Библибоба

Читаем 100 отжиманий через 7 недель полностью

100 отжиманий через 7 недель

Стив Спайрс

Программа начального уровня № 2

Перейти на страницу:
Читать далее

Похожие книги

Не пара
Не пара

Людмила Галыгина , Надежда Игоревна Соколова , Натаэль Зика , Тори Майрон , Элла Савицкая , Эльмир Валеев

Боевые искусства, спорт / Современные любовные романы / Проза / Самиздат, сетевая литература / Современная проза / Спорт / Дом и досуг
Читать бесплатно
Танцующий феникс: тайны внутренних школ ушу
Танцующий феникс: тайны внутренних школ ушу

Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы внутренних школ китайского ушу. Эта книга — шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, которая удовлетворит самые взыскательные требования тех, кто интересуется духовной традицией, историей и тайнами боевых искусств. Зачем следует заниматься изучением внутренних стилей ушу? Как древнейшие принципы трансформаций реализуются в боевой практике? Почему методам психических и энергетических способностей человека уделяется основное внимание во внутренних школах ушу? Как развивают мастерство проникать в мысли противника и выигрывать поединок еще до его начала? Что такое «искусство отравленного взгляда»? Как выполнять полноценный выброс внутреннего усилия при ударе и научиться понимать символическое значение каждого приема? Все это и многое другое в новом бестселлере А.А.Маслова.

Алексей Александрович Маслов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Без регистрации
Техника и тактика самообороны
Техника и тактика самообороны

Разработано в соответствии с требованиями современных реалий и предназначено для широкого круга людей желающих не только чувствовать себя в безопастности от хулиганских выходок и нападений, но и также для инструкторов-общественников, преподавателей начальной военной подготовки и лиц достигших определенного уровня подготовки. Учебно-методическое пособие написано участником боевых действий в Афганистане, инструктором по специальным приемам рукопашного боя, чемпионом ВДВ товарищем Разумовым Александром Николаевичем.

Александр Николаевич Разумов

Боевые искусства, спорт / Военная история / Спорт / Боевые искусства / Дом и досуг
Полная версия
Четвёртая вершина
Четвёртая вершина

Единственный в СССР спортсмен, добившийся успеха на четырех олимпиадах, обладатель трех золотых и одной серебряной олимпийской медали в тройном прыжке, рассказывает о своей 25-летней жизни в спорте. Он делится с читателями секретами своего мастерства, которые помогли добиться ему таких выдающихся результатов. О роли спорта в формировании личности идет разговор в книге.Рецензент А. Д. ГОЛУБЕВЛитературная запись Е. Б. ЧЕНА

Виктор Данилович Санеев

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать Онлайн
Избранное