99 + 1 способ быть счастливее каждый день

К сожалению, часто немалую лепту в это вносят близкие люди. Вспомните, как в детстве вы могли часами просиживать с красками и альбомом, но по какой-то причине родители считали ваше занятие пустой тратой времени, делом, вам не подходящим. Или как однажды вы поделились с другом своей мечтой написать книгу, а он поднял вас на смех со словами: «Ты и свое имя написать без ошибок не можешь».

И если сказанное незнакомцем мы еще можем отбросить, то близким людям мы привыкли доверять безоговорочно, и иногда осознание того, что они тоже бывают не правы, приходит к нам слишком поздно.

От скольких замыслов мы отказываемся, сколько раз безосновательно стыдим себя только потому, что кому-то наши мечты и цели показались смешными. Сколько раз мы и сами выражали скепсис по поводу чужих слишком наивных или слишком смелых представлений о жизни. И потом с удивлением наблюдали, как, несмотря ни на что, люди поднимались и добивались желаемого вопреки, казалось бы, здравому смыслу.

ПРАКТИКА

Относитесь бережно к своим и чужим мечтам. Воображение – одна из самых ценных и уникальных способностей, данных человеку.

Помните, какой бы мечтой ни поделился с вами человек – заработать миллион или полететь к звездам, – он поделился сокровенным, и, посмеявшись, вы причините ему боль, а возможно, повлияете на всю его жизнь.

Не принимайте близко к сердцу, когда кто-то выражает скепсис и в ваш адрес. Родители часто хотят уберечь нас от лишних промахов и падений, искренне считая, что «синица в руке» лучше. Люди тащат за собой огромный багаж собственных разочарований, страхов и нереализованных амбиций. Возможно, кто-то из ваших знакомых действительно пережил подобный неприятный опыт, но это не означает, что и вас постигнет неудача. Может быть, когда-то этот человек мечтал о том же, но ему не хватило смелости попытаться, и теперь мысль о том, что кто-то другой может так легко реализовать его желания, причиняет ему боль. Как бы то ни было: если вы сами верите в свою мечту и чувствуете, что это ваш путь, не отступайтесь и не забывайте о ней.

Ваша задача – продолжать жить так, будто вам никто никогда не говорил, что ваши мечты неосуществимы.

93. Не завидуйте

Зависть – еще одно неприятное чувство, отравляющее нам жизнь. Но поскольку оно относится к явно негативным эмоциям, на открытое проявление которых действует некий социальный запрет, идею о том, что завидовать плохо, родители внушают нам с детства.

Однако управлять своими эмоциями мы не в силах. На чужом газоне, как известно, и трава зеленее. Сначала мы хотим игрушку, как у старшего брата или товарища в песочнице. После – штаны, телефон, камеру, родителей, комнату, как у одноклассника. Потом – машину, дом, одежду, фигуру, партнера, семью, внешность или талант, как у… Список может быть бесконечным, неизменно одно: не получая желаемого немедленно, мы тут же задаемся детским вопросом: «А я чем хуже?»

Поэтому даже становясь взрослыми, все мы время от времени испытываем приступы зависти разной степени интенсивности, но не все умеют правильно реагировать на это чувство, и некоторым оно изрядно отравляет жизнь.

Опасность зависти кроется в двух аспектах.

Во-первых, мы всецело сосредоточиваемся на том, чего у нас нет, а не на том, что у нас есть. Мы можем изводить себя мыслью о том, как быстро коллега продвигается по служебной лестнице, не замечая, что, в отличие от него, у нас есть уйма свободного времени для общения с близкими. Во-вторых, пытаясь добиться того же положения, тех же привилегий или получить те же вещи, что у объекта зависти, мы однажды обнаруживаем, что все это время жили какой-то не своей, а чужой жизнью, и что все достигнутое не принесло нам ни секунды счастья.