Знания и навыки

Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала курс по приручению внутреннего критика. Через обучение уже прошли более 800 человек.Благодаря этим знаниям вы, как и другие, сможете взрастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, а также:– узнать, откуда берется недовольство собой и почему у вас не получается с ним совладать;– противостоять голосу Критика и реалистично оценивать его претензии;– снизить уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства;– принимать свои ошибки и неидеальности.

Анастасия Кулькова

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Константинополь: история и археология древнего города
Константинополь: история и археология древнего города

В 330 году н.э. император Константин I Великий основал город на месте древнего поселения Византий и назвал его в свою честь Константинополем. Благодаря вниманию византийского императора и его последующих преемников город оставался одной из важнейших метрополий Средиземноморья до тех пор, пока не был завоеван турками в 1453 году. Перед читателем развертывается уникальное исследование культурного и исторического наследия Константинополя, написанное с особенным вниманием к археологическому наследию легендарного города: царским дворцам, роскошным церквям, оборонительным сооружениями и т.д. Издание будет интересно историкам, культурологам, а также широкому кругу читателей, интересующихся историей Византии.Перевод выполнен российским историком, археологом и исследователем Византии А.Ю. Виноградовым.

Петер Шрайнер

Учебная и научная литература / Образование и наука
Место где Свет
Место где Свет

Творчество – глоток свежего воздуха, открывающий дверь в рутине повседневности к источнику бесконечного познания себя и мира. Это нелёгкий путь принятия себя таким как есть – ищущим, пробующим, ошибающимся, несовершенным, но идущим и живущим, как чувствуешь, учась у мира многообразию красоты творения, чувству меры, цельности, единству, открытости. Веря в то, что всё получится, даже если и ни сразу, но ты всё равно будешь ближе на шаг к своей цели. Пусть и не возможно отобразить то, что хочешь на 100%, так как мерность мира и видения выше, чем «инструмент» отображения и ограниченность нашего мышления. А чувства вообще выходят за все мыслимые представления… Поиски средств выражения дают толчок выходить за рамки привычного Ошибка в творческом процессе, чаще всего – ключ к новому повороту, главное относится к процессу, как к игре. Все в этом мире проявление игры света и тени…. Лист белоснежной бумаги таит СТОЛЬКО несказанного!

Ирина Виноградова

Прочее / Культура и искусство
Self Study. Заметки о шизоидном состоянии
Self Study. Заметки о шизоидном состоянии

Книга нью-йоркского философа Дэвида Кишика, автора переведенного на русский язык опыта в фикшн-философии Манхэттенский проект. Теория города, организована как тетрадь с заметками, фиксирующими некоторые этапы длинного пути одиночества по истории мысли, который привел к сегодняшнему обществу наглухо запертых в себе субъектов либерального капитализма. Препарируя свою жизнь и работу через широкий интертекст, включающий психоанализ, прежде всего Гантрипа, Фэйрберна и Лакана, автофикшн-литературу, философию и теорию культуры, Кишик не только показывает жизнь текстов внутри себя – в своем автономном, внешне тихом, но внутренне насыщенном мышлении, в своей биографии и сексуальности, – но и демонстрирует вдохновляющий способ жизни в философском измерении.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дэвид Кишик

Учебная и научная литература / Образование и наука
Планетроника: популярная история электронной музыки
Планетроника: популярная история электронной музыки

Полное погружение в историю электронной музыки от Ника Завриева – электронного музыканта, преподавателя Moscow Music School, лектора, музыкального обозревателя изданий Zvuki.ru и Colta.ru.Ник Завриев предлагает взглянуть на развитие электронной музыки как на ряд связанных друг с другом, но вместе с тем самобытных локальных культурных явлений – детройтское техно, миланское диско, роттердамский габбер, дюссельдорфский краутрок, бристольский трип-хоп. 22 города, 22 стиля. Герои андеграунда и звезды мейнстрима. Захватывающие и вдохновляющие истории героев современной музыкальной культуры, которые из ничего создавали целые социальные движения.После прочтения этой книги вы точно не спутаете эмбиент с нью-эйджем и узнаете, как звучит оригинальное техно, узнаете, как появился первый синтезатор и как называется главная драм-машина электронной музыки. А также:• Как диско повлияло на звучание техно.• Когда рокеры и диджеи научились делать совместные проекты и почему они вообще к этому пришли.• Чем синти-поп отличается от электро и как он лег в основу всей современной музыки.• Как в СССР продвигали электронную музыку в условиях цензуры и что общего у терменвокса и Ленина.• С чего начинались музыкальные карьеры Давида Гетта и Daft Punk.И много другое!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ник Завриев

Прочее / Культура и искусство
Практическое прошлое
Практическое прошлое

Выдающийся американский теоретик истории Хейден Уайт (1928–2018) в своей последней прижизненно изданной книге заявляет о несовместимости двух основных подходов к прошлому. Первый – историческое прошлое, создаваемое историками в целях познания и существующее только в их книгах и статьях, не содержащее «указаний на то, как действовать в настоящем или предвидеть будущее». Второй – практическое прошлое, связанное с нуждами людей в настоящем и их видением будущего, полезное не только в широком житейском смысле, но и в этическом, кантовском смысле, поскольку предлагает свою помощь в ответе на вопрос: «Что мне следует делать?» Какие литературные формы и жанры способны сегодня удовлетворить нашу потребность в практическом прошлом? Может ли история, как это было во времена Античности и Средневековья, вновь выполнять функцию magistra vitae? Эти вопросы Х. Уайт предлагает обсудить в книге, ставшей его интеллектуальным завещанием.

Хейден Уайт

Учебная и научная литература / Образование и наука
«Языком Истины свободной…»
«Языком Истины свободной…»

Предлагаемая вниманию книга о пушкинском творчестве «Языком Истины свободной…» выстроена как свободная исследовательская импровизация, в которой читатель может найти различные по жанру и темам опыты. Одни из них, например, «Эллинские архетипы в творческом мире Пушкина, смыслопорождающая роль "чужого" слова», «Смертные боги: Шекспир и Пушкин», «"Тайная свобода" поэта в интерпретации мировой поэтологии», «Жизнетворческий сюжет в пушкинской статье о Шатобриане», «Архип Савельич и его литературные наследники», наконец, «Первые изображения Пушкина в русском визуальном искусстве», публикуются впервые, остальные главы «Диалог Пушкина с Данте», «Мастерская острословов: Пушкин и Шамфор», «Автобиографический метатекст статьи Пушкина "Александр Радищев"», «"Твои догадки сущий вздор…". К истории несостоявшейся дуэли Ф. И. Толстого-Американца и А. С. Пушкина» и некоторые другие были напечатаны в книге 2016 года «Пушкин ad marginem». Это новая книга для всех, для кого Пушкин – тайна на всю жизнь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Арам Айкович Асоян

Прочее / Культура и искусство
Осознанный русский. 101 вопрос, чтобы понять язык и себя
Осознанный русский. 101 вопрос, чтобы понять язык и себя

Устали от повторяющихся выдержек из классиков и текстов о животных?Хотите подтянуть грамотность, но так, чтобы было интересно? Тогда вам наверняка пригодится эта книга!Все развороты в ней устроены по одному принципу: слева находится правило русского языка, разбирающее сложные случаи использования паронимов, вводных слов, а также производных предлогов, союзов и наречий; а справа – небанальный вопрос для отработки этого правила, который поможет вам не только грамотнее говорить и писать по-русски, но и лучше понимать себя.Зачем вы работаете? Как вы относитесь ко лжи во благо? Что вам пора отпустить, чтобы жить дальше?Записывайте ответы прямо в книгу: в вашем распоряжении страница плотной белой бумаги. А нужное правило всегда будет под рукой.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Н. П. Иордани

Учебная и научная литература / Образование и наука
Как прекрасен этот мир
Как прекрасен этот мир

И все-таки жизнь прекрасна! Несмотря на разжигание вражды и ненависти друг к другу, несмотря на ухудшение всего и повсюду, несмотря на разрушение семьи и брака, несмотря на глобализацию, глобальное потепление (плохо) и глобальное похолодание (еще хуже), все-таки ОНА – ЗЕМЛЯ ВЕРТИТСЯ! И мы вертимся вместе с ней и движемся из пункта А в пункт Б, наблюдая за всем вокруг. Оказывается все не так плохо, как кричат злые люди. Травка зеленеет и солнышко блестит, и ласточка весною в сени к нам летит. А если не ласточка, то аэробус А320 летит хоть на Олимпиаду в Сочи, хоть в Кордильеры, хоть в старый Тбилиси. И тут, и там есть нормальная ЖИЗНЬ, есть ДОБРЫЕ люди, а главное, есть КРАСОТА. Вот она-то и спасет мир.Об этом очередная книга неисправимой оптимистки Ольги Марголиной.

Ольга Гедальевна Марголина

Истории из жизни / Документальное
Онтологический трагизм бытия
Онтологический трагизм бытия

Настоящий сборник продолжает авторскую традицию публиковать наиболее значимые статьи в виде сборников (2004, 2009, 2013, 2017, 2020). В отличие от всех предыдущих он построен не по принципу «за последние годы», а тематически, включая не столько профессиональные – юридические, криминологические статьи, сколько философско-исторические размышления автора – о России, о человечестве, о его судьбах. Сборник включает авторские опубликованные ранее статьи с 1990 года до 2021 года.В книге рассматриваются авторские представления о либерализме и тоталитаризме, толерантности и интолерантности, социализме и капитализме, о некоторых особенностях современного общества постмодерна и развития человечества.Книга рассчитана как на специалистов – юристов, социологов, политологов, историков, так и всех, интересующихся современными проблемами общественной жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Яков Ильич Гилинский

Учебная и научная литература / Образование и наука
Посткапиталистическое желание. Последние лекции
Посткапиталистическое желание. Последние лекции

Марк Фишер – музыкальный критик, теоретик культуры (прежде всего капитализма, интернет-пространства и образа будущего), автор переведенных на русский язык книг Капиталистический реализм (2009) и Призраки моей жизни (2013), а также легендарного ныне блога k-punk – задумал курс лекций Посткапиталистическое желание для Голдсмитского колледжа в Лондоне в 2016 году в рамках работы над своей последней книгой Кислотный коммунизм. Курс мыслился как лаборатория идей, связанных с историческими попытками перехода к посткапитализму (когда в начале 1970-х годов мощное рабочее движение и контркультура в США и Великобритании, объединившись, максимально приблизились к формированию посткапиталистической субъектности), и с теорией посткапитализма в оптике либидинальных энергий капитала. До своей смерти Фишер успел прочитать только пять лекций, расшифровка которых вместе с общим планом и литературой к курсу представлена в редакции Мэтта Кохуна, снабдившего текст примечаниями и предисловием.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марк Фишер

Учебная и научная литература / Образование и наука
Капризное отражение. Феминистские идеи на киноэкране
Капризное отражение. Феминистские идеи на киноэкране

Отношения между кино и феминизмом с тех пор, как оба феномена заняли важное место в западной культуре, были полны противоречий. С точки зрения феминизма, кинематограф – воплощенное дитя западной патриархальной культуры, олицетворение мужского мышления. С точки зрения кинематографа, женщина – желанный объект для съемки. Благодаря пересечению этих двух взглядов кинематограф становится площадкой для феминистских дебатов и их исследований, активно формировавшихся десятилетиями. Опираясь на широкий круг работ, Татиана Крувко и Валерия Косякова анализируют актуальные стратегии взаимодействия кинематографа с феминистскими теориями и практиками XX–XXI веков. Выбор фильмов продиктован базовыми аспектами, к которым неизменно обращается феминистская критика: репрезентацией телесности, гендерной политикой, властными амбициями, политиками идентичности, инаковостью, постгуманизмом. На материале отобранных картин авторы находят в кинематографе отражения ключевых понятий фемтеории и показывают, как кино подсвечивало внутренние противоречия женского движения. Татиана Крувко – культуролог, исследовательница кинематографа, приглашенный преподаватель НИУ ВШЭ, автор статей и лекций по истории и теории феминизма и кино. Валерия Косякова – кандидат культурологии, доцент РГГУ «Высшей школы европейских культур», основательница центра «Пунктум», исследовательница визуальной культуры.

Валерия Александровна Косякова , Татиана Крувко

Прочее / Культура и искусство
Как написать книгу начинающему писателю. Пишем нон-фикшн
Как написать книгу начинающему писателю. Пишем нон-фикшн

"Когда человек пишет с душой, от всего сердца, это чувствуется. И эта книга стала именно такой. Подкупает то, что она написана согласно тем советам, которые и даются в ней. Это вызывает доверие читателей и побуждает желание написать что-то свое. Авторский тон, манера общения воспринимаются как дружеская беседа, причем именно с акцентом на безусловной поддержке: все получится, нужно лишь приложить определенные усилия.В тексте нет злоупотребления жаргонизмами или разговорной речью. Все примеры такой лексики соответствуют стилю автора и звучат в книге гармонично.Во многих разделах используется удобный формат чек-листов/списков. Ценные сведения о продвижении книги и о работе с электронными платформами даны максимально понятно и пошагово. Это наверняка пригодится заинтересованным читателям. Книга может стать мотивационным толчком, чтобы сделать первые шаги в писательстве, подскажет читателям, как не бояться начать".Из отзыва Юлии Афонасьевой.

Екатерина Осипова

Учебная и научная литература / Образование и наука
Риски и возможности применения малых модульных атомных реакторов при освоении нефтегазовых ресурсов Арктики
Риски и возможности применения малых модульных атомных реакторов при освоении нефтегазовых ресурсов Арктики

Арктика – ее льды и снега скрывают львиную долю мировых запасов нефти и природного газа, месторождения золота, редких металлов и других полезных ископаемых. Этот суровый регион всегда рассматривался Россией, как один из ключевых стратегических направлений развития. И проблема его энергообеспечения играет в этом вопросе одну из ключевых ролей.Гайт Михаил Адамович – эксперт нефтегазовой отрасли с более чем 20-летним стажем представил свое мнение о том, какие возможности открывают современные ядерные технологии, в частности – малые модульные атомные реакторы в сравнении с существующими здесь десятилетиями крупными АЭС и ТЭС. Каковы перспективы внедрения таких технологий и какие риски следует учитывать при проектировании и эксплуатации подобных объектов – ответы на эти и другие вопросы в кратком издании книги Гайт Михаила Адамовича.

Михаил Адамович Гайт

Учебная и научная литература / Образование и наука
ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни
ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни

Эта книга для ищущих результативные способы саморазвития.Когда вы прошли разные тренинги личностного роста, головой все понимаете, но до действий не доходит. Боитесь сдвинуть границы возможного, сомневаетесь в себе. Хочется создать новые привычки, но не знаете как отменить старые. Когда постоянно происходят внутренние качели, то люблю, то ненавижу. Книга о том, как через тренировки осознанного бега ты сталкиваешься с сопротивлением лицом к лицу, проходишь через физическую боль и миллионы осознаний. Вот тогда тело говорит мозгу: нет, я больше так не хочу. И ты сразу начинаешь быстро принимать решения, менять свои действия, видение мира. Тело и мозг начинаю работать синхронно и уже ты ими управляешь, а не они тобой.

Юлия Анатольевна Брантова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Белый ворон: студенческое патриотическое движение во время СВО
Белый ворон: студенческое патриотическое движение во время СВО

"Белый ворон" – это уникальное студенческое движение, возникшее в первые годы СВО как реакция на всплеск русофобии в информационном поле, и которое выражало интересы патриотичной части молодежи.Движение зародилось в ВШЭ – институте, который до тех пор не ассоциировался с патриотизмом. Оно быстро превратилось в феномен, вызвавший резонанс как в студенческой среде, так и в медиа, которые широко осветили его появление в сети. Участникам неожиданно пришлось столкнуться с социальным давлением: в их адрес поступали угрозы, некоторых даже подвергали остракизму в учебных группах.Именно поэтому книга и называется "Белый ворон" – это не только отсылает к одноименному движению, но и описывает то положение, в котором оказалась патриотически настроенная молодежь в начале спецоперации.Эта книга – сборник интервью, которые раскрывают мировоззрение студентов-патриотов и их понимание патриотизма и традиционных ценностей.

Артём Олегович Чжен

Культурология / Обществознание, социология / Учебная и научная литература / Образование и наука
Простые радости. Раскраски антистресс. 31 легкая картинка
Простые радости. Раскраски антистресс. 31 легкая картинка

Простые и милые – 31 (+1) картинки для быстрого и приятного раскрашивания. В начале книги даны подробные рекомендации по различным способам печати и подготовки раскрасок, идеи их оформления, советы по материалам. Книга отлично подойдет новичкам и занятым людям – на одну картинку у вас может уйти всего пара минут! Но если потратить больше времени, можно получить по-настоящему впечатляющие результаты. Раскрашивать будет интересно и уставшим взрослым, чтобы немного отвлечься, и конечно же детям, а еще можно провести время за совместным творчеством, родителям вместе с малышами! Приятный бонус – если вы решите воспользоваться советами из этой книги, то уже через несколько дней у вас может получиться уникальный дневник приятных воспоминаний!.

Алексина Искрицкая

Прочее / Культура и искусство