• Наложите на себя ограничения.
Если вы знаете, что наверняка потратите слишком много денег в компании друзей, возьмите с собой лишь небольшое количество наличных. Предпримите шаги, благодаря которым вам будет трудно, если не невозможно, поддаться искушению.• Составьте список всех причин, по которым вам не хочется повторять прежние ошибки.
Носите с собой этот список. Если вы испытываете искушение действовать согласно прежним моделям поведения, прочтите этот список.Обучаясь на ошибках, вы делаете себя сильнее