Читаем 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года полностью

? 3 некрупных огурца

Измельчить огурцы с помощью мелкой или средней терки, отжать сок через марлю. Провести процедуру очищения, ополоснуть руки огуречным соком, нанести жирный крем. Лосьон применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.

Ванночка крахмальная

? 1 стакан кипятка? 1 ст. л. картофельного крахмала

Залить крахмал кипятком, размешать. Опустить в него кисти рук на 15 минут. Ополоснуть теплой водой, вытереть полотенцем досуха. Нанести витаминизированный крем. Процедуры проводить 2 раза в неделю в течение 3 недель. Вместо воды можно использовать отвар ромашки, подорожника или липового цвета.

Ванночка с квасцами

? 1? стакана кипятка? 1 ч. л. квасцов жженых

Растворить квасцы в кипятке, после остывания раствора погрузить в него кисти рук на 15 минут. Промокнуть полотенцем и нанести лимонный сок или глицериновое желе.

Ванночка солевая

? 1 л воды? 250 г морской или поваренной соли

Соль размешать в воде и поставить на слабый огонь. Дождаться закипания, снять с огня. В отдельную миску налить прохладную воду и поставить рядом. Когда горячая вода остынет до температуры 40° С, погрузить в нее кисти рук на 5 минут, на следующие 3 минуты опустить их в холодную воду. Продолжать так до 10 погружений. В горячей воде держать руки дольше, чем в прохладной. Завершать процедуру всегда холодной ванночкой. По окончании нанести на кожу смягчающий крем. Проводить процедуры 1 раз в неделю, всего 7 недель.

Крем сметанный с глиной

? 1 ст. л. глины? 1 ст. л. сметаны жирностью 30%? 1 ч. л. огуречного сока? ? ч. л. лимонного сока

Влить в глину огуречный сок и хорошо размешать. Добавить в смесь сметану и лимонный сок, снова размешать. Слегка массируя кожу, втереть в нее крем, подождать 15 минут и удалить остаток салфеткой. Нанести на кожу смягчающий крем. Приготовленный крем хранить в холодном месте 7 дней, применять 3 раза в неделю в течение 14 дней.

Крем с маслом календулы

? 2 ст. л. масла календулы? 2 ч. л. отвара цветков календулы? 1 яичный желток? 1 ст. л. меда? 1 ст. л. овсяной муки

Мед растопить, смешать с маслом, добавить желток и тщательно растереть. Соединить с отваром и овсяной мукой, размешивать до образования густой кашицы. Нанести крем на кожу рук примерно на 10 минут, смыть теплой водой. Применять крем через день в течение 2 недель.

Маска для рук из простокваши

? 1 стакан простокваши? 3 болгарских перца

Из перцев удалить семена, очистить от кожицы, натереть на мелкой терке. Соединить перец с простоквашей, перемешать. Полученную массу нанести на чистую кожу, оставить на 15 минут. Ополоснуть руки теплой водой, промокнуть полотенцем, нанести смягчающий крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 3 недель.

Маска картофельная (вариант 1 )

? 2 клубня картофеля? 10 мл глицерина? ? ч. л. лимонного сока

Картофель сварить, размять в пюре, влить глицерин и лимонный сок, тщательно перемешать. Нанести маску на кожу рук на 15 минут. Смыть теплой водой. Применять каждый день в течение 1 недели.

Маска картофельная (вариант 2)

? 2 клубня картофеля? 2 стакана молока? 5 ст. л. цветков и листьев одуванчика

Смешать одуванчик с молоком и поставить на слабый огонь. Вскипятить, не переставая помешивать. Сырой картофель натереть на терке, добавить в отвар, размешать. Опустить руки на 20 минут, ополоснуть теплой водой, нанести смягчающий крем. Применять маску 2 раза в неделю. Процедуры прекратить по истечении 3 недель.

Маска с маслом чайного дерева

? 5 капель масла чайного дерева? ? стакана оливкового масла

Смешать ингредиенты. Нанести состав на кожу рук на 15 минут. Излишки удалить сухой салфеткой. Процедуру проводить через день в течение 2 недель.

Маска медово-молочная

? 1 стакан молока? 2 ст. л. горчичного меда

Мед растопить на водяной бане, смешать с подогретым молоком. Нанести на руки легкими массирующими движениями. Продолжать массировать 10 минут, после чего удалить излишки маски влажной салфеткой и нанести на кожу смягчающий крем. Маску применять 2 раза в неделю, всего 2 недели.

Маска медовая с мать-и-мачехой

? 1 ст. л. молока? 10 свежих листьев мать-и-мачехи? 1 ч. л. меда
Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье