3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

10-й Волшебный кашный день. Утром— кипяточек с ВВ, обливаюсь с BB и 2 ковшиками холодной воды. Очень классные ощущения! Есть приятное! Сегодня с утра вытащила из шкафчика юбку, которую в прошлом году шили для меня. А пока шили — я поправилась как раз кг на пять. Примерила ее — ой, красота — страшная сила! Ура-ура-ура! Выгляжу и чувствую себя очень усталой, выжатой какойго. Наверное, действует удивление и насмешки коллег плюс завалы на работе. Зато я спокойная стала — это очень хорошо! Помнится, в апреле, когда были завалы на работе, — лопала сладкое даже не килограммами, а тоннами! Сейчас спокойно все или почти спокойно. Зато я ремешочек с начала программы на две дырочки туже застегиваю! Вот! Решила дождаться голода и не ела почти сутки. И когда почувствовала — даже удивилась: вот он оказывается как чувствуется! А я за голод всегда неизвестно что принимала, значит! И получилось у меня — одноразовое пита ние. Хватило, что удивительно! Сейчас что беспокоит — потягивает мышцы в области поясницы... Вроде бы и не болит, но есть дискомфорт в этой области. Сегодня поймала себя на мысли: вот коллеги мои — бесконечно что-то едят, пьют чаи-кофен Это сколько же времени, сил и энергии уходит на поддержание этой зависимости от еды! Неужели и я столько времени на это тратила?

10 июля

Прости, Лисси, но вытащила я весы и взвесилась. 71,5 кг. Вспомнила, что так я не весила

с 99-го года. Тогда было 69—70. А потом жуткий стресс и плюс 16 кг набрала.

Получается, подошел мой организм к определенной границе, когда ему страшно... Ассоциируется этот вес с проблемами в еемейной жизни и стрессом. Вот ои и капризничает весь день, мой организм. Вылезают СТАРЫЕ проблемы и комплексы. А ведь надо отдать должное самой себе умнице-разумнице, что проблемы уже (ну пусть не самым лучшим, но все таки!!! уж как состоялось) РЕШЕНЫ, а комплексы — растаяли с появлением в моей жизни другого человека. Так что получается, мой любимый организм, что страхи твои напрасны, ассоциации неверны, и давай-ка жить дружно! Давай перешагнем этот рубеж 69—71 кг—и войдем в новую жизнь! Легкую, стройную, парящую! Уфффф... (выдыхаю) Написала — и сразу легче стало! Все-таки публичность дневника — нужная вещь! Ответ Лисси: Ура! Любое осознание приводит к положительным результатам! Теперь тебе как раз надо с хвостом поработать, самый удачный момент! Сжечь все свои страхи и прошлые неурядицы и насадить новый сад.

18 июля

МОИ БРЮЧКИ СДАЛИСЬ! Я УЖЕ В НИХ! КАК ВЛИТАЯ! Вот это да! Самой не верится! Вот, в них теперь попой кручу! Но программы я не заканчиваю! Я продолжаю! Мне нравится — я новым человеком становлюсь — я это чувствую!

19 июля

За время участия в этой программе я постройнела, ушли лишние кг, чуть изменила имидж. Опять же хвалилки с ВВ. И благодаря всему этому самооценка повысилась. Смотрю на себя и на окружающих по-другому. Самое интересное, что я не хочу позволять ни себе, ни окружающим себя же любимую обижать. И у меня начались конфликты, хотя я совсем неконфликтный человек. Если немного пояснить, то на оскорбления и ор я даю достойный ответ. Не молчу, но и в дрязги не опускаюсь. Лисси, я просто боюсь количества конфликтов вокруг себя. Как-нибудь можно с этим поработать? Ответ Лисси: Королевское достоинство. Королева не станет обращать внимание на чьи-то вопли. Королева не обижается — королева делает выводы. Королева не позволит себе визжать и кричать как прачка. Дело не в самооценке. Дело в общей картине. Ты раньше ала роль «толстушка бес слове сная»? Но теперь-то ты не толстушка, и роль сме нилась. Ты просто пока всех слов этой роли не знаешь. Вот здесь и пригодится тебе опять блокнотик — прежде чем конфликтовать — запиши, почему это получается. А потом бейся на здоровье.

24 июля

27-й Волшебный кашный день! Полет нормальный!!! Кипяточек, обливания, прогулочки наладились! Ура! Продолжаю стройнеть! К отпуску готовлюсь, вот только гложут смутные сомнения — как получится питаться в Кисловодске? Санаторий все-таки, еда — по расписанию и непонятно какая. Но каши наверняка будут. Сезамчик с собой возьму! Прогулки целыми днями, лазанье в горку — с горки! То, что Лисси прописала! Обувь себе удобненькую уже купила. Вот! Кстати, про одежду: достала из шкафчика 2 юбки и блузку. Лежали новенькие с 98-го года Дождались меня! Одела, а они мне чуток великоваты! Теперь второй день думаю мысль — какой же у меня все-таки размер? То ли 46-й, то ли 44-й? И мои БРЮЧЕЧКИ мне стали свободные в бедрах. А если быть совсем точной, то это джинсы, и они мне велики, складками собираются. Ха! То ли еще будет! Девушки-красавицы! А еще я сделала открытие: ЕСЛИ ТЫ ЛЕГКАЯ ТО И ЖИТЬ ЛЕГКО! Даже проблемы разруливаются легче! Или когда себя любишь — то и к людям добрее относишься?

КСЕНЯ

Анкета

1. Страна: Россия, Москва.

2. Возраст, занятие: 31, инженер.

3. Предпринимались раньше попытки снизить вес: неоднократно — не менее 5 раз за