13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Подобно тому, как хороший тренер побуждает вести здоровый образ жизни и вне зала, побуждайте себя стать лучше каждый день. Это означает, что вам необходимо развить такой образ жизни, который бы способствовал наращиванию психической силы. Невозможно обрести психическую силу, если вы не заботитесь о себе в физическом плане. При плохом питании и недостаточном сне вам будет трудно управлять эмоциями, ясно думать и эффективно себя вести. Поэтому сделайте необходимые шаги для создания окружения, которое станет настраивать на успех.

Развитие внутренних сил, напротив, подразумевает, что с вами будет все в порядке в любой из ситуаций.

Хотя обретение силы – это путешествие в собственный внутренний мир, вам не обязательно отправляться в него в полном одиночестве. Трудно стать собой в лучшем смысле без помощи других людей. Просите помощи в тот момент, когда она вам необходима, и окружите себя отзывчивыми людьми. Иногда другие могут предложить вам советы и стратегии, которые помогают им самим, и часто вы сможете применить их в своей жизни, чтобы сделать успешным ваше путешествие. Если обнаружится, что ваши друзья и родные не могут предложить вам ту помощь, которая вам необходима, обратитесь к профессионалу. Консультант, имеющий соответствующие навыки, может способствовать вашим усилиям по изменению себя.

С развитием внутренних сил вы откроете для себя тот факт, что далеко не все заинтересованы в таком саморазвитии так же, как вы. Понятно, что вы не можете заставить кого-то другого изменить его или ее жизнь – здесь каждый решает сам для себя. Однако вместо того чтобы жаловаться, станьте подходящей ролевой моделью для окружающих. Учите своих детей быть сильными личностями. Если вы будете работать над тем, чтобы проявить свои лучшие качества, люди вокруг вас, включая детей, это заметят.

Плоды вашего труда