Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

• Если вы теряете веру в собственную значимость, значит, вы теряете связь с истинным «я». Ваша ценность неизмерима, и чтобы это почувствовать, нужно только соединиться с этой истиной. Сохраняйте веру в свою духовную ценность – это один из лучших способов применить веру.

Как мне действовать дальше?

• Для начала делайте больше того, что делаете правильно, и меньше того, что не идет вам на пользу.

• Определяйте себя своими лучшими качествами. Боритесь с мыслями, которые вас унижают. Для этого обращайтесь к таким мыслям со словами: «Ты мне не нужна. Это не имеет ничего общего со мной».

• Скромность – духовное качество, но в самоуничижении нет ничего духовного. Оно служит признаком, что вы осуждаете сами себя. Никогда не поддерживайте замечания или шутки, из-за которых чувствуете себя меньше или недостойнее. Помните, что вы выше осуждения и одобрения других людей.

• Несложным для себя способом помогайте людям чувствовать себя настолько же ценными, насколько вы цените себя.

Ваши сегодняшние прозрения:

_________________________________________

_________________________________________

День 7. Целостность и единство

Ваша цель: пребывать в полной свободе и блаженстве.

Прозрения на сегодня

• Ваше истинное «я» никогда не рождалось и никогда не умрет.

• Вы вечны, а значит, целостны. Вы безграничны, а значит, целостны.

• Достаточно быть здесь и сейчас. Когда вы это поймете, больше искать будет нечего.

• Чистое сознание полноценно, а вы и есть чистое сознание.

• За гранью света и тьмы, добра и зла все противоположности растворяются. Тогда ваше существование превращается в чистое блаженство.

• В своей целостности вы свободны, потому что ничто не противостоит вам, и вам нечему противостоять.

В жизни можно стремиться очень ко многому, она полна самыми разными достижениями. Лишь к одному стремиться нельзя: к целостности. Вы либо целостны, либо нет. Ее не измерить ничем, что вы сделали или еще сделаете. Целостность можно только осознать. Это как взглянуть в духовное зеркало и увидеть в отражении истину.

Пока вы не пробудитесь полностью, целостность сложно понять. Всех нас учили жить по отдельности. Мы разделяем свои переживания на противоположности: добро и зло, ты и я, самые разные вещи, которые нам нравятся и не нравятся. Личность эго только тем и занимается, что принимает одно и отвергает другое. Кажется, что у нас нет иного способа определять «я», кроме как через набор вещей, которые мы приемлем и не приемлем. Отождествляя себя с эго, вы, без сомнения, приковываете свою личность именно к такому определению.

Однако есть и другой путь, который можно просто описать как «все нормально». В этих двух словах сокрыта мудрость. Если все нормально, тогда все конечно: и страдания, и борьба, и страх, и ограничения. Все это существует только потому, что эго воспринимает что-то как ненормальное. Не может все быть нормально, если отождествлять себя с эго, а раз все мы это делаем, то прийти к иной точке зрения почти невозможно – или, по меньшей мере, очень трудно.

«Все нормально» – это естественное состояние здорового тела. Каждая клетка действует в согласии с другой. Все внутренние процессы слиты воедино. Почему же так сложно перенести эту целостность на остальную жизнь? Ответ не в том, чтобы винить человеческую природу или прискорбное состояние мира вокруг. И то, и другое отражает состояние сознания, настроенного только на разделение. Мир состоит из столкновения противоположностей, потому что мы сами так смотрим на свою жизнь.

Не сомневаюсь, что читатель инстинктивно воспротивится этому «все нормально», потому что все мы приучены действовать в состоянии разделения. Мы видим плохое и хотим его исправить. Мы видим хорошее и хотим его поддержать. Такой образ жизни кажется единственно правильным, но вся суть пробуждения в другом, и для него требуется внутренняя перемена.

Целостность – естественное состояние разума, как и тела; ведь телоразум – единое целое. Когда одна из сторон телоразума выходит из равновесия, она восстанавливает его самостоятельно. Возврат к целостности требует времени потому, что иногда неравновесие застаивается на месте, но процесс возвращения к целостности всегда в нас. Ничто не может лишить вас равновесия или сделать его постоянным, кроме личности эго.

Все отличительные черты целостности уже присущи вам. Вы ощущаете ее проблески в моменты свободы, покоя, умиротворения и блаженства. Блаженство стоит особняком, потому что остальные признаки пассивны. Тишину и покой мы воспринимаем как отсутствие помех. Блаженство же – яркое переживание. Его радость и наслаждение ни с чем не спутать. Как бы мы ни были благодарны за каждую встречу с блаженством, настоящая цель – сделать его постоянным и неизменным. Ваше истинное «я» уже его ощущает, и когда вы пробудитесь, то соединитесь с истинным «я» и поймете, что блаженство непрерывно и ничто не может его отнять.

Три важных вопроса