500 лучших блюд из кабачков, баклажанов, перца и других овощей

1 багет или батон, 1 баклажан, 1 кабачок, 1 помидор, 1 болгарский перец, 2 моркови, 1 небольшая луковица, 3–4 зубчика чеснока, растительное масло, смесь сушеных трав, соль и черный молотый перец

Баклажан тщательно вымыть, нарезать мелкими кубиками, посыпать солью и дать постоять 15 минут, затем промыть и слегка отжать. Кабачок нарезать небольшими кусочками, морковь натереть на терке, лук мелко нашинковать. В глубокой сковороде обжарить лук на среднем огне 4–5 минут. Добавить баклажаны, кабачки, морковь и чеснок, нарезанный пластинами, готовить 10–15 минут, время от времени перемешивая. Добавить нарезанные помидоры, соль и перец, протушить 1 минуту и снять с огня. Хлеб нарезать ломтиками толщиной 1 см, натереть чесноком, сбрызнуть оливковым маслом и присыпать смесью сушеных трав. Выложить на противень, запекать в духовке до золотистого цвета. Затем выложить на хлеб овощи и подавать на стол.

Кальмары, фаршированные сыром и перцем

2–3 тушки кальмаров, ½ стакана отварного риса, 2 болгарских перца, 4–5 зубчиков чеснока, зелень укропа, 3 отварных яйца, 100 г плавленого сыра, 150 г твердого сыра, 100 г майонеза, соль, перец

Замороженных кальмаров залить кипятком, через 2–3 секунды воду слить и, поместив кальмаров под холодную проточную воду, очистить от кожицы. Удалить внутренности и позвоночный хрящ. Подготовленные тушки отварить в кипящей подсоленной воде 1–2 минуты (не более!), вынуть и остудить. Для приготовления начинки перец и отварные яйца нарезать одинаковыми маленькими кубиками. Добавить отварной рис, пропущенный через пресс чеснок, тертый плавленый и твердый сыр, рубленый укроп, посолить, поперчить, заправить майонезом и тщательно перемешать. Приготовленной массой плотно начинить кальмаров, положить в холодильник на 1 час. Перед подачей на стол нарезать фаршированных кальмаров острым ножом на кружочки толщиной 2 см.

Рулетики из сельди со сладким перцем

4 филе сельди, 2 красных болгарских перца, 1 желтый болгарский перец, 1 яблоко, 2 отварных яйца, зелень укропа, 100 г майонеза, соль по вкусу

Майонез растереть с мелко натертым яблоком и солью. Болгарский перец нарезать длинными полосками, отварные яйца – дольками. Филе сельди нарезать тонкими ломтиками, смазать соусом, положить по полоске перца и дольке яйца, свернуть рулетиками. Закрепить их шпажками, выложить на блюдо, украсить зеленью укропа.

Холодные и горячие супы

Окрошка с редисом

700 мл хлебного кваса, 200 г отварной говядины, 3 отварные картофелины, 250 г редиса, 2–3 свежих огурца, 2 отварных яйца, зелень петрушки, укропа и лука, 4 ст. л. сметаны, 1–2 ст. л. горчицы, соль по вкусу

Отварную говядину, картофель, редис, огурцы и яичные белки нарезать мелкими кубиками. Зеленый лук и зелень мелко нарубить, слегка растереть с солью. Отварные желтки размять, добавить сметану и горчицу. Подготовленные ингредиенты соединить, залить охлажденным квасом, посолить по вкусу. Подавать со сметаной.

Окрошка с черемшой

1 л кваса, 100 г ветчины, 2 отварные картофелины, 100 г редиса, 1 огурец, 1 отварное яйцо, 5–7 стеблей черемши, 4–5 стеблей зеленого лука, зелень укропа, 4–5 ст. л. сметаны, соль по вкусу

Ветчину, отварной картофель, редис, огурец и яйцо нарезать кубиками. Черемшу, зеленый лук и зелень промыть, обсушить, мелко нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, залить охлажденным квасом, заправить сметаной, посолить по вкусу.

Холодный суп из цукини и баклажанов

4 стакана йогурта или кефира, 2 баклажана, 1 цукини, 2 зеленых болгарских перца, 2 красных болгарских перца, 2–3 зубчика чеснока, зелень укропа, 2 ст. л. растительного масла, сок 1 лимона, соль, свежемолотый черный перец