Читаем 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног полностью

Маска из яблок также хорошо лечит и смягчает кожу губ. Для ее приготовления нужно отварить яблоко в небольшом количестве молока, затем очистить от сердцевины, снять кожицу, а мякоть размять. Потом маску следует толстым слоем нанести на губы, покрыть салфеткой и оставить на 30 мин. Эту процедуру можно проводить ежедневно, особенно если в углах рта образовались трещины.

Прекрасными целебными свойствами обладает яичный желток. Его нужно тщательно смешать с борной кислотой и глицерином (2: 1: 8). Этим средством так же можно пользоваться ежедневно, нанося его на губы перед сном и оставляя на всю ночь. Утром остатки снять ватным тампоном, смоченным в растительном масле.

Маски для лица

Это особая процедура, во время которой на лицо накладывается средство, приготовленное из различных косметических или натуральных средств. Есть также специальные готовые маски, повторяющие по форме овал лица. Маски могут быть смягчающими и питательными, обезжиривающими и вяжущими, отбеливающими, укрепляющими, повышающими упругость.

Существуют маски, которые сужают поры, очищают, снимают раздражение и воспаление кожи. Некоторые маски оказывают не только местное, но и общее воздействие на организм. С помощью этой процедуры улучшается кровообращение и питание кожи.

Существуют также коллагеновые маски, в состав которых входит большой процент животного или растительного коллагена и активного растворителя. Эти маски увлажняют кожу, подтягивают и тонизируют ее. Эффект бывает заметен уже после первых двух процедур.

Есть и термоактивные маски, которые благодаря сосудорасширяющему эффекту (за счет разогревания) обеспечивают быстрое проникновение лекарственных веществ в ткани.

Кроме этого, есть моделирующие маски, которые подтягивают кожу. Эти маски помогают разгладить возрастные и мелкие морщины. Они также насыщают кожу питательными веществами и кислородом, усиливают естественный обмен веществ и в целом освежают и омолаживают кожу лица.

Однако любые маски необходимо применять в сочетании с другими косметическими процедурами, полезными для кожи лица, тогда лечебный, оздоровительный, омолаживающий эффект будет значительнее.

Наилучший результат достигается после массажа или самомассажа лица, а также после теплых компрессов или дарсонвализации.

Есть несколько правил применения масок, которые необходимо соблюдать, чтобы эта процедура была максимально полезной.

Правила пользования масками

Маски следует применять в зависимости от тех целей, которых требуется достигнуть. В конце рабочего дня, когда нужно слегка освежить кожу лица, можно использовать тонизирующие маски. Сухую и чувствительную кожу постоянно необходимо подпитывать, поэтому в этом случае хорошо применять питательные маски. Для дряблой и стареющей кожи необходимы восстанавливающие процедуры, в том числе и маски, которые разглаживают, питают и смягчают кожу. Для жирной кожи рекомендуются маски, сужающие поры, для кожи лица с веснушками или пигментными пятнами подойдут отбеливающие маски.

Необходимо готовить маски непосредственно перед их применением и наносить их на хорошо очищенную кожу лица.

Для изготовления масок прекрасно подходят свежие фрукты и овощи, особенно когда они выращены в собственных садах или огородах. Маски из фруктов и овощей прекрасно освежают и очищают кожу от загрязнения.

Каждая маска имеет определенный состав, включающий в себя основу и дополнительные питательные и лечебные вещества. В качестве основы могут служить яичный желток или белок, рисовый или маисовый крахмал, дрожжи, толокно, жиры и др. Некоторые основы готовятся в сочетании с порошкообразными веществами белой глины. Маски на такой основе можно использовать для отбеливания кожи лица, снятия раздражения или покраснения, устранения различных дефектов кожи. Когда делаются такие маски, то дополнительно в состав маски вводится 3 г глицерина. Держать подобную маску на лице можно не более 15 мин. Предварительно кожу лица нужно очистить и смазать жирным кремом участки вокруг глаз.

Для приготовления маски из сушеных или свежих лекарственных трав их нужно сначала промыть (только свежие растения), затем измельчить или истолочь, залить кипящей водой (1: 3), довести смесь до кипения и выдержать на медленном огне в течение 2–3 мин. Потом слегка остудить и в теплом виде разложить ровным слоем на заранее подготовленную форму. Форма для маски представляет собой салфетку, состоящую из нескольких слоев марли с вырезанными отверстиями для носа, глаз и рта.

Такую маску можно оставить на лице на 15–20 мин. Повторять процедуру рекомендуется через 1–2 дня в течение 3–4 недель. Затем необходимо обязательно сделать перерыв на 1,5–2 месяца. Отвар или настой из растений можно готовить заранее и хранить в холодильнике в плотно закрывающемся сосуде 3–5 дней. Перед использованием отвар или настой надо подогреть.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье