Аматуе. Секреты кармических встреч и отношений

Вы сильная, вы любящая, вы любимая. Ваше тело наполнено энергией Вселенной. Каждая мышца вашего тела получила восстанавливающую силу любви. Улыбнитесь этому миру, откройте ему свое сердце, поблагодарите Вселенную за то, что вы с ней едины.

Вы отдохнули и теперь можете постепенно возвращаться сознанием в то помещение, откуда начался полет. Пошевелите руками, пальчиками, ногами, пошевелите всем телом. Пошевелите головой. Можете потянуться. У вас все прекрасно получилось. На этом вы можете закончить медитацию. Помните: Вселенная вас любит и дарит вам свою любовь.

Медитация «Потоки времени»

Следующая практика связана со временем. Я опишу только один пример и общее направление, как можно использовать ее для других целей.

Используйте эту практику с огромной осторожностью, ведь мы будем задействовать время, ваше прошлое и будущее. В ней очень важен возврат в настоящее. Поэтому, если вы утомлены или хотите спать, медитацию лучше не выполнять.

Медитация эффективна, когда она протекает полностью осознанно и по ее окончании вы буквально вскакиваете с кровати, вас переполняет энергия, вы чувствуете себя взбудораженным и очень активным. Это состояние – пример качественной медитации.

При помощи этой практики вы сможете сохранять свою кожу свежей и молодой. Конечно, вы должны понимать, что для того, чтобы чего-то добиться, всегда необходимо постоянное применение, систематические занятия и упорство в достижении целей.

Итак, примите удобную позу и расслабьтесь. Ваше тело должно стать легким. Не надевайте сковывающей движения одежды, чтобы вам не хотелось шевелиться. Тело должно ощущать комфорт и желание оставаться в такой позе достаточно долго. Отключите свой внутренний диалог и сосредоточьте внимание на ощущениях. Почувствуйте, нет ли где-то в вашем теле зажимов? Нет ли напряжения? Все тщательно расслабьте. Не отвлекайтесь. А теперь ощутите свободное дыхание ветра. Почувствуйте тишину, покой и легкость вашего тела. Если ваше тело стало легким настолько, что вы его практически не ощущаете, значит, вы все делаете правильно.

Представьте, что вы стоите на очень тонком мосту. Мост висит над пропастью, но вам не страшно. Не смотря на то, что на мостике едва умещаются ваши ноги, вы чувствуете, что стоите твердо и никуда не клонитесь. Посмотрите прямо перед собой. Вы видите там клубы белого тумана, мягкого и приятного. Он течет вперед, будто облака. Это потоки вашего времени, уплывающего в будущее. Поверните голову назад – там такие же клубы тумана, но текут они в другом направлении, от вас. Это потоки времени, которые утекают в ваше прошлое. Там все ваши поступки, хорошие и плохие. Там ваше детство. Вы же находитесь в настоящем моменте. Этот мост и есть момент «здесь и сейчас».

Но смотрите: пока вы стоите на мосту, каждое мгновение меняется. Вокруг вас, даже когда вы ничего не делаете, постоянно меняется мир. Время движется в двух направлениях – в будущее и в прошлое. Каждое ваше мгновение становится одновременно и будущим, и прошлым. Поднимите руки в стороны и вдохните аромат, которым пахнет ваше детство. Вспомните, какими беззаботными и счастливыми вы были там. Вспомните, какой красивой, чистой была кожа вашего лица. Как ласково мама проводила рукой по вашей нежной щечке. А теперь свободно упадите назад, в потоки вашего прошлого. Не бойтесь, вы не разобьетесь – потоки подхватят вас, и вы просто погрузитесь в них, как в мягкий снег. Они унесут вас в то время, где вы были прекрасны и ваша кожа вам очень нравилась. Посмотрите, как вы любовались на себя в зеркало. Выберите из всех событий самое яркое, где вы очень себя любили и были довольны собой. Рассмотрите свою кожу, как она прекрасна, чиста и нежна.

А теперь остановите эту картинку и наложите на свое лицо. Как будто скопируйте ее. Почувствуйте нежную и приятную кожу.

Понаблюдайте за своими ощущениями, не торопитесь. А теперь спокойно возвращайтесь назад, на мост, в настоящее время, в мгновение «здесь и сейчас». Начинайте медленно приходить в себя, но постоянно держите в памяти ощущение из прошлого.

Ощущение нежности вашей кожи, ощущение ее юности. Если вы все сделаете правильно и хорошо поработаете, подойдя к зеркалу, вы увидите чудесный румянец, совершенно другой оттенок кожи и с каждым разом будете замечать все больше изменений.

Это всего лишь один вариант использования потоков времени. Конечно, можно применять эту технику и для движения в будущее, но я не буду рассказывать, как это делать, так как эта техника уже для подготовленных людей, а не для новичков. И любую технику лучше изучать постепенно, не бросаясь из крайности в крайность.