50 «можно», с которыми маме станет легче жить

Затем пришло время пересаживаться в прогулочные модели. Мы снова воспользовались транспортом, побывавшем в эксплуатации (грех не взять, когда отдают бесплатно). Нам достались сразу две коляски ведущих мировых брендов, так что приняла я их с воодушевлением. И как же я разочаровалась, когда впервые вышла с каждой из них на прогулку! Они оказались неповоротливыми и тяжелыми настолько, что двигать их нужно было буквально всем телом, а чтобы повернуть, приходилось задействовать и бицепсы, и трицепсы, и еще кучу мышц на руках, которые потом болели как после тренировки. Колеса вставали поперек, управляемость была нулевой, прогулки превратились в мучение. Спустя несколько месяцев обе коляски переквалифицировались в спальные места на балконе: одна — в нашей квартире, другая — в бабушкиной. К слову, с этой задачей они еще год справлялись на отлично: при необходимости и хорошей погоде ребенок отправлялся на дневной сон на свежем воздухе.

А вот транспорт пришлось покупать. В этот раз я подошла к вопросу ответственно: присмотрела модель в интернете, потом стала обращать на нее внимание на улицах. Не стеснялась спрашивать у мам, как им коляска, и даже пару раз покатала чужих детей. Убедившись, что это то, что нужно, мы ее купили. В первую же прогулку я была похожа на сумасшедшую. Через каждые пять минут восклицала: «Как удобно! Она сама едет! Ого, как поворачивает! Одним мизинцем управляю, смотри!» Хорошо, что рядом был муж, а то эйфория вылилась бы на прохожих. Одним словом, мы снова пересели на «Мерседес» (кстати, опять бэушный, но ничуть не утративший своих качеств). К чему я все это…

Коляска должна быть максимально удобной как для малыша, так и для взрослых, которые будут ее катать. Ни одна из опций — будь то управление, складывание или постановка на тормоз — не должна вызывать затруднений, неудобств и уж тем более раздражать. Защелки на ремешках безопасности, капюшон, дождевик, подстаканник, подвесная сумка и другие детали тоже должны быть удобными. А вот будет ли это новая коляска или нет, дорогая или дешевая, отечественная или иностранного происхождения — уже не так важно.

Подумайте, есть ли что-то, что может сделать ваши долгие прогулки с малышом максимально комфортными? К примеру, теплая удобная обувь или одежда, небольшая сумочка на пояс для мелочевки вроде салфеток, телефона и любимой погремушки, солнцезащитные очки, яркая шапка, непромокаемый плащ, небольшой термос или красивая термокружка для горячих напитков, наушники, упаковка печенья или орешков на случай внезапного голода. Меня какое-то время здорово мотивировал вкусный кофе в кофейне по маршруту нашей прогулки. Признаюсь, иногда, в особенно сложные дни, это был единственный аргумент, чтобы одеть ребенка и выйти с ним на улицу. Я брала кофе с собой и отправлялась в парк хрустеть печеньем под музыку в наушниках. Так двухчасовая прогулка с коляской в феврале из повинности превращалась в удовольствие.

Практическое задание

• Проведите ревизию вашего гардероба и шкафчика с косметикой: проверьте, имеется ли у вас все необходимое для комфортных прогулок в любую погоду. Отметьте в списке, что уже есть, а что необходимо докупить. При желании можете дополнить его своими пунктами.

ЗИМА:

✓ теплая обувь для экстремально низких температур;

✓ непромокаемая теплая обувь для слякоти;

✓ теплая и удобная верхняя одежда: комбинезон / утепленные штаны / куртка;

✓ термобелье;

✓ теплые носки;

✓ шапка;

✓ шарф;

✓ варежки или перчатки на сильный мороз;

✓ муфта на ручку коляски;

✓ защитный крем для лица.

ОСЕНЬ/ВЕСНА:

✓ удобная непромокаемая обувь;

✓ непромокаемый яркий плащ или дождевик, чтобы быть заметной в сумерках;

✓ тонкие теплые носки;

✓ тонкая шапка по сезону;

✓ легкий пуховичок или кофта (поддеть при необходимости);

✓ маленький складной зонт;

✓ широкий палантин или шарф.

ЛЕТО:

✓ удобная обувь для долгих прогулок;

✓ легкие шорты или брюки, в которых можно играть на площадке;

✓ сарафан или платье, чтобы красиво гулять в парке;

✓ шляпка/панама/бандана или другой головной убор;

✓ солнцезащитный крем;

✓ косметика с SPF-фильтром;

✓ солнцезащитные очки;

✓ компактное средство от комаров;

✓ набор пластырей.

ВСЕ СЕЗОНЫ:

✓ небольшой термос или термокружка;

✓ наушники;

✓ пауэрбанк;

✓ удобная сумка или рюкзак с карманами;

✓ пенка-сидушка или легкий складной стульчик;

✓ влажные и сухие салфетки;

✓ санитайзер;

✓ герметичные контейнеры для перекуса;

✓ подстаканник на коляске;

✓ суперудобная коляска-вездеход с легким управлением.

Ну и конечно, не забывайте брать на каждую прогулку хорошее настроение. Думайте о том, что променад полезен не только для ребенка, но и для вас. Насыщайте легкие кислородом, замечайте красоту вокруг. Вспомните, могли ли вы позволить себе такие прогулки в будние дни до декрета? Так почему бы не рассматривать их как бонус и не научиться получать пользу и удовольствие лично для себя!

16. Можно быть продуктивной, катая коляску