500 ответов консультанта по сну

Есть и другой более быстрый способ отучить ребёнка 1,5–2 лет от пустышки. Предложите малышу поделиться соской с птичкой или кошечкой, скажите, что они маленькие, им тоже нужна пустышка. Положите соску на лавочку или просто спрячьте в сумке, при этом похвалите малыша за то, что он не пожалел свою соску.

Бывает так, что дети случайно роняют свои пустышки в труднодоступные места – в речку, в колодец, в море. Это тоже предлог объяснить ребёнку, что пустышку при всём желании не вернуть. А ещё можно подарить свою пустышку Деду Морозу в благодарность за его подарки: завернуть в красивую бумагу и положить под ёлку.

Когда моей третьей дочери исполнилось 2 года, мы отмечали праздник в ресторане на берегу реки. Вообще подойдёт любой водоём, озеро (или вдруг вам повезло жить на море). Далее собираете всех детей и обязательно того, кто не отучился от соски. Играете у воды. И ждёте, пока малыш свою соску выбросит в воду – посмотреть, как она красиво тонет. В нашем случае Катя решила поделиться соской с уточкой. Всё. Дальше дело за малым – не купить новую. Настроиться, что 3–5 дней немного «поштормит» – давайте малышу как можно больше контакта, проводите больше времени, так как дети себя сосанием успокаивают в том числе, когда им скучно. Проговаривайте одно и то же с пониманием по методу «заезженной пластинки», вспоминайте в 47-й раз, как она тонула, уплывала, искренне сопереживайте и утешайте, если нужно. Почему это работает?

• Естественные последствия. Никто ничего не придумал. Достать нельзя, её действительно больше нет.

• Мама не придумывает про «забрал барсук», «нужна другому малышу» и т. д. Дети часто не слышат слов, но считывают неуверенные интонации.

• Уверенность и спокойствие мамы всегда передаётся ребёнку. И любая ситуация воспринимается как нормальная. Абсолютно любая. И принимается, если мама рядом и помогает справиться.

• Дети адаптируются к новым условиям очень быстро – за 3–5 дней. А через неделю вы все забудете, что ребёнок пользовался соской несколько лет.

Когда переводить ребёнка в большую кровать?

До трёх лет многие дети не готовы оставить свою кроватку, в которой они спали с рождения. Кровать без бортиков не имеет границ для сна, и малышу это может быть психологически некомфортно, неуютно. Более того, пока ещё не хватает самообладания, чтобы оставаться в кровати без бортиков, когда вокруг столько интересного и можно легко добежать до мамы и папы.

Что делать? Подождите, пока малыш созреет для взрослой кровати, не торопите и наблюдайте, когда он сам проявит интерес. В случае необходимости можно немного помочь интересу появиться. Например, укладывать в игрушечную кровать куклу, мишку, в книгах при чтении акцентировать внимание на кроватки на картинках, в мультике герои тоже часто ложатся спать во «взрослые» кровати.

На какие моменты обратить внимание:

• кроватка стала мала: во сне постоянно упирается разными частями тела, высота бортика не доходит середины груди, малыш легко выбирается из кроватки;

• ребёнок противится сну в кроватке с бортами, воспринимая её как ограничение свободы, говорит или показывает, что хочет спать как взрослый;

• малыш может сам укрыться одеялом, говорит, что хочет себе подушку, или всё время подкладывает под голову руки, игрушку;

• подросший ребёнок становится слишком тяжёлым и, засыпая на руках, создаёт серьёзную нагрузку на спину при перекладывании в кроватку;

• малыш спит ночью без подгузника и сам просыпается, чтобы пописать на горшок, но не может вылезти;

• готовитесь к детскому саду или уже начали ходить, а там кровати без бортов;

• ребенок умеет засыпать сам или просто в присутствии взрослых.

Как показывает практика, около трёх лет переход в большую детскую кроватку происходит легче всего на волне кризиса «я сам» и желания стать старше, подражания взрослым.

Чтобы облегчить переход, по возможности не убирайте детскую кроватку сразу, начните укладывать во взрослую сначала днём, затем и ночью.

Когда рекомендуется «отселять» ребёнка в отдельную комнату?

Сделайте этот период спокойным и радостным. Будет здорово, если ребёнок поучаствует в оформлении комнаты, выборе кровати, постельного белья и новой пижамы. Постепенный переезд в комнату поможет ребёнку настроиться. Можно несколько раз проговорить с малышом, что скоро у него будет своя комната, как в ней будет уютно, куда устроятся все его любимые игрушки.

Комнату нужно сделать безопасной для ребёнка:

• Установите на кровать бортик.

• Поставьте замки на окна, добавьте заглушки на розетки и наклейки на острые углы, если уместно.

• Используйте ночник, который не нагревается.

• Поставьте радио/видеоняню для наблюдения за малышом.

• Уберите все опасные предметы, комнатные растения.