3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

И так долго: ручки крепкие у нас, спинка ровная у нас, печень чистая у нас, голос бархатный у нас, глазки ясные у нас — и т.д. ЗАДАНИЕ ДВАДЦАТЬ ВТОРОГО ДНЯ: Придумайте новые блюда в ваше меню — с добавлением сельдерея. Просмотрите прицельно свой гардероб — вся ли одежда соответствует одежде стройного человека. Освободитесь от несоответствующих вещей. На прогулке проработайте новые упражнения. Будьте счастливы! ДВАДЦАТЬ ТРЕТИЙ ДЕНЬ — нового задания не будет, вы выполняете все то, что на сегодняшний день нам необходимо: с утра кипяток, затем в течение дня прогулку, обливание, работа с кувшинчиком, несколько минут уделяем походке и лицу, еще сочиняем и распеваем ходилкисмеялки, хвалебные песни о главном — о себе, и т.д. Далее я уже не буду указывать дни, которые мы пропускаем — ориентируйтесь сами.

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ШЕСТОЙ –

КРИЗИС САМОИДЕНТИФИКАЦИИ

Туманная Кэт: А еще у меня начался кризис самоидентификации. Hy то есть мы сейчас делаем такую невероятную вещь. C конкретными результатами. И у меня невольно мысль пошла бродить на тему: ЗАЧЕМ Я СТОЛЬКО УСИЛИЙ ТРАЧУ НА ВСЕ, ВБУХИВАЮ СТОЛЬКО СИЛ И РЕСУРСОВ, КОГДА МОЖНО ВОТ ТАК БЫСТРО, ЛЕГКО, ЭФФЕКТОВНО И ИГРАЮЧИ ДОБИТЬСЯ ФАНТАСТИЧЕСКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ??? Цели свои и все то, над чем я долго и мучительно билась, отложила и делать не хочу. Вместо-этого смотрю фильмы и... жду, потому как делать сейчас ничего не хочется. Набрала фильмов и смотрю. Чего жду? Не знаю. Новых желаний и целей, наверное. Интересно, у кого-нибудь что-нибудь подобное было? Лисси: Кэт, ситуация знакомая однозначно! Но ты аналогию провести не можешь или побаиваешься? То есть все на самом деле просто — берешь блокнотик и — ...ну ты знаешь дальше! Туманная Кэт: Лисси, ты имеешь в виду — взять блокнотик и писать, ПОЧЕМУ я делаю то или иное. Первые мои мысли на эту тему; некоторые вещи были для меня очень значимы. Kaрьера, к примеру. В итоге она у меня не удавалась. Я попадала в какие-то жуткие компании, нз

которых потом увольнялась. Некоторое время назад я решила работать над своими слабыми местами. Изучала тайм-менеджемент, получила степень магистра и все это время сидела дома, подрабатывая неполный рабочий день. А сейчас я поняла, как я от этого всего устала. И мне стало все равно, будет у меня карьера или нет.

Прохождение этой программы изменило меня совершенно, особенно жизненный настрой. Мне не хочется больше рваться неизвестно куда и зачем. Мне сейчас хочется получать удовольствие, делать все расслабленно, не напрягаясь. Я поняла, что многие вещи я делала нз-за общественных установок. Например, опубликовать статью, потому что считается, что это хорошо для резюме. В итоге я писала эту статью очень долго, хотя работы там дня на два. Так и не написала. И так далее. Прежде значимые еще недавно вещи перестали быть значимыми, а куда сейчас направить свою энергию, пока не знаю. А еще вчера я проснулась с острым чувством вины: как не стыдно — я тут отдыхаю и ничего полезного вчера не сделала. Потом подумала: «А что я должна была сделать?» — и поняла, что не знаю... Лисси Мусса: Вот ты сама на все вопросы себе ответила. Ты такую мощную работу с собой проделала — и всего за месяц! Это просто перерождение какое-то получилось! Внешних корзин с продуктом нет, но внутренняя работа на самом деле огромная проведена: ты начала осознанно относиться не толь-

ко к процессу питания, осознание влилось во все сферы твоей жизни.

И если ты поменялась сама — то изменится и мир вокруг тебя. Естественно, и ценности, и цели тоже поменялись — и ты поняла, что одно и то же стремление можно обеспечивать тяжким трудом, а можно расслабиться и получать удовольствие — как получилось с фигуркой. Точно так же теперь получится и во всех остальных сферах твоего существования. Это очень похоже на пробуждение. Пока ты спала, за рулем твоей машины был безликий социум. Теперь ты взяла руль своей судьбы в свои руки и огляделась вокруг — вот и заметила много всего ннтересного! Вот и получай удовольствие, но сначала придется очистить внутренности головы — аналогично мы чистим сейчас наше тело. А посему — бери наш рабочий блокнотик и разбирайся, как с плюшками, — что ты делаешь, куда стремишься и, главное, ПОЧЕМУ ты это делаешь. Отслеживаем мы как в питании, так и сейчас — застоявшиеся шлаки, лишние соли, установки, убеждения. И условие такое же, как в случае с едой: чувство вины свое отправь гулять, пожалуйста! Ты ни в чем не виновата, и если ты какихто вещей раньше не понимала, то теперь научилась многому и понимаешь все прекрасно. C жизненным опытом не рождаются, его собирают по крохам, но это самый ценный груз — знания, проверенные на собственном опыте.

О срывах, которые срывами

не считаются