60 лет-не возраст №3-2003

Итак, мы очистили воду от избытка хлора, кальция, микробов. Достаточно ли этого? Нет. Чтобы увидеть, какова же теперь наша вода, налейте ее в высокую консервную банку, на палец ниже края. Накройте сосуд блюдцем и поставьте в морозилку. Через 12 часов достаньте банку, обдайте ее бока и дно горячей водой. Из банки выпадет ледяной цилиндр. Рассмотрите его: по краям лед прозрачный, а на дне и в середине желтовато-мутный.

В чем тут дело? Сначала при нулевой температуре у стенок банки замерзает чистая вода, вытесняя в центр растворы солей. Потом, при температуре ниже нуля, замерзает и концентрированный раствор солей в середине.

Чтобы отделить чистую воду от воды с солями, есть два способа. Первый — быстро вымыть кипятком из куска льда мутную желтоватую сердцевину. Но гораздо проще определить время, за которое вода в морозилке замерзнет не полностью, а в виде «стакана» чистого льда с мутным раствором внутри. Обдав банку кипятком, выньте ледяной стакан, струей воды сделайте отверстие в его «крышке» и вылейте солевой раствор. Оставшийся полый «хрустальный» стакан — это и есть чистейшая вода. Чай на такой воде особенно вкусен, становятся безвредными и первые блюда. И не только безвредными, но и целебными. Дело в том, что структура талой воды такая же, как в клетках нашего организма. Поэтому структурированная вода полезна, она и усваивается гораздо эффективнее, чем любая другая.

Долгожители-горцы почти всегда пьют талую воду из рек, сбегающих с ледников. Эффективность талой воды вы можете проверить сами. Положите лед в горшок с чахлым, болеющим растением. Часа через три поникшие листья окрепнут, расправятся. Поливайте такое растение талой водой, и оно выздоровеет.

Талая вода особенно полезна пожилым людям: с возрастом клетки и ткани организма все хуже усваивают воду. Для стареющей кожи выпускают специальные гидратантные кремы, которые усиливают способность клеток кожи впитывать воду. Насыщенная влагой кожа становится эластичной, морщинки расправляются. Такого же омолаживающего эффекта можно достичь, если, во-первых, регулярно протирать лицо кусочком льда, во-вторых, пить талую воду. Пейте ее не залпом, а по глоточку, согревая во рту. Кто-то сразу ощутит и оценит приятный вкус талой воды, кто-то придет к этому позже, когда организм начнет без всякой помощи избавляться от болезней.

Возможно, все эти советы кому-то покажутся слишком обременительными, но это на первый взгляд. Со временем привычка правильно относиться к продуктам и приготовлению пищи станет такой же естественной, как и мытье рук перед едой.

ФИТОТЕРАПИЯ

Можжевеловый куст

Борис Васильев

Этим красивым кустарником восхищались поэты и художники. Илья Репин сам высадил в своей усадьбе можжевеловую аллею, а Николай Заболоцкий посвятил можжевельнику знаменитое стихотворение, которое так и называется — «Можжевеловый куст»…

Можжевельник использовался людьми издавна. Еще египтяне и древние греки окуривали можжевельником помещения и даже целые улицы при частых тогда эпидемиях тифа, холеры, чумы. В Индии был популярен чай из ягод можжевельника — вкусный и лечебный, помогающий от различных недугов пищеварительного тракта.

На Руси можжевельник имел множество названий — брузжевельник, яловец, можевел, тетеревиные ягоды, тетеревиный куст. Из созревающих осенью плодов можжевельника готовили целебные настои и отвары, используемые при простуде и желудочно-кишечных заболеваниях.

Вечнозеленое растение — кустарник или небольшое дерево — принадлежит к семейству кипарисовых, но, в отличие от кипариса, более морозоустойчиво и поэтому встречается не только на юге нашей страны, но и по всей лесной зоне европейской части, а также в Сибири — вплоть до Якутии.

В научной и народной медицине используются в основном можжевеловые ягоды — шишкоягоды. В них содержится до 2 % эфирного масла, до 40 % сахаров, 9 % смол и органических кислот.

Еще известный немецкий врачеватель Себастьян Кнейп в своих очерках объяснял основное лечебное действие можжевельника: «Дым от него уничтожает все заразные бактерии, находящиеся в воздухе, а сами ягоды при употреблении в пищу очищают весь организм человека, особенно его желудочно-кишечный тракт, от всякой заразы. Тем, кому приходится ухаживать за заразными больными, я советую почаще жевать можжевеловые ягоды, вкус которых очень приятен».

Себастьян Кнейп так советовал лечиться страдающим желудочными и кишечными заболеваниями. В первый день надо съесть 4 ягоды, во второй — 5 ягод, в третий — 6 и так далее до 12 дней, когда нужно съесть 15 ягод. Затем, ежедневно уменьшая число принимаемых ягод на одну, дойти до 5 ягод в день и прекратить их прием.