Читаем 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди полностью

Іноді легко уникати невдоволення іншими людьми, якщо справи йдуть добре. Але ніхто не захищений від скрутних часів. Саме тоді не обурюватися на чужі досягнення може виявитися складним завданням. Необхідно старанно та наполегливо працювати над тим, щоб тримати почуття під контролем, намагаючись дістатися цілей, не переймаючись чужими досягненнями.

КОРИСНО

Визначити для себе, що таке успіх.

Замінити погані думки, що плекають невдоволення, більш раціональними.

Радіти досягненням інших.

Зосереджуватися на своїх можливостях.

Співпрацювати, а не суперничати з кожною людиною.

ШКІДЛИВО

Гнатися за чужими мріями.

Уявляти, наскільки краще живеться іншим.

Невпинно порівнювати себе та усіх навколо.

Применшувати чужі успіхи.

Сприймати усіх як прямих конкурентів.

Розділ 10. Вони не зупиняються після першої невдачі


Промах — це частина плину успіху. Ті, хто уникає поразки, з нею оминають і перемогу.

Роберт Т. Кійосакі

Сьюзен звернулася до мене по консультацію через те, що, на її думку, життя не давало належного морального задоволення. Вона була щаслива у шлюбі з коханим, мала двох чарівних дворічних доньок. Сьюзен працювала реєстратором у місцевій школі, родина не мала фінансових труднощів. Жінка розповіла, що почувається трохи егоїсткою через те, що не відчуває щастя, бо знала, що живе добре.

Під час кількох перших сесій Сьюзен виказала, що завжди хотіла стати вчителькою. Після старшої школи вона і справді вступила до коледжу вивчати педагогіку. Попри те що заклад був розташований усього за кілька годин їзди від дому, студентка надзвичайно сумувала за рідною оселею. Вона мала до болю сором’язливий характер, з яким було важко знайти нових друзів. Для Сьюзен навчання виявилося складним та займало весь час. Тож на середині першого семестру дівчина покинула коледж.

Невдовзі після повернення додому вона отримала роботу шкільного секретаря та надалі працювала лише там. Хоча посада і не була омріяною, на думку Сьюзен, вона наблизила її до вчителювання настільки, наскільки взагалі можливо. З розмови з жінкою було зрозуміло, що тяга до викладання не зникла. Вона просто не була впевнена, що зможе це зробити.

Коли я вперше порушила тему повернення до коледжу, Сьюзен наполягала, що вже застара для цього. Однак вона передумала, коли моїми стараннями побачила недавній заголовок новин про жінку, яка в дев’яносто чотири роки отримала сертифікат про завершення старшої школи. Наступні кілька тижнів ми обговорювали, що стримує Сьюзен від отримання педагогічної освіти. Вона впевнено заявила, що «не підходить для академічного навчання». Зрештою, минулого разу жінка провалилася та була певна, що зараз їй не вистачить здібностей, щоб складати іспити та заліки після такої довгої перерви.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия