Читаем 40+. Уход за лицом полностью

Маска с черникой и черной смородиной

Требуется: 0,25 стакана ягод черники, 0,25 стакана ягод черной смородины, 10 капель масла жожоба.

Приготовление: растительное сырье растереть до получения однородной кашицы, добавить масло жожоба.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 10–15 мин. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Маска с гранатом и мелиссой

Требуется: 0,5 граната, небольшой пучок мелиссы.

Приготовление: растительное сырье измельчить до получения кашицы (за счет наличия косточек скорее всего придется использовать специальные механические средства для помола).

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 10–15 мин. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Маска с янтарной кислотой и пихтой

Требуется: 0,5 стакана иголок пихты сибирской, 3 таблетки янтарной кислоты, 5 капель кокосового масла, 2 ст. л. сметаны.

Приготовление: иголки пихты растереть до получения сочной кашицы, таблетки янтарной кислоты измельчить в порошок. Все это смешать с кокосовым маслом и сметаной.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 10–15 мин. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Маска с родиолой розовой, мелиссой и омолаживающими маслами

Требуется: 1 ст. л. измельченной травы родиолы розовой, 1 ст. л измельченной травы мелиссы, 5 капель рыжикового масла, 5 капель миндального масла.

Приготовление: травы измельчить до получения сочной однородной массы, добавить в нее масла.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 10–15 мин. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Маска с янтарной кислотой и облепихой

Требуется: 3 таблетки янтарной кислоты, 0,25 стакана ягод облепихи, 5 капель миндального масла, 5 капель кедрового масла.

Приготовление: таблетки янтарной кислоты измельчить в порошок, ягоды облепихи размять в кашицу. Все это смешать с маслами.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска с янтарной кислотой и апельсиновым соком

Требуется: 3 таблетки янтарной кислоты, 4 ст. л. крахмала, 5 капсул аевита, 0,25 стакана апельсинового сока.

Приготовление: таблетки янтарной кислоты измельчить в порошок и смешать с остальными ингредиентами.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска с янтарной кислотой и кефиром тибетского гриба

Требуется: 3 таблетки янтарной кислоты, 3 ст. л. кефира тибетского гриба, 0,25 стакана ягод черники.

Приготовление: таблетки янтарной кислоты измельчить в порошок, ягоды черники растереть до получения кашицы. Все это смешать с кефиром.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска с киви и настоем родиолы розовой

Требуется: 1 киви, 1 ст. л. измельченной травы родиолы розовой, 4 ст. л. овсяной муки, 0,5 стакана воды.

Приготовление: траву родиолы залить горячей водой, настоять 15 мин. Киви размять до получения кашицы. Все смешать с овсяной мукой.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска с редисом, кефиром тибетского гриба и маслом какао

Требуется: 4 корнеплода редиса, 1 ст. л кефира тибетского гриба, 1 таблетка янтарной кислоты, 10 капель масла какао.

Приготовление: редис натереть на крупной терке, таблетку янтарной кислоты измельчить в порошок. Все это смешать с кефиром и маслом.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска с огурцом, репой и пихтой сибирской

Требуется: 1 огурец, 1 стакан иголок пихты сибирской, 0,5 репы.

Приготовление: сырье измельчить до состояния однородной кашицы.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска с березовыми почками, картофелем и алоэ

Требуется: 1 клубень картофеля, 0,5 стакана зеленых березовых почек (не высушенных), 1 лист алоэ, 5 капель оливкового масла.

Приготовление: растительное сырье измельчить до состояния однородной кашицы, добавить масло.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска с манго и маслом нероли

Требуется: 1 манго, 1 яйцо, 3 ст. л. овсяной муки, 10 капель масла нероли.

Приготовление: из манго извлечь косточку, мякоть растереть, смешать с остальными ингредиентами.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска с земляникой, вишней и авокадо

Требуется: 0,5 стакана земляники, 0,25 стакана вишни, 1 авокадо, 3 капсулы витамина А.

Приготовление: растительное сырье измельчить до состояния однородной кашицы, добавить содержимое капсулы.

Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска с пионом и дягилем лекарственным

Требуется: 1 измельченный цветок пиона, 1 ст. л. измельченной травы дягиля лекарственного, 0,25 граната, 2 капсулы витамина А, 2 ст. л. меда.

Перейти на страницу:

Все книги серии Идеальный возраст

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука