50 «можно», с которыми маме станет легче жить

А эти чудесные магазины, отделения почты и аптеки, где две входные двери открываются в одну сторону и расположены друг за другом так, что коляска помещается ровнехонько между ними! И туда же, в крохотный предбанник, каким-то чудом втискивается разудалая мать, которая ногой придерживает одну дверь, рукой пытается открыть другую, второй рукой толкает застрявшую коляску, а на свободной ноге старается сохранить равновесие. Знаете, кто в эти моменты бесит больше всего? Нет, не те, кто построил такие ущербные двери, а те, кто наблюдают за матерью-эквилибристкой. Наблюдают и бездействуют.

Серьезно. Я искренне не понимаю: как можно не придерживать дверь, не пропускать, не предлагать помощь? Однако, к сожалению, можно. Помню, я часто спорила с мужем о том, как правильно поступать: просить помощи у окружающих или ждать, что они сами ее предложат. Решающим был его аргумент: «Можешь не просить, но тогда не обижайся, что не помогли». И я стала просить. Не сразу, конечно. Я была гордой и независимой ровно до тех пор, пока моя поясница не отомстила мне грыжей, а мениск не дал трещину.

Это здорово отрезвляет, когда ты оказываешься перед выбором: втащить коляску в автобус самой или сохранить в целости остатки своего позвоночника. Я сделала выбор, обернулась и спросила стоящего неподалеку мужчину: «Не могли бы вы мне помочь?» И о чудо! Он с легкостью закинул коляску с Сашей в автобус, еще и улыбнувшись в ответ на мою благодарность: «Не за что». Наверняка он в этот момент чувствовал себя тем самым Настоящим Мужчиной. Суперменом или даже Бэтменом. И я могла лишить его такого удовольствия?! Лишить возможности побыть молодцом, показать силушку богатырскую? Да что ж я за человек такой после этого! Словом, с тех пор я пересмотрела свои взгляды.

Теперь я твердо убеждена: просить о помощи не стыдно. Да и страшно только в первые несколько раз, потом это становится нормой. Страх вообще довольно легко вылечивается. Чаще всего за ним прячется боязнь получить отказ. Но признайтесь: если мама с коляской попросит вас придержать дверь или нажать кнопку в лифте, вы ведь не откажете? И наверняка в магазине пропустите вперед без очереди женщину с орущим младенцем, пытающуюся купить хлеб к обеду. Так почему мы боимся, что другие люди откажут нам в нашей просьбе о помощи? Разве они хуже нас? Менее благородные, адекватные, сердечные? Конечно нет! Смело оставляйте свою скромность, просите вам помочь, и вы заметите, как много вокруг вежливых и внимательных людей. Просто иногда они заняты своими мыслями и телефонами, но, как только вы попросите, сразу придут на выручку. Так не лишайте окружающих возможности быть хорошими и делать добрые дела.

Практическое задание

• Отправляйтесь на прогулку и попросите прохожего вам помочь: подержать дверь, занести коляску наверх, подсказать время или дорогу до ближайшей аптеки.

Искренне поблагодарите своего помощника, глядя ему в глаза.

Повторяйте это упражнение в течение недели, каждый день добавляя количество просьб: начните с одной и доведите до семи за прогулку. И всего через неделю вы заметите, как легко и приятно просить о помощи, получать ее и благодарить.

• В качестве ответной меры старайтесь тоже помогать другим и быть доброжелательной. Придержите дверь перед такой же мамой, если у вас свободны руки. Терпеливо подождите чужого карапуза, неуверенно пытающегося подняться по лестнице в подъезд. Улыбнитесь другой маме, предложите, пока она оплачивает проезд, подержать коляску в транспорте. Делайте добрые дела, и вы заметите, что мир не так враждебен, как может показаться, а вокруг много приятных отзывчивых людей, готовых прийти на помощь.

19. Можно не ждать помощи от мужа

Кажется, что эта глава противоречит предыдущей, но это не совсем так. Здесь речь пойдет, скорее, не о физическом или финансовом аспекте помощи, а об эмоциях молодой мамы. Оказывается, ожидание помощи от близких здорово снижает собственную продуктивность и портит настроение.

Ошеломляющее осознание пришло ко мне благодаря подруге Ане, у которой мы как-то летом гостили всей семьей. Она обратила внимание, что я часто раздражалась на мужа, поскольку он не спешил помогать мне с малышом и все время находил уважительные причины, чтобы удалиться. То срочный разговор по работе, то неотправленное письмо, то еще что-нибудь. Я, конечно же, обижалась, ведь в моих мечтах эта поездка выглядела как семейная идиллия «мама, папа и сын на даче». Однако на деле выходило, что каждый сам за себя. А я — не только за себя, но еще и за ребенка. Аня, которая слишком хорошо меня знала, не могла не заметить мое недовольство мужем.

— Просто представь, что его здесь нет, — сказала тогда подруга. — Как будто вы с Сашей приехали вдвоем.

— То есть я буду заниматься ребенком, а муж пусть отдыхает? Это в честь чего такая халява? Мы вообще-то семья! — возмутилась я.