Читаем Алгоритм любви полностью

   ● Третья стадия переживания утраты — гнев, направленный вовнутрь, на самого себя, когда во всем случившемся человек начинает винить себя и только себя. На этом этапе возникает депрессия, потеря интереса к жизни, полный упадок сил. Но, как бы вы себя не ощущали, не спешите заводить новые знакомства! Дайте себе время придти в себя! Даже есть в тот период вам вдруг повстречается тот самый или та самая, выждите! А на все предложения отвечайте примерно так: «Сегодня — за окном январь. Позвони мне, пожалуйста, 25 мая, тогда и поговорим. О чем? Вот 25 мая встретимся, вместе и посмеемся…». Еще раз напоминаем о необходимости выждать время, иначе другого человека вы будете использовать в качестве «пластыря» на кровоточащую рану (умышленно или неумышленно это будет происходить — разница невелика). Такие отношения так же не имеют будущего.

Постарайтесь пройти первые стадии как можно быстрее! Это можно сделать за несколько дней, и тогда вы подойдете к последней стадии.

   ● Четвертая стадия — осознание подлинного горя. Именно здесь вы ощутите удар особенно сильно. Не стесняйтесь своей печали, плачьте! Избегайте лишь посторонних глаз. Именно здесь начинается исцеление. Именно с этого момента вы можете начать проявлять здравомыслие. Эта стадия должна быть достаточно продолжительной, настолько, насколько глубокими и продолжительными были ваши отношения.

НАДЕЖДА. В одном из городов, где мы проводили конференцию, у меня состоялся разговор с девушкой, которая находилась на первой стадии — стадии отрицания произошедшего разрыва. Ее молодой человек повел себя нечестно, потому что он, не сообщив о разрыве, просто перестал проявлять к ней знаки внимания. Ситуация осложнялась еще и тем, что они жили достаточно далеко друг от друга. Он — в Европе. Она — в маленьком сибирском городке. Во время разговора с ней я увидела, что она буквально по–садомазохистски держится за свою надежду, от чего плохо и ей, и ему, но отпустить его она просто не хочет! Во время разговора я задала ей конкретный вопрос: «Ты любишь его или свою мечту уехать в Европу?» Девушка начала говорить высокопарные слова про Божью волю, но я задала ей вопрос «в лоб»: «Ты готова к тому, что Бог приготовил тебе не Дэвида из Испании, а Ваню из Тухловки?» Девушка ушла обиженная и недовольная.

После этого разговора прошло несколько месяцев, и однажды мы получили вот такое письмо (по понятным причинам мы изменили настоящие имена):

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука