременностью.Елена Младова, врач-репродуктолог с 20-летним опытом, в своей книге подробно и профессионально разбирает самые острые вопросы, связанные с бесплодием. Она пишет о современных методах диагностики и лечения бесплодия, включая экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), делится проверенными стратегиями в области репродуктивной медицины. Автор стремится помочь читателям найти путь к счастливому родительству и оказать моральную поддержку каждой паре на пути к заветной цели – рождению ребенка.Кто-то может возмутиться: «Что за отложенное родительство? Что за зачатие, пока муж в отъезде? Все должно быть естественно!..» Есть мнение, будто бы именно ЭКО и другие вспомогательные репродуктивные технологии разрушают институт семьи: люди оттягивают момент зачатия, будучи уверенными, что при проблемах им всегда помогут врачи. На мой взгляд, как раз наоборот: ВРТ помогают людям обрести полноценную семью.ОсобенностиЦветная печать, уникальные иллюстрации.Бывают ситуации, когда даже в случае с молодыми пациентками приходится бороться за каждую яйцеклетку. Вы наверняка слышали рассказы типа: «У нее наступил климакс в 30 лет» или: «Ей неудачно удалили кисты яичников, и у нее больше никогда не будет детей».Для когоДля женщин 25–45 лет, которые интересуются темой беременности и лечения бесплодия. А также для врачей акушеров-гинекологов, репродуктологов, эмбриологов.Я хочу, чтобы эта книга стала опорой для людей, которые ждут своего ребенка – месяц, год, 10 или 15 лет; чтобы она избавила от ощущения одиночества перед лицом репродуктивных трудностей. И конечно, стала источником знаний о том, как происходит зачатие, каковы этапы ЭКО, какие репродуктивные технологии можно ожидать в скором будущем, как повысить шансы на успех и стоит ли обращаться к альтернативным методам лечения.
Елена Младова
«Взаимная помощь как фактор эволюции» Петра Кропоткина – одна из ключевых работ выдающегося философа, теоретика и практика анархизма Петра Алексеевича Кропоткина, которая остается актуальной более ста лет после первой публикации. В ней автор рассматривает общественные отношения через призму эволюционной теории, доказывая, что способность сотрудничать и поддерживать друг друга является важнейшим преимуществом, обеспечивающим процветание колоний муравьев, волчьих стай, групп высших приматов, а также человеческих сообществ во все исторические эпохи. Книга Кропоткина способна изменить взгляд читателя не только на устройство современного общества, но и на истоки нашего стремления к нравственности, справедливости и солидарности. Настоящее издание предваряет статья об истории написания и публикации работы.В великой борьбе за существование – за наиболее возможную полноту и усиленность жизни при наименьшей ненужной растрате энергии – естественный подбор постоянно выискивает пути именно с целью избежать, насколько возможно, состязания.ОсобенностиВступительная статья о значении работы П.А. КропоткинаСтремление людей к взаимной помощи и их потребность в прямом объединении для взаимной поддержки снова проявились в бесконечном разнообразии всевозможных сообществ, которые и стремятся теперь охватить все проявления жизни, овладеть всем, что потребно для человеческой жизни и для заполнения трат, обусловленных жизнью: создать живое тело вместо мертвого механизма, подчиненного воле чиновников.Для когоДля антропологов, биологов и всех, кто интересуется эволюционной этикой.
Пётр Алексеевич Кропоткин
Здравствуй, дорогой читатель! Перед тобой дневник молодой женщины, которая во многом похожа на тебя. Как и ты, она ищет себя в этом большом мире, боится темноты и непредсказуемости, порой чувствует себя одинокой, а порой – влюбленной. Она старается меняться и по мере сил становиться лучше. Ей хочется всё контролировать, но иногда она позволяет себе выходить за рамки лично установленных стандартов. Тогда она путешествует, знакомится с новыми людьми, с ней происходят приключения. Нет, не как в приключенческом романе. Другие. Как в жизни. В ее, в твоей, в любой. Но эти приключения показаны через призму собственного восприятия, а потому уникальны, как уникален каждый из нас. Этот дневник начинается не в самый хороший период. Слишком много тишины, одиночества и боли. Но постепенно тучи рассеиваются, все меняется, и ты, читатель, станешь тому свидетелем. Возможно, если и у тебя сейчас трудности, опыт героини тебя подбодрит. Ну что, готов познакомиться?
