99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов

Любой вид спорта, как и любая деятельность, оказывает влияние на формирование личности. Спортсмены разных видов спорта отличаются не только внешне, но и внутренне. Если мы хотим развивать у ребенка определенные качества, то, зная специфику вида спорта, мы можем подобрать наиболее подходящий вид. Так, например, если мы хотим развить концентрацию внимания, то среди наиболее подходящих будут: прыжки в воду, тяжелая атлетика, гимнастика. Если же мы хотим сформировать переключение и распределение внимания, то лучше выбрать игровые виды. Таких примеров можно привести еще очень много, каждый вид спорта уникален. В психологии это целое направление работы, научное название которого – психографический анализ.

Для личности в целом занятия любым видом спорта будут способствовать формированию волевых качеств – настойчивости, самообладания, выдержки, дисциплинированности и др. И многим людям, добившимся успехов в других сферах (бизнесе, политике и др.), спорт не только во многом помог достичь результата, но и продолжает помогать поддерживать «хорошую форму» как физически, так и психологически.

Также есть личностные характеристики, которые предпочтительны для конкретного вида спорта. Несмотря на то, что психологи придерживаются взгляда, что все психические феномены развиваемы, все же есть биологически обусловленные качества (например, свойства нервной системы и темперамента, профиль функциональной асимметрии и др.), которые все-таки лучше учитывать при выборе вида спорта. Сотрудниками НГУ им. П.Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург) Л.К. Серовой и др. проводились исследования по выявлению типа темперамента у теннисистов. Было выявлено, что среди высококлассных спортсменов не встречаются меланхолики и флегматики. Также для достижения наивысших спортивных результатов в единоборствах инертный тип нервной системы будет помехой. В некоторых видах спорта спортсмен-левша очень ценен, он в двигательном плане является неудобным соперником.

Однако, конкретных методик, помогающих выбрать спортивную секцию, пока нет – это перспективное направление, над которым работают специалисты. Разработаны отдельные опросники для диагностики индивидуально-психологических особенностей личности и, проведя углубленное тестирование, психолог может дать рекомендации по выбору вида спорта. Но многое зависит от целей занятий спортом. Бывает, что ребенок приходит в спорт по настоянию родителей, как говорят, для здоровья, а потом занятия его захватывают целиком. Несмотря на то, что психодиагностика в спорте занимает важное место, еще мало методик для изучения особенностей детей и учитывающих специфику спорта. Часто наблюдается простой перенос методик из работы школьного психолога.

В 2011-2013 гг. сотрудники кафедры психологии БГУФК участвовали в разработке комплексных компьютерных программ для диагностики и развития актуальных психических качеств. Программы созданы и апробированы на спортсменах 12-20 лет, составляющих олимпийский резерв (на базе училищ олимпийского резерва), но их использование требует целевой подготовки специалиста. По опыту зарубежных коллег можно утверждать, что диагностика у психолога может стать как отдельным направлением деятельности (психолог-диагност, психолог-исследователь, психолог-клиницист и др.), так и может практически не использоваться.

В детско-спортивных школах проблему отбора решает тренер, причем многие отмечают, что сейчас чаще происходит не отбор, а набор: «берем всех, кто пришел». К спортивным психологам по этому вопросу больше обращаются за консультацией заинтересованные родители или тренеры, которые проходят повышение квалификации.

Для юных спортсменов и их родителей большую помощь может оказать спортивный психолог. В спортивной психологии накоплен значительный научно-практический материал по проблеме выбора вида спорта. Однако этот вопрос очень индивидуальный, и в каждом конкретном случае многое зависит от уровня притязаний детей или их родителей, целей занятий спортом и отношения к нему самого ребенка.

9. Какие факторы следует учитывать при выборе вида спорта для ребенка?

Для выбора вида спорта нужно учитывать особенности нервной системы ребенка, цели занятий спортом, индивидуальные предпочтения, доступность секции и многое другое.

Понаблюдайте за ребенком, выясните, каковы свойства его нервной системы. Занятия спортом приравниваются к экстремальной деятельности: спортсмену на соревнованиях и на тренировках часто приходится действовать в конкурентной борьбе, с риском получить травму, в ситуации лимита времени.

Сильная нервная система характеризуется выносливостью и стрессоустойчивостью, слабая – неумением терпеть, а при длительном напряжении человек допускает ошибки. В условиях спортивных соревнований более успешны люди с сильной нервной системой, ведь они, мобилизуясь, правильно реагируют на стрессовую ситуацию. Люди со слабой нервной системой плохо выдерживают экстремальные нагрузки.