Читаем 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года полностью

Листья измельчить с помощью блендера или ножа. Мед растопить и смешать с листьями. Влить молоко, перемешать.

Равномерно нанести маску на кожу рук на 30 минут. Ополоснуть руки водой, нанести жирный крем.

Маска овощная

? ? ч. л. сока огурца? ? ч. л. сока лимона? 2 больших клубня картофеля? 1 стакан сметаны жирностью 30%

Вареный картофель размять, добавить сметану, перемешать. Соединить с соком лимона и огурца, снова перемешать. Нанести маску на кожу рук на 20 минут. Удалить излишки влажной салфеткой, нанести смягчающий крем. Маску применять в течение 2 недель.

Маска медово-лимонная

? 1 ст. л. меда? 2 ч. л. лимонного сока? 3 ст. л. молока? 1 ст. л. поваренной соли? 2 ст. л. толокна

Мед растопить на водяной бане. Влить подогретое молоко и лимонный сок. Добавить соль и толокно, тщательно перемешивать до образования однородной массы. Нанести ее на руки на 30 минут. Ополоснуть отваром подорожника. Процедуры проводить 3 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска с ланолином

? 1 ст. л. ланолина? 1 ст. л. растительного масла? 1 ст. л. сока квашеной капусты? 1 ч. л. лимонного сока

Смешать ланолин с растительным маслом, добавить соки лимона и капусты, тщательно перемешать. Маску нанести на кожу рук на 15 минут, обтереть руки влажной салфеткой. Нанести смягчающий крем. Применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска медово-сметанная

? 2 ч. л. сметаны? 1 ч. л. меда? 1 яичный желток

Мед растопить, соединить с желтком, растереть. Добавить сметану и тщательно перемешать. Нанести на кожу рук. Через 30 минут смыть теплой водой, нанести смягчающий крем. Процедуры выполнять 3 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска с сельдереем и ланолином

? 1 стакан воды? 1 ст. л. зелени сельдерея? 1 ст. л. растительного масла? 1 ст. л. ланолина? 1 ч. л. лимонного сока

Сельдерей измельчить ножом, смешать с водой и поставить на слабый огонь. После того как вода закипит, варить еще 10 минут. Остудить и процедить. Добавить ланолин, масло и лимонный сок. Все перемешать. Нанести на кожу рук, оставить на 15 минут.

Удалить излишки влажной салфеткой, нанести смягчающий крем. Применять маски 1–2 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска морковно-сметанная

? 1 ст. л. сметаны жирностью 30%? 1 ст. л. оливкового масла? 1 небольшая морковь

Мелко натереть почищенную морковь, соединить со сметаной и маслом, хорошо перемешать. Густо нанести на кожу рук, сверху обернуть компрессной бумагой и надеть теплые варежки. По истечении 1 часа удалить компресс, смыть маску теплой водой, промокнуть полотенцем. Нанести смягчающий крем. Маски применять 3 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска картофельная с глиной

? 200 г вареного картофеля? 2 ст. л. белой глины? 1? ч. л. свежих сливок

Картофель размять, влить сливки и тщательно размешать.

Добавить глину, снова перемешать до образования густой кашицы. Нанести на кисти рук, слегка массируя их.

Обернуть руки полиэтиленовой пленкой, укутать полотенцем и посидеть в течение 1 часа. Затем смыть маску теплой водой и нанести на руки смягчающий крем. Применять маски 1 раз в неделю в течение 14 дней.

Маска лимонно-земляничная

? 1 ч. л. сока ягод земляники? 2 ч. л. лимонного сока? 2 ст. л. глицерина? 3 ст. л. толокна

Смешать соки с глицерином, добавить толокно, размешивать до загустения. Нанести на кисти рук, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 40 минут. Смыть холодной водой. Применять маски 2 раза в неделю в течение 14 дней.

Паста отбеливающая из картофеля

? 2 небольших клубня картофеля? 2 ст. л. коровьего молока

Картофель сварить, размять, добавить молоко. Нанести пасту на кисти рук и оставить на 20 минут. Ополоснуть теплой водой. Процедуры проводить 2 раза в неделю.

Паста отбеливающая с лимонным соком

? 1 ст. л. пшеничной муки? 1 ст. л. картофельного крахмала? 1 ст. л. лимонного сока

Смешать муку и крахмал, влить лимонный сок, перемешать.

Нанести на кожу рук, оставить на 15 минут, ополоснуть водой. Пасту применять 1 раз в неделю.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье