Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы

В Китае возможность изучать внутреннее искусство под руководством мастера высокого уровня выпадает большинству людей очень и очень редко, иногда один раз в жизни. У жителей Запада теперь есть беспрецедентная возможность получить доступ к обучению в русле всех традиций в очных группах, по книгам, видеофильмам и на интернет-сайтах. Эта доступность привела к смешению практик, которое – по мнению некоторых ученых – привело, в свою очередь, к более глубокому проникновению энергетических, духовных и боевых принципов в системы обучения, что не всегда поддерживается в современных, широко применяемых, иногда цензурированных, национализированных формах²¹. Это смешение привело также к появлению новых гибридов, которые преподносятся публике под новыми названиями в новых упаковках, например тай-цзы-йога или осознанный тай-цзы. Поскольку отсутствует единственная санкционированная государственная организация, ответственная за наблюдение за правилами обучения тай-цзы и за сертификацию учителей, а на Западе отсутствует политическая цензура практик, запрещенных в Китае по политическим причинам, это залог того, что именно Западу предстоит стать колыбелью развития и эволюции тай-цзы.

Встреча тай-цзы с западной наукой

Остается упомянуть о последнем, но весьма значимом факторе эволюции тай-цзы и его популярности на Западе – это взаимодействие тай-цзы с биомедицинской наукой. Биомедицинские исследования сыграли важную роль в привлечении западных людей среднего и пожилого возраста к занятиям тай-цзы, как и в привлечении интереса профессиональной медицины, страховых компаний и политиков.

Научный метод не был чужд и древнему даосизму, представители которого, подобно алхимикам и врачевателям, внесли, как считается, вклад в анестезию и многие другие медицинские открытия²².

Но именно западные верифицированные исследования оказали решающее воздействие на признание благоприятного влияния тай-цзы на здоровье. Первое, проведенное в 1987 году, подлинно научное клиническое испытание показало благоприятное влияние тай-цзы на способность сохранять равновесие и на амплитуду движений конечностей у пожилых взрослых²³. На сегодняшний день опубликовано более 700 статей на эту тему, и число их растет в геометрической прогрессии.

Наша исследовательская группа в Ошеровском центре интегративной медицины располагает базой данных об исследованиях тай-цзы, проведенных с осени 2012 года. В этой базе данные о 400 клинических исследованиях (включая 180 рандомизированных испытаний), выполненных только в западных странах. Эти исследования представляют убедительные, хотя во многих случаях и не окончательные данные о том, что тай-цзы действительно улучшает чувство равновесия, состояние сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, сна, психологического и других аспектов здоровья. В этих исследованиях положено начало изучению физиологических механизмов, обусловливающих клинические эффекты; они меняют к лучшему восприятие тай-цзы западным сознанием. Недавние наблюдения показывают, что более трех миллионов американцев практикуют тай-цзы ради сохранения и поддержания здоровья²⁴.

Эти основанные на доказательствах исследования во многом способствовали включению тай-цзы в круг биомедицинского знания. Например, тай-цзы преподают в нескольких больницах, аффилированных с Гарвардской медицинской школой, так же как и во многих других крупных медицинских центрах США. Доказательные данные относительно положительного влияния тай-цзы на здоровье приводят к распространению знаний об этом искусстве среди представителей медицинского сообщества. Например, многие ученики в моей школе тай-цзы пришли ко мне по рекомендации врачей или других медицинских работников. Курсы тай-цзы заполняют нишу потребности в такой форме терапии, которая затрагивает тело, сознание и дух, – в том, что медицинское сообщество называет биопсихосоциальным подходом – и, таким образом, способствует профилактике заболеваний и ускоренной медицинской реабилитации.

Медикализация тай-цзы