Ольга Дмитриевна Личкова
Приложение к " Концепции Теории Всего (Теория "Пяти Элементов 3.0") с Введением в Матчасть 1/2/3/…"
Сергей Сергеевич Яньо
Автор книги, профессор Неаполитанского университета, теолог и священник, подготовил фундаментальный ответ на вызов современных феминисток, утверждающих, что Библия в течении долгих веков способствовала закабалению женщины. Детально реконструировано действительное положение женщины – от ветхозаветных персонажей до Девы Марии, как в Священном Писании, так и Предании, а также проанализировано с философских и богословских позиций само понятие «любовь» и судьба двух его ипостасей – «агапы» и «эроса».
Андреа Милано
Это саммари – сокращенная версия книги «Предопределено. Наука о жизни без свободы воли» Роберта Сапольски. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Нам нравится думать о себе как о гуманных существах. Желание мстить и наказывать возникает у нас, только если преступник «этого заслуживает». Роберт Сапольски ставит задачу разобраться, кто же реально несет ответственность за свои поступки, – и приходит к выводу, принять который смогут только самые гуманные и верящие в науку люди.Это неожиданное, революционное сочинение известного просветителя может навсегда изменить ваши представления о справедливости, преступлении и наказании.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading
Погрузитесь во вторую часть раскрасок из волшебного мира зачарованных животных – 32 детализированных картинки высокого качества готовы целый месяц помогать вам снять стресс и проводить время за приятным творческим процессом. В книге вы найдете подробные рекомендации по печати, а также необычные идеи по оформлению готовых рисунков и созданию личного дневника приятных воспоминаний. Среди зверей в этом выпуске есть летучая мышь, кошка, слон, медведь, лисица, кенгуру и многие другие!
Алексина Искрицкая
"Финансовая Подушка 2" – это продолжение популярного руководства по финансовой грамотности, которое помогло тысячам людей по всему миру освоить основы управления своими деньгами и достичь финансовой стабильности. В этой книге вы найдете практические советы, стратегии и инструменты для создания собственной финансовой подушки безопасности, которая защитит вас от непредвиденных расходов и обеспечит финансовое благополучие в будущем.Что вы узнаете из этой книги:Как правильно планировать свой бюджет и управлять своими финансами.Стратегии по накоплению сбережений и инвестированию для достижения финансовых целей.Как эффективно управлять долгами и избежать долговой ямы.Практические советы по увеличению доходов и повышению финансовой независимости.И многое другое!Независимо от того, являетесь ли вы новичком в мире финансов или опытным инвестором, "Финансовая Подушка 2" поможет вам улучшить ваше финансовое положение и достичь желаемой финансовой свободы.
Владислав Безсмертный
Любите фотографироваться? Мечтаете стать моделью или просто хотите хорошо получаться на фотоснимках? Тогда моя книга для вас. Здесь вы найдете ответы на вопросы о подготовке к разным фотосессиям, о ценообразовании, местах для съемок, позировании, сэлфи и даже тех случаях, когда от фотосессии лучше отказаться. Надеюсь, книга вам окажется полезной.
Алеся Копылова
Открывая страницы этой книги – вы открываете дверь к миру, где вера не просто слово, а инструмент, способный творить чудеса. Невилл Годдард демонстрирует, как наши убеждения формируют нашу реальность, и предлагает практические методы, чтобы ваша вера стала магнитом для удачи. Это не просто чтение, это путешествие к глубинам собственного Я, где каждый найдет силу для преобразований. Ваша жизнь – это отражение ваших верований, и пора сделать этот отражение сияющим!
Невилл Годдард