50 «можно», с которыми маме станет легче жить

— Попробуй, — ответила она. — Ничего не жди от него, рассчитывай только на свои силы. И тогда, если помощь придет, ты примешь ее как подарок. А если не придет — не будешь портить настроение ни себе, ни мужу.

Что ж. Я в тот момент была уже достаточно обижена и полна претензий к супругу, так что решила попробовать сменить тактику. Хуже уже не будет, так почему бы не сделать, как советовала Аня. Признаюсь, было непросто договориться с собой и ничего не просить у мужа: ни затащить с улицы коляску, ни приглядеть за Сашей, пока я разогреваю обед, ни пойти вместе с нами на прогулку.

Все, что касалось сына, я делала сама. И ожидала, что к вечеру буду без сил. Однако к концу дня я почувствовала невероятную легкость: я была полна энергии, запросто справлялась со всеми задачами и пребывала в отличном настроении. Муж совершенно не раздражал меня, ребенок был милым и послушным, а у меня остались силы на ночные посиделки с подругой.

Позже я не раз возвращалась к этой истории. И всегда замечала, что метод работает. Когда муж собирался уехать на несколько дней или даже недель, я сначала переживала, обижалась, что он «бросает» меня один на один с ребенком, жалела себя, бедняжечку, но потом — о чудо! — легко и спокойно справлялась с Сашей, часто успевая сделать даже больше, чем обычно. Готовила, стирала, убирала, работала и писала книгу. И все это параллельно с заботами о сыне. Мы входили в общий ритм: я подстраивала свой график под малыша, а его прогулки — под мои задачи. А уж если на помощь приходила моя мама или Сашина няня, я чувствовала себя почти всемогущей! Ведь помимо стандартных задач я спокойно могла выпить кофе, съездить по делам и даже вздремнуть днем вместе с сыном.

Так что, пользуясь случаем, благодарю Аню и рекомендую вам присмотреться к совету: не тратьте время и нервы на ожидание помощи, учитесь жить с ребенком в вашем ритме!

Возможно, вы сможете от некоторых задач отказаться или их делегировать. Например, заказывать раз в неделю готовую еду вместо того, чтобы проводить выходной у плиты. Или найти рядом с домом развивающие занятия по возрасту, чтобы на пару часов пристроить ребенка, пока вы делаете маникюр. В конце концов, нет ничего страшного и в том, чтобы оставить на утро грязную посуду в раковине или разбросанные игрушки на полу и лечь спать в девять вечера вместе с малышом, если нет сил.

Я, к примеру, приноровилась готовить, пока сын играет рядом на кухне или смотрит мультики. За одну трехминутную серию могу натереть морковку для супа. А за время, пока Саша разбирает башню, которую я построила из конструктора, — выпить чай с конфеткой (главное — не шуршать фантиком, чтобы не привлекать внимание). К тому же всегда можно отложить недочищенную картофелину, чтобы налить ребенку воды, вытереть нос, посадить на горшок или посмотреть, какой замечательный медведь в мультике. А после того, как малыш получит порцию внимания и заботы, вернуться к своим взрослым делам.

Практическое задание

• Прислушайтесь к своим мыслям и ощущениям: есть ли у вас ожидание, что кто-то (муж, мама, свекровь) должен вам помогать? Напишите, какой конкретно помощи вы от них ждете:

________________

• Представьте, что вы с малышом на неопределенное время оказались в чужом городе, где нет родных и знакомых. Как вы решите задачи, которые описали выше?

________________

• Мысленно разрешите близким не помогать вам. Даже если это кажется несправедливым. Не предъявляйте претензии и не обижайтесь, если они не спешат на помощь по первому зову. Возьмите на себя ответственность за своего ребенка и ваш совместный быт.

С искренней благодарностью принимайте любую помощь. Относитесь к ней не как к должному, а как к подарку судьбы.

Если эти советы вызывают у вас протест — отлично понимаю. Конечно, в идеальных семьях все взрослые стремятся помогать маме с маленьким ребенком. И прекрасно, если у вас именно так. Описанный в этой главе опыт, скорее, пригодится тем, кто эту помощь не получает и так же, как я когда-то, обижается и портит себе настроение. Самое время взять ситуацию в свои руки и вытащить себя из западни жалости. Не сомневаюсь, вам это по силам!

20. Можно не гладить детские вещи, а гладить ребенка

В какой-то момент я заметила интересную взаимосвязь: как только наша повседневность наполнялась хоть какими-нибудь событиями (долгая прогулка, поход к бабушке, прием гостей, дача), квартира оказывалась во власти бардака.

Стираное белье могло неделю висеть на балконе, а затем сразу быть использовано и брошено в стирку. Чистые чашки тоже не добирались до полки — кочевали между кухонным столом и посудомойкой. Игрушки лежали в самых неожиданных местах, Сашины обновки на ближайший сезон торжественно стояли в коробке посреди прихожей, а сумки и рюкзаки существовали в режиме либо «не успели разобрать», либо «начали собирать».