Алтарь внутри тебя. Исчерпывающее руководство по освобождению своего божественного «я»

Желаю вам осознать, что вы на пути к цели. Ваше чудесное присутствие в мире – не ошибка. Вы играете в этом мире божественную роль, в этом нет сомнений. С момента пробуждения и даже во сне вы участвуете в Церемонии. Ваше дыхание – это ритуал, речь – ритуал, движения – ритуал, биение сердца – ритуал; все в вас прекрасно, волшебно и священно. Многие из нас забыли о священном элементе Божественности во всей жизни. Мы поглощены технологиями, поклоняемся своим гаджетам и игрушкам, а не вспоминаем о своей божественной сути.

♦ Я способна и достойна устанавливать границы и соблюдать их. Я несу ответственность за свое психическое, физическое, эмоциональное и духовное благополучие. Я буду практиковать сострадание к себе и честность и напоминать себе, что я делаю все, что могу, и этого более чем достаточно.

Размышление 8: Признать алтарь в себе

Восемь месяцев без социальных сетей открывают глаза на мир вокруг и внутри. Чем больше времени и пространства я создавала, освободившись от телефона, тем больше я могла записывать, что делаю и почему. Во мне вновь проснулось чувство сопричастности, которого я не испытывала уже давно: сопричастности чарующему ритму и течению жизни, временам года, фазам луны, звездам и планетам, водам, Земле, животным и небу. Мое тело, разум и дух были переплетены со всем сущим. Жизнь стала больше походить на то, что говорили о ней мои бабушки: «La vida está conectada, una con el aliento de la Diosa» – «Вся жизнь взаимосвязана, мы едины с дыханием Богини».

Я понимала, что они говорят, но никогда по-настоящему не жила этим, пока не начала заниматься этой практикой. Жизнь стала миром, который вы видели в фильме «Аватар», таким миром, который я вижу во время церемонии с моим племенем и старейшинами, миром, который я вижу, когда совершаю священные практики моих предков, делая даже обычные вещи более значимыми и наполненными намерением и целью, возвышая их до ритуала.

Вы можете поднять повседневные действия в царство Церемонии, превратив их в акт ритуальной преданности. Даже когда у меня трудный день, я делаю все возможное, чтобы оставаться в Церемонии и творить ритуалы в течение всего дня. Важно намерение, стоящее за действиями. Дух видит и знает все. Он видит вас, подруга.

Каждый день мы выполняем одни и те же повседневные действия. Они решают какую-то задачу или цель, но не несут никакого дополнительного смысла, кроме того, что это надо сделать. Например, я спросила себя: «Зачем я чищу зубы?» И ответ был: «Чтобы зубы были здоровыми, а изо рта не пахло». Просто осознав намерение за этим действием, я превратила рутину в ритуал, создав нечто более значимое. Теперь я чищу зубы, потому что они – часть моего храма, и, заботясь о зубах, я почитаю и уважаю свое тело. Невероятно!

Видите? Вот и в сознании, вот и новая точка зрения. Ритуалы несут в себе значимые намерения, которые превращают жизнь в Церемонию. Суть жизни как Церемонии в том, чтобы смотреть внутрь и преображаться, возвращать себя домой к божественному «я». Церемония успокаивает разум и помогает присутствовать в моменте, расширяет дух и подключает вас к Божественности.

Даже отдых может стать ритуалом, если у него будет цель. Например: «Я отдыхаю, потому что я достойна восстановления и исцеления». Теперь у отдыха есть священная цель, и поэтому он становится ритуалом. Ритуалы могут быть маленькими или огромными, простыми или сложными, но неизменным остается одно – смысл, который вы придаете этим действиям.

Не все в повседневной рутине имеет какую-то значимую цель, благодаря которой они становятся ритуалом. Бездумное пролистывание социальных сетей, проверка почты, интернет-серфинг, просмотр телевизора и, в зависимости от вашей работы, времяпрепровождение на рабочем месте могут не подойти для ритуала. И это нормально; волшебство кроется в очагах спокойствия и сосредоточенности в течение дня, которые становятся бальзамом, успокаивающим душу и улучшающим жизнь. Даже в обыденных делах можно найти смысл и намерение, с которыми вы можете согласовать свои действия, сделав их более личными и целенаправленными. Главное – не делать все бездумно и без реального намерения. Начните с утра, а затем медленно идите к концу дня. Старайтесь не сводить себя с ума, концентрируясь на всех своих делах сразу. Разделите день на части и начинайте с одной части за раз. В конце концов жизнь станет гораздо радостнее, чем раньше.