Читаем 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года полностью

? 1 ч. л. толокна? 1 ч. л. оливкового или подсолнечного масла? 1 ст. л. свежей зелени укропа

Укроп мелко нарезать, добавить масло и толокно, хорошо перемешать. Нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.

Маска чайная

? 1 ч. л. жирного крема? 1 ч. л. заваренного зеленого чая? 1 ч. л. майонеза

Смешать все ингредиенты. Нанести маску на кожу рук, через 20 минут смыть водой, нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.

Маска с толокном и медом

? ? ст. л. измельченного толокна? 1 яйцо? 1 ч. л. меда

Мед растопить на водяной бане, добавить яйцо и толокно, тщательно размешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.

Маска черносмородиновая

? 1 ч. л. кукурузной или пшеничной муки? 1 стакан черной смородины? 1 ч. л. картофельного крахмала

Ягоды измельчить в блендере, отжать сок с помощью куска марли, добавить муку и крахмал и аккуратно перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой. Применять 2 раза в неделю в течение 3 недель.

Маска миндальная

? 1 ч. л. миндального масла? 1 яйцо? 1 ч. л. меда? 1 ст. л. лимонного сока

Мед растопить на водяной бане, добавить яйцо, масло и лимонный сок, размешать. Нанести маску на кожу рук, через 15 минут смыть, затем нанести жирный крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска сметанно-смородиновая

? 1 ст. л. густой сметаны? 1 ст. л. смородины

Смородину растереть до образования кашицы, смешать со сметаной. Нанести на кожу рук, через 30 минут смыть водой, промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Маску можно применять 4 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска творожно-смородиновая

? 1 ст. л. домашнего творога? 2 ст. л. красной смородины? 1 ст. л. меда

Мед растопить на водяной бане, добавить творог и размятую смородину, тщательно размешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой. Руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 3 недель.

Маска успокаивающая

? 3 ст. л. лечебной грязи? ? стакана растительного масла? 3 ст. л. сухой травы одуванчика

Траву растереть пальцами, добавить масло и грязь, хорошо размешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Применять маску 2 раза в неделю в течение месяца.

Маска медово-овсяная

? 1 ч. л. меда? 2 ст. л. овсяной муки? 1 ст. л. молока? 1 ч. л. оливкового масла

Мед растопить на водяной бане, добавить молоко, масло и овсяную муку, размешивать до кашицеобразного состояния. Нанести маску на кожу рук, надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 1 час смыть маску, промокнуть руки полотенцем, нанести жирный крем. Применять маску 2 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска с мякотью груши

? 1 мягкая груша? 1 ч. л. растительного масла? 2 ст. л. ланолина

Грушу очистить от кожицы, размять вилкой или натереть на мелкой терке. Отжать через кусок марли сок, ввести масло и ланолин, хорошо размешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Применять через день в течение 2 недель.

Маска из кабачка

? ? молодого кабачка? 1 ст. л. молока? 2 ч. л. овсяных хлопьев? 2 ст. л. жирной сметаны

Овсяные хлопья измельчить в кофемолке, смешать с мелко натертым кабачком и сметаной, перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой. Руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 3 недель.

Маска капустно-банановая

? 1 спелый банан? 2 листа свежей капусты? 1 ст. л. меда? 1 ст. л. сливок
Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье