Читаем 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног полностью

При жирной коже рекомендуется проводить 1 раз в неделю паровые ванны из вышеуказанных лекарственных трав.

Компресс для жирной кожи лица можно сделать из настоя сбора. Для этого потребуется 60 г полевого хвоща, 50 г липового цвета, 30 г тысячелистника, 1 л кипятка. Настаивать сметь следует 15 мин, затем процедить и делать компресс. Таким же способом можно сделать настой для компресса из шалфея, ромашки и мяты.

В качестве защитного крема для жирной кожи можно использовать следующий рецепт: 4 г хинина и 6 г окиси цинка растереть с 10 г глицерина до образования однородной массы. Затем ввести 30 г глицерина и тщательно растереть. При необходимости окись цинка можно заменить косметической пудрой.

Подготовка комбинированной кожи лица к маскам

Этот тип кожи считается наиболее распространенным.

В этом случае для очищения и обработки того или иного участка лица потребуются средства для разных типов кожи.

Участки жирной кожи (лоб, нос и подбородок) необходимо обрабатывать, как полагается при уходе за жирной кожей. Участки с сухим или нормальным типом кожи нужно обрабатывать соответствующим образом.

Основной принцип подготовки лица к нанесению маски заключается в том, что кожу необходимо правильно очистить. Можно провести при необходимости глубокую очистку с использованием скраба или крема-пилинга.

Уход за лицом в зависимости от времени года

Гиппократ, великий древнегреческий врач, утверждал: «Кто захочет исследовать медицинское искусство правильным образом, должен прежде всего принять к рассмотрению времена года». Уход за лицом и косметология в целом – это искусство, включающее в себя умение правильно подбирать косметические средства не только для определенного типа кожи, но и в зависимости от времени года.

Осенью и зимой, вообще в холодную погоду кожа особенно нуждается в защите от влияния факторов внешней среды. Известно, что кожа лица, так как она менее всего защищена, испытывает большее воздействие факторов природной среды, а значит, подвержена риску раннего старения. Это особенно актуально для жителей тех регионов, где наблюдаются резкие колебания температуры.

Зимой кожу лица необходимо постоянно обрабатывать соответствующими косметическими средствами: очищающими, смягчающими, питающими и пр. Вечером полезно смазывать кожу кремом, сметаной, кислым молоком, сливочным или растительным маслом. Питательный крем вообще необходим для сухой кожи и осенью, и зимой. Применять его надо как вечером, так и днем. Наиболее эффективными оказываются маски, которые на зимнее и осеннее время делаются из жирных и витаминизированных продуктов (яичного желтка, творога и пр.), а также из продуктов, содержащих много влаги (чая, овощного или фруктового сока, молока и т. п.). Для жирной кожи в зимнее время года идеально подходят маски подкисленные, тонизирующие и смягчающие.

В случае обморожения лица хорошо помогает маска из горячего размятого картофеля, сваренного предварительно в мундире и завернутого затем в марлю. После такой маски кожу лица необходимо протереть водным раствором лимонного сока или яблочного уксуса (10 мл средства на 250 мл кипяченой охлажденной воды).

Весной кожа нуждается в усиленной подпитке, поэтому рекомендуется применять овощные и фруктово-ягодные маски. Необходимо также перед выходом на воздух наносить на кожу лица защитные крем и пудру. Наиболее чувствительные участки кожи можно дополнительно смазывать утром и вечером гидрокортизоновой мазью. Очищать и умывать лицо в это время года лучше настоями или отварами трав (ромашки, календулы, липового цвета и пр.).

Летом для защиты лица от солнца рекомендуется также применять специальные кремы, делать компрессы из отваров и настоев трав (липового цвета, цветков ромашки, лепестков розы, листьев мяты). Нередко после яркого солнечного дня отекают и воспаляются веки. Для устранения этого явления необходимо промыть веки и глаза теплым раствором борной кислоты (3 г средства на 250 мл кипяченой охлажденной воды) или теплым настоем чая. Когда веки слегка просохнут (специально вытирать их не надо), их края нужно аккуратно смазать гидрокортизоновой мазью.

Уход за глазами

Как известно, во время нанесения лечебных масок на лицо на область вокруг глаза маска не накладывается. Это связано с тем, что кожа век очень тонкая, в ней мало естественного жира и влаги, поэтому на ней быстрее появляются морщины. В этой области очень мало подкожной жировой клетчатки, поэтому здесь кожа не отличается упругостью и эластичностью. Наиболее слабой оказывается участок кожи в уголках глаз, который активнее всех участвует в мимике лица. Поэтому необходимо особенно внимательно следить за здоровьем своих глаз.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье