77 законов креативности

В системе нейролингвистического программирования Закон малых изменений работает так: если постоянно «капать на мозги», то рано или поздно вы уверуете в то, что вам внушают. На этом была основана советская пропаганда – нищие, полуголодные люди верили, что живут в великой стране с великими вождями. И как тут не поверить, если это звучало из каждого утюга[4].

Закон регулярности

Регулярность важнее продолжительности. Правило таково: лучше заниматься по полчаса каждый день, чем шесть часов раз в неделю.

Известно, что пианист, профессор московской консерватории Власенко каждый день стоял на голове, утверждая, что постоянные повторения дают привычку, привычка дает дисциплину труда, дисциплина труда – ритм жизни, ритм жизни формирует характер, а характер – это судьба. «Все мы, – говорит Бодо Шефер, – на 95 процентов состоим из привычек». Есть привычки вредные и привычки полезные, и чем больше у нас полезных привычек, тем более мы эффективны. Правильно сформированная привычка дает главный ключ к успеху, а привычка есть следствие регулярности. Напомню правило двадцати одного дня. Если вы хотите, чтобы нечто вошло у вас в привычку, делайте это в течение трех недель, и вы с удивлением обнаружите, что новая привычка стала вашей плотью и кровью.

Закон ритуала

Ритуал в нашей жизни значит куда больше, чем может показаться на первый взгляд. Ритуал утренней пробежки, ритуал чистки зубов, ритуал выпивания утренней чашечки кофе, которая, как известно, самая вкусная, ибо ритуал всегда усиливает наши эмоции, выводя из обывательской повседневности. Особенно важен ритуал для детей. Помню, что любимой сказкой моего старшего сына была сказка про Красную шапочку, так что это великое произведение стало неотъемлемой частью нашего вечернего ритуала. Будучи сильно уставшей, я иногда делала в повествовании купюры, но не тут-то было! Трехлетний Максим меня тут же наставительно поправлял: «Мамочка, ты пропустила, шапочке в корзинку положили не только пирожки с капустой, но и с яблоками, а еще в корзинке было маслице». Так что, изо дня в день, повторялось одно и тоже: попробуй я выпустить из сказки хоть одну животрепещущую подробность, и она тут же возвращалась обратно на подобающее ей место.

Ритуал должен присутствовать в вашем повседневном распорядке дня, вплоть до самых мелочей; если ребенок привык сначала убирать постель, а затем чистить зубы, то последовательность этих действий должна оставаться неизменной, это дает маленькому человеку чувство защищенности: все сегодня как всегда и ничего не может произойти. Та же неизменность должна присутствовать и в том, в какой последовательности делаются домашние задания, если ребенок привык начинать с математики, пусть он всегда начинает именно с нее. В плане организации урока: если ваш ученик привык к тому, что вы начинаете занятие с небольшого разговора про жизнь, то не надо на белом глазу вдруг менять эту сложившуюся между вами традицию. Если повелось, что вы начинаете урок с этюда, то всегда начинайте с этюда и не нарушайте однажды заведенного хода вещей.

Также скажу о ритуалах – событиях. В детстве у нас с дедушкой был ритуал, мы каждую неделю по субботам ходили в театр. Был и другой приятный ритуал, возвращаясь с бабушкой из детского сада, я всегда стояла у подъезда и ждала появления деда, который неизменно вручал мне один и тот же подарок – игру-бродилку. Еще один весьма полезный ритуал – воскресные обеды и ужины с родственниками. Именно в такие моменты у ребенка вырабатывается понятие семьи, семейных корней, семейственности.

Теперь о творчестве. Я всегда начинаю свой день с того, что сажусь за рояль и играю музыку И. С. Баха. Для меня не поиграть Баха – это все равно что не почистить зубы. Ибо Бах – это гигиена души, молитва и внутреннее очищение. После этого работается куда легче.

Закон первоначального дискомфорта

Первый шаг всегда связан с дискомфортом. Каждый знает, как сложен первый день на работе после отпуска или праздников. А впервые переступить порог фитнес-центра – это серьезная победа над собой. Зато потом вас ждет интересное открытие, сначала легкие вещи покажутся трудными, но потом трудные вещи становятся легкими. Первоначальное освоение буквы А оказывается сложнее, чем спустя время написание слова авангард.