Алтарь внутри тебя. Исчерпывающее руководство по освобождению своего божественного «я»

Во-первых, нужно ввести холодный душ в привычку. Да, подруга, сначала я его тоже ненавидела, но после нескольких раз уже стала ждать с нетерпением. Для первого душа сделайте так: после обычного душа сосредоточьтесь и начните постепенно снижать температуру воды, глубоко дыша. Сделайте воду настолько холодной, чтобы вам стало неприятно. Оставайтесь под ней две-три минуты. Повторите этот процесс в следующий раз, когда будете принимать душ, но сделайте воду немного холоднее и постойте еще минуту или две.

Под холодной водой делайте следующее:

1. Позвольте себе успокоиться и будьте неподвижны. Наклоните голову немного назад (следите за тем, чтобы вода не попала в нос и в рот).

2. Начните концентрироваться на лоне (область чуть выше лобка). Напрягите мышцы. Сделайте усилие, как будто удерживаете мочу – это поможет лучше понять, какие мышцы задействовать.

3. Когда начнете чувствовать покалывание, поднимите энергию вверх через живот, грудь и рот, ощущая ее волной внутри себя. С опытом это может даже привести к оргазму; вы подключаетесь к мощной женской энергии.

4. Одновременно двигайте руками по телу, следуя за энергией от лона до рта, потом поднимите руки к небу и встряхните руками, как будто стряхиваете энергию. (Вдохните, когда кладете руки на лоно, и выдохните, когда дойдете до вершины.)

5. Эти движения убирают все преграды и вымывают негативную энергию, оставшуюся в теле, наполняя вас при этом омолаживающей, питательной, изобильной энергией. Изобильная энергия – прекрасное средство для работы с манифестацией, заклинаниями и ритуалами. А чтобы работать с ней, достаточно просто подключиться к своему лону – источнику всего творения. Примечание: если вы болеете или недавно выписались из больницы, пожалуйста, подождите с этим ритуалом, пока вам не станет лучше. Если у вас ослаблен иммунитет, пожалуйста, сначала проконсультируйтесь с врачом.

День 12: интуитивное рисование

Интуитивное рисование требует практики, но это того стоит! Оно позволяет глубоко зачерпнуть интуицию и принять сообщения, ответы и мудрость от божественного «я». В этой практике вы обращаетесь только к себе – не к кому-то вовне. Вы сами становитесь инструментом для гадания. Все, что вам нужно, – вы сами, кристаллы или другие предметы, символизирующие стихии, а также карандаши и бумага.

Вот несколько идей, что может символизировать стихии:

• Земля: окаменевшее дерево, бронзит, желтая яшма, медь; земля, растение, ветка, камень.

• Воздух: селенит, розовый кальцит, аметист, белый кварц; перо, дым, ладан.

• Огонь: сердолик, солнечный камень, красная яшма; свеча.

• Вода: амазонит, флюорит; чашка или миска с водой.

• Дух: вы!

ЧТО ДЕЛАТЬ

Расставьте кристаллы или предметы, символизирующие стихии, в круг – такой, чтобы вы могли поместиться в центре. Поставьте кристалл или предмет Земли прямо перед собой, кристалл или предмет Воздуха – слева, кристалл или предмет Огня – сзади, а кристалл или предмет Воды – справа. Вы – Дух – находитесь в центре.

Сядьте на пол и расслабьтесь. Положите бумагу перед собой, а карандаши – справа от бумаги. Слева положите еще несколько листов бумаги.

Сделайте глубокий вдох, положите руки на бедра, закройте глаза и начните плавно раскачиваться слева направо. Синхронизируйте дыхание с каждым покачиванием. Например, когда раскачиваетесь вправо, вдыхайте, а выдыхайте, когда двигаетесь влево.

Покачиваясь и ритмично дыша, мысленно произнесите: «Я иду внутрь, внутрь к Божественности». Повторите это семь-восемь раз или пока не почувствуете, что тело берет верх и раскачивается, как хочет: голова может начать мягко покачиваться, так как энергия начинает двигаться через тело.

Затем задайте вопрос или просто скажите: «Принеси мне свое сегодняшнее послание». Пусть ваша не ведущая рука потянется за карандашом (глаза при этом все время остаются закрытыми), и позвольте руке рисовать на бумаге. Постарайтесь не делать специально никаких определенных движений. Пусть все происходит естественно. С опытом образы, символы, слова, фигуры и формы станут более четкими.

Если бумага закончится, возьмите слева еще листок. Иногда послание изложено на разных бумагах, и их нужно собрать вместе, как пазл, чтобы открыть общую картину.

Когда почувствуете, что порыв уходит, бросьте карандаш, сосредоточьтесь и заземлитесь, успокойте тело и сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Приложите руки к груди и поблагодарите божественное «я».

Все кристаллы и предметы можно использовать еще раз, просто очистите их.

День 13: разберитесь с финансами