Знания и навыки

Девочка с дырой в душе. Как преодолевать детские травмы во взрослой жизни
Девочка с дырой в душе. Как преодолевать детские травмы во взрослой жизни

Я знаю, что у тебя иногда болит в душе. Потому что и у меня частенько болит. Я тоже имею травматичный опыт и стереотипы, которые мешают жить. Не всегда могу с ними справиться, но постоянно ищу инструменты и расту над собой. И я хочу превратить свой внутренний конфликт во что-то полезное для других людей. Полезное для тебя. Я расскажу свою историю: как на меня повлиял уход из семьи отца и как я с этим справляюсь. Эта книга поможет понять, что ты не одна, что рядом есть другие люди, которые проживали подобные ситуации. Давай попробуем вместе разобраться в себе и проанализировать переживания и мысли, поищем новые пути для решения старых проблем и двинемся дальше в счастливую жизнь.

Анастасия Мурашка

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Суперчувства: 32 способа познавать реальность
Суперчувства: 32 способа познавать реальность

Мы привыкли считать, что у человека пять чувств: слух, зрение, обоняние, вкус и осязание. Однако современная наука утверждает, что на самом деле их у нас, по меньшей мере, 32. Чувства не просто информируют нас об окружающем мире и нашем внутреннем состоянии, они буквально формируют нас.Опираясь на новейшие исследования, научный журналист Эмма Янг раскрывает неожиданные аспекты чувств, свойственных всем нам, и рассказывает о невероятных сенсорных способностях некоторых людей – от рекордсменов-фридайверов до жрецов вуду и шаманов. Среди подобных уникумов – и медсестра, определяющая болезнь Паркинсона по запаху, и выступающая на сцене ослепшая балерина, и люди, умеющие, подобно летучим мышам, ориентироваться в пространстве с помощью эхолокации.Оказывается, существует огромный сенсорный мир, который еще предстоит исследовать, – мир малоизвестных чувств, позволяющих вам ощущать все, от страдания до восторга, уносящих ваше тело в такие края, о которых зрение или осязание могут только мечтать.Мы воспринимаем наши чувства как должное, но какие возможности могут открыться перед нами, если мы будем лучше понимать их природу? Автор не только объясняет привычные и непривычные явления, связанные с органами чувств, но и подсказывает, как их можно тренировать и совершенствовать. Способны ли эти новые знания и упражнения сделать нас счастливее, здоровее, успешнее? Одно несомненно: книга позволяет взглянуть на самих себя и на мир по-новому.Понимание того, как воспринимают мир другие формы жизни, помогает нам определить свое место как просто еще одного невероятного мультисенсорного существа, полностью погруженного в море жизненно важной информации и черпающего ее из всех возможных источников, которые только существуют на нашей планете Земля.Для когоДля всех тех, кто заинтересован в личностном росте. Книга будет интересна биологам, психологам, медицинским работникам, специалистам в области сенсорного восприятия. А также бизнесменам, спортсменам, танцорам, музыкантам и вообще людям творческих профессий, сомелье и дегустаторам, рестораторам и даже биржевым трейдерам. Родителям и педагогам, заинтересованным в сенсорном развитии детей. Пожилым людям, стремящимся сохранить физическое и психическое здоровье.Кто знает, куда в будущем приведут нас наши чувства и какими они нас сделают? Но пока я довольствуюсь тем, что стала лучше понимать свой собственный удивительный сенсорный мир – ценить его, наслаждаться им, использовать знания о том, как он функционирует, а также делать все возможное для его защиты.

Эмма Янг

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Нейросеть. Принципы работы и секреты успеха
Нейросеть. Принципы работы и секреты успеха

В книге "Нейросеть. Принципы работы и секреты успеха" автор представляет читателям обширный обзор основных принципов функционирования нейронных сетей, а также выявляет ключевые факторы, определяющие их успешное применение. Также рассматриваются основы построения нейронных сетей, их архитектура, принципы обучения и адаптации, а также специфика применения в различных областях: от медицины до финансов. Автор подчеркивает важность правильного выбора алгоритмов обучения, объема данных для тренировки и оптимизации гиперпараметров для достижения высоких результатов. Главная мысль заключается в том, что успешное применение нейронных сетей требует не только глубокого понимания их работы, но и умения правильно настраивать параметры и контролировать процесс обучения. Автор излагает сложные концепции с простотой и доступностью, что делает материал полезным как для новичков, так и для опытных специалистов в области искусственного интеллекта.

Адам Вейнберг

Учебная и научная литература / Образование и наука
Дамы на обочине. Три женских портрета XVII века
Дамы на обочине. Три женских портрета XVII века

Натали Земон Дэвис – известный историк, почетный профессор Принстонского университета, автор многочисленных трудов по культуре Нового времени. Ее знаменитая книга «Дамы на обочине» (1995) выводит на авансцену трех европейских женщин XVII века, очень разных по жизненному и интеллектуальному опыту, но схожих в своей незаурядности, решительности и независимости. Ни иудейка Гликль бас Иуда Лейб, ни католичка Мари Гюйар дель Энкарнасьон, ни протестантка Мария Сибилла Мериан не были королевскими или знатными особами. Скорее, они жили «на обочине» европейского XVII века, однако их дневники, письма и путевые заметки, утверждает Н. Дэвис, дают нам куда более верное представление о раннем модерном времени, нежели официальная придворная история. Автор тщательно реконструирует жизненные и творческие стратегии этих женщин: как в силу разных культурных традиций каждой пришлось искать свой ответ на вызовы эпохи (замужество, материнство, религия, статус женщины в обществе). Эта монография-триптих описывает полный спектр возможностей женской самореализации в XVII столетии, достичь которой можно было лишь вдали от властных центров, на периферии европейской ойкумены.

Натали Земон Дэвис

Учебная и научная литература / Образование и наука
Странный порядок вещей
Странный порядок вещей

Антонио Дамасио – один из авторитетнейших нейробиологов современности, известный популяризатор науки, автор нескольких научно-популярных книг. "Странный порядок вещей" продолжает предыдущие исследования ученого, который стремится доказать ошибочность широко распространенного представления о мозге как о компьютере, определяющем все факторы нашей жизни. Дамасио настаивает, что мозг и другие органы равны и что важно разобраться в биологической эволюции чувств, так как именно они стимулируют науку, медицину, религию и искусство. Природа чувств и происхождение культур исследуются Дамасио через призму гомеостаза, то есть способности каждого организма не только сохранять свое постоянство, поддерживая внутреннее равновесие, но и развиваться и процветать.

Антонио Дамасио

Учебная и научная литература / Образование и наука
Грех прощения. Не совершай греха прощения
Грех прощения. Не совершай греха прощения

ПРОДОЛЖЕНИЕ НАШУМЕВШЕЙ ИСТОРИИ «ЖИТЬ ЖИЗНЬ»Манипуляция – это скрытый психологический прием, цель которого – получить ресурс жертвы, ничего не отдавая взамен. И к использованию манипуляции в отношении себя надо относиться как к ограблению.Когда мошенник, применив гипноз, забирает у жертвы кошелек, на него можно написать заявление в полицию. А когда пикапер, используя тот же метод, через три часа знакомства получает секс, – нет. И не только секс! Манипулятор получает бесплатный труд, деньги, связи, клиентов, популярность и многое другое. И в том и в другом случае жертва отдает свой ресурс сама! Почему грабителей мы опасаемся, а манипуляторов нет?Почему в ХХІ веке мы до сих пор верим в то, что манипулируют кем угодно, кроме нас? Откуда этот преступный оптимизм, из-за которого мы летим, как мотыльки на огонь? Любовь или зависимость? Отношения или рабство? Изменить себя или изменить себе? Продолжение истории героини даст ответы на эти вопросы. История, которая изменит твою жизнь навсегда!

Анна Александровна Богинская

Истории из жизни / Документальное
Творческий стиль в дизайне нижнего белья. Как его найти и не потерять
Творческий стиль в дизайне нижнего белья. Как его найти и не потерять

Книга отвечает на главный вопрос каждого творческогочеловека, на каком бы уровне мастерства он ни находился: "Как найти свой творческий стиль?"Этот зудящий вопрос влечёт за собой и другие:"Как понять, что стиль найден?", "Когда начинать искать свой стиль?","Нужен ли мне свой стиль?" и т.д.Все эти нюансы освещены в книге.Я предлагаю принцип поэтапного поиска стиля, который поможетне только найти свой стиль, но и развить профессионализм.Книга условно поделена на две части: первая – больше теоретическая, умозрительная, о психологии и философии профессионального роста в дизайне, вторая – воркбук, практическая часть, в которой собраны концентрированные упражнения, нацеленные на формирование своего творческого стиля. Книга адресована в первую очередь тем, кто планирует профессионально развиваться в сфере нижнего белья. Однако предложенный принцип поэтапного развития применим и к другим творческим профессиям.

Ольга Новикова

Прочее / Культура и искусство
Бизнес-анализ от а до я: гид для начинающих
Бизнес-анализ от а до я: гид для начинающих

Книга предлагает всестороннее исследование профессии бизнес-аналитика ИТ, основанное на 100% практическом опыте автора, реальных сценариях и решениях. Автор, опираясь на десятилетний опыт работы в качестве бизнес-аналитика ИТ, делится исключительными знаниями, основанными на личных успехах.Роль бизнес-аналитиков ИТ объясняется простыми словами, что делает ее доступной не только для профессионалов в этой области, но также для тех, кто вне мира ИТ и стремится попробовать себя в бизнес-анализе.В отчете LinkedIn за 2020 год навык ИТ бизнес-анализа был классифицирован как пятый по популярности и востребованности.Независимо от того, начинаете ли вы свой путь в качестве бизнес-аналитика ИТ или ищете новые идеи для профессионального роста, эта книга обещает захватывающее путешествие!

Михаил Бахрах

Учебная и научная литература / Образование и наука
Вдали от городов. Жизнь постсоветской деревни
Вдали от городов. Жизнь постсоветской деревни

В сборник включены социологические статьи и эссе, посвященные проблемам постсоветского села (армянский, несколько российских и эстонский кейсы). Мозаика из разных контекстов и кейсов позволяет представить множественность траекторий трансформации постсоветского села, которое в настоящее время являет собой сложный социальный феномен, сочетающий в себе черты советского, постмодернистского, рыночного, а также национального, европейского и глобального обществ. Все исследования, представленные в книге, выполнены в качественной парадигме. Некоторые из статей имеют методологическое значение и предлагают новые подходы к изучению и пониманию сельского социального пространства. Сборник обращен как к специалистам в области социологии села, так и к широкой аудитории, интересующейся данной тематикой.

Коллектив авторов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Миграция и эмиграция в странах Центральной и Юго-Восточной Европы XVIII-XX вв.
Миграция и эмиграция в странах Центральной и Юго-Восточной Европы XVIII-XX вв.

Книга посвящена исследованию процессов миграции и эмиграции в странах Центральной и Юго-Восточной Европы в XVIII-XX вв., особенностям адаптации и сохранения национальной идентичности эмигрантов и беженцев. Проанализированы как глобальные (войны, политические кризисы и др.), так и локальные причины миграций в период глубоких социальных и политических трансформаций.Особое внимание уделено перемещению российских граждан в соседние страны восточноевропейского региона после Первой мировой войны, Февральской и Октябрьской революций и Гражданской войны в России, в результате чего большие группы как военного, так и гражданского населения, в том числе и представителей русской интеллектуальной элиты, оказались за пределами своей родины.На солидной документальной базе в книге представлено обширное полотно жизни и деятельности российского зарубежья в странах региона, прежде всего по сохранению историко-культурного и духовного наследия России.

Коллектив авторов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Пробуждение.
Пробуждение.

Эта книга посвящена инклюзивному творчеству Марины Наумовой с января по май 2024 года. Марина пережила инсульт в июле 2022 года и стала инвалидом, прошла тяжёлый период реабилитации и восстановления. По итогу творческого знакомства с Вингеленой Си и креативного взаимодействия в авторском клубе "Узоры пера" (сообщество в ВК), Марина начала писать стихи, песни, выступать на сцене со своей любимой дочкой. Стихи Марины отражают эмоции, переживания и чувства, которые могут быть близки многим. А позитивный настрой, возможно, поможет кому-то в трудную минуту. Ведь у Марины – много стихов-мотиваторов.Совместная книга стихов Марины и Вингелены отражает схожесть авторов по духу и оптимизму. Пусть эта книга принесёт читателям волю к жизни и веру в лучшее.

Виктор Шилин , Вингелена Си , Виталий Зелинский , Марина Наумова

Публицистика / Прочее / Культура и искусство / Книги о войне / Документальное
Рэп-фристайл: Пособие для начинающих. С нуля до первых побед
Рэп-фристайл: Пособие для начинающих. С нуля до первых побед

Знаете ли вы, что специалисты креативных и творческих отраслей, а также те, чьи результаты зависят от скорости мышления, часто используют рэп-фристайл в качестве разминки для мозга? Этим направлением импровизации занимаются многие люди, которые привыкли мыслить многогранно и решать сразу несколько видов задач одновременно. Ведь в рэп-фристайле так важно уметь быстро думать и искать выход из текстовых «ловушек».С помощью этого самоучителя вы не только подробно узнаете, что такое рэп-фристайл и как им заниматься, но и с помощью упражнений научитесь:• Молниеносно перебирать в голове множество ассоциаций и образов;• Подбирать подходящие рифмы и структурировать мысли, чтобы всегда находиться в ритме;• Раскрепощаться и побеждать страх перед публичными выступлениями.Автор этой книги – Максим Чернецов (МС Генерал Макс) – основатель пабликов «Рэп-фристайл в России» и «Рэп-фристайл рейтинг», увлечённый рэп-фристайлер, победитель батлов джема Фристайл Мастерская в категориях GREEN и PRO. Внутри он собрал результаты своей работы и поисков: упражнения, выступления, на которые стоит обратить внимание и ссылки на видеоуроки.Пройдите путь с нуля до первых побед в ускоренном режиме!

Максим Чернецов

Прочее / Культура и искусство
Основы российской государственности
Основы российской государственности

Основной целью преподавания дисциплины «Основы российской государственности» является формирование у обучающихся системы знаний, навыков и компетенций, а также ценностей, правил и норм поведения, связанных с осознанием принадлежности к российскому обществу, развитием чувства патриотизма и гражданственности, формированием духовно-нравственного и культурного фундамента развитой и цельной личности, осознающей особенности исторического пути российского государства, самобытность его политической организации и сопряжение индивидуального достоинства и успеха с общественным прогрессом и политической стабильностью своей Родины.Учебное пособие «Основы российской государственности» предназначено для студентов, обучающихся по образовательным программам бакалавриата и специалитета очной, очно-заочной и заочной форм обучения.

Коллектив авторов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Смерть на корпоративе
Смерть на корпоративе

В офисе благополучной фирмы происходит трагедия: один из сотрудников найден мертвым при загадочных обстоятельствах.Расследуя дело, следователь Семен Крамер неожиданно сталкивается с еще одним преступлением, как оказалось гибель сотрудника может быть связанна с хищением крупной суммы денег. В офисе, где произошли смерть и кража у каждого есть свой мотив быть и убийцей и вором, для этого детективу предстоит распутать сложную головоломку, чтобы найти настоящего преступника. «Смерть на корпоративе» – это современная динамичная повесть, где за обычной рутиной скрываются настоящие драмы. Это история о том, как один трагический инцидент может раскрыть глубоко спрятанное преступление и показать истинные лица тех, кого мы считаем коллегами и друзьями.

Сергей Воличев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Что скрывает боль?
Что скрывает боль?

Достаточно трудно написать научно-популярную книгу о таком внешне простом, обыденном и в то же время одновременно сложном явлении как боль. Автор книги смог описать феномен боли во всех ее формах, опираясь как на результаты научных исследований, так и на примеры из собственной врачебной практики. Автор смело спорит о том, что современная наука, изучающая феномен боли, достаточно противоречива и порой абсурдна своими громкими выводами и заключениями. Парадоксы боли, описанные в книге – главный аргумент того, что боль нельзя игнорировать, так как она является главным сигналом того, что в организме что-то не так. Но самое главное, автор книги находит уникальные решения для купирования того или иного варианта боли, что делает эту книгу уникальной и полезной для читателя, который нашел время для ее прочтения!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Константин Пушкарев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Ярче яви
Ярче яви

Не всякое сновидение представляет всего лишь перезагрузку мозгового компьютера, сумбурный перепев дневных впечатлений с добавлением иногда нелепостей, иногда забавностей, а когда и отвратностей. С интервалами приблизительно в месяц-полтора – проваливаешься во сне… куда-то, по сравнению с чем и самая явь это только лишь блёклый сон! И даже почти бессмысленный, потому что ТАМ-то смысловая насыщенность… ну совершенно зашкаливает! Да и цветовая гамма там выразительней. Как и звуковая, и осязательная, и прочие… Вот ЭТИ сновидения я записываю. Такие только. Которые ярче яви. За годы ведения такого своеобразного дневника (или ночника? или месячника? – как правильнее сами скажите) сформировалась у меня философия экзотическая и, пожалуй что… древнерусская: ТРИ уровня бытия есть. Бытуют не только явь и не только навь (сны). А также еще и правь (сновидения, которые ярче яви); причем сей третий этаж – верховный. "И княжит правь", как учили древние предки…

Ярослав Астахов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Горшочек, вари. Рецепты писательской кухни
Горшочек, вари. Рецепты писательской кухни

«Горшочек, вари: рецепты писательской кухни» – это сборник подробных инструкций для начинающих и уже состоявшихся писателей. В книге семь разделов: жанр, сюжет, герой, работа с фактурой, стиль, редактура, литературный менеджмент В каждом из них вы найдете рецепты, примеры, упражнения, чек-листы и списки литературы – практически все, что пригодится вам на писательском пути. Читайте книгу подряд или выбирайте те рецепты, которые нужны вам прямо сейчас, – и приготовьте то самое литературное блюдо, которое давно хотели.Для студентов, изучающих литературное мастерство и филологию, начинающих и уже состоявшихся писателей, а также для широкого круга читателей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Александра М. Новикова

Учебная и научная литература / Образование и наука